脊柱管狭窄症

>> 107 匿名６さんは、思いやりがあり、何でも出来るから、きっとどんな職種にも適用できます。良い出会いがありますように。
彼氏とはコロナなのでキスも出来ません(T_T)早く終息しますように。
腰部脊柱管狭窄症ですが、元々蕁麻疹も血でしすが、悪い方に夜中でることが多いです。そういうことないですか？幸いに脊柱管狭窄症の薬を飲めば良くなります

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>> 106 はい、ありがとうございます☺️
頑張りますね。💪
一日も早く 生活保護から抜け出して 元の生活に戻れるよう 努力したいと思います。
主さんも 治療に専念しつつ、彼氏さんとも良い方向に話が進んで行くことを願ってます。
お元気で居て下さいね。🙋

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>> 105 色々と相談のっていただきありがとうございます！
まだ解らないことだらけですが、就活希望が叶いますように！資格も取得できますように。前向きで励みになりました。
吉報をお待ちしてます

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>> 104 答えられる物だけ答えますね。

背中が痛い→恐らく脊柱管狭窄症によるもの

硬い敷き布団より柔らかい敷き布団が良い→❌(脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどに疾患がある人は硬い敷き布団の方がいいです。)

寝る時は足を高くして寝る方がいい
→足がむくんでる場合はOK。
(補足)→椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の場合、うつ伏せや 仰向けで背筋をピーンとすると 痛みが出てくる場合が有るので 横向きに寝ると 体は楽です。

病気の理解者が居る？私のってことですかね？私なら 居ますよ。
母と兄嫁が 脊柱管狭窄症なんで。

それから。
私も そろそろ就活やら 資格取得に向けて 本腰入れて 取り組まなければ ならないので コメントする時間が 無くなると思います。
ご了承下さいね。ではまた。

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>> 103 男子サッカーも見てました。
下品な人や人の悪口や陰口を言う人嫌いです。下品なスレはみない方がよさそうですね
病気についての質問です
・足の裏に肉がついてる気がする
・背中痛い
・健康診断で引っかかる項目
・硬い敷き布団より柔らかい方がよい
・寝る時は足は高めの方がよい
・この病気の理解者がいる
・この病気の欠点（利点はないと思いますが）
・この病気で気を付けないと行けないこと
多趣味な私なのでいろんな事に興味ありすぎです^^;
全て答えていただかなくても大丈夫です

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>> 102 食後のアレルギー、なんでしょうね。気をつけましょうね、アナフィラキシーにならないように。

柔道見てたんですね。私はサッカー見てました。運動神経のイイ人は羨ましいです。

あと、別枠下ネタスレは 女子でした。若い人です。
あまりに 下品な内容で 見てて気分が悪くなってスマホから離れました。(下品な人と下品な話は引きますね。)
不特定多数の人が見てるのに
よく あんなスレが書けるなと。
人間性疑います。女子が書く内容じゃないです。。。

さて。疲れたのでそろそろ寝ますね。おやすみなさい🙋💤🌠

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>> 101 疲れやすさがあるのですね！よかった～。歩けば、目眩するし、疲れるし、いいことないじゃん…と思ってました。
食後が特に、何かのアレルギーと思います。
別枠スレ…解らなかったです。
柔道凄いなぁ…。昔とルール変わって面白味に欠けるけど。
一本で勝つとスッキリする。

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>> 100 脊柱管狭窄症は 疲れやすいです。でも今は 時期的に暑さも加わってるから 余計に疲れます～😱

話変わるんですけど 今日、別枠で凄いスレ立ててる人いて びっくりしました。(引いちゃう。)
見ました？
女子で下ネタ系スレ。
時代は変わりましたね～
内容が 下品。

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>> 99 薬も合っているか不明ですね。合わなかったら一つ減らしましょう…といいながら全種類もらいました。^^;
暑さと疲れで寝ころんで寝てしまいます。この病名って疲れたりしないのですか？

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>> 98 薬、💊きちんと飲みましょうね。

オリンピック見ながら掃除ですか。
いいです、それで。
なるべく、何かを悩まないように、手を動かす、体を動かす。

私は 暑さで動く気力が ございません(笑)😵 本日35℃。

もう、草取りもどうでもイイ。。。
除草剤買って撒いてしまおう。😭
あづい～～～～～～～～～～～っ😩

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>> 97 大掃除してます！
オリンピック見てます！でも、動けない自分と比較するから悲しいです。勇気はもらえますが…。
調子が良いときと悪いときがあるのは筋肉痛？薬怠けてますので^^;

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>> 95 歩けてるけど違和感があるのです。 めまいはするし。 これ、治らないのかな？更年期とか？ 足首硬いから？ 普通に歩きたい…。 離婚多いですよね… 色々考えすぎなのでは？
体のことも、将来のことも。
たまに『無』になって
何にも考えず、本を読んだり
絵を描いたり、好きなもの買って食べたりしてみるとか。
考える時間を減らして 何かに没頭すると脳が楽ですよ。

さて。疲れたので そろそろ寝ますね。おやすみなさい🙋

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>> 94 歩けてるけど違和感があるのです。
めまいはするし。
これ、治らないのかな？更年期とか？
足首硬いから？
普通に歩きたい…。
離婚多いですよね？
だから結婚できないかも（？）

• << 97 色々考えすぎなのでは？ 体のことも、将来のことも。 たまに『無』になって 何にも考えず、本を読んだり 絵を描いたり、好きなもの買って食べたりしてみるとか。 考える時間を減らして 何かに没頭すると脳が楽ですよ。 さて。疲れたので そろそろ寝ますね。おやすみなさい🙋

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>> 93 オリンピック開幕しましたね。
MISIAの国家斉唱、見事でしたね。👏(衣装がレインボー)
私も朝から ずうっとオリンピック放送入れっぱなしです(笑)

さっき、スマホニュースで 市村正親、篠原涼子夫妻 離婚て出ていてびっくりしました。(最近、石橋貴明と鈴木保奈美が離婚したばかりなのに。)
子育て一段落すると離婚(卒婚)する人増えてます、私の周りも。

ウォーキングして来たんですか？
暑かったでしょう。頑張りましたね。👍
ハチの季節到来ですね。スズメバチは ヤバいですよ。気をつけないと。黒い服だけじゃなく、白以外の濃いめの服なら襲ってきます。後、匂い。香水とか、柔軟剤の香りとか、石鹸、シャンプー、整髪料の香りにも反応しますよ。
車の芳香剤、車の色も 黒、赤、青、紫、などは ヤバいです。(ハチが旋回してきます。)

私も何故だか ハチに好かれます。(笑)

通販生活しなくても 車が有れば何処でも行けるじゃないですかぁ。

私も早く仕事見つけて 車買って元の生活に戻れるよう頑張りますよ～。運転が大好きなんで。(性格が男)軽のミニバンで充分ですが
理想は JEEPとか乗りたいです。
🚕 🚙 🚐 🚗

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>> 92 家で自粛してます。オリンピック観戦して運動した気分、
最近近所をウォーキング２キロ迄。今日は大きな蜂に好かれました。恐かった。黒じゃなかったのになぜだろう(?_?)
気持ちはたまに走っているんだけど、周りからみたら、滑稽だろうなぁ…。走りがぎこちないのが解る。格好はアスリート（笑）
ガラケーは制限がかかっているので見ることが出来るＨＰも限られているから通販生活出来ないです。不憫・不便

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>> 91 医療費逼迫。あらっ😵
そうか。。。
サマージャンボで ひと山当てますか(笑)
錬金術。。。
副業。家で出来るもの。
それと、メルカリ。

サランラップの芯とか まとめ売りしてる人もいました。(笑)

夏休みの小学生の自由研究に使うのに売れたりするらしいですよ。

婦人科検診は お金に余裕が出来たら 行きましょ。

彼氏さんと今日、明日デートしないんですか？

お邪魔虫は いつでも退散しますから。遠慮なく言って下さい。

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>> 90 やる気スイッチがどこにあるやら～、探している所です。
婦人科行きにくいですね。コロナ禍なので尚行きにくいです。子宮けい癌や乳ガンの人の話最近聞いたので…。
今回の腰部脊柱管狭窄症関係で医療費逼迫してるので一つずつ解決していきたく思います。
更年期かなぁ…
腰部脊柱管狭窄症かぁ…
股関節のたまに痛む原因が本当に硬いだけなのか…？

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>> 89 おはようございま～す🌞🌄
取りたい専門職の国家資格が有ると。素晴らしい👏
やる気スイッチは 入りそうですか？
なんか疲れてる感じが伝わってきますが。暑さもあるし、日頃の疲れがたまってて 気持ちと行動が伴わず、といった所ですかね。。。
私がまさに ソレです。😭

脊柱管狭窄症だと生理が辛いと
いうのは 理由としては 関係無くはないけれど、婦人科自体に問題がある場合が 多いと思います。
年に１度は婦人科、乳ガン検診した方がいいですよ。したこと有ります？私は、毎年検査してますよ。

今や２人に１人がガンの時代なんで。
子供出来た時から 現在まで20年近いですが 産婦人科には ちょいちょいお世話になってます。(筋腫が有るのと 子宮脱の関係で。)

生理痛は独身の時は酷かったけれど
出産後 何故か 無くなりました。

私は30代後半から 更年期に入ってたので 体の不調は 45迄が１番辛かったです。それから色んな治療を経て 今は 凄く楽ですよ。

主さん、辛いですか？

やる気が出ない理由に 更年期も有るんですよ。仕方ないんです。

イソフラボン系の食品を摂取すると
ホルモンの安定が期待出来ます。
豆乳関係オススメします。

後、エアコンonの時、冷えすぎないようにお腹にカイロを貼るのも生理中には いいですね。

今日も暑くなりますが 熱中症に気をつけて ゴロゴロして下さ～い😊

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>> 88 取りたい資格があります！めちゃくちゃ高い国家資格です。ただし専門職なのでその道じゃないと役立たないです。
脊柱管狭窄症って生理時には辛いですか？それとも変わらないですか？
また、やる気がでないのは関係ないですか？メンタル的なもの
座骨神経痛治らない。痛い方だけ、足が痺れる

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>> 87 やりたいことが有れば やってみましょうよ。何でも。
お金かかるのは 仕方ないです、ある程度は。(無理しない程度で)

ただ、まぁ、コロナ禍だから
色々 制限が有るのは事実だから
落ち着いたら 始めましょう☆

まずは 体の調子を整えましょう❗

お取り寄せ？たいした事ないですよ。送料無料で 激安だったんで。

さて。そろそろ眠くなって来たので寝ますね☆

今日も１日、お疲れ様でした。🙋

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>> 85 あぐらがの方が大変ですか。。。 股関節が異常無しってことは筋肉とかの問題ですかね。何でしょうね。。。 ストレッチ運動を出来れば毎… シックスパック憧れますよね。
今９０度も開脚できないんですよ～。
１８０度開けばきっと良くなるはず…。
蛸のように柔らかくなるよう頑張ります！
お取り寄せしてるのですね？すごいじゃないですか？したことないです。
多趣味でよくも悪くも損してる方が大きいです。
通信で大卒資格取って上目指すも年齢が…。あと２０歳若ければ…（笑）年はとりたくないです。
早くコロナ終息しないかなぁ…。マスクで近所散歩するのもキツいです。酸欠が…

