眠剤を飲んでいることは悪いことですか？

Question

私は夜型で小学校高学年ごろから夜中や朝方まで起きてることが多くなり、朝起きれず、不登校（単に朝起きれなくて面倒だっただけ）になったりもしました。

なにかに悩んでいて眠れないとかではなく、そんな時もたまにはありますが、基本的に夜が一番元気なんです。
寝つきが悪く、次の日朝早く起きなきゃいけない時でも夜中ギリギリまで眠れません。
それか前々日に丸一日起きて、極限まで眠くして早寝早起きしたりします。

夜型で朝起きれない為ずっと水商売や夜勤の仕事をして夜型生活が続いていましたが、今は普通の仕事をしています。
職場の事情によりお昼からの勤務ですが、家から少し遠い為、9時ごろ起きます。
寝つきが悪いのでつい夜ふかしをしてしまって次の日が辛い為、現在は眠剤をもらって飲んでいます。

それでもなかなかすぐに眠りにつけない日もありますが、飲まない時よりは眠れます。
毎日必ず飲んでいるわけではなく、特に今日眠れなさそうだなという時や、早く寝なきゃいけない時に飲みます。

両親に、クセになるからなるべく飲まない方がいいと言われました。
ないと絶対に眠れないというわけではありません。
精神的に依存しているというわけでもありません。
単に頭が痛い時に飲むロキソニン感覚なのですが、眠剤を飲んでいることは悪いことでしょうか？

ちなみに寝起きはそこまで悪くありません。
薬のせいで寝起きが悪い、起きれない、ということはありません。

匿名さん1 · Answer

悪いことではないけど、長年飲み続けると、薬の効きが悪くなったり効果が半減したりする可能性があるんじゃないかと思うのですが……

絶対に眠れないってわけじゃないなら、飲む必要はないようにも思います。
医師からの処方であるなら、医師に聞いてみるとよいでしょう。

おしゃべり好きさん5 · Answer

眠剤って言っても昔と違って今は使用目的によっていろいろなものがあります

きちんと医師と相談して処方してもらえばクセになるとか、そういう心配はないですよ

そういうこと言ってる人は昔の感覚なんでしょうね…気にしなくていいと思います

眠剤を飲んでいることは悪いことですか？

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