心がいっぱいいっぱいかもしれません

共感しかないです。死ぬのはよくないってそれだけで保っています。なので主さんもまずそうしてください。

• << 5 遅くなってごめんなさい。 そうですよね。家族のことで、すごく年末に病んだけど、でも家族の事好きだから……どうせなら心から憎めたら楽なのになとか思ったりしてました。 家族がいるからなんとか生きてます。 それを、最近はそれも揺らぎかけてて、ちょっとおかしくなりそうでこちらに書き込んてしまいました。 ありがとうございます。 家族がいるから、死ぬのはまだだめだ、って思うようがんばります。

• 共感2
• レスに返信

＞一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります（他の人が言われた事もしてなく＞それを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命、しなくていいのかな…みたいな）

毎日お仕事おつかれさまです。
私も同じような苦しい気持ちになる時があって、わかる、わかる、と頷きながら拝見しました。

少し心理学のようなお話になりますが、対人のお仕事の方は「感情労働」といって、燃え尽き症候群（バーンアウト）になりやすいそうです。
仕事へのやりがいを感じられなくなったり、疲れ果てた感覚が酷くなるそうです。
対処法などもあるようですので、よかったら検索してみてください。

私の母はずっと働いていたのですが「悔しくなったり、腹が立つまでは頑張らないの」が口癖でした。
私も今、中堅の社会人になって日々働いていますが、時々この言葉を思い出すようにしています。

• << 6 遅くなってごめんなさい。 同じような気持ちなっている方も、ああ、いるんだなと、なんだかホッとしました。 バーンアウトっていうの知らなかったです。 接客の中でも、ラッピングとかも承るため、ラッピングしてお渡ししたときやクリスマスなど…忙しいけど、やっぱりお客様に喜ばれるとやりがいを感じるし、嬉しいんです。なので、やりがいはあるんですけど…疲れ果てた感覚とかはわかります。 単に歳で疲れが取り切れてないのかもしれませんけど…調べてみます。 お母様は、自分を労れる方なのですね。 私もそういうふうに、頑張り過ぎないように、意識してみたいと思います。 ありがとうございます。

• 共感3
• レスに返信

勇気を出して心療内科へ行ってみて下さい。何を話したら良いのかわからないのなら｢死にたくなる｣、この言葉だけで大丈夫です。あとは質問されますから。
あまり構えずに、心療内科の門をくぐってみて下さい。
きっともう気力だけでは自分を支えきれなくなっているんですよ。

• << 7 遅くなってごめんなさい。 そうですね…心療内科には、行ってみようかな、と思います。 姉がちょっと心療内科に行ってて（うつとかじゃないのですが）そこで私のことも心配して先生に話してくれたそうなので、予約少し先になるけど、私が行く気があるなら予約取るよと言ってくれました。 ただ、なんかしんどくなって胸が苦しくなったとき、言葉が出てこなくなることがあるので…不安でした。 でも、素直に死にたい、と思うことが多々ある、などを紙には書いていってみようかなと思います。 ありがとうございます。いちいち憂鬱になる、これだけでもなくせればと思います。

• 共感2
• レスに返信

主、お疲れ様。
簡単な事だよｰ。
疲れたら、少し休もう！
心と身体のリフレッシュは必要だよ👍

主が仕事で一生懸命やってるのを
口にしなくても見てる人はちゃんと見てくれてると思うよ！

• << 8 遅くなってごめんなさい、そして元気の出るようなお声掛け癒やされました。ありがとうございます。 明日は休みなので、とにかくゆっくりしてみようと思います。 今日は職場で少し店長とお話して（私がすごくしんどそうだったので…それを表に出してしまう自分がまた嫌にもなります） 真面目に、掃除とかも言わなくてもやってくれてる、とポロッと言ってくれて、 見てくれてたんだな、と思えました。 どうしても自分を責めがちなので、なんとかまだ踏ん張れるよう休みの日にはリフレッシュしたいです。 ありがとうございます。

