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30代から、高血圧

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美容に興味あるさん( 40代 ♀ )
24/02/11 00:45(更新日時)

一人暮らしの時の食生活いけなかったのか、確かに食べ過ぎ、アクエリアス飲み過ぎで34歳から高血圧になりました。両親どちらも脳出血、脳梗塞になりました。遺伝と言われましたが、生活がいけなかったのかなと思います。メンタルの薬を飲んで食欲増してかなり太りました。血圧の薬は飲み続けないといけませんよね。96.7から88.6キロになりました。たまにしか運動しません。おやつはたまーに、食べます。

No.3980918 24/02/10 19:32(スレ作成日時)

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No.1 24/02/10 21:03
美容に興味あるさん1 

生活習慣病って自分の不摂生のせいかと思いきや、意外と遺伝の割合も高いんですよね
健康的な生活目指してがんばりましょう!

No.2 24/02/11 00:45
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 多分、食生活です。久しぶりに食べ過ぎてしまい今日の食事を調整するつもりです。食べすぎました。

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