情けないバカな私 33

>> 50 109さん せあちゃん 空さん こんばんは。

今日は、お昼にクリニックの約束がしてあったのにスッカリ忘れていて、慌ててお昼過ぎに行って支払いを済ませて、2時からはヘルパーさんが来る曜日だから慌てて帰ってきました。

いんげん豆の小さいのがベランダに出来てました。まだ取ってません。


明日はヘルパーさんとの移動支援の日だから今日は早めにシャワーを浴びて早めに寝る予定です。

109さんのブラはワコールから出てる商品なのねー。見つけ出さないと、タンスの肥やしじゃ勿体ないよー。早く見つかると良いね。

せあちゃんは、ちゃんとクリニックに行けてるのかなぁー？因みに今日のデイはパン教室だったらしいです。私が通っている精神科クリニックのデイケアでは1ヶ月に1回パン教室があるのぉー。出来たてホヤホヤのパンを食べれます。

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>> 51 主さんこんにちは。今度はいんげん豆かぁ、本当に癒しのベランダ🍀いつか主さんちに遊びにいきたいなぁー、心が辛い😭

29日は久しぶりに遊びに出かけて、ブラジャーはぜんぜん見つからないからなんかストレスからのまた下着衝動買い(←またやってしまった………)
まぁ今はもちろんお高いものではありませんが、それでも女性の下着はそれなりに高いのに、もう下着入れてる引き出し入らないのに、こんなに上下いらないのに～😔

で、久しぶりに1日お出かけしてぐったり体力消耗して昨日は1日本当にゴロゴロ。夕方にごはん食べて少し復活してレンタルした映画観て、これがまたやっぱり映画っていいなぁ、いろいろ考え方変わるきっかけになったりするなぁなんて思えて、お店がなくなっちゃったから宅配レンタル初めて利用したのですが、借りて良かったです。

主治医の先生は話しは聞いてくれるけれど、結局自分の頭の中(メンタル)は自分で解決して生きていくしかない(←当たり前だしわかっていたけれど改めてそう強く思いました)。

もう一生ブラジャーとショーツのセットアップは買わなくていい量になりました。まだ1度も着けてないのもけっこうある中新しいのがまた2セット。しかし昔買ったいちばん高いのが行方不明😅😅

あ❗今日で７月も終わりですねー。なんだか夏だっていうのにパッとしない109です。

• << 54 通知設定って何処？私も空さんと一緒で通知が来ないから、見逃してしまいます。(´TωT｀) だから、気付かなくて返信が遅くてゴメンなさい。

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>> 52 可愛い下着上下セット(((*♥д♥*)))ｶｯｶﾜｲｽｷﾞﾙｯ💕 夏らしくて良いね。新しい下着を身につけると、心もなんだか弾むよね。なんて、言うか？気持ちも新鮮になるのよね〜。
買って気分転換にもなるしいいじゃーん🤗良い買い物をしたと思うよ。

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>> 52 主さんこんにちは。今度はいんげん豆かぁ、本当に癒しのベランダ🍀いつか主さんちに遊びにいきたいなぁー、心が辛い😭 29日は久しぶりに遊び… 通知設定って何処？私も空さんと一緒で通知が来ないから、見逃してしまいます。(´TωT｀)
だから、気付かなくて返信が遅くてゴメンなさい。

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>> 54 主さん、画面のしたにあるウォッチリスト＋を押すと通知がくるように設定できるよ。やってみて😁

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>> 55 空さんありがとう(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆* 即やってみるね。

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>> 56 今日の夕ご飯は頂き物のカニの太巻きです。
食べてる最中に逆流性食道炎を発症しちゃって苦しくなって途中で吐いてしまいました。(食事中だったらゴメンなさいm(｡>__<｡)m) 時間をおいて、残ってた太巻きを全部食べました。美味しかったです。今からコンビニへ行ってきます。

今日のデイでの夏祭りは人が少なかったみたいです。アヒル隊長が欲しかったけど諦めました。

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>> 57 主さんこんばんは。逆流性食道炎で吐いてしまったなんて苦しかったですね、嘔吐は本当に嫌ですよねぇ😓
わたしはなんだか本当にやる気なくて横になってばかりです。ただ、新宿で働いていた人で地元の香川に帰って現在就職活動苦戦中の知人と久しぶりに話が出来ました。わたしがひたすら一般社会からの隔絶や居場所のなさ、満たされない承認欲求の辛さを訴え続けた会話にならないような話でしたが、優しく聞いてくれて、感謝な事には間違いないのですが、なんだか自分が惨めで情けなくて。

どうしてわたしは頑張れないんだろう。以前、ずっと前に、「わたしには居場所がない」って母に打ち明けたら 「自分の部屋があるじゃない」って、精神的な辛さを「物理」で返されて母はいつもそう。情緒がない、物理的にしか考えない。それも言ったら「その方がいいのよ」って、あくまで自分の考え方が間違ってない、って人です。
まぁもう両親、姉には何も期待してないけど、昔のトラウマ、フラッシュバックはおさまりません。いつもいつもわたしをバカにして、自分達は遊びに行って雑用は全て押し付けて更にケチを付けてバカにする。姉はわたしにマウント取るのが大好きで、、、ってすみません、なんだか心の闇が深いです。
わたしはバカにされる役のために生まれてきて、それで周りが満たされる。
居場所がほしい、承認欲求を持てあまして辛いです。

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>> 58 109さん こんにちは。
やっぱり通知が来ませんでした。通知登録はしたのになぁー。

109さんの居場所はココよ(^-^)v 何でも話せる場所でもあり、理解出来る人が揃ってます。私も空さんも、同じような経験してるからね。109さんは1人じゃないよ。ネットだけどちゃんと繋がってるからね。コロナがおさまったら、本当に会いたいね。今のところコロナ感染者が増えて行ってるから当分先の話になるけど、会えるのを楽しみにしとくね。プリクラを一緒に撮ろう！出逢いの記念になるし、何かあった時にプリクラを見ると元気になれるよ。フラッシュバックとかトラウマは辛いよね。私もあるあるです。

お腹空いたからチョコミントアイスを食べました。ミントだから胃がスーっとしています。また買って来とかなきゃ。せめて胃だけでもスーっとしたいw 暑いし外に出たく無いよねー。コロナ感染も怖いから、なるべく家の中にいたいです。夕方になったら買い物へ行く予定です。🤗
↑↑↑
ここまで書きながら寝ちゃってました。Σ(ﾟдﾟ；)

