?あーの、頑張る?

>> 497 やさしい言葉をありかとうございます🙇🙇‍♀️
なのに、今度、仕事で家族会があり自分が利用者さんの家族におやつを、、家でケーキ🍰をつくってみて食べてしもった😵
味は美味しい♥️
ただ、、、また、太るかも(^^)
ここ閉鎖します
ありかとうございました🙇🙇‍♀️

>> 495 レスありかとうございます(^^)
優しい、やさしい、、何回も読み返しました、好き、、すき
私を、、わーい、わーい🤗
なんか嬉しい😆😂
ありかとうございます🙇🙇‍♀️
こんな私を応援してくださっていたんですね
ありがとう😊
アドバイスありかとうございます
今日からなるべくお菓子ぬきにしてみます、、

マロンさん
先にいってますね(^.^)

こんにちは レスも少なくなってきたので、仮にスレ立てました
ダイエット総合 一般スレ
題名 ？みんなのダイエット頑張る！
タグ ダイエット 頑張る さくら

とりあえず、そちらで話しませんか 待ってますね

あーさん、大変でしたね お疲れ様です
ゆっくり休んで下さいね

次のスレは仲間スレがいいかなと思います 当番制にしてもいいですね でも、例えば私だったら、親が入院してるのでいつしばらく来れなくなるか、わかりません みんなでフォローしながら、続けていくのは、どうでしょうか？ スレも残り少しになったので、みなさんと迷子になりたくないです

渋谷までタクシー🚖1万😢

飛行機✈️私が住んでいる県までいって止まれず羽田にとんぼ返り

>> 483 マロンです('ω')ノ 67.8キロ　太ったかなりやばい。もう最悪です。GWの暴飲暴食やばし。 石垣島の誘惑… うん、気持ちすっごくわかります、やっぱり連休は太りますよね

>> 482 デズニーランド じゃなくて、ディズニーランドですよ！ おばあちゃんみたいな間違いですね。 わぁー恥ずかしい、、😱
教えてくださりありがとう🙇🙇‍♀️
いや(//∇//)いや
もう、おばぁちやんをとりこえてます😅

わぁーなんだかさくらさんのレスが早くきたのでビックリ😮
ありかとうございます(^^)
もう、500かぁー早い(^^)
しかし、痩せていないという現実(//∇//)、、、
仲間スレにしますか？
当番制にしますか？

あーさん、飛行機大変ですね 早く家に帰れるといいですね
体調は大丈夫ですか 疲れていると思いますが、元気出して下さい🍀

いま、飛行場、、飛ばない機もあって、、😣
私が乗るのは遅れているのまた空港✈️にっいて止まれない場合はひきかす条件です(//∇//)

マロンさん、旅行楽しめて、良かったですね 私はお見舞いとかで用事ばかりでした だから、近場で旦那と呑んでいました 目標もできたので、ダイエット頑張れます
また、スレ続けて欲しいです
仲間スレでもいいんじゃないですか(^^)

マロンです('ω')ノ

67.8キロ　太ったかなりやばい。もう最悪です。GWの暴飲暴食やばし。

石垣島の誘惑と福島から仙台にかけてグルメツアーは控えていたのに周りについつられて食べてしまった。

あーさんTDLに来たんですね。うちとめちゃ近くにいたね。ランドはキャラクターが多いから楽しいですよね。シーは絶叫系が多いからそれはそれで充実して遊べるし楽しい。でもめちゃ混みじゃなかったですか？？

さくらさん痩せてきるんですねヾ(≧▽≦)ﾉ凄い！ＧＷ中痩せるなんて！
そそ。新しいスレのタイトル決まったら教えてほしいです、またこのメンバーでトークしましょ！

• << 489 うん、気持ちすっごくわかります、やっぱり連休は太りますよね

>> 474 夜ー62.4😣 20000歩だったのに😔 東京デズニーランド、楽しかった 門の方にミニーちゃんがいて握手🤝とサインしてもらったよ で… デズニーランド じゃなくて、ディズニーランドですよ！


おばあちゃんみたいな間違いですね。

• << 488 わぁー恥ずかしい、、😱 教えてくださりありがとう🙇🙇‍♀️ いや(//∇//)いや もう、おばぁちやんをとりこえてます😅

あーさん、レス480超えましたね 次のタイトル 教えて下さいね 新スレよろしくお願いします🌸

おはようございます
今日は少し痩せました この調子で頑張ります 朝は玉子とレタスのトーストサンドを作りました 思いのほか 笑 美味しくてはまりそうです 玉子夜の三色丼用につくったのですが、旦那がレタス食べたいと言いだし、玉子を乗せてサラダを作ったので、なくなりました
早朝、一緒にコンビニに行って、旦那は自分のお小遣いからですが、飲み物と菓子パンをかったので、レタス食べたいと言ってきたときは 内心 ムカッとしました 苦笑 今日は夜はレトルトにしよう
笑笑

>> 469 横浜マリーナです いまからライブ楽しみです(^.^) また間違い
横浜アリーナです🙇🙇‍♀️

>> 469 横浜マリーナです いまからライブ楽しみです(^.^) また、間違い
横浜アリーナです
🙇🙇‍♀️

朝ー61.8
自分に甘いーまたまた
太りました(//∇//)
太るのは簡単、痩せるのは難しいです😢

おはようございます😃
なんかあっという間の3日間
めっちゃくっちや早く時間がすぎたなぁ(//∇//)
帰りたくない、(//∇//)
明日から仕事かぁー、、
家もかたずけなくっちやー
もう、少し寝るかぁー(ﾟ∀ﾟ)

あーさん、ランド楽しめて良かったね
シーはお酒飲めるし、一回行ってみたいけど、アトラクションの待ち時間が長いからなぁ 温泉でお刺身の方がいいかも、私は 笑笑 近くの貸し切り檜温泉はたまに行くんだけどね バスツアーもちょっと苦手かな 少し離れたところに、いちご狩り があって、行こうかと 旦那に言ったら、 いちごばっかり、そんなに食べれない と反対されました
最近は旦那の友達たちと少し離れた市場に海鮮丼食べに行きました 美味しかったです

夜ー62.4😣
20000歩だったのに😔
東京デズニーランド、楽しかった
門の方にミニーちゃんがいて握手🤝とサインしてもらったよ
でも、1時間まちだったの
パレード風が強いため中止になったの(//∇//)
また、いこう、
また、ふとってしまった(//∇//)
いかんね、さくらさん私もシーにはいったことないのデズニーばっかり、、今度はシーにいこうかなぁー
さくらさん、体操は気持ちいいよね（＾_＾）

• << 482 デズニーランド じゃなくて、ディズニーランドですよ！ おばあちゃんみたいな間違いですね。

おはようございます
いつもより、歩いて健康的ですね ランドも楽しんできてくだね
私はシーに行った事がないので、行ってみたいです
朝から体操してました

>> 471 体重ー61.2
お母さん携帯なのですね
今は固定電話📞より携帯📱のほうが便利ですよね(^.^)
わが家も固定電話はずしました
電話番号、昔は高く買ってくれていたのに今はないですね
でも、家族みんな携帯📱もっているので、毎月の支払いがあるよりましかなぁーっと(^.^)
さくらん、疲れられたのですね
なんだか気持ちわかります

おはようございます😃
昨日、いつもよりあるいたの
デズニーランド近くまで何回も乗り換えなんですね😣
万歩計20000歩超えてました
チョコ🍫一枚全部たべたのが
悪かったなぁー
娘が買ってくれてやらず、たべちゃいました(//∇//)
まぁ、今日はデズニーに行ってたのしんできます、、私が住んでいる所は雨らしい、、ここもかなぁ
今、ホテルなのでわかりません😃

あーさん、楽しんで来て下さいね ライブいいですね 今日は朝から用事で出掛けたので、少し疲れてしまいました
母親に、携帯の使い方をまた教えていたからかもしれません 苦笑

