断食ってリバウンドしますよね？
今日体調がすこぶる悪く基礎代謝分のカロリーを取れなさそうです
よく断食したり基礎代謝以下のカロリーしか取らないと後々リバウンドすると言いますよね？
現状維持ならいいのですが今以上に太ってしまうのでしょうか？
どうしても太りたくないです
本日無理矢理でも食べるべきでしょうか
助けてください😭
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