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主さん、空さん、109さんこんにちは(*^^*)
梅雨が過ぎて一気に暑くなってきましたね💦皆様体調の方は大丈夫でしょうか？
女性って気圧や、季節の変わり目には体に影響がある場合も多いですし気をつけて下さいね🌷
主さん、メンタルクリニック私は月に一度なのですが来週にはお薬をもらいに行く予定です。
心配して下さって嬉しかったです、ありがとうございます🌷
デパスがないと近所への買い物ですら苦痛なので、遠い病院ですが頑張って行って来ます(^○^)
先日駅前までバスでお出かけしたのですが、暑さと疲れで2日寝込んでしまっていました💧
主さん、空さん、109さんどうか睡眠とお食事をしっかりとられていつも元気でいて欲しいです🌹
私もしっかりしなくっちゃ(^^)d

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それから109さん、お辛かったのですね。思い出したくなくてもフラッシュバックは本当に精神的にキツイと思います(*´･ω･)
でもね、過去の嫌だった頃には絶対に戻る事はないから大丈夫です。ほんの少しづつで良いから忘れて行きましょう？
今頑張れないのは、頑張らなくて良い時だと思います。
人より多く傷つき心を痛めて来られた訳なのですから、その分じっくり時間をかけてご自身に優しくしてあげて下さいね🌷
普通に生きてる人だってショックな事や、傷ついたりしたら元気になれるまで時間が必要ですしね。109さんは頑張らなくて良い時間なんですよきっと。
前と上だけを考えてむしろ無理だけはしないで下さいね(*^^*)
ゆっくりゆっくり元気になって行きましょう。私もそうします🌷

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>> 61 せあちゃん 109さん 空さん おはよう。

今日は珍しく早くに目が覚めたから、109さんに教えてもらったセブンのおにぎり1個無料になるアプリをこの間の金曜日にダウンロードしてたから、無料のおにぎりを貰いに行って来ました。109さんが教えてくれたおかげでおにぎり貰えました～(^Д^)ﾗｯｷｰ✌～🍀 おにぎり自体は残りが少なくて選ぶ事は出来なかったけど美味しかったです。毎週貰いに行くつもりです。ついでに甘い物も買いました。

そそ。せあちゃんの言う通り女性の身体は色々あるのよねー。フラッシュバックも、トラウマも、関係を絶ってしまえば徐々に薄れて行くかも(私は忘れないよ。憎しみと恨みと、あの頃の辛さは忘れない。忘れたらアイツらを許してしまう事になりそうで、許せないもん。関わりたく無い)←って気持ちで生きてます。109さんが凹む気持ちも分かるよ。フラッシュバックやトラウマで苦しい気持ちも分かります。それを憎しみと恨みに変えられたら関係を一切断ち切って気持ちが楽になるかもしれないけど、109さんの性格上それが出来るか分かりません。今は109さんの欲しいものを買ってオシャレして、私達にセブンのような良い情報を下さい(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*宜しく💖✨

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>> 62 主さん、109さん、せあちゃん、こんにちは。

私もさっきセブンで🍙貰ってきました❗ついでに冷凍マンゴーを買ったよ。スイーツにしようか迷ったけど暑くて冷たいものが食べたくなったんだ～美味しかった😌❤️

109さん、お得情報ありがとう。

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皆さまこんばんは。8月になって夏真っ盛りだっていうのに冴えない109です(´д｀||)
でもだけど、主さん、「ひとりじゃないよ、ここが居場所だよ」って…………ありがとうございます。せあちゃんも「過去には絶対戻らないから、前と上だけ見てゆっくり」って、ありがとう。
そして主さん空さん、セブンのプチお得情報に乗ってくれてお礼まで、ありがとうございます。そしてもし近くにトモズってドラッグストアがあったらそこのアプリを今取ると300円クーポンとペットボトル525ミリのお茶がもらえます。で、毎週水曜日に15％オフのクーポンがくるアプリです。マツキヨアプリで充分お得なので、初回の300円を使ってお茶もらったからたぶんまたマツキヨに戻ると思いますがこのトモズはアメリカファーマシーというかなりおしゃれなドラッグストアも系列が同じで渋谷にもあるので、15％オフはアメリカンファーマシーで使うのにうれしいです。けど、化粧品はたくさん買って使いきれず劣化してかなり捨てたし、洋服も下着ももういらないし、空さんから教えて頂いたﾐﾆﾏﾘｽﾄ的な生活を始めて結果貯金に結び付けられるように、って思っています。7月までで切れてしまうﾎﾟｲﾝﾄで消耗品のｽﾄｯｷﾝｸﾞもまとめ買いしたし、もうなんか、物欲もおさまりました。そして、落ち込んで滅入って……気分転換、何かないかなぁ😔😔

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>> 64 109さん、こんばんは。

過去の忘れられない嫌な事に関しては、うまいアドバイスが思い付かないんだけれど
「優雅な生活が最高の復讐である」って題名の小説があってね、内容はともかく、この題名が好きなの。優雅な生活がどんなかは人によると思うけど、私は、109さんが幸せでいることが復讐になると思うんだ。
なかなか忘れられないし、許さんがなくていいから、109さんが楽しく暮らすのが一番だよ。
楽しくが難しいなら、とりあえず嫌なことはしないで生活してみてね。周りのことなんて気にしないで好き勝手したらいいよ。
ここでは、主さんも、せあちゃんも、私も、109さんを受け止めるからさ。

何か、よい気晴らしがあるといいなぁ。私は専ら図書館通いとドラマを録画してみることくらいな。中国ドラマも面白いよ。エイラク(漢字が思い出せない、ごめんね。)オススメ。DVDで探してみて。

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>> 65 空さんこんにちは。今日もお天気いいのに本当に気力がなくて😔😔
好きな番組を録画って本当に手軽に楽しめるし自分のタイミングで見れる。だけど、また昔の怨みごとになっちゃうけど、うちの父って意地悪でわたしの録画予約や録画した番組をどんどん消してしまってわたしに見せないのを習慣にしていました。いくら言っても「くだらないものばかりだから」とか「お前は見なくていい」とか。だからパソコンでレンタルDVDを見てましたね。
母いわく、今は1日座って録画した映画やドラマを見ているそうです。わたしが見てるとチャンネル変える、録画は消す。本当に意地悪して、バカにして自分を保っていたんでしょうね。
自分達さえ良ければいい。全てにおいてそうでした。親だから偉い、って考えが異常な方向に強くて。