横浜マリーナです
いまからライブ楽しみです(^.^)

• << 478 また、間違い 横浜アリーナです 🙇🙇‍♀️
• << 479 また間違い 横浜アリーナです🙇🙇‍♀️

あーさん、旦那の誤解解けて良かったです ありがとう 旦那に あなたでしょ！ みたいな言い方をしなくて、ほんと良かったよ 夫婦で呑みに行くのはいいんだけど、旦那が行くお店は高くて、金欠病てす😱

さくらさん
旦那さんの誤解とけてよかったね
夫婦で飲みにいくって最高になかがいいしょうこだよ(^.^)

あーさん、旅行楽しんで来て下さいね
それから、旦那に私が金銭的な面で不信感を持っていたと前にレスしましたが、私の勘違いでした💦 旦那に疑うような事を言わなくて良かったです
今日は運動して、ウオーキングしました
今、シャワー浴びて、バスタオルなどを洗って、夜の食事をもう作りました 笑笑

おはようございます🌞
朝ー60.8
さくらさん頑張ろね(^.^)
体重計、旅行カバンにいれようかなぁー(^.^)
さくらさん頑張ろね🌸

みなさんおはようございます🌸です
昨日の夜、寝る前に久しぶりにお腹が空いて、インスタント焼きそばを食べたら、体重増えていました💦
今日はプールでも行こうかな でも、少し遠いし悩んでます
みなさん、ダイエット、頑張りましょうね🍀

夜ー61.2
結構何回も甘いものたべました（＾_＾）、、
この前、職場のひとから足つぼがついたスリッパをいただき
また、少し痩せてきたみたい💪

>> 460 皆さんこんにちは😃 カンナです(๑˃̵ᴗ˂̵) あーさん、‘カラス曲がり’って、なんだろう？ と思って、ちょっと調べてみました。 ↓… かんなさん
レスありがとう🤗
カラス曲がりー方言ですね😅

>> 459 おはようございます 昨日、知り合いの人から 仮さくらちゃん痩せた？ と言われました 顔が小さくなったとのこと 嬉しかったです … ありがとうござい😊ます、
飲みに私も一緒に旦那といきたいけれど無理そう(//∇//)

>> 458 朝ー61.0 血液の流れが悪いのか カラス曲がりをしてしまう😢 納豆をたべてみょう、、 皆さんこんにちは😃 カンナです(๑˃̵ᴗ˂̵)

あーさん、‘カラス曲がり’って、なんだろう？ と思って、ちょっと調べてみました。
↓
「カラス曲がり」。
ふくらはぎがひきつる「こむら返り」の
ことです

💡 そうだったのかー❣️
そういえば 昨日 私も ふくらはぎ つりました😅

あーさん、お大事にしてくださいね✨

• << 462 かんなさん レスありがとう🤗 カラス曲がりー方言ですね😅

おはようございます
昨日、知り合いの人から 仮さくらちゃん痩せた？ と言われました 顔が小さくなったとのこと 嬉しかったです 服も着れなかった服が着れるようになりました
でも、体重は65キロ超えてます 泣
頑張らないといけないですね
あーさん、旅行に行くんですね いいですね うちはすぐ呑みに行ってしまうので、お金ないです 昨日も呑みに行ってしまいました 苦笑

• << 461 ありがとうござい😊ます、 飲みに私も一緒に旦那といきたいけれど無理そう(//∇//)

朝ー61.0
血液の流れが悪いのか
カラス曲がりをしてしまう😢
納豆をたべてみょう、、

• << 460 皆さんこんにちは😃 カンナです(๑˃̵ᴗ˂̵) あーさん、‘カラス曲がり’って、なんだろう？ と思って、ちょっと調べてみました。 ↓ 「カラス曲がり」。 ふくらはぎがひきつる「こむら返り」の ことです 💡 そうだったのかー❣️ そういえば 昨日 私も ふくらはぎ つりました😅 あーさん、お大事にしてくださいね✨

夜ー61.2
明日、１日行けば
旅行✈️に行ってきます、、

なんか、サプリメント買おうと
コスモスにいったのですが
何かいいのか、、😃
きやすめだってわかってはいるのですが、、やはり、なんとか
やせないと、、

明日は早出だ、、明日は
行事計画が私の当番でなんか
忙しそう、、😅
痩せる方向にいけばいいのですが

家がちらかってきたないので片づけて寝ます

>> 455 ありがとうございます😊

いいですよ 何かあったら、言って下さいね 聞く事しかできないと思うけど、あんまり我慢しないで下さいね

>> 453 あーごめん
わたしのレス、心配かけさせてごめんね🙇‍♀️🙇

どうしたの？🌸

>> 451 😔
うーん

おはようございます 昨日は朝早く用事で出掛けたので、炊き込みご飯セットしておきました レトルトです 笑 でも、卵スープもつけて、新玉ねぎスライスして、かつお節と醤油かけて、食べたのですが、旦那は結構 新玉ねぎが気に入ってました あーさんと家が近所だったら、おすそ分けとかできるのにね

おはようございます😃
さくらさん、炊き込みご飯なんですね、おいしそうですね(^.^)
さくらさんちから家がちかいなら
おそわけしてもらいたいなぁー😋
体重ー62.2

夜中、65.4 昨日は炊き込みご飯で、たくさん食べたからなぁ 傘の件は絶対わざとです プリントもしてあって、あんまり見ないデザインだからです もう、諦めてまて、また傘買ってきます 泣 旦那さんが、ライト治してくれたんですね 良かったですね
うちの旦那はそういうのは、全くできないので羨ましいです

夜ー62.7
どうしてもお菓子辞められなくって、、(//∇//)
どーしょう、、

>> 444 おはようございます 昨日の夜、体調悪くて夕食たべれませんでした 朝の体重は、ほんとに久しぶりに65キロを切りました でも、朝食に焼… さくらさん
身体の調子はどうですか？
お互い無理をしないように
いこうね

さくらさん
傘☂️、、ショックですよね
誰がもっていくんじゃー、わざとなら許せないよ、、😿
お友達の件、、よかったね

私もちょっとショックなことが
夜勤時、明日の味噌汁の具を
大根をかつらむきにきっていたら
下手くそねっていわれた😖
そんなに正直にいわなくってもいいとおもいませんか？
なんか悲しい気持ちになりました😭
ごめんね、愚痴です
旦那、車🚘ライトなおしてもらいました、、

さくらです🌸 連レスです 新品同様の傘を☂️取られてしまいました💦 取られないように一番スミの傘立てにさしたのに、、、ピンクの傘です 手前の旦那のビニール傘はありました 酷い〜 ショックです あーあ
旦那が友達からいいがかりをつけられていたのですが、旦那が友達に電話して話をしたら 誤解だったかもしれない、ごめん🙏 と言われたので、少し気分は晴れました

おはようございます
昨日の夜、体調悪くて夕食たべれませんでした 朝の体重は、ほんとに久しぶりに65キロを切りました でも、朝食に焼きオニギリ、少しして、パン、サラダ、ゆで卵を食べたので、もう65キロ越してると思います 笑
あーさん、旦那さんとの距離が縮まるといいですね 応援してます

• << 447 さくらさん 身体の調子はどうですか？ お互い無理をしないように いこうね

おはようございます😃
朝ー61.8
会議と夜勤がある😿
さくらさんありがとうございます
司会がんばります😖
マロンさん
昨日、夢のなかで旦那と海にもぐっている🏖、、はぁー、、
旦那からはどこに行こうとの話はぜんぜんないです
まろんさん旦那さんとの思い出たいせつに、、ケンカするのもなかがいいしるしかも、、うちは、、
はぁー子供たちがちいさいころは出かけていたのになぁー🤗
昨日は図書館とかいろいろ出かけていたので少しはやせたのかなぁ