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>> 84 今後何の職業が売れるのかな。 パソコンの資格より経験の方が良いかも～。私プログラミング苦手です。ホームページも無理かな？何日が通ったことある… プログラミングってワケわからないです。(理数系強い人とかが得意そう。。。)
今の小学生は 必須科目なんですよね。大変そうです。(英語は3年生から必須科目みたいです。)
デザインの勉強ですか？あらっ😲
アーティスト？絵描きさん？？
カッコいい～じゃないですか。
病気が 落ち着いたら チャレンジしてみて下さい❗❗(頑張って下さい😊)
今後、残って行ける職業は
物流関係、IT企業、医療関係、食品関係(スーパー/AI化して レジ店員が要らなくなるらしいです。募集しても店員が集まらないのが原因みたいですね。)、公務員、エンジニア関係などですね。ファッション関係、芸能関係は かなり不況で 相当シビアになって行くのは 致し方ないようです。
生き残りをかけて どうしたらいいか今晩じっくり考えます❗

さて。今日も暑いので。
私の晩ごはんは 冷たい讃岐うどんです。(お取り寄せで大特価、先ほど届きました。)トッピングは
長ネギ、かつお節、半熟玉子、茹でたほうれん草を乗っけて ノンアルビールと一緒にいただきます👍🍺

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>> 83 心配ないならよかった～。 股関節のレントゲン…私の場合異常なしでした。硬いの一言で終わりでした（苦笑）股関節周りが硬いのであぐらの方が大変で… あぐらがの方が大変ですか。。。

股関節が異常無しってことは筋肉とかの問題ですかね。何でしょうね。。。

ストレッチ運動を出来れば毎日、お風呂上がりにやると 筋肉がほぐれて 腰痛、肩こりなどに効果大ですよね。
(私は ストレッチで バレリーナのペタッて180度開くやつが出来る様になりました。)
上半身は まだまだ鍛え足り無いんですが。。。(どう鍛えよう。。。マッチョにでもなりますか(笑))

憧れは 腹筋がシックスパックになることですっ(笑)😆

• << 87 シックスパック憧れますよね。 今９０度も開脚できないんですよ～。 １８０度開けばきっと良くなるはず…。 蛸のように柔らかくなるよう頑張ります！ お取り寄せしてるのですね？すごいじゃないですか？したことないです。 多趣味でよくも悪くも損してる方が大きいです。 通信で大卒資格取って上目指すも年齢が…。あと２０歳若ければ…（笑）年はとりたくないです。 早くコロナ終息しないかなぁ…。マスクで近所散歩するのもキツいです。酸欠が…

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>> 82 主さん、発想豊かですね～。(考えるのが好きなのは いい事です👍) スマホで商売ですかぁ。 やって出来ない事はなさそうですね。 パソ… 今後何の職業が売れるのかな。
パソコンの資格より経験の方が良いかも～。私プログラミング苦手です。ホームページも無理かな？何日が通ったことあるけど解らなかった(T_T)
センス無いけどﾃﾞｻﾞｲﾝの勉強したいかな…。
今は病気早く治したいです！更年期の一つかしら？？？

• << 86 プログラミングってワケわからないです。(理数系強い人とかが得意そう。。。) 今の小学生は 必須科目なんですよね。大変そうです。(英語は3年生から必須科目みたいです。) デザインの勉強ですか？あらっ😲 アーティスト？絵描きさん？？ カッコいい～じゃないですか。 病気が 落ち着いたら チャレンジしてみて下さい❗❗(頑張って下さい😊) 今後、残って行ける職業は 物流関係、IT企業、医療関係、食品関係(スーパー/AI化して レジ店員が要らなくなるらしいです。募集しても店員が集まらないのが原因みたいですね。)、公務員、エンジニア関係などですね。ファッション関係、芸能関係は かなり不況で 相当シビアになって行くのは 致し方ないようです。 生き残りをかけて どうしたらいいか今晩じっくり考えます❗ さて。今日も暑いので。 私の晩ごはんは 冷たい讃岐うどんです。(お取り寄せで大特価、先ほど届きました。)トッピングは 長ネギ、かつお節、半熟玉子、茹でたほうれん草を乗っけて ノンアルビールと一緒にいただきます👍🍺

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>> 81 正座は 血流障害有る人には 向かないですね。行儀は悪いかも知れないけれど １人の時なら あぐら書いた方が楽な体勢です。(股関節にも 脊髄にも… 心配ないならよかった～。
股関節のレントゲン…私の場合異常なしでした。硬いの一言で終わりでした（苦笑）股関節周りが硬いのであぐらの方が大変です（片っぽだけ）柔軟体操しても同じです(T_T)
なんでだろう～？
以前よりイスから立てるようにはなりましたが、へんな座り方するとずきーん…とくるので日々県境です

• << 85 あぐらがの方が大変ですか。。。 股関節が異常無しってことは筋肉とかの問題ですかね。何でしょうね。。。 ストレッチ運動を出来れば毎日、お風呂上がりにやると 筋肉がほぐれて 腰痛、肩こりなどに効果大ですよね。 (私は ストレッチで バレリーナのペタッて180度開くやつが出来る様になりました。) 上半身は まだまだ鍛え足り無いんですが。。。(どう鍛えよう。。。マッチョにでもなりますか(笑)) 憧れは 腹筋がシックスパックになることですっ(笑)😆

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>> 80 考えるの好きですが、あまりにもマニアックな病気？ですよね。。。 匿名さん スマホ使えるのですよね？音楽作成がスマホで出来る時代です。パソコン… 主さん、発想豊かですね～。(考えるのが好きなのは いい事です👍)

スマホで商売ですかぁ。
やって出来ない事はなさそうですね。
パソコンは 兄のお下がりをもらって家に有るんですが OSが古すぎて
使えない。。。(悲)

本当は 40過ぎたあたりから 料理の道に進もうかと ひそかに思ってたんですが 飲食店は コロナの影響が大きすぎて 一旦、保留にしました。
それで。。。
今、コロナ禍でも 生き残れる職業を模索してる最中です。

パソコンの資格は欲しいですね、どんな職業でも ほぼ必要なんで。

まぁ、色々考えてみますね😊

ガラケーの方が使いやすいのは分かりますよ。
スマホは 文字入力とか 着信電話の取り方が なれるまで時間がかかりました。(若者は覚えるのが早い。)

若者に 全然ついて行けないアナログおばさんでございます(笑)

• << 84 今後何の職業が売れるのかな。 パソコンの資格より経験の方が良いかも～。私プログラミング苦手です。ホームページも無理かな？何日が通ったことあるけど解らなかった(T_T) センス無いけどﾃﾞｻﾞｲﾝの勉強したいかな…。 今は病気早く治したいです！更年期の一つかしら？？？

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>> 79 ネットみると重傷だと足切断とあるので恐くて…。悪い方の片足だけ、足裏ジンジンするし、股関節がピキーンと痛くなる…理屈が解れば何とかなるのです… 正座は 血流障害有る人には 向かないですね。行儀は悪いかも知れないけれど １人の時なら あぐら書いた方が楽な体勢です。(股関節にも 脊髄にも負担が少ないんで。)

正座は立ち上がりが大変じゃないですか？膝と股関節が パキパキなります、私も。それも、すごい音(笑)

学習机とセットの木の椅子が１番
スッと立ち上がれますよ。オススメです。☝️

いつだったか レントゲンで股関節の状態を見たら。。。
軟骨 ほぼ無かったです(笑)
そりゃぁ、痛いよな～とぼやきました。(ノムさんか。(笑))

足裏ジンジンは もう、マッサージ。ひたすらマッサージ。
これが１番です。

びっくりワード 。切断❓
主さん、それは心配しすぎでは❓

坂口健二さん(漢字あってますか？イケメン俳優の。)と 女芸人の だいたひかるさん、あの方達は 大腿骨骨頭壊死という難病でしたが それでも 切断はしてないので
大丈夫ですよ～、主さん。
(主さんにそう言いながら 実は自分にも言い聞かせてます。ビビりです。(笑))

• << 83 心配ないならよかった～。 股関節のレントゲン…私の場合異常なしでした。硬いの一言で終わりでした（苦笑）股関節周りが硬いのであぐらの方が大変です（片っぽだけ）柔軟体操しても同じです(T_T) なんでだろう～？ 以前よりイスから立てるようにはなりましたが、へんな座り方するとずきーん…とくるので日々県境です

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>> 78 それ、いいアイデアですね。 妊婦さん用の缶バッチあるぐらいだから。 自分の持病を 理解して欲しいと言う意味で もし、売ってたら 買っち… 考えるの好きですが、あまりにもマニアックな病気？ですよね。。。
匿名さん スマホ使えるのですよね？音楽作成がスマホで出来る時代です。パソコン使えなくてもスマホがあれば商売できそうな気がするのは素人の考えでしょうか？アプリでエクセルやワードってないのですかね？
私は、まだガラケーです。今年度中に替えなければ…。スマホの機種に魅力を感じず…。以前仕事でスマホ使った事ありますが、電話すぐ取れない…(T_T)面倒だ…と言うイメージしかなく

• << 82 主さん、発想豊かですね～。(考えるのが好きなのは いい事です👍) スマホで商売ですかぁ。 やって出来ない事はなさそうですね。 パソコンは 兄のお下がりをもらって家に有るんですが OSが古すぎて 使えない。。。(悲) 本当は 40過ぎたあたりから 料理の道に進もうかと ひそかに思ってたんですが 飲食店は コロナの影響が大きすぎて 一旦、保留にしました。 それで。。。 今、コロナ禍でも 生き残れる職業を模索してる最中です。 パソコンの資格は欲しいですね、どんな職業でも ほぼ必要なんで。 まぁ、色々考えてみますね😊 ガラケーの方が使いやすいのは分かりますよ。 スマホは 文字入力とか 着信電話の取り方が なれるまで時間がかかりました。(若者は覚えるのが早い。) 若者に 全然ついて行けないアナログおばさんでございます(笑)

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>> 77 体を動かすことが 好きな人にとって それが出来ないのは 物凄く辛いんだと思います。 その上、足腰、股関節の不調とくれば ストレスこの上ない… ネットみると重傷だと足切断とあるので恐くて…。悪い方の片足だけ、足裏ジンジンするし、股関節がピキーンと痛くなる…理屈が解れば何とかなるのですが…。座ってるときの足のバタフライやってみます。ところで正座は良くないですか？