何も考えたくないのに、なんだか漠然と不安でたまらなくて、安定剤飲んで横になってばかりです。

夕方になったら買い物でようかなと思います。昼間は日焼け止め塗るのがめんどうで……
借りてまだ1枚見てないのがあるから、ぼんやり映画でも見ますかね………わたしはこの先どうなっていくんだろう。
考えても答えはでないから今を生きるしかないんですよね🥺🥺

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>> 66 109さん 空さん せあちゃん こんにちは。
やっぱり通知が来ませんでした。

109さん私が精神科クリニックの先生から言われた言葉は「過去を消す薬はないぞー」でした。辛かった過去やイヤだった過去が消せたら良いのね。私もそう思ってた時期がありました。過去は消せない！けど、忘れたい！けど、フラッシュバックとトラウマに苦しむよね。分かるよ。過去からなかなか抜け出せないよね。私も思い出すと、腹立つし、あの時殺しとけば良かった！とか思うし、あんな親は親じゃない！名ばかりの親の仮面を被った赤の他人より酷い奴！と思うし、私の場合は「親」という人達だけでは無くて、親戚と呼ぶ人達や元旦那にも恵まれませんでした。何度死にたいと思った事か。実際に自殺未遂で救急車で病院に運ばれてました。ＩＣＵにも入りました。空さんはその頃の私も知ってます。子供達には迷惑を掛けっぱなしだったから、今は子供達に出来ることをしてあげたいという気持ちがあります。私の人生イヤな事ばかりでした。過去に良い事なんか無かったです。小学校から虐められ、家でも殴る蹴る日常茶飯事あげく、実の父親にお股を触られたり、お風呂を覗かれたり、寝てる時に襲い掛かってくるわで、情けなかった悔しくて泣いたよ。私には学校にも家にも居場所が無かったです。逃げ場所も無くて家出を繰り返してました。親友と呼べる友達
いません。

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>> 67 私も109さんと同じで、仲良くなった、「友達？」からは、騙されたり利用されたりばっかりでしたよ。もうその人達とは自然に縁切り出来て、今は、一切関わりを持ってません。今付き合いがあるのは、精神科クリニックのデイで知り合った人達だけです。デイに行けばデイにいる人達とは普通に喋るけど、私のラインを知ってるデイ友達は2人だけです。そのうち1人が距離感が近くて、ちょっとイヤになってきてたけど、コロナの影響で流石に泊まりに来る事は無くなりました。会うのも外になりました。ラインも私の気持ちを察したのか、少なくなりました。

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主さん、空さん、109さんこんばんは🌟
今日も暑かったですね、皆様大丈夫でしたでしょうか(*´･ω･)
心配です。
私はあまりの暑さにメンタルクリニックを3日も延ばしてしまい💦今日午前中にようやく行って参りました。暑かったです💧
途中コンビニで凍った500の麦茶のペットボトルを買ったのですが溶けてしまうの思ったより速くて。でも冷凍専用ペットボトルですから洗って再利用しようと思います(^○^)
皆さんやはり、フラッシュバックがお辛いのですよね。
私もパニックになった原因を思い出しちゃう時あります。
本当に時間を巻き戻したいとも。まあ、無理ですが(笑)悔しいからこれからは明るく楽しい人生になれる様考えて行きたいです。
暑さで参ってデパスがギリギリまで病院に行けなかった私ですが(笑)

先生には元の自分に戻るより新しい自分と考えて行った方が楽だよと。どちらが良いのか模索中です。

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皆さまこんばんは。いや～暑いですよね。暑いんですけど、なんだか暑さすらどうでもよく感じる「何もかもどうでもいい」期に突入した感じの109です。何もしたくないしする必要も感じない。気力無さすぎてどうでもいい、ってこれ、鬱状態でしょうか。
それでもお腹空いて夕方久々にすき家に行きました。なぜなら新発売のオムレツ牛丼が食べてみたかったから。牛丼にオムレツが乗ってて、オムレツにはチーズとほうれん草が入っていて、クーポンで100円引きならこれはおいしいです。いつもすき家や吉牛より定食屋さんかファミレスに行きますが、牛丼屋さんもありですね。で、ブラブラとユニクロへ。なんと週末でもないのに昨日と今日だけ夏のサラッとしたTシャツが390円、ツイてました。Tシャツは何枚あっても困らない。しかも、エアリズムマスクまで残っていて(これ発売日に開店前から行列って言われてたのにわたしが行った店舗にはあって前も買いました)、点数制限２点だったので２つ買い足しました。このユニクロマスクの良い点はなんといっても洗濯機で洗えるところ。下着と一緒にネットに入れて洗えるので楽でエアリズムだから付け心地が軽いです。明日は都内38度の予報なので外に出ないと思います。
せあちゃんの前向きさ、見習いたいのに、とにかく本当にどうでも良くてどうにもならない。わたしって、もういいや、って感じです。

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>> 70 109さん(*^^*)おはようございます🌷
オムレツ牛丼美味しそう💓でも私の住む駅近には松屋しかなくってうらやましい限りです(笑)
お肉、たまに食べた方が良いですよねたんぱく質ですし何よりパワーがつきそうです(^^)d
109さん、明るく書いてしまっていますが何せこの暑さで💦私も何もやる気が起きないです。
現にちょっと駅前まで行けば2日位ベッド生活です。スタミナがないといいますか、これではダメかもと思っても動きたくなくて。
コロナ問題と急に来た強烈な日差し、暑さでやる気全く出ないんですよ(*´･ω･)
私も109さんと同じです、でも紫外線は女性の大敵ですし無理してまたメンタルこれ以上落としたくないですし嫌な事はやめておきましょう?(・∀・)人(・∀・)
今はきっと動かなくても良い時期なんですよ🎵
そう思って乗りきりましょうね、私もお薬に助けられながら無理せずに過ごして行こうかなって思っています(^-^)/
だから109さん、あまり落ち込んだりしないでね(*^^*)

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109さん せあちゃん 空さん こんにちは。

昨日ね、マット類を洗濯して外に干したのはいいけど、突然激しい雨が降り出してきて慌てて部屋の中に干しました。洗濯したのが遅かったから仕方ない（笑）(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