あーさん、仕事大変ですね お疲れ様です 私も介護の資格は少し持っています
事務系の仕事もしてたので、またしたいなと思うのですが、なかなか需要がなくて、、、知り合いにも聞いてみたのですが、事務は募集してないと言われました
もう少し、体力つけないといけないですね 司会、頑張って下さいね

石垣島かぁーいいですね

私は休みなのに明日の会議
司会おねがいと、、
このデビル👿めっー

五月は夜勤８回、、
はぁー、、、
無視する職場よりいいけれど、

みなさん、こんにちは

マロンさん、石垣島いいですねー 行ってみたいです なんか、喧嘩になっちゃいますよね 今も喧嘩して仲直りしたところです 笑 今日は私が悪いので、謝りました もう、怒ってないそうです 笑
友達の事も心配してくれて、ありがとうございます
少し距離を置こうと思ってます 余りにも些細な事で旦那にいいがかりをつけてきたので、、、私もその場にいたので、旦那には関係ない事は分かっています
その人は他の人ともトラブルがあったりする人なので、、、

マロンです('ω')ノ　67.5キロ

GWは石垣島でストレスが爆発して暴飲暴食しました( ；∀；)

あーさん。うちも旦那と石垣島に行っても大喧嘩したりもう最悪でした。
一日中喧嘩してしまいました。でもすっごくきれいな海に潜ってきました。


さくらさんの旦那さんの誤解はやくとけるとよいですね。

あーさん、旦那さんも仕事が忙しくて、あーさんは娘さんとも仲良くしてるから、あーさんの気持ちがわかってないだけかも うちも飲み会たまにありますが、先に寝てますよ 私も最近、旦那にお金関係で不信感を持った事がありましたが、旦那に相談しました 結局、真相はわかりませんでしたが、仕方ないです
あーさん、お互い頑張りましょうね
友達の事も心配してくれて、ありがとうございます
なかなか難しいですね

おはようございます😃
さくらさん
ありがとう。昨日娘が旦那にとまった理由をきいたら、飲み会って
いったが、、わかりません、、
そうですね、なんか旦那にかいてみようかなぁー寂しいことを(//∇//
さくらさん、、
お友達誤解早くわかってくれたらいいね
体重ー62.6
昨日、😅
痩せるどころが太っている
今日は休み、、またふとるかも
(//∇//)

みなさんおはようございます さくら🌸連レスです
今日は100g増えました 先月は目標のマイナス1キロを越すことが、できました
でも、まだ65キロ以上あります
かめさんペースでがんばります

みなさん、おはようございます
旦那の友達の件は完全に誤解なんです 私からもその友達に説明したけど、分かってもらえなくて、、、
仕事頑張ってますね でも、ご主人のことは気になりますね 手紙を書いてみるのは、どうでしょうか
体重100g増えました ビールが美味しい季節になってきました 食べ物を考えないといけないですね

いや頑張ってない、

体重計はうそはつかない

旦那さんかえってこない、、
仕事できないけれど、、
だんなより仕事は優しいいよ
頑張れば介護福祉とれたけれど
旦那に頑張ってもがんばっても
少しもよくならないよ😣

おはようございます🌞
朝ーひゃー😣
62
朝からツワ料理作るわたし
食べることが一番の楽しみ
いかん、、昨日の夜はすき家にいったの、、昼はみんなとわいわいいいながらおかし、、ゼリー
いかんね、、今日は料理作り🤗
さくらさん、、
少し、間おいたほうがいいよね
誤解とかあるかもしれないし、、

みなさん、こんにちは さくら🌸です
あーさん、仕事や家庭の事で精神的に参ってて、心配しています 元気出して下さいね 私も旦那の友達が旦那にいいがかりをつけてきて、しばらくその友達とは距離を置くことにしました 私も仲良くしてたので、ショックです 他にもいろいろ悩み事あります みんなで乗り越えたいですね 頑張り過ぎないように、頑張りましょうね

最近、旦那夜中しか帰ってこなくなった、、会話もないし
精神的にまいるなぁー

>> 426 さくらです 体重少し減りました 今、1年ぶりぐらいにウォーキングしています 今月もあと2日.早いですね🌸 うん、早いー
今年こそ痩せるって、、おもっていたのに、、😖
ウオーキングいいね👍😊

>> 424 あーさん✨ さくらさん🌸 カンナです。 私のスレのほうに コメントありがとうございます😊 皆さんを 見習って マイペースで 頑張ります。… カンナさん
ありがとう、本当にうれしい😆

おはようございます🌞
昨日は職場で昼はお風呂いれ
午後からはレクばっかり
して帰るときはお腹すいてすいて
娘と外食、、朝61.8😣
今日も9.30〜18.30まで仕事です
お風呂いれがなく、、レクかなぁ
散歩だろうなぁー、、
昼はなるべく活動して夜はなるべく安眠してもらわないと、、
でも、わたしまでぐっすり寝たよ
しかし、疲れとれず、、😅
でも、夜勤時、、20回ー30回ぐらいトイレ行く人、不穏の人
いろいろいてねれないの
仕事辞めたいけれど、、また、面接うけるのすっごくいやー
若いときは面接なぜか大好きでしたね、、お菓子、ケーキついてきてたし、今は、、面接官の対応が
いや、、、
まぁー今日もがんばります
さくらさん、カンナさん
はげましのレスありがとう😊
すっごくうれしい😆
今日もみんながいい日でありますように(^.^)

さくらです 体重少し減りました
今、1年ぶりぐらいにウォーキングしています 今月もあと2日.早いですね🌸

• << 429 うん、早いー 今年こそ痩せるって、、おもっていたのに、、😖 ウオーキングいいね👍😊

カンナさん、さくらです🌸 私は今66キロあたりをウロウロしています 私は少し前まで70キロ越えてました 痩せるのって難しいけど、皆さんで頑張りましょうね 私も頑張ります^_^ あーさん、仕事お疲れ様です
私も仕事探し中です ネットで応募しても連絡なかったりです

あーさん✨ さくらさん🌸 カンナです。
私のスレのほうに コメントありがとうございます😊
皆さんを 見習って マイペースで 頑張ります。

今 現在、身長152で、体重 69キロあります😨 身体が重いです💧💧💧
精神的に弱くて 自分に甘くて 恥ずかしいです、、

あーさん
お仕事 毎日 大変ですね💦
無理しないでね。応援してます✨

• << 428 カンナさん ありがとう、本当にうれしい😆

気を引き締めがんばります
9.30〜18.30
長いねー

おはようございます😃
朝、61.6
仕事いきたくなくって、、泣きそう(//∇//)、、

あーさん、コンサート楽しんできて下さいね 私はドリカムのワンダーランドにチケット取れたら、行こうね と誘われてたのですが、チケット手に入らなかったです 残念

おはようございます
昨日の夕食は少なめにしたので、体重少し減りました でも、今日外食なので、また、増えてしまいそうです

62.2😖昼、夜、、娘と
外食、明日から3日間仕事、、
来月は有給２日つかいます、
東京にセクシーゾンのコンサートにいきます、、
仕事、😣、、まぁーダイエットにはなるかなぁー
415さん、、なんかかわいいお母さんですね、＾＾
マロンさん、、そうだょね
気をつけようね(^^)
さくらさん🌸
そうなんですね、やせたって言われたらうれしいですょね
気持ちわかります(^.^)
お休み🤗

みなさん、こんばんは
そうですね 食べすぎ注意ですね
今日久しぶりに会った人から 痩せましたよね〜と言われて嬉しかったです
一年ぐらい前よりは、少し痩せたので、、、
でも、また最近太ってきたので、頑張らないといけないです