• << 81 正座は 血流障害有る人には 向かないですね。行儀は悪いかも知れないけれど １人の時なら あぐら書いた方が楽な体勢です。(股関節にも 脊髄にも負担が少ないんで。) 正座は立ち上がりが大変じゃないですか？膝と股関節が パキパキなります、私も。それも、すごい音(笑) 学習机とセットの木の椅子が１番 スッと立ち上がれますよ。オススメです。☝️ いつだったか レントゲンで股関節の状態を見たら。。。 軟骨 ほぼ無かったです(笑) そりゃぁ、痛いよな～とぼやきました。(ノムさんか。(笑)) 足裏ジンジンは もう、マッサージ。ひたすらマッサージ。 これが１番です。 びっくりワード 。切断❓ 主さん、それは心配しすぎでは❓ 坂口健二さん(漢字あってますか？イケメン俳優の。)と 女芸人の だいたひかるさん、あの方達は 大腿骨骨頭壊死という難病でしたが それでも 切断はしてないので 大丈夫ですよ～、主さん。 (主さんにそう言いながら 実は自分にも言い聞かせてます。ビビりです。(笑))

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>> 76 今ふと思った 間欠性跛行の缶バッチで、私は急に止まることがあります。と注意喚起できないかなぁ…なんちゃって。 それ、いいアイデアですね。
妊婦さん用の缶バッチあるぐらいだから。
自分の持病を 理解して欲しいと言う意味で もし、売ってたら
買っちゃうかも。
商売してみたら どうでしょう？
専売特許取って。
当たるかもしれませんよ～✴️
バッチ御殿建てれるかも。。。。😄

• << 80 考えるの好きですが、あまりにもマニアックな病気？ですよね。。。 匿名さん スマホ使えるのですよね？音楽作成がスマホで出来る時代です。パソコン使えなくてもスマホがあれば商売できそうな気がするのは素人の考えでしょうか？アプリでエクセルやワードってないのですかね？ 私は、まだガラケーです。今年度中に替えなければ…。スマホの機種に魅力を感じず…。以前仕事でスマホ使った事ありますが、電話すぐ取れない…(T_T)面倒だ…と言うイメージしかなく

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>> 75 急に歩く又は走れなくなるのは根性が足りないと思ってました。何か歩きたく又は走りたくなくなる時があるのですよね。あれだけ１キロから７キロ半ば根… 体を動かすことが 好きな人にとって それが出来ないのは 物凄く辛いんだと思います。
その上、足腰、股関節の不調とくれば ストレスこの上ないと思います。
主さんみたいに 私はスポーツを全くしないので 仕事で体を動かすぐらいです。(せいぜい やっても家でストレッチとオリジナルヨガ(笑)なんだそれ(笑))

お腹痩せません。私も。
ご飯が 美味しすぎて(笑)
炭水化物抜いたら痩せるけれど
それは私にとって余りにも残酷物語。
なので。機械に頼ってみたいな～と思い、よくあるテレビショッピングで お腹に巻くだけで痩せる(振動タイプの)ベルトをしたら 本当に痩せるのかぁ？なんて 疑問に思ったりしてます。

主さん、もし、腹筋やるにしても
腰が悪いから 膝を曲げてやるといいですよ。腕はフリーな状態で 。(後ろで組まない)腰痛体操の腹筋の方法だそうです。

足の冷えは ソファーの上で足を伸ばして バタバタ動かしたり、マッサージをして下さい。
ちなみに 下肢静脈瘤、糖尿病になっても下肢の血流は 悪くなります。。。

草取りの作業は 一旦止めます。
足腰、皮膚炎が治って 気温が30℃以下の時にまた再開します。
大丈夫ですよ～、加減しながらやりますから。👍😄

• << 79 ネットみると重傷だと足切断とあるので恐くて…。悪い方の片足だけ、足裏ジンジンするし、股関節がピキーンと痛くなる…理屈が解れば何とかなるのですが…。座ってるときの足のバタフライやってみます。ところで正座は良くないですか？

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今ふと思った
間欠性跛行の缶バッチで、私は急に止まることがあります。と注意喚起できないかなぁ…なんちゃって。

• << 78 それ、いいアイデアですね。 妊婦さん用の缶バッチあるぐらいだから。 自分の持病を 理解して欲しいと言う意味で もし、売ってたら 買っちゃうかも。 商売してみたら どうでしょう？ 専売特許取って。 当たるかもしれませんよ～✴️ バッチ御殿建てれるかも。。。。😄

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急に歩く又は走れなくなるのは根性が足りないと思ってました。何か歩きたく又は走りたくなくなる時があるのですよね。あれだけ１キロから７キロ半ば根性（笑）で走ってたので…。それが病気のせいとは思っても見なかったです。誰も信じてくれませんが。お腹のダイエットで腹筋したいけど、腰だからなぁ…
そんだけ無理して大丈夫なんですか？私より重傷だと思うのですが…。
暑さ対策参考にさせていただきます。
外出すると、エアコンで下半身だけ冷えます。ズボン履いてるのに。まあ、上半身は冷房対策で長袖着ているので上半身は暑いです

• << 77 体を動かすことが 好きな人にとって それが出来ないのは 物凄く辛いんだと思います。 その上、足腰、股関節の不調とくれば ストレスこの上ないと思います。 主さんみたいに 私はスポーツを全くしないので 仕事で体を動かすぐらいです。(せいぜい やっても家でストレッチとオリジナルヨガ(笑)なんだそれ(笑)) お腹痩せません。私も。 ご飯が 美味しすぎて(笑) 炭水化物抜いたら痩せるけれど それは私にとって余りにも残酷物語。 なので。機械に頼ってみたいな～と思い、よくあるテレビショッピングで お腹に巻くだけで痩せる(振動タイプの)ベルトをしたら 本当に痩せるのかぁ？なんて 疑問に思ったりしてます。 主さん、もし、腹筋やるにしても 腰が悪いから 膝を曲げてやるといいですよ。腕はフリーな状態で 。(後ろで組まない)腰痛体操の腹筋の方法だそうです。 足の冷えは ソファーの上で足を伸ばして バタバタ動かしたり、マッサージをして下さい。 ちなみに 下肢静脈瘤、糖尿病になっても下肢の血流は 悪くなります。。。 草取りの作業は 一旦止めます。 足腰、皮膚炎が治って 気温が30℃以下の時にまた再開します。 大丈夫ですよ～、加減しながらやりますから。👍😄

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>> 73 お疲れ様です⭐️
暑いですね～、毎日。😵

私も同じですよ。ホント腰から下を取り替えたいです。

間欠性跛行は急に歩けなくなるんですよ。それが特徴なんです。
足のおもだるさも そうです。

ふくらはぎのだるさが軽減されたみたいで良かったですね～。👏
それだけでも進歩じゃないですか。

私は、今、草取りのせいで首から背中にかけて日焼けと言うより 火傷みたいな皮膚で 皮が剥けそうで剥けないヒリヒリ状態で 2、3日 痛くて眠れませんでした。(シャワーの時 水浴びしてます。痛いので。😱)
保冷剤もなく、エアコンもついてない家なので 扇風機１台が ほぼ24時間 フル活動です。

そこで、生活の知恵です。☝️
保冷剤の代わりに チューペットです。知ってますか？(パピコの長くしたような安価なドリンク)
子供の頃、パキッと割って食べたアレです。

アレを凍らせて置いたので ラップで巻いて両端を輪ゴムで止めて
両脇、おでこに当てて 使ってます。(笑)

そんな状況で 草取りが出来ないので(痛みと猛暑で)、家中の ゴミを分別したものを 今朝、ゴミステーション(400メートルぐらい先)まで4往復して 段ボール、ペットボトル、パッケージゴミ、など軽トラ１台分捨てて来ました。
これだけで 今日の力を使い果たしました。(段ボールが重かったです。)先週なんか軽トラ２台分のゴミ出しでした。足がヤバいです。

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>> 72 お疲れさまです。
一人で大丈夫ですか？期限がないならゆっくりやりましょう？
日々の積み重ねで、この状況ですか？確かに無理がたたったような気もします。
でも、なぜこのタイミングで…(>_<)
間欠性跛行って、歩いていたのが、痛い訳じゃなく、足が筋肉痛でもなく、急に足が動かなくなるのも当てはまりますか？
今は、両足に１０キロの重りを付けているような感じです。
ふくらはぎでは無くなりました＼(^ー^)／
良くなってるのかな…？
下半身（腰から下）取り替えて～って思うくらい自分の足じゃないです。走れないし…。階段もキツいし。運動不足のきつさじゃないし。もう訳解らないよ(T_T)

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>> 71 返信が遅れてすみませんね。🙏

今月いっぱいぐらい、実家の後片付けと草取りに時間が取られます。
(母親がアルツハイマーで何も出来ずに兄の所に引っ越したので 私１人で 全部の事をやらなければなりません。)😭

ぎっくり腰と 脊柱管狭窄症のちがいですが。。。
ぎっくり腰→急性の腰回りの筋肉の捻挫。

脊柱管狭窄症→骨と骨との間隔が狭くなり、そのせいで回りの筋肉や神経が傷つき しびれをきたし 血流障害、歩行障害、間欠性跛行などを引き起こします。。。
それから。寝込んでなるのではなく、日々の生活の無理の積み重ねでなります。生活習慣病みたいな感じです。

以上、豆知識レベルで すみません🙇
(今日も暑い中、お疲れ様でした。😊)

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ぎっくり腰と脊柱管狭窄症の違いって何ですかね？
寝込んで脊柱管狭窄症になるってなんだかなぁ…とあきれてます。医療費が…(>_<)
病気や怪我に気を付けましょう

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>> 68 確かに訓練校は行かせていただきました。パソコンのバージョンがかわって一気に効率悪くなった時期でした。その時は蕁麻疹の最盛期でじーっとしてられ… マッサージで病気が治るかと 聞かれたら『治らないけど 痛みは緩和する』と答えます。

主さんや私レベルの病気の人は
悲しいですが 手術しか治す方法が無いのです。

あと、仕事によって足腰が悪くなるので有れば それは やめた方がいいです。不況で仕事が無いので強くは言えませんが、健康には かえられませんから。それこそ デスクワークとか 軽作業系がいいのでは？

それと。☝️
マッサージの人、変えてもらっては？
それか 病院のマッサージじゃなくて針灸マッサージ専門で 健康保険適用の所に変えるとか。。。

主さんの夢、『人を笑顔にする』って素晴らしい提言ですね。
体調が良くなったら その夢 是非実現して下さいね☆応援してます😊

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>> 67 運動不足、水分不足までは同じで 胃の方は私の場合 丈夫過ぎて困ってます。(笑) 胃が痛いって、どうしたんでしょうね。冷たい物の取りすぎと… 夏は暑く、（クーラーが苦手）冬は寒い冷え性なので、なるべく水分をとるのを控えてましたが、水分補給をしたいと思います