今日は、まだお昼だというのにもうシャワーも浴びて横になってます。最近朝の目覚めが悪いです。真っ先に糖尿病の薬を飲んで、その後にアイスコーヒーを飲んで暫く経ってから精神科の朝用薬を飲みます。

吉野家と松屋があるけど吉野家は徒歩で行くには少し遠くて車が無いと不便な場所にあります。松屋は地下鉄に乗って行かないと行けない場所にあります。駅を降りたら直ぐにある場所です。すき家は車で行くしか無くて、しかも遠い場所にあります。ちょうどお昼時だね。お腹空いてきちゃった。レトルトカレーを温めて食べようかな。夏バテ防止。何でも良いから食べなきゃ。最近運動が出来てません。近くのドラッグストアに歩いて往復するだけです。もう少し歩く量を増やさないとデブるばかりで一向に痩せる気配なしですꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ 暑いから外に出たく無くてね〜。歩くとしたら、夜が良いのかも。白米抜きダイエットは続いてます。糖尿病クリニックでの数値も少し下がってました。私の場合は体重も減らさないとね〜、これがなかなか大変なのよ💦

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>> 72 昨日の散歩で、ドラッグストアまで往復のつもりが、店内に入ってしまって、3日間限定で安売りのカフェオーレのシュークリームを見つけてしまって4つ買ったのに昨日のうちに全部食べてしまいました。ついつい食べてしまった😫 夕方になったらまたドラッグストアまでの往復をするから、またカフェオーレのシュークリームを買ってしまうかも。美味しかったし、10日までの安売りだから食べたくて。これでは痩せれないね。痩せるために歩いてるのに、帰ってきてシュークリーム4つ食べたら歩いた意味が無くなる感じです。(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

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>> 73 主さん、109さん、せあちゃん、こんにちは。
外は暑そうだ～😓
もう昼間は外にでられずに、犬も玄関に、私も冷房のなかです。散歩は朝早くと、夜に少しだけ行ってます。なにせ犬も高齢なので夏を乗り切れるか心配。

主さん、カフェオレシュークリーム❓美味しそう。珈琲好きの私にはたまらない💕一度に食べてしまいたくなるよね。
血糖値が少しでも下がって良かった。やはり白米は糖質が多いんだね。
私も見習って、ゆる糖質制限頑張るね。

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皆さまこんにちは。サロンパス貼ってアイスコーヒー飲んでひたすらゴロゴロ109です。
継続して歩くってとても良いのはたしからしいですが、シュークリーム4つ食べたら完全なる歩いた分オーバーが過ぎる………やはり、食欲には勝てないけれど運動で消費するのってちょっぴりで、食べるとすぐオーバーするから基礎代謝upをさせるべくせっせとサプリ飲んでせっせと食べてますwww今日はしょうが焼きにするかたまには冷やし中華にするか、と考えながら寝ちゃったりするんですが。
あ、情報が早い109、マイナンバーカードと保険証を統合する登録受付開始しましたねー。このいちばんの利点は、高額医療の立て替えがなくなる事。最初払って還付だった制度が、マイナンバーカードと統合で最初から支払わなくて良くなります。あ、だけど主さんは医療費関係ないからこれはどうでも良い制度改革ですね。京都かどっかで生活保護不正受給500万円の50歳無職が逮捕ってまたありましたが、500万円まで気付かないわこういうニュースが出るから生活保護＝不正受給みたいなイメージが付くんだからもっとしっかり仕事してよ、って思いますよね😔😔

無職でいいね、なんて言われますが、社会から隔絶されてちっとも良くないのに、永遠に理解されない生き方だと諦めてます。掲示板でも年金受給や生保受給はすぐに叩かれますからね。メンヘラは怠け病とか鬱は便利とか、元気な人はいい。

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>> 75 |ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

ホントそうだよ。不正受給を大きく取り上げる(いつまでも報道してるぅー)から、生保イコール不正受給と思われるし、生保ってだけで白い目線や叩かれる。不正受給はホントやめてほしい。生保や障害者年金を減らされて困ってる人の方が絶対的に多いはずなのに、そこは報道しないもんね。腹立つ😤

今日も散歩してきました。ついでに又カフェラテシュークリームとキレイレモンを買いました。あとは糖質0のプレーン鳥の肉(サラダに使えるやーつ)を買いました。カフェオーレシュークリームでは無くて、カフェラテシュークリームでした。昨日は買いすぎ＆食べ過ぎたから、今日は2つだけにしときました。美味しい事が皆にもわかったみたいで、カフェラテシュークリームの残りが少なかったです。

• << 78 主さんこんばんは。ダルくてダルくて水分と塩タブレット小梅ちゃん味をポリポリ食べながら横になっていましたが、「あ、ポストすら見てない」と新聞を取りに行ったら久しぶりの当選品が！クオカード5000円～✨やったぁ、買い物行くかぁ。となりまいばすけっと行ったらまさかのありました、カフェラテシュークリームw で、ご飯はしょうが焼きか冷やし中華って思っていたくせに急に海鮮かき揚げ丼のおいしいお店に行きたくなり、海鮮かき揚げ丼になりました。でもいまいち食欲が………テイクアウトしてこれから食べます。なんだかねむダルくて。 わたしってば今年は毎年の健康診断に加えて年齢的にそろそろって今月末に半日ドッグがあるんですよねー。なんかそもそも検査を受ける気力がない、って感じなのが心配です。もう別にいいんだけど、予約ですからね。5日前から2回採便もしなくちゃいけなくてキットも届いているしやっておけば安心だから受けるしかないですねぇ。 このままかき揚げ丼放置して寝ちゃいそうで心配です😅

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>> 76 主さん、カフェラテシュークリームですね！覚えておきます🎵
ドラッグストアにも殆どいかないけど、みかけたら買ってみるよ😃

• << 81 空さん ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ カフェラテシュークリーム美味しかったから、見つけたら買って食べてみてね(^-^)v 私はもう買う金銭的余裕が無くなってきたから、買わないけどね。それに明日までの安売りだからね。ドラッグストアで色々見てると時間が潰せます。とにかく歩く！歩いてダイエットを実践中です。毎日夕方ぐらいに散歩してます。今日からは飲み物代の100円だけ持って歩きに行きます。空さん宅のワンちゃんもこの暑さでバテバテよねー。昼間は涼しい場所に居させて、陽が落ちてからの散歩かぁー。そうなるよね。ワンちゃんも夏バテで食欲落ちてない？ 好きな物を食べさせて体力付けさせてあげてね。ฅ▽・ᴥ・▽ฅ

