105.6㌔からのダイエット！

見てるから諦めないでよ

頑張れ👍

• << 53 コメントありがとうございます‼️😆 応援して頂くと嬉しくモチベーションupします！！(о´∀`о) 諦めずに頑張ります。(^o^)/

• 共感0

>> 48 ありがとうございます‼️😆 20分でも続けて行くことが大事ですよ！！(o´・∀・)o 出張、気をつけて頑張って下さい！☺️ おはよう⤴️⤴️
昨日は世界仰天チェンジ見た‼️
あれ見るとマジ毎回頑張ろって思えるから好き（笑）

• << 54 こんにちはー✨😃❗️ 仰天チェンジ面白いですよね❗️ いつもダイエット回はCMとかで分かってたら見てるんですが、 知らなかった。💦 実は今回ダイエット2回目(やる気ｽｲｯﾁが入ったのが)で 22~23才頃にダイエットしてた時は 120㌔→62㌔まで減らしてたんですけどね(笑) 一人暮らし始めて恋人ができてから徐々に戻りましたね(笑)

• 共感0

>> 51 見てるから諦めないでよ 頑張れ👍 コメントありがとうございます‼️😆

応援して頂くと嬉しくモチベーションupします！！(о´∀`о)

諦めずに頑張ります。(^o^)/

• 共感0

>> 52 おはよう⤴️⤴️ 昨日は世界仰天チェンジ見た‼️ あれ見るとマジ毎回頑張ろって思えるから好き（笑） こんにちはー✨😃❗️
仰天チェンジ面白いですよね❗️
いつもダイエット回はCMとかで分かってたら見てるんですが、
知らなかった。💦

実は今回ダイエット2回目(やる気ｽｲｯﾁが入ったのが)で
22~23才頃にダイエットしてた時は
120㌔→62㌔まで減らしてたんですけどね(笑)

一人暮らし始めて恋人ができてから徐々に戻りましたね(笑)

• << 61 すごいじゃん⤴️⤴️ できて太ったって仰天の逆やんか‼️（笑）

• 共感0

99.2㌔

• 共感1

98.2㌔

朝 チョコ一つ

• 共感0

100切った！

素晴らしい✨

• 共感0

>> 57 ありがとうございます😆

この調子で頑張ります‼️(о´∀`о)

• 共感0

お昼
ポカリ900㍉
ｶﾞﾙﾎﾞ

• 共感0

>> 59 bossｸﾗﾌﾄﾎﾞﾄﾙやさしいこく280ml


仕事場で自販機の前を通ったら先輩が飲み物をご馳走してくれた。❗️

• 共感0

>> 54 こんにちはー✨😃❗️ 仰天チェンジ面白いですよね❗️ いつもダイエット回はCMとかで分かってたら見てるんですが、 知らなかった。💦 … すごいじゃん⤴️⤴️
できて太ったって仰天の逆やんか‼️（笑）

• 共感0

>> 61 こんばんは😃

気付いたら幸せ太りしてました(笑)

• << 68 でも力つけるためには肉も必要‼️ 私は今日ハンバーグ定食、朝はツナマヨおにぎり1個‼️半身浴は６０分したぜ‼️(*'▽'*) 夜は食べない食べない(*´Д｀*)（笑）

• 共感0

夜
豚のしょうが焼き
カボチャのそぼろ

• << 66 あんまり味の濃いものは食べない方が良いよ。 ちょっと気が緩むと、炭水化物がほしくて止まらなくなるから。

• 共感0

98.3㌔

• 共感0

99.0㌔
増えた

• 共感0

>> 63 夜 豚のしょうが焼き カボチャのそぼろ あんまり味の濃いものは食べない方が良いよ。
ちょっと気が緩むと、炭水化物がほしくて止まらなくなるから。

• 共感0

>> 66 こんにちわ😃

アドバイスありがとうございます。！
薄味で作るように頑張ります。(о´∀`о)

• 共感0

>> 62 こんばんは😃 気付いたら幸せ太りしてました(笑) でも力つけるためには肉も必要‼️
私は今日ハンバーグ定食、朝はツナマヨおにぎり1個‼️半身浴は６０分したぜ‼️(*'▽'*)
夜は食べない食べない(*´Д｀*)（笑）

