105.6㌔からのダイエット!
目標は55㌔
今日からがんばります‼️
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私は102kgもあります(身長160ちょい)
親・親戚からだからいじめられています。
精神科の薬を飲まないとならないけど、飲めば食欲に任せて食べてしまっています。
1週間ぐらい前から置き換えダイエットを始めました。
朝・夕は自由に食べてはよくても、夕食や間食の欲望に時々負けます。
特におばあちゃんがうるさいので、毎日のように、このお腹どうにかできないかなと言われたり、
お尻がモコモコ・足と腕が太い・パンパン・いじめられそうだ、かわいそうだと
お節介を焼かれます。悔しいです。
運動は正直嫌いなので
置き換えダイエットと歩く事で食べ物を気をつけるしかありません。
- << 84 こんばんは。 色々大変だと思いますが ムリせずに少しずつ頑張りましょう
やっぱり 嘘だったのね。
みんな応援しているから
書き込んでいるのに
何故正直な体重書かないの。
よく見せようと嘘つくの。
みんな応援してたのに
よく見せなくてもいいの。
増えてもいいの。
続けて、自己に向き合うのが
大事なのに
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