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>> 76 |ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!! ホントそうだよ。不正受給を大きく取り上げる(いつまでも報道してるぅー)から、生保イコール… 主さんこんばんは。ダルくてダルくて水分と塩タブレット小梅ちゃん味をポリポリ食べながら横になっていましたが、「あ、ポストすら見てない」と新聞を取りに行ったら久しぶりの当選品が！クオカード5000円～✨やったぁ、買い物行くかぁ。となりまいばすけっと行ったらまさかのありました、カフェラテシュークリームw
で、ご飯はしょうが焼きか冷やし中華って思っていたくせに急に海鮮かき揚げ丼のおいしいお店に行きたくなり、海鮮かき揚げ丼になりました。でもいまいち食欲が………テイクアウトしてこれから食べます。なんだかねむダルくて。
わたしってば今年は毎年の健康診断に加えて年齢的にそろそろって今月末に半日ドッグがあるんですよねー。なんかそもそも検査を受ける気力がない、って感じなのが心配です。もう別にいいんだけど、予約ですからね。5日前から2回採便もしなくちゃいけなくてキットも届いているしやっておけば安心だから受けるしかないですねぇ。

このままかき揚げ丼放置して寝ちゃいそうで心配です😅

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結局しっかり食べた109です。が、さらにねむダルくなってしまってシャワー浴びたいのに浴びたいのに浴びたいのにぃぃぃぃ～、ぜんぜん動く気にならないです😔😔

もう8日ってか、明日は9日なんですよね。検査前の準備忘れないようにしなくちゃ。

ファミマで見つけたキャベツ味噌がおいしいし、塩タブレット小梅ちゃん味もおいしいので熱中症予防に最適です。ちなみにキャベツ味噌はきゅうりにつけて食べてます🙂

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深夜につぶやかせて下さい。わたしがとにかくダメだな、と思うのは、主さんのようにトラウマある身内とキッパリ絶縁する潔さがなく、だらだら付き合い「親子なんだから」とか「あんたみたいに親を嫌うのもめずらしいよ！」と怒鳴られるとひるんでしまう弱さ。言い返せない。言い返せないで来た事を激しく悔やみトラウマになっているのに言い返せないまま。してもらった事もたくさんある(大学まで出してもらったし海外に行かせてもらったし免許も取らせてもらったし……)負い目がやっぱりどこかにあるのだと思います。それ以上の意地悪、家庭内イジメをずっと受けてきたのですが😔そして空さんの賢さもない。せあちゃんの前向きさもない。まぁ、もういいんですけど……わたしにも意地もあるので自分たちが生きてる間の心配しかしない親なんてどうでもいいし、姉なんてあんな嫌な女めったにいないって感じだし、親が死んだら実家に住めば家賃浮くって提案された事がありますがあんな家どうでもいいわ。だいたいもう姉名義になってるはず、固定資産税姉夫婦が払っているので🤔生きていけなくなった時が死ぬ時なんだから「今を生きる」でいいって気持ちもあります。「親を見捨てる」って言われても見捨てられるべき理由を全て忘れているのがうちの親だから話し合いも諦めました。辛かったと話した時「まったく記憶にない」って言われてわたしが作り話をしてるって。もう無理だよ、わたし。

• << 82 109さん (˙◁˙)ﾉぐんもーに☀️ なになにクオカード5000円当たりぃー。いいなぁー。良く当たるよね。羨ましいくじ運。海鮮かき揚げ丼も美味しかったでしょー。夏場は体力付けないとね。カフェラテシュークリームは結局買わなかったのかな？甘い物は食べないのかな？甘い物もたまには食べないと脳の栄養不足になっちゃうから気をつけてね。 109さん愚痴って良いよ。心に貯めておくと精神的にも良くないから、ココにどんどん愚痴ろうね。アドバイスが出来るか分からないけど、聞く事は出来るからね。

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>> 77 主さん、カフェラテシュークリームですね！覚えておきます🎵 ドラッグストアにも殆どいかないけど、みかけたら買ってみるよ😃 空さん ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
カフェラテシュークリーム美味しかったから、見つけたら買って食べてみてね(^-^)v 私はもう買う金銭的余裕が無くなってきたから、買わないけどね。それに明日までの安売りだからね。ドラッグストアで色々見てると時間が潰せます。とにかく歩く！歩いてダイエットを実践中です。毎日夕方ぐらいに散歩してます。今日からは飲み物代の100円だけ持って歩きに行きます。空さん宅のワンちゃんもこの暑さでバテバテよねー。昼間は涼しい場所に居させて、陽が落ちてからの散歩かぁー。そうなるよね。ワンちゃんも夏バテで食欲落ちてない？ 好きな物を食べさせて体力付けさせてあげてね。ฅ▽・ᴥ・▽ฅ

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>> 80 深夜につぶやかせて下さい。わたしがとにかくダメだな、と思うのは、主さんのようにトラウマある身内とキッパリ絶縁する潔さがなく、だらだら付き合い… 109さん (˙◁˙)ﾉぐんもーに☀️

なになにクオカード5000円当たりぃー。いいなぁー。良く当たるよね。羨ましいくじ運。海鮮かき揚げ丼も美味しかったでしょー。夏場は体力付けないとね。カフェラテシュークリームは結局買わなかったのかな？甘い物は食べないのかな？甘い物もたまには食べないと脳の栄養不足になっちゃうから気をつけてね。

109さん愚痴って良いよ。心に貯めておくと精神的にも良くないから、ココにどんどん愚痴ろうね。アドバイスが出来るか分からないけど、聞く事は出来るからね。

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>> 82 主さんこんにちは。わたしも歩いてきました、帰りにら～めん屋さんであんかけ焼きそば。塩分補給はバッチリですが、とにかくバテバテ。でもエアリズムってやっぱり涼しい気もします🤔
暑さにはめっぽう強いわたしが、今年はめずらしく夏にメンタルの不調気味で完全に暑さに負けています。あ、カフェラテシュークリームはもちろん食べましたよ、ってか、わたしはお酒を飲まないので甘いものが大好きで、ネットで銀座のりんごとかお取り寄せしたりステラおばさんのクッキーは必ず常備、プレスバターサンドも新宿西口地下で必ず買います🙂🙂今も注文したカットケーキを待ってるところなのですが、問題は6ピースでクールで送料無料で注文。チョコレートケーキ２、チーズケーキ２、ミルクレープ２できて冷蔵庫解凍で食べるタイプのお取り寄せケーキにありがちなやつ。果たして、冷凍庫に入るか？入らずに冷蔵解凍を早くするハメになり毎日食べて消費したりってパターン多いです。こんな時「主さんたちがうちが近所だったらな～」っていつも思います🥺🥺

