痩せる!変わる!!٩( ᐛ )و

レス194 HIT数 4033 あ+ あ-


2020/01/31 08:49(更新日時)

ダイエットスタート!


納得いくまで痩せられたらボカシを取った
ビフォーアフターの写真載せる

劇的に変わるよう頑張るゾ ٩(^‿^)۶

No.2924796 (スレ作成日時)

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No.51

快便快便❤︎


No.52



ゆで卵、お菓子ちょっとつまむ


No.53

そういえば、少し前にプロテイン買ったんだっけ🤭

今日から飲もう🥛


No.54

イチゴ味のプロテイン美味しい😋🍓


No.55



焼肉パスタすこーし、ナスアヒージョ、酢ドリンク

低糖質スイーツ


No.56

【金曜日】朝

コーヒー☕️


No.57

快便快便❤︎


No.58

ゆで卵


No.59



お腹空いてラーメン食べちゃった…


No.60

ちょっと怠い

眠い

気分が上がらない

No.61

台風来るから買い出しに頑張って行った

でもスーパーの売り場棚スッカスッカだ

マジか〜〜スゲー

停電、断水だけはなりませんように🙏


No.62



鍋🍲
酢ドリンク、納豆、スミノフ、チーズ

チョコバッキー


No.63

【火曜日】朝

コーヒー☕️


連休終わった〜〜
今日からまたダイエット頑張るぞい💪

No.64

快便快便❤︎


No.65

とはいえ

連休に少し食べ過ぎてしまった

体重増えてるだろうなー

いいタイミングだから、目標たててみよう

かな

う〜〜ん

No.66


《《《10月末までの約2週間で−3Kg》》》


10月31日木に体重発表❣️

する❣️


No.67

目標達成したらご褒美欲しいな

何にしよう😍


No.68

最終目標?
は全然まだまだ先だから、途中段階の−3Kgはプチご褒美でございます

🥕ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

No.69



豆腐豆乳スープ、焼きそばの具、キムチ納豆、酢ドリンク

シャトレーゼアイス

No.70

【水曜日】朝

コーヒー☕️
チーズトースト、ダイエットスープ


No.71

快便快便❤︎


No.72



ゆで卵、チーズ


No.73

お腹すいたから
ココア、おからクッキー
で小腹満たしてみた


No.74



カレー少し、サラダ、スープ、炭酸水


No.75

【木曜日】朝

コーヒー、ゆで卵


No.76

快便快便❤︎


No.77



インスタントラーメン🍜

台風の時買ったラーメン食べちゃった…
なんか寒かったからあったかいモノ食べたくてね

久しぶりで美味しかったよ

でも暫くインスタントラーメンは食べなくてもいいかな


No.78



キムチ納豆、キャベツの千切り、枝豆
チーズ、チーかま、チューハイ

ドーナツ


No.79

【金曜日】朝

コーヒー、昨夜の残りもの

頭が痛くて葛根湯


No.80

快便快便❤︎


No.81

そういえば、だけど

ダイエットスリッパ家事続行中

めちゃくちゃ汗かく

ダラダラ💦

No.82



うどん、炭酸水

チョコバッキー


No.83

【土曜日】朝

コーヒー☕️


No.84

快便快便❤︎


No.85



チキンサラダ、豆乳


No.86

【月曜日】朝

コーヒー☕️


No.87

快便快便❤︎


No.88



バナナ、お茶漬け


No.89

プロテイン🥛


No.90

チーズ🧀


No.91



サラダ、マグロカツ1個、味噌汁落とし卵
酢ドリンク

カプリコ

No.92

【火曜日】朝

コーヒー☕️


No.93

カレー、味噌汁
(残りもの)


No.94

快便快便❤︎


No.95



ダイエットスープ


No.96

プロテイン🥛


No.97

今飲んでるプロテインはイチゴミルク風味🍓
美味しい😋

だがしかし、チーズケーキ風味なるものを発見してしまった

ポチッたょ👇

Amazonでね😆

楽しみだな〜〜


No.98



豆腐豆乳鍋、キムチ納豆、高野豆腐煮付け
ナスとツナの炒め物、炭酸水

きな粉黒蜜豆乳アイス


No.99

【水曜日】朝

コーヒー☕️

鮭フレークご飯


No.100

快便快便❤︎


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