マロンです('ω')ノ　65.6キロ

スノーは私もなかなか使いこなせなくて手探り状態です☆彡難しいですよね！！

明日からGW入りますね。暴飲暴食、気を付けていきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

>> 415 うちの母ちゃんもダイエット本、大量に買ってます。


ダイエットレシピから運動まで、さまざまなジャンルのダイエット本買ってます！


体感リセットダイエット は 母はテレビでやる前から買っていたので、「ゴロゴロやる体操だよね」って言ってました。

ちゃんと読んでなくて、楽な体操だけ目に入るのかな？って感じです

もちろんテレビでやっていたのも、知らなかったみたいです。

本またまた、３０冊買った
😅
読む時間はないのに😖

朝ー61.6
すのー私もよくやるょー
たのしいですよね＾＾

みなさん、おはようございます
また、太ってしまいました 昨日、食後に少し呑みに行ってしまったんです
あーほんと頑張らないと

マロンさん、スノー今インストールしたんですが、上手くできませんでした💦
ちなみに スノー無料 というのをインストールしたのですが、顔色は綺麗になりますが、加工が出来ないです

マロンです('ω')ノ65.9キロ

お昼にヨガに行ってきました。今日は普通のヨガなのでホットヨガよりも汗はでません。

みなさん!(^^)!　スノーやってますか？？あれ凄いですね笑笑

20代のころの様な美白＋しわ消し＋顎やせ＋頬やせ＋でか目の加工させて別人になりました笑笑
痩せたらこんなにきれいになっちゃうのか～？？って自分で笑ってしまいました。

おはようございます あーさん、ありがとうございます 母は花が好きなので、花関係の商品にしました 包装してあるので、私も中が見たいです 母の日にはまだ少し早いですが、今日か明日届ける予定です
朝５時 66.2キロ 目標が出来たので、なんとか一カ月で少しでも 減らしたいです 今日はさんまの塩焼きとあとは何にしようか考え中です

おはようございます🌞
朝ー61.6😢

>> 408 お母さん
すっごく喜ばれると思います

みなさん、こんばんは
マロンさん、あーさん 声かけありがとうございます
母の日のプレゼント、ネットで買ったのが、今日届きました 母の日までに持って行きます ＧＷ.大した予定もないです

こんにちは🌞
404番さんへ
情報ありがとうございます
矯正、、いいですね
さくらさんへ🌸
わかるー私も
たべちゃいます😢
つい、つい、、
マロンさんへ
4年間、いろいろ
ささえてくれてありがとう
でも、マロンさん
なんかきつそうですね
ダイエットして旦那をみかえそうね＾＾

マロンです('ω')ノ
65.5キロ。今日は９日ぶりのヨガです。嫁姑問題、旦那の浮気　ストレスたまり放題。

さくらさん、ビールうまいですよね～。適度なら毎日頑張った自分のご褒美に！

かんなさん新しい職場良いところだといいですね!(^^)!応援してます☆彡いつも素敵な写真アップありがとうございます。

あ-さんお元気ですか(^^)/4年のお付き合いですね☆彡今後もよろしくお願いいたします。

404番さん。はじめまして。情報ありがとうございます。

こんばんは 昨日こってりしたラーメンを食べに行ったら、66.9になってしまいました 来月には、用事があるのでそれまでに少しは 痩せないとと焦っています

初めまして。
私もダイエット頑張る～って気持ちだけ強くていざ始めようとするとなかなか腰が重くて…
でも産後にさすがに10キロも太ってしまった時は焦りました～。
その時はとりあえず痩せようと思っていろんなダイエットグッズを試して試して…
結果的にマミーキュットっていう骨盤補正効果の強いダイエットスパッツでだいぶダイエット出来ました～！！
一応報告までに～♪

カンナさん
写真ありがとうございます😊
春らしく綺麗です🤗

おはようございます🌞
朝ー61'4
😢

みなさん、おはようございます
カンナさん、いろいろ大変だったと思いますが、無理しないで下さいね
あーさん、好きな物はやめられないと肯定 してもらえて、嬉しかったです
今日、65.4です 最近では痩せてる方です

夜ー62😿
カンナさんもきてくれたし
あしたから頑張れそうです

>> 397 カンナです😊 あーさん、みなさん ご無沙汰してます。去年から、仕事や町内会や友人関係で ストレスがあったのですが、三月 四月で 思い切って、… わぁーカンナさんありがとう🙇‍♀️🙇

>> 396 あーさん、私は甘い物とかはあんまり食べたいな と思わないのですが、ビールを毎日飲んでいます ビールはやめられないです さくらさん
好きなものはやめられませんょね😰気持ちわかります、、

カンナです😊 あーさん、みなさん ご無沙汰してます。去年から、仕事や町内会や友人関係で ストレスがあったのですが、三月 四月で 思い切って、人間関係の断捨離を しました😆✨
わずらわしいLINEグループとも おさらばです。パート先も 今の仕事は 今月いっぱいで 辞めます。明後日、別な仕事の面接に行きます✨
ストレスの元を減らして、改めて ダイエットに 取り組みます。

みなさん負けないように 頑張ります😆

• << 399 わぁーカンナさんありがとう🙇‍♀️🙇

あーさん、私は甘い物とかはあんまり食べたいな と思わないのですが、ビールを毎日飲んでいます ビールはやめられないです

• << 398 さくらさん 好きなものはやめられませんょね😰気持ちわかります、、

昨日
ミスタードーナツ🍩五個かったが食べないでいょう、、😢

私は洋服依存症かもー洋服いっぱいもっているのにつぎからつぎへ買ってしまう、、、
洋服みるのってたのしいですよね
ちなみに洋服屋さんでのアルバイトは学生時代にしてました
楽しかったなぁー

>> 391 私も夕ご飯、作ったのに、旦那が焼肉に行きたがって、焼肉 昨日の夜行ってしまいました おまけに家に帰って、夕ご飯のおかずでビールを飲んでし… なんとも、、また、頑張ろうね
😃

朝ー61.0

私も夕ご飯、作ったのに、旦那が焼肉に行きたがって、焼肉 昨日の夜行ってしまいました おまけに家に帰って、夕ご飯のおかずでビールを飲んでしまいました

• << 393 なんとも、、また、頑張ろうね 😃

ごめんなさい🙏
今日の焼き肉屋さんめっちゃ食べ過ぎました、、、

あーさん、おはようございます
今日も3時に起きてしまいました もう眠れないので、シャワーを浴びました
睡眠って、大事ですよね

さくらさん
ぐっすり眠れるっていいなぁー
わたしゃー眠れなかった
今日夜勤なのに、、😰
娘からでんわがあり
明日帰る焼肉ごちそうするね
楽しみにって、、お母さんがなんか作るからっといったのに聞き耳もたず、、😰

おはようございます 今日は夜中に起きる事もなく、少し前に起きました
体重も少しだけ減りました〜

おはようございます😃
朝ー60.4
😅

>> 384 やはりダイエットは難しい、、

うーん
私は旦那が大好き
絶対、絶対やせる

うーん
私は旦那が大好き
絶対、絶対やせる

>> 381 うん、頑張ろう
今日は食事早くたべる
マロンさん一緒に頑張ろね

マロンです('ω')ノ

66.6キロ　　最近ヨガ行ってません。月会費もったいないから来週から頑張る！！

あーさん勘違いでよかったね☆

旦那が無視するなっていってきた
わたしのかんちがいだったみたい？、、

旦那が無視するなっていってきた
わたしのかんちがいだったみたい？、、

>> 374 あーさん、私こそダイエット頑張らないといけないです 子宮がんの検診結果でました 大丈夫でした あとは、来月乳がん受診する予定です 乳… わたしはここ何年間検査してません、、、
知るのも怖いし、、😖

おはようございます🌞
60.6(*´Д｀*)
痩せたいですが、食べちゃいます

あーさん、私はあーさんの体重プラス６キロあります いろいろ悩みごとがあって、ダイエットに取り組めないのです
でも、頑張りたいと思います

体重ー60.8
泣き(〃ω〃)
さくらさん頑張ろうね

あーさん、私こそダイエット頑張らないといけないです 子宮がんの検診結果でました 大丈夫でした あとは、来月乳がん受診する予定です 乳がんは再検査になった事が2回あるので、少し心配です