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皆さまこんにちは。わたしフリマデビューして、てんてこまいになっています。コロナ禍の連休、みなさん時間を持て余しているのか出したとたんに「いいね」が付きまくりコメントが来まくり売れていきます。そもそも中古品が嫌いなわたしはフリマアプリはまったくスルーしてきていて、使わないブランド品などはリサイクルショップへ売りに行っていたのですが、大阪の知人から「メルカリの方が高値つくし、デパコスなんか使いかけも売れるのにメルカリで買うの嫌なら売り専やればいいのに」と言われてから気にはなっていたんです。メンタルの不調から逃げるようにみょーに買い物をしてしまう時期があり、未開封デパコスもたまり、劣化するのでもう買わないと決めたものの買ってしまったものは大量にあるので、試しにテキトーに写真撮って出してみたら売れる売れる。「よく1度人の手に渡った物なんて買うなー」というわたしにとってはものすごく不思議ですが、ｹﾞﾗﾝ、ﾃﾞｨｵｰﾙ、RMK、ｸﾗﾗﾝｽ、ｴｽﾃｨﾛｰﾀﾞｰなどみんな大好き系デパコスだから飛び付いて来てくれる。デパコスってカウンターで買うから意味があるのでは？🤔と本当に不思議ですが、劣化して捨てるなら現金になるのはありがたいので出品しまくっています。あとMCMのリュックとジミーチュウのバッグなどなど。正規品のカードを捨ててしまい無いものはなんか申し訳なくてまだ出していませんが、→

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→この調子ならｷﾞｬﾗﾝﾃｨｰｶｰﾄﾞないものでも平気で売れそうです。な・に・せ、開封した化粧品ですら買う人がいるフリマアプリの世界……なんでなんだろう？？しかも、例えばｹﾞﾗﾝの定価1万円の下地をあまり安く設定すると「正規品ですか？」「並行輸入品では？」とかえって疑われてしまうので、強気の価格設定の方が売れる闇の世界。発送の仕方もいちばん安価なﾛｰｿﾝで出来るゆうゆうメルカリ便が近くにあるのでラッキーですし、ひたすらいらない物を出品しては売れて出品しては売れてを繰り返しています。断捨離にはなるし何より8月は定期の預け替えがあるので定期に入れる現金を増やしたいから現金が欲しいのです。給付金の10万円もあるし、プラスしたい欲が出たって感じですね。買って頂いた方から受け取り通知が来て成立→振込みとなる仕組みらしいので、とにかく早く送ります。まったく使わないゲーム機も新しい上にﾓｰｼｮﾝｺﾝﾄﾛｰﾗｰ、さらにVCなのでﾌﾙｾｯﾄで出したら買いたい方同士で競い出してしまい、どんどん値上がりしている状態。「無理はしないで下さい。所詮中古ですよ？」というわたしのｺﾒﾝﾄも耳に入らないようでﾋｰﾄｱｯﾌﾟしています。なんでそんなに人のお古を買うのか？まったくわからないわたしは冷やし中華食べます。とにかく暑いですよねー、本当に体調不良もいいとこです☀️

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>> 85 109さん、メルカリデビューしたのですね。
私もメルカリやってます。断捨離のアイテムとしては使えますよ。
開封済みの化粧品なんかも売れるんですよね。私は出品したことも買ったこともないけど、実物をとりあえず試す感じですかね。
私は本がおもです。ブックオフに売るよりは高く売れるし、自分で買うこともあるよ。
フリマアプリ楽しんで😊💕

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109さん 空さん せあちゃん こんばんは。

やっと落ち着いたところです。

109さんメルカリデビューおめでとう🎊🎉
読んでると、ホント不思議な世界がメルカリにはあるんだなと思いました。
空さんもメルカリしてたのね。私はメルカリの名前は聞いた事があっても、買ったり売ったりした事はありません。便利な世の中だねー。109さん忙しそう。109さんが持ってた物なら絶対に物が良いはずだもん。ブランド物だし直ぐに売れるだろうね。

ところで、情報が早い109さんなら既に食べた事があるだろうけど、関東と関西のセブンにしか売ってないコレ↓↓↓もう食べましたか？

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あー、和む、こういうやりとり………わたしはこれはカルディで購入して食べた事があります。好みだし冷凍の便利さはあったとしてもミスドのパイの方がぜんぜん好きで4つ買ってまだ3つ冷凍庫にあるし、ケーキは届いたしで冷凍庫、無理です、キャパオーバーで勝手に氷を止めて氷が落ちるところを使っても入りきらない。
ラクマやヤフオクもあるのにメルカリにしたのは大阪の知人にメルカリの便利さ発送の楽さなどを聞いてなのですが、わたしにとってメルカリは修羅場でした。寂しさやメンタルの不調から逃げるように買い物していた頃の物(主にデパコスと靴が多数)と未開封の大量のツケマなどと一緒に、昔からもらった物は売らないと決めていて、物に罪はないからと別れてからも処分していなかったけど嫌な思い出もある男性からのプレゼントは持たないから売ってしまえとなり、今回一緒に数点、限定に弱いからｼｬﾈﾙやｶﾙﾃｨｴが限定物でみんな揉めすぎ、やり取り大変過ぎ。人とのﾒｰﾙでのやり取りが好きな人じゃないとまずそこでﾊﾟﾝｸしました。ﾊﾞｰﾁｬﾙｹﾞｰﾑのﾌﾙｾｯﾄは親戚のお兄ちゃんが息子に買ったけどﾊﾞｰﾁｬﾙ酔いするし奥さんがあまりｹﾞｰﾑをやらせたくないのに！って事で持って来てくれたけどわたしはｹﾞｰﾑを好まないしわたしもﾊﾞｰﾁｬﾙ酔いしたからまとめて出したらすごい修羅場に……まぁ中古が苦手なわたしでもなんとか限定のﾌﾞﾗﾝﾄﾞ品