• 共感0

>> 68 こんばんは😃

お肉いいですね！
ステーキが食べたい🤤

食事制限するのはいいですが
あまりムリして倒れないように
気をつけて下さいね😆

• 共感0

98.2㌔

• 共感0

97.5㌔

• 共感0

一日絶食しても体重変わらずの私
毎日体重落としているの脅威ね。

• 共感2

頑張ってますかー？^ ^

• 共感0

頑張ってますかー？
私も3kgだけですが、落ちましたー！


体重が増えたり減ったり体重に振り回されながらなんとか体重が動き始めましたー

• 共感0

主さんお元気ですか？
忙しいのかな？

応援してますよ(*´▽`*)ﾉ

• 共感0

やっぱり　嘘だったのね。
みんな応援しているから
書き込んでいるのに
何故正直な体重書かないの。
よく見せようと嘘つくの。
みんな応援してたのに
よく見せなくてもいいの。
増えてもいいの。
続けて、自己に向き合うのが
大事なのに

• 共感1

>> 76 ここはこんなんばっかりだよ

つい最近38キロ痩せるとかのスレも一週間持たず閉鎖 勿論書いてる人への礼もなく…

太る人には理由がある。自分に極端に甘いからね

• 共感1

95.6㌔

• << 80 おー！半年で10キロ減 偉い❗

• 共感0

>> 78 頑張ってる❗

• << 82 コメありがとうございます。 おひさです(*´ω｀)人(´ω｀*) 忙しくて全然来れなかったですが💦 落ち着いたので、再開します＼(^-^)／

• 共感0

>> 78 95.6㌔ おー！半年で10キロ減
偉い❗

• << 83 コメありがとうございます(о´∀`о) なんとか10㌔減りました(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) この調子でゆっくり頑張って行きます😆👍️☀️

• 共感0

私は１０２ｋｇもあります（身長１６０ちょい）
親・親戚からだからいじめられています。
精神科の薬を飲まないとならないけど、飲めば食欲に任せて食べてしまっています。
１週間ぐらい前から置き換えダイエットを始めました。
朝・夕は自由に食べてはよくても、夕食や間食の欲望に時々負けます。
特におばあちゃんがうるさいので、毎日のように、このお腹どうにかできないかなと言われたり、
お尻がモコモコ・足と腕が太い・パンパン・いじめられそうだ、かわいそうだと
お節介を焼かれます。悔しいです。

運動は正直嫌いなので
置き換えダイエットと歩く事で食べ物を気をつけるしかありません。

• << 84 こんばんは。 色々大変だと思いますが ムリせずに少しずつ頑張りましょう

• 共感0

>> 79 頑張ってる❗ コメありがとうございます。

おひさです(*´ω｀)人(´ω｀*)
忙しくて全然来れなかったですが💦
落ち着いたので、再開します＼(^-^)／

• 共感0

>> 80 おー！半年で10キロ減 偉い❗ コメありがとうございます(о´∀`о)

なんとか10㌔減りました(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
この調子でゆっくり頑張って行きます😆👍️☀️

• 共感0

>> 81 私は１０２ｋｇもあります（身長１６０ちょい） 親・親戚からだからいじめられています。 精神科の薬を飲まないとならないけど、飲めば食欲に任… こんばんは。

色々大変だと思いますが
ムリせずに少しずつ頑張りましょう

• << 86 私は、食事制限を頑張ります。

• 共感0

94.5キロ

• 共感0

>> 84 こんばんは。 色々大変だと思いますが ムリせずに少しずつ頑張りましょう 私は、食事制限を頑張ります。

• 共感0

94.6㌔

• 共感0

93.8㌔
昨日TVで催眠術ダイエットってのがあるって言ってた‼️

• 共感0

>> 88 催眠術ダイエット？
ちょっと興味沸きますね( ´-｀)

９０キロも前半！本当に根気強い！！

• 共感0

>> 89 こんにちわ～😃

我慢せずに無意識にダイエットできるなんて羨ましいすぎですよね✨

• 共感0

94.3㌔

• 共感0

94.2㌔

減らない💦

• 共感0

93.8㌔

• 共感0

>> 93 焦らないで大丈夫ですよ！
減ってますから❗(^з^)-☆

季節が良くなってきましたから、運動するのに良い時期ですね🎵

• 共感0