• << 378 わたしはここ何年間検査してません、、、 知るのも怖いし、、😖

さくらさん
今日からがんばります
体重計は正直すぎる、、

おはようございます😃
朝ー60.6
ぎゃー私ってバカ😭

あーさん、みなさんおはようございます
あーさん、食べ過ぎちゃったんですね
私も結局、回転寿しに行って食べ過ぎました 今、66キロ超えているので、ほんと頑張らないといけないです
仕事の事は難しいですよね 私も体調があんまり良くないので、仕事をしたいのですが、旦那にも反対されてます
仕事始めて体調を崩して、入院にでもなっても 俺は知らないからなっ！
言われた事もあります 旦那さんの無視、辛いですよね 旦那さんの無視がなくなるといいですね 元気出して下さいね

きのう、ぺこちゃんあめ
クッキー23ふくろとすざめのたまごひとふくろ食べた、、😭
なんで意思が弱い、、仕事は上手くいった、、けど
家庭が旦那が無視じゅうたい、、
仕事しないと文句、仕事して20万以上稼ぐとまた文句、無視
つらいです、、

ごめんなさい🙏
整形したいさんの写真いただいたのに、、文書読みなおし自分って
失礼なこといっているって、、
自分がきらいになりました
本当にごめんね🙇🙇‍♀️
体重ー60.8

ごめんなさい
わたしのわがままですが
わたしのところカンナさん
の写真にしてください
カンナファンなのです

>> 366 寿司かぁーいいなぁー
今日は
なんだかお菓子たべてばっかり
です
とまりません🙀

おはようございます🍀 今日も頑張ります と言いたいのですが、旦那が回転寿し行きたがってます 苦笑 でも、今週仕事忙しかったから 連れてってあげようかな 少し前も 回転寿しアピールの電話があった 笑 これでは、体重減りませんよね.....

おはようございます😃
体重ー60.2
ふえちゃいました、、
今日も頑張ろうね
マロンさん、さくらさん、^_^
さくらさん、かんなさん、みーさん

>> 362 にゃお🙋👍👍👍💦 私もいろいろあって、、
でも、こんな私でも応援して
くださる方がいるんだぁーって
考えると元気になりました
ありがとうございます
寝ます🙇🙇‍♀️

>> 362 写真ありがとうございます
猫ャンかわいいですね

>> 360 マロンさん ファイト にゃお🙋👍👍👍💦

• << 364 私もいろいろあって、、 でも、こんな私でも応援して くださる方がいるんだぁーって 考えると元気になりました ありがとうございます 寝ます🙇🙇‍♀️

>> 359 マロンです('ω')ノ 66.5キロ　　がーん( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 色々あるけど頑張ります☆彡 マロンさん
ファイト

>> 359 マロンさん
ファイト

• << 362 にゃお🙋👍👍👍💦

マロンです('ω')ノ

66.5キロ　　がーん( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

色々あるけど頑張ります☆彡

• << 361 マロンさん ファイト

おはようございます😃
59.9

>> 356 さくらさん
れす見てくれて
ありがとう😊頑張ります^_^

こんばんは、あーさん頑張ってますね
私も頑張らないとです

おはようございます😃
60.4

おはようございます😃
60.6

寝ます
61.2

うん、そうだよね、、
私もそう思う、少し運動してねます、、少しはかるくなるかなぁー

こんにちは ライザップもう少し費用が安かったら 考えるかも うちは旦那も興味持ってるから、費用が2倍かかる 苦笑

ライザアップのコーマシャルみて
松村さんすっごい、、

ミルクをしはじめてすぐの頃
今の職場にはいって3年
両方とも辞めたいって思うときも
正直ある、、辞めてもなにも
残らない、、だからがんばるね^_^、今日は美容院にいってきます、、天気がきになりますが、、

>> 347 さくらさん
ファイト！
私もついたべちゃいます
朝ー61.0

こんばんは あーさん、ダイエット頑張ろうねと言ってくれて、ありがとうございます
体重増えてしまって、66キロを超えてしまいました それに今日は知人の誕生日のお祝いで食事と呑みにいきます
ほんと、ダイエット頑張らないと、です

体重ー61.4
寝ます、おやすみ😘

きのこの山一袋たべてしまいました^ ^

狭い空間をダイエットだと思い身体動かしました
まだまだ、たりません
たりないぶんあるきます
頑張ろね、マロンさん、さくらさん、かんなさん、みーさん

朝体重ー61.0

おはようございます🌞
今日は料理の仕事です
前の料理のときは時間ないにおわらずてっだってもらいました
今日はメーニュウを考え
作ります、、また、少し痩せることを期待、、

夜ー61.6
マロンさん、明日があるさ、、^ ^

マロンです('ω')ノ　65.5キロ　太ってる。

ヨガのあとシュークリームを食べてしまった、調子に乗って焼きそば半分と焼酎1缶( ；∀；)

1時間歩いたけど体が重いです。

おはようございます😃
やはり食べすぎ
62..はぁー日勤にいかなん😩

寝ます
62.8😒

こんにちは
マロンさんがんばってますね
さくらさんあいたかったょ
きてくれてありがとう🤗
夜勤明け61
しかし、職場のひとから食事の
割引券もらい、、しゃぶしゃぶたらふくたべたので、、、

マロンです('ω')ノ

65.0キロ　

日帰り温泉良いですね!(^^)!温泉つからなかったんですね。食事や友達と温泉地にお出かけだけでもわくわくしますよね。

本日もヨガです。すっごく楽しくてダイエットがやる気満々です。

美人なスタイル抜群なインストラクターにもかなり影響されてます(笑)
ヨガで代謝があがるのでその後5時間は食べ物を口にしてはいけないそうです。
体内に吸収されやすく太る原因で、あと汗もかいたらすぐこまめに拭く、拭かないと毛穴から戻るからせっかく汗かいてももったいないとのことです。
ヨガ1時間で水素水を500ｍｌ飲みながらデトックスしてます。

こんばんは あーさんもマロンさんも頑張っていますね 少し前、急に日帰り温泉に友達と行ったのですが、朝 家でお風呂に入った事と何よりこの太った体を見られなくなくて、私は温泉パスしました
痩せないと....

マロンです。

昨日もヨガでたいかんを鍛えてきました(^^♪　
汗かいて水飲んで。ダイエットがんばります。

65.5キロ☆彡リバウンドしてしまった。
今週の土曜日は箱根ルネサンスで水着なのにな～。
お腹ブヨブヨで水着恥ずかしいな。

朝ー61.6😿

体重ー62.2

体重ー62.2

体重ー62.2

マロンさん
ファイト💪
自分にもファイト💪

マロンです('ω')ノ

66.5キロ　土日外食が続きリバウンドです。

便通もあり少し運動してもう一度測ると65.5キロ。
今日もヨガ行ってきます。

金曜から行けなったから3日ぶりのヨガだから今日はきついかな。。。

たくさん汗をかいてデトックスしてきます(^^♪

あーさん☆彡セクシーゾーンのコンサート楽しそうですね！！

朝
おはようございます😃
60.8
マロンさんもヨガされ
私もなんかしなかゃーっとあせりの心があるのに、、
やはりチョコたべたり食欲がとまらなかったり、
好き勝手すぎるわたし、、
いかんね、、

寝ます
61.6

みんなスタイルいい
ふうまさん前のコンサートで6キロ痩せたって言ってましたすっごい
自分も頑張らなくっちや、、

みんなスタイルいい
ふうまさん前のコンサートで6キロ痩せたって言ってましたすっごい
自分も頑張らなくっちや、、

朝、二回食事した
昨日からsexyzooのコンサートで
昨日、今日みます
娘と😍

昨日の夜62.6までいった
なんとか、今は61.2...

昨日、焼き肉ごちそうしてもらって、、^ ^

朝ー61.2

>> 318 マロンさん
わぁーすごい、、
なんかもえてますね、、
今日は寒いですがかぜひかないで
頑張^ ^

マロンです('ω')ノ

ヨガ5日目　63.9キロ　（▲2.6キロ）

あーさんちょっとでも減ってるからえらいえらい(^^♪
私も早く追いつくように頑張ります！！

はぁー頑張っても朝60.9..