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やｹﾞｰﾑのﾌﾙｾｯﾄはわかります。ﾓｰｼｮﾝｺﾝﾄﾛｰﾗｰもだから新品同様だし、バッグは限定でﾌﾟﾚﾐｱがついてどこでもほとんど違法なんじゃ？って価格になっていましたから。だけど、化粧品とかつけまつ毛、ｱｲﾗｲﾅｰとかさ、未開封だったり未使用だったりとは言え、ｹﾞﾗﾝのなんてほとんど定価に近い価格を言ってきだして「私に売ってください」って言うから、まったく悪気なく「あの、そんなにほしいのならカウンターで新品買ったらどうですか？これは未開封ですが使っていますがとても良いからｽﾄｯｸを買った物なので」と返信したら「出品しておいてそれはないんじゃないですか？！」とか言われてしまうし。ツケマもたしかに人気でなかなか入手困難な２ﾀｲﾌﾟだからたくさん買っておいたものだし、ｱｲﾗｲﾅｰも話題になったけれど現在製造中止の物を買い占めておいた物なので、使う気で買ったけどいまいちﾒｲｸに頑張れなくなったから余ってるだけなんだけどこれではまるで転売ヤーになってる………と気分が悪人です。あと脱毛に通ってる美容外科で余ったﾎﾟｲﾝﾄで交換したﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝ用のﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞｳｫｯｼｭも修羅の勢いでいいねがきてめちゃくちゃ疲れたし。そこの美容外科の会員しか買えないからほしいわけなんでしょうね。3本たまって化粧品は劣化するから早めにとついでに出しただけなのに。とにかく今回はやりきりますが、もうやだ。

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>> 89 ずっと眠剤飲まないで寝落ち出来ていたのに、夕べは頭が疲れて鬱っぽいのが悪化して久しぶりに眠剤飲んで寝ました。強迫性障害までまた出てきてシャワーに２時間もかかってしまったし。現金化に欲を出したバチかしら？やっぱりコメ兵とか大黒屋、ブランドオフとかに持っていくのが楽ですねー。まぁ化粧品なんかはリサイクルショップで。

今日は１日寝てる気がします。夜になったらまた発送にローソンに行きます。昼間はなんだかもう36度とか、「体温かよ？！」って感じで危ない暑さですよね。
あ、あとメルカリ用に商品写真を撮るためにカメラの機能をいろいろいじってサイズを大きくしたり拡大したり。そうしたらいくらもどしても前みたくミクルに載せようとすると「ピクセルオーバーです」となって載せられなくなってしまいました。スマホやPCは複雑だー。アプリで撮ってもダメなんですよね？直すのにショップなんてめんどう過ぎるし暑過ぎます。

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>> 90 ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

109さんメルカリやってから色々大変そう。「いいね」だけならまだしも、メールでのやり取りが大変そう。私には無理だわー💦
今夜もローソンから発送するのかな？ (๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ 昼間は確かに暑い！夜も暑いけど昼間に比べたらまだマシだしね。109さんメルカリ出品物が沢山あるね。てか、冷凍庫に入れてあるケーキ＆ミスド食べなきゃね。これは出品出来ないしね。美味しいケーキを召し上がれ〜🤗 あー、ケーキ食べたい😍 ミルフィーユが好きです。もちろん他のケーキも好きです。アイスクリームも好き。セブンで売ってるチョコミント2本一気に食べちゃいました。糖尿病悪化しそうな勢いだけど食べたくて食べたくて、つい買って食べてしまったよ。コンビニのデザートって美味しいんだよなぁー。近所にあったケーキ屋さんはコロナの影響で潰れちゃった。

そそ、ベランダで作ってたオクラがようやく、でき始めました。(^-^)v

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>> 91 午前中かな？昼頃だったか？忘れたけど、雷が凄かったです。雨も降ってたけど今は晴れ晴れ。セミの泣く声も聞こえてます。
今、ヘルパーさんが来てくれたところです。部屋にタバコの臭いが充満していたらしく、今は部屋の換気の為に窓を開けてます。
お腹空いたなぁー。LAWSONのシュークリームが食べたい。セブンのシュークリームも美味しいけどLAWSONのシュークリームの方が生クリームの量が多い気がします。生クリーム大好きだもん。昨夜いとこの息子くんと一緒に、いとこの仕事場まで迎えに行った帰りに、いつもとは違うセブンに寄ったら、新発売のシールが貼ってある「ダブルシューの伊勢茶シュー」を発見してしまって、つい買って食べてしまいました。普通に美味しかったけど、でももう買わないと思います。買うとしたら定番のシュークリームの方を買うと思う。眠剤を飲むと急にお腹が空いてくるぅー。これはきっと治らない。眠剤を減らされたら困るから先生に言うのは、もうやめておきます。早く18日になってほしい。精神科クリニックが休みだと安心出来ない。

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>> 92 主さんこんばんは。メルカリ、「私には無理だわー」。いや、わたしにも無理でした。まぢ大変。「これ以上買わないで❗」って気持ちにまでなり、出品した商品を取り消すって事態に。購入決めて頂いた方にはなんとか対応しようと頑張るも完全にわたしのキャパを超え、頭痛、耳鳴り、ひどい下痢(食べるとそのままトイレにいかなきゃって状態)、、、、ってそれ、軽い熱中症起こしてるやん？ヤバいで、休みー。と言われてなぜか暑さに強いわたしが人生初の熱中症みたいな？食欲は皆無、この暑いのに夕べはシャワーの気力もなく動けないと寝てからもうなされて汗だく。シーツ替えるのも命がけって体力に。要するに1度にやり過ぎたって気付いた時にはもうコメントと購入の嵐だったわけで🥺🥺

いやしかし、立派なオクラですねー。なってる見た目も可愛らしくて、本当に癒される趣味ですね。あと「クリニックが休みだと不安」これは裏返せばそれだけ信頼してるんですねー。わたしは医師にそこまで信頼感を持った経験がありません。だって今の先生好きで10年以上お世話にはなっているけど治るわけじゃないし。まぁ、「メンタルに完治はない」って最初から言われていましたから不満はないけど休みで不安なんてまったく思いません(-_-)

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>> 93 主さん、109さん、せあちゃん、こんばんは。