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>> 67 確かに訓練校は行かせていただきました。パソコンのバージョンがかわって一気に効率悪くなった時期でした。その時は蕁麻疹の最盛期でじーっとしてられるか心配でした。どうにか乗り切った・使える事が自信になりました。テスト難しかったか記憶は適性検査だけだったような気がします。
夢が大きくて素晴らしいです！
私の夢は、笑顔であふれる世界にすること（決して怪しい宗教団体ではありません）今の私は病気で世界一超ネガティブです。
今はダイエットして、病気を治す事が一番の目標です！

マッサージしたら治りますか？
リハビリの人苦手です。男の人基本苦手ですので、早く卒業したい…（苦笑）

• << 70 マッサージで病気が治るかと 聞かれたら『治らないけど 痛みは緩和する』と答えます。 主さんや私レベルの病気の人は 悲しいですが 手術しか治す方法が無いのです。 あと、仕事によって足腰が悪くなるので有れば それは やめた方がいいです。不況で仕事が無いので強くは言えませんが、健康には かえられませんから。それこそ デスクワークとか 軽作業系がいいのでは？ それと。☝️ マッサージの人、変えてもらっては？ それか 病院のマッサージじゃなくて針灸マッサージ専門で 健康保険適用の所に変えるとか。。。 主さんの夢、『人を笑顔にする』って素晴らしい提言ですね。 体調が良くなったら その夢 是非実現して下さいね☆応援してます😊

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>> 65 職業訓練とか行けないのですか？ 今はパソコンは必須ですよね(>_<)在宅憧れます。コロナ禍の満員列車には乗りたくないです(T_T… 運動不足、水分不足までは同じで
胃の方は私の場合 丈夫過ぎて困ってます。(笑)
胃が痛いって、どうしたんでしょうね。冷たい物の取りすぎとか 何か？

あと、出産時入院のあと(退院時)に歩けるかとの質問ですが。
現在の状況が悪ければ 難しいですね。それ以前に 妊娠事態が物凄く足腰に負担が掛かるので 特に臨月近くなると歩けなくなると思います、赤ちゃんの頭が恥骨まで下がって来るので。(股関節痛がはんぱない。)
出産時も 脊髄をえぐるようにして赤ちゃんは出てくるので 痛みに耐えられるかどうか。。。(帝王切開なら分かりませんが。)

出産後の女性は交通事故で言うと全治１、２ヶ月の重症だそうです。(産婦人科のドクターいわく)

私の入院時の身の回りの世話は看護師さんに一任するつもりです。男の子は女の子みたいに細部まで気が利かないですね。買い物も ろくに出来ません(笑)
話し相手にもなりませんよ、息子は。自分の興味有ることしか言わないので会話が無いです。ご飯食べたら すぐ自分の部屋にこもるんで。
つまらない、つまらない。
それに比べて女の子は 楽しい楽しい。(会話が楽しい。)だから
友人の子供が 可愛くて可愛くて。

腰さえ悪くなければ 女の子、産みたかったです。

だから、将来、息子のお嫁さんを本当の娘だと思って大事にしたいんです。今から とても楽しみにしてます。

• << 69 夏は暑く、（クーラーが苦手）冬は寒い冷え性なので、なるべく水分をとるのを控えてましたが、水分補給をしたいと思います

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>> 65 職業訓練 受ける前の国語と数学のテストで 落ちました。(中2レベルの問題ですが難しかったです。(苦笑)特に数学が。 何十年も前の事は忘れてます。(悲))
再チャレンジしようと思ったんですが 元々事務希望じゃないので(デスクワークが性に合わないので) どうしようか迷っていました。

要は パソコンが使えるように なれればいいのです。だから、独学か、通信か、有料で教室(2時間程度)に通うか。

職業訓練だと 時間も期間も拘束されるし(7時間も座りっぱなし状態できつい。)、足腰不自由で車の無い私には 通うだけで大変だから諦めました。

私には野望が有ります。それを目標にパソコンが出きるようになりたいのです。年齢と体調の悪さで仕事が無いのなら 自分で起業したいのです。
それで今、色んな本を読みあさってます。

近い将来、自分の会社を作れたらと思っている所です。

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>> 64 職業訓練とか行けないのですか？
今はパソコンは必須ですよね(>_<)在宅憧れます。コロナ禍の満員列車には乗りたくないです(T_T)雪の日は乗りましたが
昨日はほぼ一日寝てたら足が動かない。なぜ？
運動不足
水分不足
胃が悪い
一つ質問ですが、出産時入院で一週間くらいあると思うのですが退院するときは普通に歩けますか？
今の歩けない状態なので気になりますね
子どもは男女関係ないかもしれません。性格のような気がします。姪っ子達は性格バラバラです！^^;

• << 67 運動不足、水分不足までは同じで 胃の方は私の場合 丈夫過ぎて困ってます。(笑) 胃が痛いって、どうしたんでしょうね。冷たい物の取りすぎとか 何か？ あと、出産時入院のあと(退院時)に歩けるかとの質問ですが。 現在の状況が悪ければ 難しいですね。それ以前に 妊娠事態が物凄く足腰に負担が掛かるので 特に臨月近くなると歩けなくなると思います、赤ちゃんの頭が恥骨まで下がって来るので。(股関節痛がはんぱない。) 出産時も 脊髄をえぐるようにして赤ちゃんは出てくるので 痛みに耐えられるかどうか。。。(帝王切開なら分かりませんが。) 出産後の女性は交通事故で言うと全治１、２ヶ月の重症だそうです。(産婦人科のドクターいわく) 私の入院時の身の回りの世話は看護師さんに一任するつもりです。男の子は女の子みたいに細部まで気が利かないですね。買い物も ろくに出来ません(笑) 話し相手にもなりませんよ、息子は。自分の興味有ることしか言わないので会話が無いです。ご飯食べたら すぐ自分の部屋にこもるんで。 つまらない、つまらない。 それに比べて女の子は 楽しい楽しい。(会話が楽しい。)だから 友人の子供が 可愛くて可愛くて。 腰さえ悪くなければ 女の子、産みたかったです。 だから、将来、息子のお嫁さんを本当の娘だと思って大事にしたいんです。今から とても楽しみにしてます。

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>> 62 そんだけ寝込んだら、腰部～になるのですかね？誰も信じてもらえなかったですけど。 もう厄年かれこれ、三年は続いてますから…そろそろ脱出したいで… この病気は 手術すると劇的に良くなると ドクターは言うんですが
体にメスを入れる事に 凄く抵抗がありますね。
手術跡が かなり大きい、
入院期間が 長い、
手術費用が高い。。。

周りの人は 早く手術して楽になればと簡単に言うけれど 大変な事なんですから。
脊髄の手術だけに 一歩間違えれば
下半身マヒにだってなり得ますからね。沢山の神経が走っているので。

股関節の手術にしたって 恐らく
人工関節にするんでしょうから
大がかりな手術だろし。。。
考えただけでも恐ろしいです。。。

私は 家族もみんな本州だし、
離婚して１人なので 身の回りの世話をやいてくれる人が居ないから
入院すら躊躇してしまいますね。
(息子は居ますがアスペルガーなので頼りに出来ない。)
娘が居たら どんなに心強かったか。。。
まぁ、今は何とか歩けてるんで
そんなことは考えないようにしてます。
さて。今日私は ひたすら勉強をしようと思います。

漢字、英語です。結婚してから今まで自分の時間が殆んどなかったので
本を読んだり、好きな事しようと思います。(Excel、wordなどパソコンの基本が出来ないので仕事が無いです。(悲))
頑張ります。😊💪

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>> 60 ん～、難しいですね。麻酔とロキソニンで具合が悪くなったとなると。 手術となると、これもまた大がかりだし。。。 どこかに整形外科のスー… ブロック注射の話の時に、その先生に話してみました。
ブロック注射される先生に聞いて下さいとの事。
まあ、今血流をよくする薬飲んでるけどね

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>> 61 そんだけ寝込んだら、腰部～になるのですかね？誰も信じてもらえなかったですけど。
もう厄年かれこれ、三年は続いてますから…そろそろ脱出したいです！

• << 64 この病気は 手術すると劇的に良くなると ドクターは言うんですが 体にメスを入れる事に 凄く抵抗がありますね。 手術跡が かなり大きい、 入院期間が 長い、 手術費用が高い。。。 周りの人は 早く手術して楽になればと簡単に言うけれど 大変な事なんですから。 脊髄の手術だけに 一歩間違えれば 下半身マヒにだってなり得ますからね。沢山の神経が走っているので。 股関節の手術にしたって 恐らく 人工関節にするんでしょうから 大がかりな手術だろし。。。 考えただけでも恐ろしいです。。。 私は 家族もみんな本州だし、 離婚して１人なので 身の回りの世話をやいてくれる人が居ないから 入院すら躊躇してしまいますね。 (息子は居ますがアスペルガーなので頼りに出来ない。) 娘が居たら どんなに心強かったか。。。 まぁ、今は何とか歩けてるんで そんなことは考えないようにしてます。 さて。今日私は ひたすら勉強をしようと思います。 漢字、英語です。結婚してから今まで自分の時間が殆んどなかったので 本を読んだり、好きな事しようと思います。(Excel、wordなどパソコンの基本が出来ないので仕事が無いです。(悲)) 頑張ります。😊💪

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>> 58 ほんとこの年で病気になるなんて思ってもみなかったです。 ここ１０年は体力勝負の所をメインに勤めていたので（笑）ビックリです。 ここ何年かは厄… ぇ？13日間寝込んでたんですか？
あらら。。。
そりゃ大変😨
無理しないで下さいね、くれぐれも。
厄年ですか。厄年って体の変わり目らしいです。だから あちこち悪い所が 出てくるんですよね

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>> 59 ん～、難しいですね。麻酔とロキソニンで具合が悪くなったとなると。

手術となると、これもまた大がかりだし。。。
どこかに整形外科のスーパードクター居ませんかね～

今度また、ネットで どんな治療法が有るのか調べてみますね。

とりあえず、マッサージは 頑張って通って下さいね😊

• << 63 ブロック注射の話の時に、その先生に話してみました。 ブロック注射される先生に聞いて下さいとの事。 まあ、今血流をよくする薬飲んでるけどね

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ブロック注射悩みます。
治る人もいれば変わらない人もいるそうで…
麻酔やロキソニンで具合が悪くなったもので。

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>> 57 ほんとこの年で病気になるなんて思ってもみなかったです。
ここ１０年は体力勝負の所をメインに勤めていたので（笑）ビックリです。
ここ何年かは厄年続きです。そろそろ良いことないかなぁ…。
多趣味ですね？
私も脳トレしなきゃ…やはり、１３日間寝込むと頭も身体鈍りますね。

• << 61 ぇ？13日間寝込んでたんですか？ あらら。。。 そりゃ大変😨 無理しないで下さいね、くれぐれも。 厄年ですか。厄年って体の変わり目らしいです。だから あちこち悪い所が 出てくるんですよね

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>> 55 ありがとうございます。 水分とるように言われました。 股関節頻繁に痛くなります。腰より今は股関節恐怖症です 分かりますよ、私も同じです。
股関節に痛みが有ると 歩けないですよね。5年～10年後、車イスかもしれないなんて 時々思います。