>> 315 私もです
少し減ったかと思うとリバウンドしてしまい、！
私も今日は夜勤なので、、よかチャンスだと思い夕食抜きします
頑張ろ、、
月二万なのですね、頑張ろ
お金とりもどそうね、

マロンです。高い月謝だからやるしかない感じです😅(笑)　

安月給なのに月二万円はきっついけど追い込むしかない現実💧ダイエットを8年間も頑張ってるのに50キロ台になれないのは本当に情けなくて💧自分に腹が立ちます。

>> 313 マロンさん
すっごい、頑張ってますね

マロンです🌸🌸🌸

ヨガ４日目　64,３キロ(▲2,1キロ)

今日はヨガスタジオが休みだから一時間半歩きました。外は寒かったです😃

まちがえ、、服きて62.0で
61.0でした

おはようございます🌞
体重ー62.0

寝ます、61.6
なんかふとってしまいました
はぁー🙀

4ヶ月で15キロ、、いいですね💪

>> 307 マロンさん
おまちしていました
ホットヨガされているんですね
報告おまちしています
私も頑張らなくては、、

こんにちは(^^♪　マロンです。

近所でホットヨガをはじめました。今日で3日目です。汗が半端ないです。
ヨガのあとは代謝があがるので食べてはだめと言われました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…なので夕飯は食べてはだめと言われました。ライザップ並みのお金が飛んだから4ケ月間で15キロ減量目標でインストラクターと誓いあいました☆彡　もちろん徒歩1時間はかかさずやってます。

・1日目　66.5キロ　夕飯なし　（さすがに1キロ減りました）

・2日目　65.5キロ　サラダパスタ1/3と蒟蒻ゼリーと炭酸飲料水

・3日目　65.0キロ　今日も炭酸飲料のみでのりきります

また明日も報告します～

おはようございます😃
朝ー61.0
昨日、お菓子たべ、反省
このイライラどうしょう

寝ます^ ^
61.2..ありゃー

おはようございます😃
体重ー60.6

61.2
おやすみ😴

朝ー61.0
ありゃー🙀

>> 300 カンナさん
レスありがとうございます
すっごーく嬉しい😆
今日夜勤でいきたくないなぁー
って考えてテイションさがってましたが、カンナさんからのレスで
頑張れそうです😺
春休みかぁー、^ ^
なっかしい、、いまとなっては
子供とすごしたときの時間は宝の思いでです、😻
たのしくすごしてくださいね^ ^

あーさん😊 こんにちは✨
いつも 頑張っていますね☘️
私も 見習わなければ💦

私のほうは まだ 68キロです、、
夜 夕食は 控えめにしていますが💧

子供が春休みなので、仕事をセーブしていて 家にいることが 多く、ついつい、、これが いけないんですね💧
自分に 厳しくならなければ。

さくら🌸さん、体調はいかがでしょうか？ 無理せず リラックスして 過ごせますように✨

マロンさん、いつも 努力されていますよね☘️
私も 見習いたいです✨

朝ー60.8

😫夜🌉ー61.8

おはようございます😃
体重ー62.0
化粧もせず寝た、、
今日は日勤、お風呂入れ
ジムに行くことも考えたけれど
時間、、無理
時間があれば寝たい😟

体重ー62.2

おはようございます😃
朝ー62.4
ひゃー、、増えている
体重、、怖、、今日は料理作り
よしー行くぞ〜🏃💪

夜ー62.8
ヤクルトの香りがする
パックで寝ます
🛌

朝ー61.6
何回はかっても同じ、、
体重って謎だぁー

花見🌸、カラオケ
63.6
になった、、

花見してたべたら63.6

昨日、スマホーちゃん行方不明になってビックリ😳
娘が位置機能してくれありました
感謝、感謝
食事した所の椅子の間に、お店の方椅子をどかしみつけてくださり
ありがとうございました🙇🙇‍♀️
62.2
さくらさん、外は桜が🌸綺麗です

早く元気になられるように祈ってます😊

>> 286 みなさん、こんにちは 体調悪いです 食欲もあまりなくて、いいのか悪いのか また、体調良くなったら、参加させて下さいね さくらさん無理はよくないので
体調回復されるまで
まってます^ ^

>> 285 マロンです☆彡お久しぶりです。最近食欲が止まらずデザート付きで食べてしまってます。 66.5キロ。自分の姿を鏡見てガックリですよ( ﾉ… お互いに頑張りましょうね^ ^

みなさん、こんにちは 体調悪いです 食欲もあまりなくて、いいのか悪いのか
また、体調良くなったら、参加させて下さいね

• << 288 さくらさん無理はよくないので 体調回復されるまで まってます^ ^

マロンです☆彡お久しぶりです。最近食欲が止まらずデザート付きで食べてしまってます。

66.5キロ。自分の姿を鏡見てガックリですよ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…　

ウエスト矯正ガードルをしてなるべく食べないようにしてます。

ウエストガードルなかなかいいかも。少し食べると窮屈でオエ～ってなるんですよ(笑)

白湯がいいと聞いたので昨日から実践しています。

• << 287 お互いに頑張りましょうね^ ^

朝ー61.8
昨日は久しぶりに息子、娘と食事しました、、息子もう成人式に着る服買っているそうで無理するなよっと心配してました
仕事も学校も忙しいのに身体もきたえすっごい、、
私も頑張る💪

夜ー62.6

朝ー620
今日は美容室にいきます
担当の方人気があり
やっと今日なのです^ ^

夜ー62.6
まぁー明日、頑張ろ

いま、HKTのライブのために
ならんでます、
人が多いですね、😍
62.2

さくらさん、カンナさん
ありがとうございます😊
天国の言葉、いいですょね
私も三年前、マルカンさんで
天国の言葉、地獄の言葉
教えていただきました😀
最近、忘れてました、、
あらためって、、いい言葉だと
思い、、使わなければとおもいました、カンナさんありがとう😊

あーさん✨ 自分のスレにも 載せたんですが、『さいとうひと○』さんと言う方の 魔法の言葉をプレゼント🎁します😊

🌷 ついている
🌷 嬉しい
🌷楽しい
🌷 幸せ
🌷 ありがとう
🌷 感謝します
🌷 愛しています
🌷 許します

この言葉を1日 3回以上、ゆっくり つぶやいて みてください。
私も 最近 はじめて まだ実践中なんですが、きっと 物事がうまく回り始めると思います✨

カンナです😃✨ あーさん、夫婦って もともと他人だし、難しいですよね、、
それでも なんとか 寄り添って生きていきたいですよね

>> 274 あーさん、こんにちは 毎日相談にのってる女性がいるっていうのは、辛いですよね あーさんに冷たいのも酷い！ 元気出して下さいね … さくらさん
ありがとう、、なんだか元気になりました

62.6
ちょっと食べ過ぎ、、
夜抜きします

あーさん、こんにちは 毎日相談にのってる女性がいるっていうのは、辛いですよね あーさんに冷たいのも酷い！ 元気出して下さいね うちはまた最近、少し揉めて 言いたい事いいました お互い、大変ですが、ストレス発散して 生活していきましょうね

• << 276 さくらさん ありがとう、、なんだか元気になりました

朝ー61.6

いや、太ったのは自分が悪い
素直に反省しないといけない

62.6
旦那、毎日相談にのっている女性のひとがいることを娘を通じてわかりショックでたべものにはしってしまいました、、
なんか、わたしにはすっごくつめたいのに、、😿

朝、61.4

おはようございます😃
なんだか疲れて、疲れて化粧落とさずねてしまいました😢
今日は休みですが職員研修で午前中はいかなんとです500円はもらえるのですが、、
はぁー.
疲れない身体になりたいー
さくらさん、カンナさん
親のこと心配してくださりありがとう🙇🙇‍♀️
親、マロンさん
風邪がはやくなおりますょうに🙏しかし、まだ寒いですね
昨日、灯油買いました、、、