メルカリは無理でしたかぁ😅一度に沢山出品しちゃったから殺到してしまったね。
断捨離するだけなら捨てるのが一番簡単かも。

それにしても暑いね。熱中症は大丈夫ですか？無理しないでひどかったら救急車よんでいいんだよ。水分をとって涼しくするしかないけれどお大事にしてください。

みんな、無理せずやっていこうね。

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主さん、空さん、109さんこんばんは🌟お久しぶりです(*^^*)
バテてバテて連日の暑さにひどい目にあっております。
体力気力をフルで奪って行く暑さ💦何とか生きてます(^o^;)
皆様が紹介して下さるスイーツの数々に魅了されます、セブンが側にあるので主さんが載せられたビーフパイはとても美味しくて何度も食べた事あります(^○^)
アクエリアス0と男梅グミと(笑)グリーンDAKARAタブレットなどで生きております。
今日はジャンキーな物が食べたくて久しぶりに赤いキツネ食べました、美味しかったです。
109さんが頑張っていらっしゃいますメルカリは私まだやった事な
くって💦アナログ人間です(笑)
しばらく外食もしていないせいか昨日は俳優の西島秀俊と夜ご飯デートしてる夢を見ました(笑)
夢とはいえ幸せでした(#^.^#)
こんなヘンテコな毎日ですが、主さんも空さんも109さんも暑さがもう少し和らぐまで体調崩されない様に気をつけて下さいね？
もう少ししたら多分残暑になると願っています(*^^*)

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西島秀俊…さんをつけるのを忘れてしまいました( ；∀；)
すみません💦
でも一番好きな俳優さんは風間トオルさんです💓

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空さんこんばんは。食べられないのはともかく水分摂ってもすぐ下痢したり軽く嘔吐したり(汚くてすみません😢⤵️⤵️)、なんかちょっと怖いです。なんなんだろ？熱がこもるような感じで、かといってエアコン強くすると寒気がするし。塩分タブレット買っておいて良かったけれど冷えピタが少なかったです。毎年暑さには強いので油断してました😔

せあちゃん109もアナログだからメルカリに振り回されるハメになったし、わたしも初メルカリだったんです………なんか、負担になることして自分のクビ絞めてバカです。

明日アクエリアスと緑茶が箱で届きます。しばらく外には出たくない頭のボンヤリさ。
月末の半日ドック、キットも全て届いているので申し訳ないから頑張って行こうと思っていましたが、検査に行ってますます体調崩したらなんにもならないから早めに延期の連絡入れます。生きてるだけであちこちに迷惑かけてしまう🥺🥺

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>> 97 主さん、109さん、せあちゃん、おはよう。
朝から暑いです。最近は早朝でないと犬の散歩に行けないので早起きしてます。

109さん、下痢も嘔吐も熱中の症状です。少しずつでもいいので水分をとって休んで下さいね。今日も全国的に酷暑のようです。

誰かに迷惑をかけながら生きていていいんですよ。誰にも迷惑かけずに生きている人なんていません。
お互い様の気持ちで109さんが出来ることを誰かにしてあげたらいいんです。化粧品を買うことだって、外食することだって、そこで働いてる人や製造に関わる人なんかの役にたってることだから。生きてていいんです。

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>> 98 空さんこんばんは。完全に軽い熱中症みたいです。今朝は脚がつったし、頭はフラフラするしで届いたアクエリアスと緑茶を中に入れるだけで倒れ込んで寝てました。そのままぬるいアクエリアスをちびちび飲んで今日は何も食べられないし食べるとトイレ通いになったり嘔吐したり怖いんだもん。が、絶対に救急には助けは求めません。だって前に変な発作起こして深夜に怖くて精神専門の救急も、次の日保健師もまったく助けてくれなかったこと、わたしは忘れていません。
それに、もし熱中症で死ねたらラッキーです。わたしなんて生きてたって仕方ないもの。まったく明るい未来はないし。ただ、突然死んだらパソコンやスマホの中身見られるのやだなー。姉は性格的に絶対見る人なんですよ。なんせ人んちのポスト勝手に中身抜いて見ながら部屋に上がって来たことがあるし、洋服も必ず「どこのブランド？」「それどこの？」「それ本物？」って聞いてきていた姉です。絶縁するまでわたしにマウント取ってました。
パソコンとスマホ。それさえなければこのまま死んでぜんぜんオッケーです。

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>> 99 109さん、こんばんは🌟
109さんの体調がすごく心配です💦連日ひどい暑さに自粛生活ですもんね、気持ちがふさいでしまうのもよくわかります。
でもどうか落ち込まないで下さい、生きているだけでご立派ですよ。
たくさんの可愛い物やスイーツ、コンビニご飯だって私は109さんのご紹介によって買って食べたらとっても美味しくて(*^^*)
109さんの無意識のうちに私にプチ幸せ下さいました。
体調でご飯が食べられないのが一番心配です。
これはお医者さんに聞いたのですがヴィダーインゼリーのブドウ糖味をどうかお試し下さいませ、点滴以上の効果がある様です。
ゼリー状ですから胃腸に負担をかけにくいです、私もいつも冷蔵庫に入れてあります。
体力だけは落とされません様、少しでも参考にして頂けましたら嬉しいです🌷

• << 101 せあちゃ～ん、こんばんは。やっぱりウィダーインゼリーだよね。わたしも必ずストックしてる。ウィダーインゼリーマメ知識💡ウィダーは森永と契約更新しなかったから、今はウィダーの名前が外れて「inゼリー」って商品名変更されてます。知ってた？ナビスコが山崎パンと契約切ってヤマザキナビスコの商品が全部なくなってルヴァンとか新しくなったしね。ってそんなことよりゼリーも下痢したり軽く嘔吐するんだよねー。だけどついさっきコールスローは食べられたから回復に向かっているはず。あとね、熱中症って手のひらとかが冷たくなったらまぢ要注意らしいけど、それはないからなんとか大丈夫みたいー。ただシャワー浴びても体力消耗半端なくて立ち上がれなくてさ、シーツも外せないから上からベッドマットとかタオルケットしいて寝てる。どんどん部屋が荒れていくー😥 まぁ11月から2月までの鬱の時よりはマシさ。あ、主さんが言って冷凍庫にあるの思い出したやつ、これよね？カルディで買ったけどセブンにもあるねー。 やっぱり抗鬱剤、頼んでまた出してもらったから波がきたのかしら？落ち気味の時にメルカリやったり、タイミング読めなくて波が来ちゃったみたいー。皆さんほんと、お元気で、ご自愛ください。

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