この歳で 歩行障害が出るなんて
10年前は 想像もしてませんでした。

生まれつき、私は 全身の関節が弱かったので 10代から腰痛持ちでした。
何故、こんなに関節が弱いのか。
趣味の姓名判断で 調べると。

下の名前が15画や(１の位の端数が5のつく画数の人→25画、35画など)と 16画や(１の位の端数が6のつく人→26画、36画など)は
関節の病気、神経の病気、リウマチ、に注意と書いて有りました。

その通りでした。。。

コワっ。。。😱

そして。連日の実家の草取りで腰が 。。。
塗り薬 & 湿布で スース～していて ミントの香りがプンプンです。(笑)

完全おばさん化しております。(笑)
(立ったり、座ったりする時、ヨイショと自然に言ってしまう自分。情けない。。。(苦笑))

40過ぎてから見る番組が クイズ番組(脳トレ目的)、健康番組と 上沼恵美子の番組ばかりなのに気付きました。(笑)

あはは。。。

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>> 54 年齢もあります、多分。 若い子は サーっとしか左右見ないで信号渡ります。 で、中年は警戒心強くなっている年代なので 何事も慎重。 … 気持ち解ります。
信号機のない横断歩道。車は停まってくれてるのは嬉しいけど、頑張って走るように心がけてます。

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>> 52 脊柱管狭窄症は 要は椎間板ヘルニアが 更に悪化した状態を指します。関節の間の軟骨が すり減っていて 骨と骨がくっつきそうな状態なんです。で、… ありがとうございます。
水分とるように言われました。
股関節頻繁に痛くなります。腰より今は股関節恐怖症です

• << 57 分かりますよ、私も同じです。 股関節に痛みが有ると 歩けないですよね。5年～10年後、車イスかもしれないなんて 時々思います。 この歳で 歩行障害が出るなんて 10年前は 想像もしてませんでした。 生まれつき、私は 全身の関節が弱かったので 10代から腰痛持ちでした。 何故、こんなに関節が弱いのか。 趣味の姓名判断で 調べると。 下の名前が15画や(１の位の端数が5のつく画数の人→25画、35画など)と 16画や(１の位の端数が6のつく人→26画、36画など)は 関節の病気、神経の病気、リウマチ、に注意と書いて有りました。 その通りでした。。。 コワっ。。。😱 そして。連日の実家の草取りで腰が 。。。 塗り薬 & 湿布で スース～していて ミントの香りがプンプンです。(笑) 完全おばさん化しております。(笑) (立ったり、座ったりする時、ヨイショと自然に言ってしまう自分。情けない。。。(苦笑)) 40過ぎてから見る番組が クイズ番組(脳トレ目的)、健康番組と 上沼恵美子の番組ばかりなのに気付きました。(笑) あはは。。。

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>> 51 転がる発想なかったです。次回試したく。 確かに音が苦手な人がいる事は知ってます。私がチビの時、花火の音が嫌いでした。 今の人たち横断歩道は右… 年齢もあります、多分。
若い子は サーっとしか左右見ないで信号渡ります。

で、中年は警戒心強くなっている年代なので 何事も慎重。

そして お年寄り。
左右見たんだけど 見るのが遅いから 渡るときに出遅れて 渡りきる前に赤になる。

で、私。
上のどれとも違うパターン。
左右繰り返し見て 青になった瞬間
気持ちは 向こうに行ってるが
渡りきる前に 信号が点滅し焦る一方、赤になった瞬間、開き直りゆっくり歩きます。(笑)轢かれるぞ～ってね(笑)

前方の信号が点滅してる時に
若者は さささささーって渡れて
イーな～と。
私なんか 同じ事しようものなら
間違い無く つんのめって 大の字に転ぶ自信あります(笑)。
だから、信号が点滅したら渡らないと決めてます。無理しません。(信号待ちが休憩時間(笑))

雨の日は傘が杖となり、スーパーでは ショッピングカートが 私の杖です(笑)。

いつの日からか 空いてるベンチを見ると 急いで座るようになりました。あはは。(イス取りゲームか(笑))

• << 56 気持ち解ります。 信号機のない横断歩道。車は停まってくれてるのは嬉しいけど、頑張って走るように心がけてます。

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>> 50 別件で内科に検査結果を聞きに行った時に肝炎検査の話をしようと思ったら、コロナ禍でお外でのお話になりました。次回行く機会にお話しようかと思いま… コロナが落ち着いてからで
間に合うなら また別の機会でいいと思います。。。

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>> 49 はい、腰部付で。 結局は身体が硬いだけって事ですか？ 職場の人に突っ込まれ新たに病名を聞きました。結局その話題に触れてないので、身体が硬い人… 脊柱管狭窄症は 要は椎間板ヘルニアが 更に悪化した状態を指します。関節の間の軟骨が すり減っていて 骨と骨がくっつきそうな状態なんです。で、それによって、その周りの筋肉だったり 神経がダメージを受けて 坐骨神経痛、足先までのしびれを起こしている訳です。
分かってもらえました？

• << 55 ありがとうございます。 水分とるように言われました。 股関節頻繁に痛くなります。腰より今は股関節恐怖症です

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>> 48 すみません、返信遅れてしまって。 信号ねぇ、私も渡りきる前に赤になりますよ。転がった方が早いかなと思う時があります。(笑) 歩きスマ… 転がる発想なかったです。次回試したく。
確かに音が苦手な人がいる事は知ってます。私がチビの時、花火の音が嫌いでした。
今の人たち横断歩道は右見て、左見て、また右を見るって習わないのかなぁ…。まあ、その間に車が来るかもしれないけどね。皆横見しないで渡るから…。危ないより、怖いです。
そう思うのは私だけ？

• << 54 年齢もあります、多分。 若い子は サーっとしか左右見ないで信号渡ります。 で、中年は警戒心強くなっている年代なので 何事も慎重。 そして お年寄り。 左右見たんだけど 見るのが遅いから 渡るときに出遅れて 渡りきる前に赤になる。 で、私。 上のどれとも違うパターン。 左右繰り返し見て 青になった瞬間 気持ちは 向こうに行ってるが 渡りきる前に 信号が点滅し焦る一方、赤になった瞬間、開き直りゆっくり歩きます。(笑)轢かれるぞ～ってね(笑) 前方の信号が点滅してる時に 若者は さささささーって渡れて イーな～と。 私なんか 同じ事しようものなら 間違い無く つんのめって 大の字に転ぶ自信あります(笑)。 だから、信号が点滅したら渡らないと決めてます。無理しません。(信号待ちが休憩時間(笑)) 雨の日は傘が杖となり、スーパーでは ショッピングカートが 私の杖です(笑)。 いつの日からか 空いてるベンチを見ると 急いで座るようになりました。あはは。(イス取りゲームか(笑))

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>> 46 B型肝炎の検査は いつでも 誰でも出来ますよ。 別件で内科に検査結果を聞きに行った時に肝炎検査の話をしようと思ったら、コロナ禍でお外でのお話になりました。次回行く機会にお話しようかと思います。

• << 53 コロナが落ち着いてからで 間に合うなら また別の機会でいいと思います。。。

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>> 47 診断書？脊柱管狭窄症のって事ですか？ はい、腰部付で。
結局は身体が硬いだけって事ですか？
職場の人に突っ込まれ新たに病名を聞きました。結局その話題に触れてないので、身体が硬い人になっています^^;

• << 52 脊柱管狭窄症は 要は椎間板ヘルニアが 更に悪化した状態を指します。関節の間の軟骨が すり減っていて 骨と骨がくっつきそうな状態なんです。で、それによって、その周りの筋肉だったり 神経がダメージを受けて 坐骨神経痛、足先までのしびれを起こしている訳です。 分かってもらえました？

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>> 43 股関節…自分でマッサージしても、こそばいよ(T_T) 慣れなきゃ、次回のリハビリが苦行になる。 最近、以前勤めていた人に連絡したりして気持ち… すみません、返信遅れてしまって。
信号ねぇ、私も渡りきる前に赤になりますよ。転がった方が早いかなと思う時があります。(笑)

歩きスマホ、音楽聞きながら歩く人危ないですよね～。
周りが見えているのかって思っちゃう。(若い子に多いですね。)
知ってました？そういう人の中には
騒音が苦手だから あえて音楽を聞いて打ち消してるっていう人も居るとドクターが言ってました。(HSPの人)

リア充みたいですね。いいことです。色んな人との交流は 刺激もあるし、生きるヒントを貰えたりもするんで価値有る時間です。😊

リハビリが 苦行でも プライベートが楽しかったら 頑張れますね。
是非そのまま、続けましょ。😄


今日も１日良い日でありますように。

• << 51 転がる発想なかったです。次回試したく。 確かに音が苦手な人がいる事は知ってます。私がチビの時、花火の音が嫌いでした。 今の人たち横断歩道は右見て、左見て、また右を見るって習わないのかなぁ…。まあ、その間に車が来るかもしれないけどね。皆横見しないで渡るから…。危ないより、怖いです。 そう思うのは私だけ？

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>> 45 診断書高いのでもらいませんでしたが、病名はくつかえらなかった。当初と同じでした 診断書？脊柱管狭窄症のって事ですか？

• << 49 はい、腰部付で。 結局は身体が硬いだけって事ですか？ 職場の人に突っ込まれ新たに病名を聞きました。結局その話題に触れてないので、身体が硬い人になっています^^;

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>> 44 B型肝炎の検査って誰でも出来ますか？ B型肝炎の検査は いつでも 誰でも出来ますよ。

• << 50 別件で内科に検査結果を聞きに行った時に肝炎検査の話をしようと思ったら、コロナ禍でお外でのお話になりました。次回行く機会にお話しようかと思います。

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診断書高いのでもらいませんでしたが、病名はくつかえらなかった。当初と同じでした

• << 47 診断書？脊柱管狭窄症のって事ですか？

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B型肝炎の検査って誰でも出来ますか？

• << 46 B型肝炎の検査は いつでも 誰でも出来ますよ。

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股関節…自分でマッサージしても、こそばいよ(T_T)
慣れなきゃ、次回のリハビリが苦行になる。
最近、以前勤めていた人に連絡したりして気持ちが充実してます。転職歴多いので。
以前捻挫した時は、歩行者信号渡りきれず赤になりそうになった時がある。
ほんと高齢者や患者さんの気持ちが良く解る。なので、横断歩道ゆっくり渡る人には優しいです。ただ、歩きスマホや音楽聴きながら渡る人。車来てるか確認しない人は危ないです

• << 48 すみません、返信遅れてしまって。 信号ねぇ、私も渡りきる前に赤になりますよ。転がった方が早いかなと思う時があります。(笑) 歩きスマホ、音楽聞きながら歩く人危ないですよね～。 周りが見えているのかって思っちゃう。(若い子に多いですね。) 知ってました？そういう人の中には 騒音が苦手だから あえて音楽を聞いて打ち消してるっていう人も居るとドクターが言ってました。(HSPの人) リア充みたいですね。いいことです。色んな人との交流は 刺激もあるし、生きるヒントを貰えたりもするんで価値有る時間です。😊 リハビリが 苦行でも プライベートが楽しかったら 頑張れますね。 是非そのまま、続けましょ。😄 今日も１日良い日でありますように。