>> 263 朝ー61.4おはよう😃 昨日、ブッシュに食べに行きました、、 実家にもいきました、、母が入院 父は喉がはれ声でない、、😢 早く治って… あーさん、お母さん、お父さん、お大事にしてください。

>> 259 カンナさん、、 すっごくつらいおもいされたのですね、読んでせつなくなりました カンナさん、、ダイエットがんばっろうね。 あーさん、ありがとう😊
うん✨
ダイエット頑張ろうね😊

こんにちは あーさん、気にしないで下さいね
あーさん、うちも母親 入院しています
入院先がそんなに遠くないので、助かってます でも、実家の郵便物見たり、やる事はありますよね
あーさんのご両親が体調良くなりますように・・・

>> 258 みなさん、こんばんは カンナさん、辛かった事を思い出させてしまって、ごめんなさい そして、心配してくれてありがとうございます うちは家… さくら🌸さん、、お気持ちわかります。
夫婦って他人だから、信用が1番ですよね。
好き 嫌い、愛している 愛していない の前に、お互い信用できているかどうか、、
うちの旦那は お金にルーズです。
もう 諦めています、、

わぁーうえの、
誤字だらけで恥ずかしいー😣
ごめんね🙏

朝ー61.4おはよう😃
昨日、ブッシュに食べに行きました、、
実家にもいきました、、母が入院
父は喉がはれ声でない、、😢
早く治ってほしい、、
眠いのに今日は日勤お風呂入れ、、カンナさんの猫の写真みてがんばるよー
さくらさん、そうだよね
気にしな違法がいいかも、、

• << 268 あーさん、お母さん、お父さん、お大事にしてください。

こんばんは みなさん、それぞれ辛い思いされてたんですね やっぱり上手くいってる家庭はほんの一握りなのかな と思ってしまいます 昨日もまだ、少し揉めてましたが、もう諦める事にしました 夫婦って、家庭って難しいですね
カンナさん猫ちゃんの写真、可愛いです
あーさん、宝くじ当たるといいですね

でもね、ときどき宝くじかっているので、、
一枚ずっ、、つらいときはそれをみて宝くじに当たった妄想しています、、そしてなるべく笑顔ですごしています^ ^

お金、、自分も事故の示談金だんなにつかわれました、、
じぶんの預金あわせたらきっと
家かえたかなぁー
今は夜勤しても厳しい、、😢

カンナさん、、
すっごくつらいおもいされたのですね、読んでせつなくなりました
カンナさん、、ダイエットがんばっろうね。

• << 267 あーさん、ありがとう😊 うん✨ ダイエット頑張ろうね😊

みなさん、こんばんは
カンナさん、辛かった事を思い出させてしまって、ごめんなさい そして、心配してくれてありがとうございます うちは家計費を旦那が抜き取っていくので、困っています 金額は少しですが、信用 なくなりますよね 以前はかなりの金額を持ってかれた事もあります でも、本人は知らないって言うし、証拠もないし、今は財布に入ってる金額を、紙に書いて財布の中に入れてます
気分も沈んでるので、運動もする気分になれずにいます 頑張って運動するようにしたいと思います

• << 265 さくら🌸さん、、お気持ちわかります。 夫婦って他人だから、信用が1番ですよね。 好き 嫌い、愛している 愛していない の前に、お互い信用できているかどうか、、 うちの旦那は お金にルーズです。 もう 諦めています、、

わぁー可愛い😍
ありがとうカンナさん
猫ちゃんがかわいい❤️

>> 251 こんにちは 旦那の事が信頼できなくて、困ってます 金銭的な事なんですけどね 精神的なせいか、体重少し減りました さくらさん、、🌸
夫婦で、お金のこと での悩み、、1番つらいですよね、、😢
我が家も 7年前のことですが、旦那が事故で 怪我して、保険金がおりたのですが、飲み代や 彼女とのデート代に バンバン使っていました、、😨💧
普段みたことない大金が入ったから、旦那も私も うまく管理できませんでした。
私は、夫の管理できませんてした、、😭

>> 250 よーしゃーカンナファンで また、カンナさん、、レスみれる ただ、、以前カンナさんから 雲の熊の写真、、あれが 消えたのがさみしいなぁ… あーさん😊✨
雲のくまさんも いいけど、春だから🍀🌸
元気な 子猫ちゃん🐈

あーさん、心配ありがとうございます こころの電話とかいいかもしれないですね
でも、あーさんに聞いてもらえて、心が軽くなりました ありがとうございました

私の場合、心の電話などに電話したことあります
１日でも早くさくらさんが
不安な気持ちがなくなりますょうに祈ってます

>> 251 さくらさん大丈夫？

こんにちは 旦那の事が信頼できなくて、困ってます 金銭的な事なんですけどね 精神的なせいか、体重少し減りました

• << 256 さくらさん、、🌸 夫婦で、お金のこと での悩み、、1番つらいですよね、、😢 我が家も 7年前のことですが、旦那が事故で 怪我して、保険金がおりたのですが、飲み代や 彼女とのデート代に バンバン使っていました、、😨💧 普段みたことない大金が入ったから、旦那も私も うまく管理できませんでした。 私は、夫の管理できませんてした、、😭

よーしゃーカンナファンで
また、カンナさん、、レスみれる
ただ、、以前カンナさんから
雲の熊の写真、、あれが
消えたのがさみしいなぁー

• << 255 あーさん😊✨ 雲のくまさんも いいけど、春だから🍀🌸 元気な 子猫ちゃん🐈

朝ーコーンスープ
ソフール
茎わかめ
乳酸菌飲料
コーヒー

>> 247 雨風がひどく、、なんか怖いです😣

何か今日も雨みたいですね あーさん、ＤＶＤ代、大変でしたね

体重ー62.1

体重ー62.1

夜ー62.3

夜ーココア
図書館のDVDなくし実費16000円が、ばかたね私、、

>> 240 こんにちは 今日は肌寒いですね みなさん、体調に気をつけましょうね 私も気をつけます 体重3日続けて変わりません 少しでも… うん、寒い😵

昼ースタミナ太郎

こんにちは 今日は肌寒いですね みなさん、体調に気をつけましょうね 私も気をつけます 体重3日続けて変わりません 少しでも減ってほしいです

• << 242 うん、寒い😵

季節のかわりめで寒くなったり暑くなったりで、、風邪ひきやすいです、、今日もちょっとさむいです😵、、マロンさん
おだいじに、、じぶん喘息もっているので、、気をつけます

おはようございます😃
朝ー62.0
昨日は変に身体動かし、、身体が痛いわぁー
夜勤なのに、、いかんね、、

夜ー62.6
寝ます、さくらさん、マロンさん
きていただいてありがとう🙇‍♀️🙇

昼ーじゃなく夜でした
カラオケ🎤娘と^ ^

>> 234 風邪大丈夫ですか？
早く治られるように祈ってます
昼間ー佐世保バーカ
ポテト
コーラ

マロンです('ω')ノ　66.2キロ。土日はどうしても食べてしまいます。

朝　カフェオレ　　手作り100％オレンジジュース300CC　蒟蒻ゼリー5個

昼　和菓子2個(道明寺）　お茶　かきピー小袋1袋　シーザーサラダ

夜　お漬物　キムチ鍋

風邪ひいてるので早く治りますように(/_;)

あ。まぶたのたるみがはんばないです。年取ったからかな。

>> 230 こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです 体重、同じぐらいですね

>> 230 こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです 私と同じぐらいですね、、

昼ーしゃぶしやぶ
ドリングバー
昨日から娘の引越しの手伝いで
ついつい娘と食べちゃいました

こんにちは でも、私は元の体重が重いので、、、65キロ切りたいです

• << 232 私と同じぐらいですね、、
• << 233 体重、同じぐらいですね

>> 226 昨日はおかずが少なかったこともあり、また食後にインスタントラーメンを食べてしまいました 今、体重計ったら昨日と同じで安心しました いいなぁー

朝ーパン
ccレモン

昨日は温泉で62.6..

