心がいっぱいいっぱいかもしれません
職場の相談なのか自分の心の相談なのか分からないけど書かせてください
真面目にしていても、何も良いことない、最近よくそう思うようになりました
昨年末ころからほぼ毎日死にたい気持ちがあります
ただ仕事中は(接客業)お客さんとの対話などで、そういうのはもちろん忘れるし仕事に集中はしてます
でも、ちょっとしたときとか
帰り道とか、むかしからたまに思うことあったけど、最近良く思います
一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります(他の人が言われた事もしてなくそれを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命、しなくていいのかな…みたいな)
家の事もあるのですが、とても長くなり今はかけません(いま出勤前のバックルームですので時間がなくて)
売り場に行くと思うと苦しくなります
周りに、腹も立つこともある、でも少しすると、でも私が悪いんだと考えてしまう
なんかどうしてらいいかわからなくなりました。書いてると泣きそうになってきました
何を聞きたいのかわからなくてすみません
みんな頑張ってるのにすみません。
一つ聞くとすれば心療内科をすすめられました
でも何を話せばいいのか分かりません…
何を話したらいいんでしょうか
どうしたいとかもないんです。強いて言うなら早くしねるなら死にたいくらいです
まとまらなくてすみません
>一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります(他の人が言われた事もしてなく>それを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命、しなくていいのかな…みたいな)
毎日お仕事おつかれさまです。
私も同じような苦しい気持ちになる時があって、わかる、わかる、と頷きながら拝見しました。
少し心理学のようなお話になりますが、対人のお仕事の方は「感情労働」といって、燃え尽き症候群(バーンアウト)になりやすいそうです。
仕事へのやりがいを感じられなくなったり、疲れ果てた感覚が酷くなるそうです。
対処法などもあるようですので、よかったら検索してみてください。
私の母はずっと働いていたのですが「悔しくなったり、腹が立つまでは頑張らないの」が口癖でした。
私も今、中堅の社会人になって日々働いていますが、時々この言葉を思い出すようにしています。
- << 6 遅くなってごめんなさい。 同じような気持ちなっている方も、ああ、いるんだなと、なんだかホッとしました。 バーンアウトっていうの知らなかったです。 接客の中でも、ラッピングとかも承るため、ラッピングしてお渡ししたときやクリスマスなど…忙しいけど、やっぱりお客様に喜ばれるとやりがいを感じるし、嬉しいんです。なので、やりがいはあるんですけど…疲れ果てた感覚とかはわかります。 単に歳で疲れが取り切れてないのかもしれませんけど…調べてみます。 お母様は、自分を労れる方なのですね。 私もそういうふうに、頑張り過ぎないように、意識してみたいと思います。 ありがとうございます。
勇気を出して心療内科へ行ってみて下さい。何を話したら良いのかわからないのなら「死にたくなる」、この言葉だけで大丈夫です。あとは質問されますから。
あまり構えずに、心療内科の門をくぐってみて下さい。
きっともう気力だけでは自分を支えきれなくなっているんですよ。
- << 7 遅くなってごめんなさい。 そうですね…心療内科には、行ってみようかな、と思います。 姉がちょっと心療内科に行ってて(うつとかじゃないのですが)そこで私のことも心配して先生に話してくれたそうなので、予約少し先になるけど、私が行く気があるなら予約取るよと言ってくれました。 ただ、なんかしんどくなって胸が苦しくなったとき、言葉が出てこなくなることがあるので…不安でした。 でも、素直に死にたい、と思うことが多々ある、などを紙には書いていってみようかなと思います。 ありがとうございます。いちいち憂鬱になる、これだけでもなくせればと思います。
主、お疲れ様。
簡単な事だよー。
疲れたら、少し休もう!
心と身体のリフレッシュは必要だよ👍
主が仕事で一生懸命やってるのを
口にしなくても見てる人はちゃんと見てくれてると思うよ!
- << 8 遅くなってごめんなさい、そして元気の出るようなお声掛け癒やされました。ありがとうございます。 明日は休みなので、とにかくゆっくりしてみようと思います。 今日は職場で少し店長とお話して(私がすごくしんどそうだったので…それを表に出してしまう自分がまた嫌にもなります) 真面目に、掃除とかも言わなくてもやってくれてる、とポロッと言ってくれて、 見てくれてたんだな、と思えました。 どうしても自分を責めがちなので、なんとかまだ踏ん張れるよう休みの日にはリフレッシュしたいです。 ありがとうございます。
>> 2
>一生懸命やるほど、なんていうか仕事のやる気が下がります(他の人が言われた事もしてなく>それを何も言われてないのを見てると、そんなに一生懸命…
遅くなってごめんなさい。
同じような気持ちなっている方も、ああ、いるんだなと、なんだかホッとしました。
バーンアウトっていうの知らなかったです。
接客の中でも、ラッピングとかも承るため、ラッピングしてお渡ししたときやクリスマスなど…忙しいけど、やっぱりお客様に喜ばれるとやりがいを感じるし、嬉しいんです。なので、やりがいはあるんですけど…疲れ果てた感覚とかはわかります。
単に歳で疲れが取り切れてないのかもしれませんけど…調べてみます。
お母様は、自分を労れる方なのですね。
私もそういうふうに、頑張り過ぎないように、意識してみたいと思います。
ありがとうございます。
>> 3
勇気を出して心療内科へ行ってみて下さい。何を話したら良いのかわからないのなら「死にたくなる」、この言葉だけで大丈夫です。あとは質問されますか…
遅くなってごめんなさい。
そうですね…心療内科には、行ってみようかな、と思います。
姉がちょっと心療内科に行ってて(うつとかじゃないのですが)そこで私のことも心配して先生に話してくれたそうなので、予約少し先になるけど、私が行く気があるなら予約取るよと言ってくれました。
ただ、なんかしんどくなって胸が苦しくなったとき、言葉が出てこなくなることがあるので…不安でした。
でも、素直に死にたい、と思うことが多々ある、などを紙には書いていってみようかなと思います。
ありがとうございます。いちいち憂鬱になる、これだけでもなくせればと思います。
>> 4
主、お疲れ様。
簡単な事だよー。
疲れたら、少し休もう!