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>> 41 湿布沢山もらえて良かったですね。
お店で買うより安いですから。

坐骨神経痛は 脳天直撃の痛さだから ホントに痛い😖💥
分かりますよ、とっても。
冷えから来たりするんで ゆっくり
湯船に浸かって 腰を暖めて下さいね。
日頃から身体中のマッサージが効果
的なんですよね。。。

昔のデートの事。。。ん～。。。
直近でいうと 結婚前だから
かれこれ18年前で もう忘れました(笑) 元旦那とのデートより元カレ達とのデートの方が覚えてます。(笑)
今日も１日、お仕事頑張って下さいね。足腰を大切に😊🙋

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>> 40 土曜日の病院で湿布切れたことを伝えてたら沢山もらえました！！腰用って書いてありましたが。
相変わらず、座骨神経痛があるのが怖いです。座って立つとき。なぜだろう(?_?)腰より、こちらが恐怖です。なぜならたって動けなくなるから

匿名６さんも、昔は沢山デートされたのでしょう？
筋肉痛…一緒にシロクマなりましょう！

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>> 39 私達のような病気を持っている人は
主さんが言うように 普通に歩けるだけで嬉しくなりますよね。😊

老人になって歩けないなら仕方がないと思うけれど まだ40～50代で歩けないという辛さは なった人じゃないと分からないと思います。

ホントに近い将来 車椅子生活になりそうな気がして恐いです。。。

昨日の草取りで 案の定、今日は
筋肉痛で ほとんど座りっぱなしでした。(笑)食っちゃ寝状態(笑)

コロナ終息後に遠出のデートですか。ごちそうさまです(笑)
うらやましい限りです。☆
普段の行いが良いからですね😊
今日も１日お疲れ様でした。😄

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ゆっくりだけど、普通に歩けるだけで幸せです。
訂正、座骨神経痛でした^^;

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>> 37 終息したら、遠出のドライブ行こうね～とは話してます。もちろん日帰りです！
極度のストレスです。

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>> 36 あれっ。そうなんですか？
てっきり、週末だから お二人かと。淋しいですね、それは。
コロナ憎しでしょうか。。。
早くコロナが終息しますように。。。
(音楽聞いても響かないのは 彼氏さんに会えてないからですかね。分かりませんが。)🐥

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>> 35 まだ実家別なんです、向こうは病気の家族がいて本人ワクチン接種一回目済み。二回目終わるまで待つ。そもそもコロナ禍でほとんど会ってないです。

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>> 34 主さん、体も良くなれば 自然と心も軽くなりますよ。
リハビリだって立派な進歩です。
焦らず ゆっくり行きましょう。
彼氏さんが 居るのは 素敵な事です。(支えが有る事は幸せなんですから。)
あんまりコメントすると 彼氏さんとお休みの所 お邪魔なので そろそろ引っ込みま～す。(笑)🙋

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>> 33 リハビリと言うマッサージです。いつもあちこち痛いって言ってます。相当硬いですよね？
元々週末は走ってストレス発散してたので、今はごろごろ寝ることだけ。音楽聴いてもテレビ見ても響かないです。
重傷かな？
アスぺのお子さまですね。
昔勤めてた時、初めて、自閉症・発達障害（飲んでる薬の事知っているようだったので違うのかな）の子達や保護者に出会いました。
大変でしたね。
やはり身体が思うように動かないと心もダメになるのでしょうか？
ストレッチして、腰・コシ・古詩を治したいです。

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>> 32 マッサージ受けてるんですね。
良かった良かった。それで大分緩和されますよ。(こそばくても 笑えてきても我慢我慢(笑))
筋肉弛緩剤は 合わなかったですか。。。
そしたらお風呂上がりにストレッチですね。。。
マッサージチェアって痛気持ちいいですよ。(私の使ってるやつは息子が小さい時にボロボロにされましたが何とか使えてます(笑))
私の身の上ですけど。。。
何だかんだの波乱万丈で。
私達一家を引き離した姑は昨年の秋口にガンで亡くなりました。経済的な理由と私が働けない体なので 元旦那じゃないと息子は育てられないので諦めました。
息子はアスペルガー(発達障害)なので思考の偏りがあり、私がよそのお母さんみたいに働けないと言う事を軽蔑し そして姑が私の悪口、批判的な事を息子が義母宅に遊びに幾度にすりこんでいたので 昨年の春に息子自ら家を飛び出しました。(私と口論なり)
私自身は小学生の頃から高校を卒業する辺りまで実父に暴言、暴力を振るわれ(酒乱でした。)母は かなりの苦労をしています。兄弟は他３人居ますがみんな他県で 今年の春からアルツハイマーになった母を長男が引き取り、私は天涯孤独となりました。。。子宮脱は 地元の病院では もう治りません。ドーナ状のリングで骨盤臓器を固定するしか方法が無いようです。こんな私なので再婚すら出来ません。
でも頑張りますよ、私。👍
負けませんから。😊

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>> 31 ４０代です。親と駒が合わなかった義理兄がいるから、彼を紹介できず、訳有りの未婚です。
今の整形に通う前に別の所でもらった薬、筋弛緩和剤を含む薬のどれかにあたって、口角炎になったので一回しか飲んでないので、残念です。（確か内科で胃薬もらったはずですが）外での診察だったので病名も聞けず何だったのか気になります。
相談にいつものっていただいているのですが、大変な人生じゃないですか！！
どの症状も治らないのですか？子宮を押し戻して、息子さんを取り戻す事！！
悲しくないですか？
リハビリの若兄ちゃんですが、股関節マッサージしてくれるのは有り難いですが、こそばくて、こそばくて、治るならｶﾞﾏﾝです。
ここまで、病院通いするのは初めてです。新規開拓した病院もあるので、診察券だらけです。

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>> 30 そうですか。今日病院だったんですね。お疲れ様でした。
レントゲンとか大変ですけど
避けては通れないので 頑張るしかないですよね。
分かりますよ、私もレントゲンばっかりなんで。足先冷たいですか？

血流を良くする メチコバールと
筋肉弛緩剤の エペリゾンを飲むと足の血流も良くなり、筋肉をほぐしてくれるので かなり良くなります。(オススメです。)

やる気出ないですか？
疲れてるんですよ。体も心も。
そんな時は 自分の好きな音楽を聴くとか。
私は 洋楽だとアリアナ・グランデ、邦楽だとONE OK ROCKが好きです。(昔、歌手になりたかったんです(笑))

私は大丈夫ですよ、薬も飲んだし、湿布も張りまくって シロクマみたいになってます。(笑)


主さん、40代でした？
私は先月50の大台にのりました。
(笑)
年をとるのは嫌なもんですね。
あちこち悪いところばっかりで。
病院かスーパーぐらいしか用がありません。(笑)
去年の暮れに離婚して１人暮らしをしています。高校生の息子が居ますが 一緒には暮らせてません。姑に引き離されました。私が脊柱管狭窄症、重い高血圧、子宮脱(下から子宮が飛び出す疾患で働けない体なので姑と旦那に見放されました。)
だから、今は生活保護のお世話になっています。
主さんは 結婚されていますか？

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足、腰大丈夫ですか？
私より深刻だと思います。
週末は病院通いです。待っている間本を読んでましたが。今は瞑想してます。
股関節が痛いのでレントゲン撮りました。
結果…硬い・腰・リハビリの三点でした。足先が冷たいです（腰かららしい）
やる気が出ない。
なぜだろう？
病院を卒業出来るように頑張るぞ。医療費が。
内科は別の日に行きます。

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>> 28 疲労感がある時に 動きましょうと言っているのでは 決してないです。
文章を見てしか 判断出来ないので
私なりに考えて コメントしました。
疲れているなら休まなきゃダメです。疲れを取るために 栄養ドリンクやサプリメントを取り入れて
少しでも 体をいたわって下さいね。
体重が走っている時と変わらずで お腹回りだけに脂肪が付いてるなら そんなに太ってないんじゃないですか？実は。
なら、お腹だけ部分ヤセすれば いいのでは。。。

それから。。。休みの日ぐらいは だらけたって誰も文句は言わないはずです。
平日、頑張ってお仕事してるんですから。
しっかりと疲れを取って下さいね。

私は今日、実家の庭の草取りで朝8時から昼の1時半までモクモクと
作業してました。足腰が えらいことになってます。(笑)多分明日は
ヤバいです。(笑)
元農家なのでムダに土地が広すぎて草取りが大変です。
親が高齢なので 私が全部 家の管理を任されているので 本当に大変です。。。
主さん、週末はお互いにゆっくり休みましょうね。お大事に。🙋

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>> 27 疲労感が取れないので休みは倒れてます。それがいけないのですね。
お陰様で治療方針が見えてきました！
走れないこともストレスの原因の一つです。
内科にも通うことにしました。通っているところは、循環器系だったような気がします。
先が見えてきました
走っていた時と体重が変わらない、それよりプラス脂肪が…

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>> 26 ストレスで記憶が無くなると言うより 年齢が関係してきたりします、40代以降は。(加齢により脳が退化していきますから。)
あと、辛いものを頻繁に食べていると味覚障害になりやすい統計が出ています。
なので極力食べないようにして
料理の味付けを薄味にして下さい。
その代わりダシを効かせて料理を作れば 塩分の取りすぎに注意することが出来ますから。(昆布出汁、鶏ガラ、かつおだしなど。)
味の濃いものを食べていると
まず、痩せません。高血圧になりやすいです。
それと。生活習慣病とは良く言ったものです。毎日の習慣を変えるのです。
早めに起きて早めに寝る。
お仕事されているみたいですから
時間の事は あまり言うつもりもありません。
主さんが脊柱管狭窄症でいて 辛いでしょうに お仕事をされていることを尊敬しています。

それから。塩タブレットはOKです。
熱中症対策にいいと思いますよ。

後、ストレスで食べ物に行かないように 家事や炊事に目線を変えましょう。
１度座ってしまうと 食べ物に手が行くので 私は全ての家事が終わってから 食事にしています。(ながら食いはしないと決めています。)
本気で痩せるぞ❗と決めないと絶対に自分に甘さが出てきます。
病気を早く治すためです。
心を入れかえ 頑張りましょう👍

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>> 25 元々味覚が鈍感でコロナが流行して恐怖で益々鈍感になりました。
１ 味覚チェックで辛い系を食べます。
２ 職場はあまりエアコンが効かないので塩タブレットを食べたりしてます。
これは止めた方が良いですか？
確かに味が濃いめになります。
大きな病院は平日なので休めません、田舎なので車通勤です。
コロナ禍なので交通公共機関は避けています。
体重落としたいです。置き換えダイエットはお腹好かなくても食べてしまうので向いてないです。過食症？
質問ですが、ストレスで記憶がなくなるって事がありますか？

