疲れてるのかな…
相談です。
いつもは21時30分に眠くなって、22時には入眠している状態です。そして起きるのは朝6時くらいです。
けどここ最近は23時前後にようやく眠くなってきて入眠したかた思いきや、起きるのは5時40分でいつもより早いです。
なのでいつもより眠いし、集中力がないし、頭がぼーっとします。
病院行くべきでしょうか？
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