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夫のうつ

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匿名
18/09/26 12:26(更新日時)

主人が鬱です。正直どう付き合っていいのか分かりません。半年ほど安定していたのですが近頃突然怒り出すので怖いです。周りには言えません。励まそうと言った言葉を組み違え鬱でない私には何一つ理解できないし理解する気もないくせにと罵倒されました。
主人は大好きですが、顔色を伺いおどおどし、どうしていいかわからない自分がいます。情けないです。主人に嫌われている気がしてなりません。病気のせいと割り切ろうとしても、嫌な顔されると恐怖し竦んでまた、おどおどします。
この不安から抗不安薬を飲んでいるのですが、私が薬を飲むのはいけないといいます。主人は毎日文句ばかりを言い、気の弱い私は全て自分の責任に感じてしまい、余計に気を使っての悪循環です。
疲れました。でも絶対離婚はしたくないんです。
同じような経験をされている方はいらっしゃいますか。いらっしゃったらどうやって乗り越えているのか教えてください。

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No.2715198　18/09/23 23:56(スレ作成日時)

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No.2 18/09/24 00:26
匿名0

>> 1 ご返信ありがとうございます。ご夫婦で鬱になられ支え合って穏やかに暮らされているということで、すごく素敵なご夫婦だなと思いました。あまり励ます言葉はかけないほうが良いのですね。落ち込んでいる主人を励まそう喜ばそうと躍起になっている自分がいたので穏やかに過ごすこと参考にさせていただきます。

<< 4 鬱の人に励ましは禁句です。私自身も鬱の時、色々言われるのが嫌で携帯はずっとオフ、家の固定電話の線もはずしていたくらいです。旦那さんに聞かれたことにだけ答える、一言つけない。日常の挨拶。大変ですが、旦那さんも辛いので、理解してあげましょう。主さんも辛いですね。話せる人を見つけましょう。もちろんここでもいいんですよ。

No.7 18/09/24 19:51
匿名

>> 6 ありがとうございます、やはりそういう傾向ってあるんですね。去年もこの時期に少しうつが強くなった気がしていたのです。歩く運動してみます。

No.8 18/09/24 19:55
匿名

>> 5 主さん、こんばんは。うちの夫も精神不安定で突然キレ、ケンカも多く、大変でした。私も自分からは、話しかけません。受け入れることだけ、聴くこ… 薬だとその時だけに解決策にしかならずカウンセリングも視野に入れ始めました。匿名5さんも辛い時期を乗り越えたのですね。受けいれる事、聞くことに専念する、大切なんですね。行ってみます。