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>> 23 ストレスがかかるとつい食べてしまいます^^; 体調悪いときつい性格になっていると自覚してます。 数年前にインフルエンザにかかり、その後から健… 主さん、体重を減らす事が１番の解決策だと思って下さい。
高血圧も脊柱管狭窄症も体重が関係してるからです。
まず、高血圧、腎臓、コレステロール値の検査を絶対して下さい。(この時、むくみとめまいの話を医師に相談)
同時にダイエット。野菜中心で。
料理の味付けは全て薄味で。
炭水化物は 少しだけ。(茶碗に半分)
間食は しない。(甘い物がどうしても食べたい時は ヨーグルト、ゼラチン、寒天系のお菓子かフルーツです。バナナは半分だけ。カロリーが高いので)スナック菓子、チョコ、クッキー、アメ全てダメです。
太らないご飯の食べ方の順番→味噌汁などの汁物→野菜の置かず(サラダ含め)→魚、肉料理→ご飯。
これを繰り返して下さい。(血糖値の上がらない食べ方でもあります。)
菓子パン→高カロリーなので食パンかご飯に変更。
飲み物→基本、水かお茶。

運動→ヨガ、ストレッチ。１日30分から１時間。

車で移動より 自転車で移動。歩くのは脊柱管狭窄症の人にはきついので。

低カロリー食材→野菜、キノコ類、こんにゃく、豆腐、納豆、トコロテン、お刺身など。

１ヶ月2～3キロ減を目安に頑張りましょう😊
私も頑張ります👍

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>> 23 インフルエンザにかかった時に血圧が高かったと言うより 既に血圧、心臓に異常が有って たまたま測ったら それが分かったのであって
ほおって置くと ますますひどくなります。心臓の異常が有るかと思います。(不整脈、高血圧症など)
私は高血圧と分かる前、イライラ イライラして何でこんなことでキレてしまうのかと自問自答してました
。で、目眩と動悸が強くて循環器科に行ったら『立派な高血圧症』だと言われました。なので。。。
すぐに循環器内科できちんと検査して医師の指示に従って下さい。
高血圧も不整脈も治療しないで放置すると近い将来、間違いなく 心筋梗塞、脳卒中になります。
(私は医師に 半年来るのが遅かったら危なかったと言われました。)
今私は薬を飲んでるお陰で イライラもなくなり安定しています。

平均血圧が 上が135以上なら治療を開始すべきです。下が100を超える場合はコレステロール値が高く動脈硬化をおこしている可能性が高いので すぐにコレステロールを溶かす薬も処方してもらいましょう。
主さん、病院にかかる前に 紙に事細かく今の症状をメモして それを医師に渡して下さい。口頭だと伝え忘れも有るので。(循環器科と整形外科のある総合病院にしましょう。)私は総合病院だから楽ですよ、あちこち移動しなくていいので。それと。私は薬局の いち店員でした。勉強会はみんなが参加します。義務なので。

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>> 22 ストレスがかかるとつい食べてしまいます^^;
体調悪いときつい性格になっていると自覚してます。
数年前にインフルエンザにかかり、その後から健康診断等で少し血圧が高いと言われるようになりました。確かに高いときは動悸が。それまで低血圧でした。乱気流じゃないかと、高くても低くてもドキドキです。その時に更年期とよく言われました。インフルエンザと高血圧関係ありますか？
ｲﾝﾌﾙの薬ゾフルーザの薬年齢が低いときに薬が効きにくいと問題になりましたよね？私は４０代です。
薬が効きにくい検査をした方が良いでしょうか？するなら何という検査でしょうか？
その時は一週間職場勤務禁止になったので寝込みました。
実は、足が動かなくなるのは二回目で、足重いなぜ動かないんだ？？？てそれでも動かしてました。
今回は、咳で腰に来たせいで、このような状態で一番最悪ですね。早く良くなって本来の性格になりたいです。

• << 25 主さん、体重を減らす事が１番の解決策だと思って下さい。 高血圧も脊柱管狭窄症も体重が関係してるからです。 まず、高血圧、腎臓、コレステロール値の検査を絶対して下さい。(この時、むくみとめまいの話を医師に相談) 同時にダイエット。野菜中心で。 料理の味付けは全て薄味で。 炭水化物は 少しだけ。(茶碗に半分) 間食は しない。(甘い物がどうしても食べたい時は ヨーグルト、ゼラチン、寒天系のお菓子かフルーツです。バナナは半分だけ。カロリーが高いので)スナック菓子、チョコ、クッキー、アメ全てダメです。 太らないご飯の食べ方の順番→味噌汁などの汁物→野菜の置かず(サラダ含め)→魚、肉料理→ご飯。 これを繰り返して下さい。(血糖値の上がらない食べ方でもあります。) 菓子パン→高カロリーなので食パンかご飯に変更。 飲み物→基本、水かお茶。 運動→ヨガ、ストレッチ。１日30分から１時間。 車で移動より 自転車で移動。歩くのは脊柱管狭窄症の人にはきついので。 低カロリー食材→野菜、キノコ類、こんにゃく、豆腐、納豆、トコロテン、お刺身など。 １ヶ月2～3キロ減を目安に頑張りましょう😊 私も頑張ります👍

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>> 21 私も 同じです。
寒い時、湿度の高い時、痛みは 気候によって左右されます。
こういう時は 決まって全身の関節が痛かったりします。
へんに力を入れて 痛みが走るのは股関節の軟骨が既にすり減っているため何をどうしても痛みが出てしまうのです。(私も同じです。)
そして更年期を向かえた女性は あらゆる関節に異常が出始めるので(ホルモンの関係で)仕方がないと言えば仕方がないのですが。
よくテレビでグルコサミン、コンドロイチン配合の栄養補助食品が出てますが 飲まないよりは 飲んだ方が調子は いいみたいです。(軟骨成分入りはオススメです。)
主さん、でも、私達レベルの患者さんが根本的に良くなるには 減量(ダイエット)プラス 手術しかないです。ウォーキングで体重を落とそうとして私は足底筋膜炎になったのでオススメしません。(脊柱管狭窄症の人には関節に負荷がかかるので)
まず、１番は体重を落とす。それでもダメなら 手術に踏み切る。と私は医師に言われています。
なので食生活は 野菜中心で たんぱく質(大豆製品)、肉や魚、炭水化物は少しだけ、にしました。
夜ご飯は夕方遅くても4迄に食べるといいですが お仕事されていて
どうしても帰宅後食べてしまいますよね？なので。置き換えダイエット(薬局や通販で売ってます。栄養価の高い飲み物でカロリーが低い物)
がいいです。なるべく間食は我慢ですね。頑張りましょう❗

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>> 20 心強いです。
歩けないことで疲労感で倒れそうに（実際には倒れてないけど）なる事はないでしょうか？
股関節の痛みについて
１、寒い痛くなりますか？
２、ヘンに力が入ると痛くなりますか？
車通勤で車から降りるとき痛くて立ったまま動けなくなった時が数回あります。
３、痛いとき動くと良くなることありますか？
走っていると良くなります（過去の経験）
薬局で勉強会があるのですね。凄いなぁ～。
薬剤師さんですか？
登録販売者さんですか？
４月に内科で調子悪いから血液検査受けて異常はなかったです（ＣＫ値も含む）
女性です。調子悪かったら更年期障害にされるから辛いです

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>> 19 こんにちは。
えーとですね、動悸→心臓の問題なので高血圧症、不整脈、女性で有れば更年期、その他、心臓本体の病気などから動悸が生じます。
食欲不振→消化しにくい物の食べ過ぎや 夜遅い時間の飲食で胃に負荷がかかっていたり、またそれによって胃酸過多になっていたり、胃そのものに何か以上が 起こっていると思います。出血が有れば潰瘍、ガンを疑いますが もし、心配でしたら
胃カメラなどの検査を受けた方がいいと思いますよ。(スキルス胃がん→進行ガンは怖いですから。)

後の症状は 間違いなく 脊柱管狭窄症の症状です。
私と全く同じ症状なので。
この病気になると下半身の全ての関節、神経、血流に異常をきたします。
腎臓の働きが悪くなり お腹周りが水分でカチカチになりますし、痩せにくいです。(腎臓の浮腫を取ってくれる薬があります。→薬品名 フルイトラン)足の浮腫は下肢静脈瘤と腎臓が関係しています。
足のしびれも大体は腰からの物だと思います。足裏がジンジンしたり、しびれたり、冷たくなるのも関節事態が既に悪い状態なので 足根狭窄症なんだと思います。
全ては体重を減らすと症状が 軽減出来るそうですよ。
頑張りましょう、お互いに。
あと、 高血圧、糖尿病、腎臓病の検査も必要ですね。
(ちなみに 私は医者ではないですが薬局に勤務していたので勉強会で知識を得ました。)
私で 分かる範囲で有れば お答えしますね。

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>> 18 この病気は、家族や同僚は理解してくれません。
今回、話し合い・相談相手がいるだけでも気持ちが楽になりました。それだけでも病気が良くなりそうな気がしてなりません。また、相談して良いですか？
以下の症状にあてはまらないのはどれでしょうか？
動悸・食欲不振だけど食べてしまう・ダイエットは奨励・むくみ・ふくらはぎが重い・足裏がジンジンする・足が冷える。
歩くのが遅い・歩幅が狭い

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>> 17 無理だけはしないで下さいね。
辛い時は家族や同僚、友人に甘えましょ、お互いに😊
お大事にして下さいね～。🙋

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>> 15 続きです。 主さんの症状からして すでに かなり悪化してると思われるので 病院で どの程度か(障害者手帳がもらえるか否か)を判断してもら… 痛い思いで話までしていただきましてありがとうございます。
腰より、ふくらはぎが重く、足の裏がしびれ、股関節が痛いときは動けず。
上記のように調子がまずまずの時と悪いときはゆっくりしか歩けなかったり、歩く度にめまいがし、座ってるときや横になっている時は、めまいはしません。立っているのがやっとの時もあります。
勤務しているので。
脊柱管狭窄症は、めまいやふらつきあるものかと思っていたので、お話が聞く事ができてありがとうございます、
私もお腹周りが太っているので、足が重いのかなぁ…と思っていましたのでダイエット明日からしようと思います。
お陰様で色々と考えることができました。
「歩けない」これが一番辛いですよね。
お互い無理しないようにしましょうね。
医者やリハビリの人以外話し相手がいなくて、悶々としていました。
相談に乗っていただきましてありがとうございます。気持ちがスッキリ出来ました。後は身体だけです

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>> 12 参考に教えて欲しいです。話せる範囲で。 いつ頃から、どのような治療法をしているのかな。 歩けないのもだけど、仕事上立ちっぱなしもあったり、突… すみません、続きです。
いい忘れました。根本的に治すのには向かないですが 一時的な治療法で『神経ブロック注射』って言う治療法も有ります。
お医者さんと よく相談してみて下さい。お大事にして下さいね。😊

