悪夢ばかり見て途中で目が覚める

レス2 HIT数 154 あ+ あ-


2023/01/21 20:02(更新日時)

悪夢ばかり見て途中で目が覚める。

今朝はなんか二本立てだったけど一つは忘れた。もうひとつは遺体からクッキーとか焼く工場にいた夢。もうやだ

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No.3717898 (スレ作成日時)

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No.1

血糖値が乱高下してるとそういうことも有り得るみたいですよ。
夕飯が遅いとか、食後のデザートとか寝る前にアイス食べたりとか良くないです。

No.2

ストレスや不安が強いと悪夢に反映されると聞いたことがあります。
それと悪夢障害って病名があった覚えがあるので一度調べてみてください。

リラックスできたり楽しい気分になれる音楽を聴きながら寝てみるのはどうでしょうか?

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