?あーの、頑張る?

夜ー61.6

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こんばんは 何かいろいろ問題起こってます 明日も午前も午後からも用事入ってます 体重はなかなか減らないですね

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>> 202 うん、わかるー
いろいろあると食べたくなりますよね、、、😧

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朝ー61.2

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昼ーカップヌードル、唐芋の天ぷらをたべました、、

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夜ーやよい軒
4種類のチーズハンバーグミックス定食
イカのから揚げ

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あーその前にサーティワンアイス

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今、食べ過ぎと精神的いろいろあって家の近くをはしってます

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あーさん、夜道は危ないので気をつけて下さいね

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さくらさん
ありがとうございます
2周まわってきて娘の家のなかの
階段を歩きまわりました、、
寒さもあって、、

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朝ー海老マヨおにぎり
体重ー61.4😣
やはりたべちゃうんですよね
今日は夜勤なので、、少しねます

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お金は給料いただいたらすぐ減るのに体重は、、難しい、、😩

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ほんと、そうですよね お金すぐ減りますよね 体重は増えたり、減ったりです

• << 215 まさに、そうですよね😮

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体重ー61

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>> 213 ほんと、そうですよね お金すぐ減りますよね 体重は増えたり、減ったりです まさに、そうですよね😮

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昼ー貝汁ロースかつ膳
アイスコーヒー

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チョコレート🍫

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リフレッシュするため、スマホケースかえたょー
コーヒー☕️

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知りあいの家で、、すっごくすすめられ、
いちごケーキ、ココア

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こんばんは 普通に夕食を食べてから、インスタントラーメンを食べてしまいました(･･;) 何かイライラしてると、食べてしまいますね

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寒天、チョコレート、
いただきました

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おはようございます 体重増えてなくてほっとしました 最近、運動をサボってるので、運動しないといけないと思ってます

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さくらさん
増えてなくってよかったですね

朝ーチラシ寿司
きな粉ののみもの
飴
昼ーごぼう肉うどん
ぼた餅
親子丼

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クッキー、麦芽コーヒー

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夜ーマック

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昨日はおかずが少なかったこともあり、また食後にインスタントラーメンを食べてしまいました 今、体重計ったら昨日と同じで安心しました

• << 229 いいなぁー

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昨日は温泉で62.6..

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朝ーパン
ccレモン

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>> 226 昨日はおかずが少なかったこともあり、また食後にインスタントラーメンを食べてしまいました 今、体重計ったら昨日と同じで安心しました いいなぁー

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こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです

• << 232 私と同じぐらいですね、、
• << 233 体重、同じぐらいですね

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昼ーしゃぶしやぶ
ドリングバー
昨日から娘の引越しの手伝いで
ついつい娘と食べちゃいました

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>> 230 こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです 私と同じぐらいですね、、

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>> 230 こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです 体重、同じぐらいですね

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マロンです('ω')ノ　66.2キロ。土日はどうしても食べてしまいます。

朝　カフェオレ　　手作り100％オレンジジュース300CC　蒟蒻ゼリー5個

昼　和菓子2個(道明寺）　お茶　かきピー小袋1袋　シーザーサラダ

夜　お漬物　キムチ鍋

風邪ひいてるので早く治りますように(/_;)

あ。まぶたのたるみがはんばないです。年取ったからかな。

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>> 234 風邪大丈夫ですか？
早く治られるように祈ってます
昼間ー佐世保バーカ
ポテト
コーラ

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昼ーじゃなく夜でした
カラオケ🎤娘と^ ^

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夜ー62.6
寝ます、さくらさん、マロンさん
きていただいてありがとう🙇‍♀️🙇

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おはようございます😃
朝ー62.0
昨日は変に身体動かし、、身体が痛いわぁー
夜勤なのに、、いかんね、、

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季節のかわりめで寒くなったり暑くなったりで、、風邪ひきやすいです、、今日もちょっとさむいです😵、、マロンさん
おだいじに、、じぶん喘息もっているので、、気をつけます

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こんにちは 今日は肌寒いですね みなさん、体調に気をつけましょうね 私も気をつけます 体重3日続けて変わりません 少しでも減ってほしいです

• << 242 うん、寒い😵

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昼ースタミナ太郎

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>> 240 こんにちは 今日は肌寒いですね みなさん、体調に気をつけましょうね 私も気をつけます 体重3日続けて変わりません 少しでも… うん、寒い😵

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夜ーココア
図書館のDVDなくし実費16000円が、ばかたね私、、

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夜ー62.3

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体重ー62.1

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体重ー62.1

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何か今日も雨みたいですね あーさん、ＤＶＤ代、大変でしたね

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>> 247 雨風がひどく、、なんか怖いです😣

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朝ーコーンスープ
ソフール
茎わかめ
乳酸菌飲料
コーヒー

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よーしゃーカンナファンで
また、カンナさん、、レスみれる
ただ、、以前カンナさんから
雲の熊の写真、、あれが
消えたのがさみしいなぁー

• << 255 あーさん😊✨ 雲のくまさんも いいけど、春だから🍀🌸 元気な 子猫ちゃん🐈

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