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>> 12 参考に教えて欲しいです。話せる範囲で。 いつ頃から、どのような治療法をしているのかな。 歩けないのもだけど、仕事上立ちっぱなしもあったり、突… 続きです。
主さんの症状からして すでに かなり悪化してると思われるので
病院で どの程度か(障害者手帳がもらえるか否か)を判断してもらって
手帳がもらえたら 国から色々金銭的な補助がしてもらえますよ。
生活苦で有れば生活保護も有りますし。生活保護なら医療費 かからないので。(10万円以上の貯金があると受けれませんが。)
お金の面で まずクリアにして
そこから治療してみて下さい。
お大事にして下さいね。🌷

• << 17 痛い思いで話までしていただきましてありがとうございます。 腰より、ふくらはぎが重く、足の裏がしびれ、股関節が痛いときは動けず。 上記のように調子がまずまずの時と悪いときはゆっくりしか歩けなかったり、歩く度にめまいがし、座ってるときや横になっている時は、めまいはしません。立っているのがやっとの時もあります。 勤務しているので。 脊柱管狭窄症は、めまいやふらつきあるものかと思っていたので、お話が聞く事ができてありがとうございます、 私もお腹周りが太っているので、足が重いのかなぁ…と思っていましたのでダイエット明日からしようと思います。 お陰様で色々と考えることができました。 「歩けない」これが一番辛いですよね。 お互い無理しないようにしましょうね。 医者やリハビリの人以外話し相手がいなくて、悶々としていました。 相談に乗っていただきましてありがとうございます。気持ちがスッキリ出来ました。後は身体だけです

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>> 13 脊柱管狭窄症で目眩はないと思います。目眩は 別な理由が有ると思います。(三叉神経から来る場合や 貧血から来る場合、高血圧から来る場合など) 。ふらつきに関しては 体幹バランスが 脊柱管狭窄症により崩れている為や、鉄ぼう性貧血、自律神経の乱れ、高血圧などのようです。(検査、診察は必要ですね。)
私の場合は 20代前半に椎間板ヘルニアで入院→30代前半の妊娠、出産により腰に負荷がかかり産後 初のぎっくり腰になり→30代後半ぐらいからぎっくり腰になる頻度が増え→
40歳近いある日、ぎっくり腰で病院にかかり精密検査をしてもらった結果、『脊柱管狭窄症』の診断が下りて(痛み止の飲み薬と湿布でしばらくの様子見で。)→年に数回のぎっくり腰で その都度、痛み止の注射、湿布、塗り薬でなんとか ごまかし ごまかし→３年前、9月と12月下旬に交通事故(もらい事故)にあい、病院で検査したところ 脊髄のズレで脊柱管狭窄症が悪化、腰から爪先まで毎日しびれ、歩ける事は歩けるのですが 湿度の高い日に出かけると股関節から もうダメで 休み休み ゆっくり歩いて ダメな時は無理せずタクシーに乗って帰ります。
担当医から『体重を落としましょう。』と言われ 現在、『晩ごはん抜きダイエット』をしてますが 年齢のせいか代謝が悪いのと 腎性高血圧症(腎臓のむくみからくる高血圧症)でお腹周りに水がたまるのでなかなか痩せませんね(笑)

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>> 11 そうですね。脊柱管狭窄症を患うと自然に体が固くなってしまうようですね。マッサージは とてもいい治療方みたいですよ。 元の体に より近い回復… 歩くと目眩？ふらふら？しますか？

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>> 11 参考に教えて欲しいです。話せる範囲で。
いつ頃から、どのような治療法をしているのかな。
歩けないのもだけど、仕事上立ちっぱなしもあったり、突然の座骨神経痛は動けなくなります。

• << 15 続きです。 主さんの症状からして すでに かなり悪化してると思われるので 病院で どの程度か(障害者手帳がもらえるか否か)を判断してもらって 手帳がもらえたら 国から色々金銭的な補助がしてもらえますよ。 生活苦で有れば生活保護も有りますし。生活保護なら医療費 かからないので。(10万円以上の貯金があると受けれませんが。) お金の面で まずクリアにして そこから治療してみて下さい。 お大事にして下さいね。🌷
• << 16 すみません、続きです。 いい忘れました。根本的に治すのには向かないですが 一時的な治療法で『神経ブロック注射』って言う治療法も有ります。 お医者さんと よく相談してみて下さい。お大事にして下さいね。😊

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>> 10 そうですね。脊柱管狭窄症を患うと自然に体が固くなってしまうようですね。マッサージは とてもいい治療方みたいですよ。
元の体に より近い回復が望めるといいですね。
お大事に🌷😊🐥

• << 13 歩くと目眩？ふらふら？しますか？

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>> 9 同じ症状の人から話を聞く事ができ嬉しいです。
見た目では解らないだけに悲しいです。
動作がゆっくりになってしまいます。
リハビリでマッサージしてもらってます。やはり身体が固くなっているのも原因なんでしょうか？
ホント歩くの辛いですので、お互い無理しないようにしましょうね…。

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>> 7 同じ症状のいる方がいて嬉しいです！ 職場で散々歩くことに関して言われました悲しいです。 今は足裏がしびれてます。初めは冷え性かと思ってました… 私はですね、今の所、上半身は大丈夫ですが ぎっくり腰にしょっちゅうなりますね。(笑)歯ブラシ取ろうとしただけで。(笑)

もう、いやになっちゃいます。(笑)

坐骨神経痛も痛いですよね～。
何かの拍子に『ズキッ❗』→『あぁっ❗』って 痛くて突然声出すものだから周りのみんながビックリしてます(笑)
主さん、ロードレースなんてすごいじゃないですか。アクティブですね。👏 運動してて 病気になるなら格好がつきます、まだ。
私なんてただ 日々の生活でこうなったので(笑)格好悪いです。(笑)
ただ、主さん 、アクティブだったから余計にショックって言うのは有りますよね。
手術するにしても 名医に当たればいいですね。時期がコロナ禍だけに なかなか思い通りにならないことも有りますから。

間欠性跛行は ホント、辛いし、歩けない自分が悔しくなるんですよね。。。何で？こんな距離も歩けないのって自分が情けなくなってしまうんですよね。
恐らく、主さんの方が私より症状が重そうなので 早いとこ 治療しないといけないですね(私はまだ歩ける方です、多分。)
私は 今、別の症状→足底筋膜炎(踵の筋肉の炎症)で 買い物に行くのが辛いです。痛み止、しびれ薬、貼り薬で対応しています。

お互いに 自分の体を労りましょうね。
無理しないようにして下さいね。
１日も早く治りますように。
お大事にして下さい😊🌷

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>> 6 主さん、私は30代後半から脊柱管狭窄症です。 相当 辛かったんじゃないですか？ 腰部から爪先までの 痛みや しびれは有りますか？ 恐ら… 初め腰が痛くて起きれなくて病院に行ってもコロナ禍でレントゲンもしてもらえず(>_<)体調整えて別の病院にかかりました。初動が遅れてしまいました。

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>> 6 同じ症状のいる方がいて嬉しいです！
職場で散々歩くことに関して言われました悲しいです。
今は足裏がしびれてます。初めは冷え性かと思ってました。医師からはしびれはありますか？と受診する度に聞かれたのでよく考えると「これが、しびれか…？」ふくらはぎが機能してなくて歩けないから始まりです。元々ロードレース大会に出てた人なので走れない、歩けないがショックです。
腰・座骨神経痛・ふくらはぎ以下の冷え。腰のＭＲＩは撮りました。一度医師が変わって話しやすいこともありＡＢＩもしました。その時に、話の内容から、かんけつせいはこう（合ってるかな？）と言われました。
体力ないせいかなぁ…、何かしらないけど、歩けない（走れない）となることがあります。
質問ですが、上半身はどうもないですか？
今まで大きな病気・怪我をした事ないので気持ち落ち込みます。

• << 9 私はですね、今の所、上半身は大丈夫ですが ぎっくり腰にしょっちゅうなりますね。(笑)歯ブラシ取ろうとしただけで。(笑) もう、いやになっちゃいます。(笑) 坐骨神経痛も痛いですよね～。 何かの拍子に『ズキッ❗』→『あぁっ❗』って 痛くて突然声出すものだから周りのみんながビックリしてます(笑) 主さん、ロードレースなんてすごいじゃないですか。アクティブですね。👏 運動してて 病気になるなら格好がつきます、まだ。 私なんてただ 日々の生活でこうなったので(笑)格好悪いです。(笑) ただ、主さん 、アクティブだったから余計にショックって言うのは有りますよね。 手術するにしても 名医に当たればいいですね。時期がコロナ禍だけに なかなか思い通りにならないことも有りますから。 間欠性跛行は ホント、辛いし、歩けない自分が悔しくなるんですよね。。。何で？こんな距離も歩けないのって自分が情けなくなってしまうんですよね。 恐らく、主さんの方が私より症状が重そうなので 早いとこ 治療しないといけないですね(私はまだ歩ける方です、多分。) 私は 今、別の症状→足底筋膜炎(踵の筋肉の炎症)で 買い物に行くのが辛いです。痛み止、しびれ薬、貼り薬で対応しています。 お互いに 自分の体を労りましょうね。 無理しないようにして下さいね。 １日も早く治りますように。 お大事にして下さい😊🌷

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主さん、私は30代後半から脊柱管狭窄症です。
相当 辛かったんじゃないですか？
腰部から爪先までの 痛みや しびれは有りますか？
恐らく 主さんも私と同じ間欠性跛行(少し歩くと その後 急に歩くのが辛くなる、また歩けなくなってしまう症状)のように感じたのですが どうでしょう。
それとも、全く歩けないですか？(歩行障害)
だとしたら、それは 即治療を始めないと マズイですね。
神経が 元に戻らなくなってしまいます。 総合病院で診てもらったほうが 良いのですが 病院によっては
紹介状が必要だったりするので
事前に問い合わせしたらいいと思います。(赤十字病院は 診察代の他に１万円近くかかります。)
生命保険加入してますか？
加入していれば それを利用すればいいと思います。
恐らくですが かなり進行してるように思えますから 検査→入院→手術→退院の流れになるかもしれません。
費用に関しての心配が有れば 診察時 もしくは窓口で 係の方に相談なさったらいいと思います。

• << 8 初め腰が痛くて起きれなくて病院に行ってもコロナ禍でレントゲンもしてもらえず(>_<)体調整えて別の病院にかかりました。初動が遅れてしまいました。

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>> 4 自分が入院したわけではないので正確な金額は聞いてないですが、入院してたのは数日でした。

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>> 3 どのくらい入院？
すでに沢山休みました
どのくらい経費かかりますか？
リハビリと薬だけで

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>> 2 保険診療は3割負担だし、高額になれば助成があります。足をよくして働けば十分元が取れる額に収まるはずです。

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>> 1 予算ないです(>_<)

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病院行って手術、これにつきます。

• << 2 予算ないです(>_<)

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