心と身体のリフレッシュは必要だよ👍
主が仕事で一生懸命やってるのを
…
遅くなってごめんなさい、そして元気の出るようなお声掛け癒やされました。ありがとうございます。
明日は休みなので、とにかくゆっくりしてみようと思います。
今日は職場で少し店長とお話して(私がすごくしんどそうだったので…それを表に出してしまう自分がまた嫌にもなります)
真面目に、掃除とかも言わなくてもやってくれてる、とポロッと言ってくれて、
見てくれてたんだな、と思えました。
どうしても自分を責めがちなので、なんとかまだ踏ん張れるよう休みの日にはリフレッシュしたいです。
ありがとうございます。
ずっとしんどくて、今日は職場で駄目だ(こんなんじゃいつものように接客できない)と思ってしまいました
日々しんどくてそれが今日はズンと一気に出ていたのかもしれません
あまりツイッターにこういうことは書けないし(フォロワーさんも見てていい気分にならないと思うので)でも、少しでもいいので出さないと無理だ、と思い
色々書いてしまいました。
自分を悪く思う癖みたいなのがついてしまい、なかなかそれを治すことが出来なくて、
そしてそういう自分が年々嫌になってるというか…。
皆さん質問にもなっていないようなこんな書き込みに丁寧に返信してくれてありがとうございます。本当に、ちょっと泣いてしまいました。
ありがとうございます。
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
火葬場0レス 5HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
生前贈与や契約金を「援助」と呼びますか?3レス 59HIT 社会人さん
-
他人のプライベート1レス 57HIT 聞いてほしいさん
-
他人のプライベート0レス 45HIT 聞いてほしいさん
-
県営住宅の恫喝ババニシキ0レス 44HIT 匿名さん
-
生前贈与や契約金を「援助」と呼びますか?
常識は人其々で幅があるので私の考える常識だとしたら、自分で働いたお金だ…(好奇心旺盛パンダさん3)
3レス 59HIT 社会人さん -
火葬場0レス 5HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
県営住宅の恫喝ババニシキ0レス 44HIT 匿名さん
-
他人のプライベート
そんなしつこい人滅多に遭遇しないけど、ウザすぎるな(匿名さん1)
1レス 57HIT 聞いてほしいさん -
大学
やめた後どうするのさ。人生設計考えてる?そもそも大学とはどんなところか…(匿名さん4)
4レス 120HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
眼内レンズと自毛植毛予算100万です2レス 82HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
辞めるとき4レス 145HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
FFクリスタルクロニクルの設定の質問なのですが1レス 52HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
変なおばさん。6レス 168HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
ヤフーオークションの仕事させてもらえなかった。3レス 60HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
眼内レンズと自毛植毛予算100万です
悲しい😢 これが未来の無人島 日本か(´;ω;`)ブワッ(教えてほしいさん0)
2レス 82HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
FFクリスタルクロニクルの設定の質問なのですが
スクエニに聞いていただけるか?(第三臓器)
1レス 52HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
合コンでの態度
確かに初対面で嫌われる程の激ブスなら同世代ではなく、年上の方が良いです…(匿名さん4)
5レス 178HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
料理が壊滅的な姉
やはりスゴいですね、後出しでそもそものスレの趣旨もわからない。 …(匿名さん5)
30レス 674HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
紙は土で自然分解されますか?
ありがとうございます! 紙質や土にもよるのですね。 やはり使い終わ…(おしゃべり好きさん0)
5レス 147HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昭和生まれ、集まれー!死語、何が浮かぶ?
死語。何か浮かぶこと、思い出すのは? 若い頃、「そうは問屋が卸さない!」と、たまに言うこと言わ…
117レス 3237HIT 匿名 ( 女性 ) -
彼氏が他人の子供を面倒みています
付き合って半年程の彼氏がいます。 お互いに同い年のアラサーです。 彼氏は以前から年3回ほどシ…
37レス 1923HIT 匿名さん (20代 女性 ) -
どうしても結婚したいです。
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細…
18レス 640HIT 恋愛好きさん (40代 男性 ) -
愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について
愛猫の事で遠方の葬儀、49日に参加しない私は非常識でしょうか? 旦那の父親のお兄さんが先日亡くなり…
45レス 2461HIT 結婚の話題好きさん (30代 女性 ) -
退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める?
諸々の理由があり、仕事を辞めることを決めました。 非常にお世話になった先輩(私は派遣なので、先輩と…
21レス 558HIT OLさん (20代 女性 ) 名必 年性必 1レス - もっと見る