人間関係が上手くいく方法を知りたい

Question

人間関係が上手く行かないです。

よくあるのが、
①相手の言動で嫌な気持ちになる
②私の心身の体調が悪い
③①のちりつも

説明すると、相手の言動に対して私が嫌な気持ちになり、その時たまたま体調が悪かったりして私もプラスな方向での言動が出来ずむしろマイナスな発言をしてしまい、結果関係が悪くなることがたまにあります。冷静になって話して仲直りもあるのですが、それを繰り返して行くと疲れて最後の最後は縁切りまで行くこともあります...

どうすべきか考えても、
①相手の事は自分じゃどうにも出来ない
②自分の体調が悪いのも仕方ない
という風な考えになってしまいます。

どうしたらいいか教えてください！
(縁を切るなどの極端な回答は求めていません。考え方やこういう言い方したらいいよとかあったら助かります)

匿名さん2 · Answer

その「自分の体調が悪い」って言うのがわからないです。
風邪とか腹痛とかですか？

体調管理は社会人として最低限の心得だと思うので、仕方なくないと思います。

匿名 · Answer

人間関係誰とでも仲良くやるためには、完全に自分の全感情をコントロールできないと無理かなぁ。
あとは、一人一人の性格を見抜いてその人その人に合ったベストな対応をする。
相手が何を言ってほしいか見抜いて、相手が喜ぶ答えをを常に言ってあげるといい。
いつも優しく穏やかで笑っている。
それをやってたら、怖いお局も怖い上司も誰でもオールマイティに仲良くして気に入られるようになったよ。
結局、嫌な言葉を言われる＝嫌われているってことで、表面的でもなんでもいいから褒めたりもちあげたりで相手の懐に入って、気に入られないとダメかも。
部下をイジメ倒してる先輩も私だけは優しかったし、パワハラで怯えて誰も近づかないような上司も私だけは何しても許してくれたし、エロ上司も私にだけは超紳士対応だったし、相手に気に入られないと人間関係なんて上手くいかない。

テル · Answer

こんにちは。

ひと言に人間関係って言っても、仕事関係、友達関係、趣味関係…色々あるじゃんね。それぞれで距離感って違ってくると思っていますが。通り一辺倒の距離感では疲れてしまうと思うんですよ。八方美人になりやすくなっちゃうんで。

主さんは学生さん？学生時代は↑のカテゴライズが曖昧になりがちだよね？例えば仕事って言ったらバ先？になる訳だから、同僚が友達関係っぽくなったりするだろうしね。

俺と主さんでは、世代のギャップがあり過ぎなので、主さんの言わんとしていることを俺がちゃんと読み込めているか判りませんけど、自分の距離感の取り方に場面場面で変えていくスイッチみたいのがあると割り切りもスムーズな気がしますよ。

俺なんかは、仕事関係でも〝コイツは仕事抜きでも付き合える友達〟と思うヤツと〝アイツは仕事以外では絶対ムリ〟と思うヤツはいるので、こっちの中では明らかに距離感が違ってますから。

まずはその辺りの整理をすることからじゃあないのかな…って思いました。

OLさん12 · Answer

相手の言動は、あまり真面目に受け取らず、自分の気持ちと切り離して考えると良いと思います。

攻撃的な言い方をされたら、「こういう言い方しかできない人なんだなー」
人格否定されたら、「この人はそういう見方をするんだなー」
自分とは違う意見を言われたら、「なるほど。そういう考えもあるんだー」

一対一の人間関係ではなく、客観視するもう一人の自分がいるイメージ。言ってしまえば「他人事」だと思えばいいんです。

「そうなのねー。あなたはこういう考えなのね～。うんうん」

って聞いたふりしてればいいと思います。
相手が投げてきたボールをすべて受け止める必要はありません。避けてもいいのですよ。

通りすがりさん1 · Answer

相手にその言動が嫌だと伝えるのはどうでしょうか？

私も同様の悩みがあり、職場の仲良かった人がネガティブな表現でコミュニケーションを取るタイプの人で、私の顔を見れば『辛い、帰りたい、死にそう、ダルい』と言ってきて、それがとてもしんどく感じて距離を置きました。
他の人も嫌だったみたいで彼女は孤立しています。
相手のことを考えれば、早い段階で『それは嫌だ』と伝えてあげた方が良かった気もします。

境界線をもっとハッキリ持てる様にしたいですよね。

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