• 共感2
• レスに返信

>> 1 共感しかないです。死ぬのはよくないってそれだけで保っています。なので主さんもまずそうしてください。 遅くなってごめんなさい。

そうですよね。家族のことで、すごく年末に病んだけど、でも家族の事好きだから……どうせなら心から憎めたら楽なのになとか思ったりしてました。

家族がいるからなんとか生きてます。
それを、最近はそれも揺らぎかけてて、ちょっとおかしくなりそうでこちらに書き込んてしまいました。
ありがとうございます。

家族がいるから、死ぬのはまだだめだ、って思うようがんばります。

• 共感2
• レスに返信

>> 2 ＞一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります（他の人が言われた事もしてなく＞それを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命… 遅くなってごめんなさい。

同じような気持ちなっている方も、ああ、いるんだなと、なんだかホッとしました。
バーンアウトっていうの知らなかったです。
接客の中でも、ラッピングとかも承るため、ラッピングしてお渡ししたときやクリスマスなど…忙しいけど、やっぱりお客様に喜ばれるとやりがいを感じるし、嬉しいんです。なので、やりがいはあるんですけど…疲れ果てた感覚とかはわかります。
単に歳で疲れが取り切れてないのかもしれませんけど…調べてみます。

お母様は、自分を労れる方なのですね。
私もそういうふうに、頑張り過ぎないように、意識してみたいと思います。
ありがとうございます。

• 共感1
• レスに返信

>> 3 勇気を出して心療内科へ行ってみて下さい。何を話したら良いのかわからないのなら｢死にたくなる｣、この言葉だけで大丈夫です。あとは質問されますか… 遅くなってごめんなさい。

そうですね…心療内科には、行ってみようかな、と思います。
姉がちょっと心療内科に行ってて（うつとかじゃないのですが）そこで私のことも心配して先生に話してくれたそうなので、予約少し先になるけど、私が行く気があるなら予約取るよと言ってくれました。

ただ、なんかしんどくなって胸が苦しくなったとき、言葉が出てこなくなることがあるので…不安でした。
でも、素直に死にたい、と思うことが多々ある、などを紙には書いていってみようかなと思います。

ありがとうございます。いちいち憂鬱になる、これだけでもなくせればと思います。

• 共感1
• レスに返信

>> 4 主、お疲れ様。 簡単な事だよｰ。 疲れたら、少し休もう！ 心と身体のリフレッシュは必要だよ👍 主が仕事で一生懸命やってるのを … 遅くなってごめんなさい、そして元気の出るようなお声掛け癒やされました。ありがとうございます。

明日は休みなので、とにかくゆっくりしてみようと思います。

今日は職場で少し店長とお話して（私がすごくしんどそうだったので…それを表に出してしまう自分がまた嫌にもなります）
真面目に、掃除とかも言わなくてもやってくれてる、とポロッと言ってくれて、
見てくれてたんだな、と思えました。

どうしても自分を責めがちなので、なんとかまだ踏ん張れるよう休みの日にはリフレッシュしたいです。
ありがとうございます。

• 共感1
• レスに返信

ずっとしんどくて、今日は職場で駄目だ（こんなんじゃいつものように接客できない）と思ってしまいました

日々しんどくてそれが今日はズンと一気に出ていたのかもしれません

あまりツイッターにこういうことは書けないし（フォロワーさんも見てていい気分にならないと思うので）でも、少しでもいいので出さないと無理だ、と思い
色々書いてしまいました。

自分を悪く思う癖みたいなのがついてしまい、なかなかそれを治すことが出来なくて、
そしてそういう自分が年々嫌になってるというか…。

皆さん質問にもなっていないようなこんな書き込みに丁寧に返信してくれてありがとうございます。本当に、ちょっと泣いてしまいました。
ありがとうございます。

• 共感2
• レスに返信

No.4の書き込みした者です。

主よかったね！
いつも全力で頑張り過ぎる必要ないんだよ！
周りを頼る事も時に必要だよ。

ネット上で顔も知らない他人だからこそ言える事も、弱音を吐く事もあっていいと思うよ？

明日の休日はゆっくり休んで
また程よく頑張って下さいね♪

• 共感1
• レスに返信