昨日はおかずが少なかったこともあり、また食後にインスタントラーメンを食べてしまいました 今、体重計ったら昨日と同じで安心しました

• << 229 いいなぁー

夜ーマック

クッキー、麦芽コーヒー

さくらさん
増えてなくってよかったですね

朝ーチラシ寿司
きな粉ののみもの
飴
昼ーごぼう肉うどん
ぼた餅
親子丼

おはようございます 体重増えてなくてほっとしました 最近、運動をサボってるので、運動しないといけないと思ってます

寒天、チョコレート、
いただきました

こんばんは 普通に夕食を食べてから、インスタントラーメンを食べてしまいました(･･;) 何かイライラしてると、食べてしまいますね

知りあいの家で、、すっごくすすめられ、
いちごケーキ、ココア

リフレッシュするため、スマホケースかえたょー
コーヒー☕️

チョコレート🍫

昼ー貝汁ロースかつ膳
アイスコーヒー

>> 213 ほんと、そうですよね お金すぐ減りますよね 体重は増えたり、減ったりです まさに、そうですよね😮

体重ー61

ほんと、そうですよね お金すぐ減りますよね 体重は増えたり、減ったりです

• << 215 まさに、そうですよね😮

お金は給料いただいたらすぐ減るのに体重は、、難しい、、😩

朝ー海老マヨおにぎり
体重ー61.4😣
やはりたべちゃうんですよね
今日は夜勤なので、、少しねます

さくらさん
ありがとうございます
2周まわってきて娘の家のなかの
階段を歩きまわりました、、
寒さもあって、、

あーさん、夜道は危ないので気をつけて下さいね

今、食べ過ぎと精神的いろいろあって家の近くをはしってます

あーその前にサーティワンアイス

夜ーやよい軒
4種類のチーズハンバーグミックス定食
イカのから揚げ

昼ーカップヌードル、唐芋の天ぷらをたべました、、

朝ー61.2

>> 202 うん、わかるー
いろいろあると食べたくなりますよね、、、😧

こんばんは 何かいろいろ問題起こってます 明日も午前も午後からも用事入ってます 体重はなかなか減らないですね

夜ー61.6

コーラ

肉まん

夜ーきのこの山
イチゴジュース🍹
しゃぶしやぶ

チョコレート🍫

やっと駐車場、、自分なりに頑張ったよー(^｡^)

ひるーなめこのみそ汁
チャハン、カステラ、
納豆、チョコレート

朝ー🙄コンスープ、コーヒー

おはようございます😃
今日は久しぶりの日勤です
利用者さんお風呂いれです
頑張ります💪ただ身体が悲鳴あげています😣、、なんか疲れやすくって、、手の痛みなかなか治ってくれません
体重ー61.6

娘の引越しの手伝い、義理のは母のお見舞い、、ばたばたでしたが
やせず61.8.

>> 190 偶然ですね
私もいまからウエストでうどんを食べます

あーさん、こんばんは
遠い場所だったので、バスや電車で行きました あんまり高速を使わないので、高速は怖い 苦笑
いってらっしゃい と言ってくれてありがとうございます
帰ってきたのが、遅かったので麺類を食べに行きました

きのこの山、麦チョコ

>> 186 あーさん、今日はいい天気ですよね 仕事、お休みなんですね ゆっくりしてもいいし、お出掛けもいいですね 私は用事に出掛けます 朝… さくらさん
いってらっしゃい👋🏻

朝、犬の散歩いきました
昼ードリンクバー
みやびたいの煮物とごはんなど

あーさん、今日はいい天気ですよね 仕事、お休みなんですね ゆっくりしてもいいし、お出掛けもいいですね
私は用事に出掛けます
朝 アイスコーヒー

• << 188 さくらさん いってらっしゃい👋🏻

朝ーコーンスープ
コーヒー☕️
今日は仕事休みです
天気もよく、、お出かけびよりです😊

おはようございます😃
体重ー61.2

コーラ

体重61.6

夜ーマック

そうなんですか、、、
でも、私にからしてはいいなぁって思います
最近、旦那とはあってません 😊

こんばんは 今日は旦那の行動などにイライラしてます もう少ししたら、一緒に出掛けないといけないので、憂鬱です
明日も一緒に出掛けないといけないので、憂鬱が続きます
朝 アイスコーヒー
昼 パスタ
夜 おでん

ココア、チロル、3種チーズののレアチーズタルト、Meijiミルクチャコレート、きのこの山

昼ーいろいろ野菜とチキングリル
和風シャリアピンソース
ドリンクバー
サラダセット

>> 173 おはようございます 地震あったみたいですね 私のところは大丈夫です 皆さん、大丈夫ですか？ あーさん、夜勤お疲れ様です 私も… さくらさん
心配してくれてありがとう
😊

朝ーポテトサラダ、ほうれん草の
ごまあえ、コーヒー
今、ガラポンにきているの、、
当たればいいなぁー

>> 173 上の自分で消しちゃつた
ごめんね、、

おはようございます 地震あったみたいですね 私のところは大丈夫です 皆さん、大丈夫ですか？
あーさん、夜勤お疲れ様です 私も昨日、少し体重が減ったかと思ったら、今日また増えていました
ダイエット、難しいですね

• << 176 さくらさん 心配してくれてありがとう 😊

おはようございます🌞
朝ー61.5...
あと9時間がんばります💪

体重ー62.2😢
ダイエットって難しいー

夜ーおろしのりんごととヨーグルトのスムージー
いま、夜勤中です
昼は食べてしまい、お腹すきません、、仕事がんばります💪

昼ー娘のおごり
スタミナ太郎

あーさん、私より痩せてて羨ましいです(^^) 早朝、ピラフたべました
お昼はざるそば小とおにぎりです
午後から用事が入ってしまいました

さくらさん
朝早いですね、、私はいまから朝ごはんです、、
朝ーグリーンスムージー
コーヒー☕️

おはようございます😃
朝、体重ー61.8
さくらさん、増えちゃいました😢

こんばんは 早く目が覚めてしまいました 昨日はカロリー高いものを食べたので、明日の朝の体重が心配です
録画してあるＤＶＤもほとんど、見たし
何やろうかな

夜ー体重
62.4...🙀
おやすみなさい、、

夜ージョイフル
しんけんハンバーグ、和風サラダ、ドリンクバー

ミルキー飴ー3個

綿菓子

コーヒー☕️

チャコレート

😩あーです
昼ーやよい軒
ポテト、いかのからあげ、かつどん、肉野菜いため定食
なぜか食欲がとまりません

マロンさん
頑張ってますね👏
今日は天気もいいし気持ちいい
ですよね

さくらさん
睡眠とれていいですね😊

こんにちは
朝 コーヒー 食パン
お昼 パスタ

今日はぐっすり、寝れました 昨日もぐっすり寝れたので、こんな事は本当に久しぶりで嬉しいです
あーさん、映画眠くなりますよね マロンさん、ウォーキング、頑張って下さいね

おはようございますp(^-^)qマロンです。65,4キロ。

焼き餃子５個　玉ねぎ味噌汁　ブラックコーヒー

今から30分歩いてきます❗ヒールで歩くと足が綺麗になるとコメント書いてくれた人が以前いたから頑張って慣れないヒールで歩いてきまーす😃暖かくなったしね💕梅咲いてるの見たりしてテクテク歩きまーす❗

あーさん♥️痩せてきてるね♥️61キロうらやましいよー😁✨✨

体重ー60.6
えっーふとっていない、、昨日は
食べたのに、、不思議、、
頑張ってもやせないときもあるのに、、きっと昨日は楽しんだからかな、、
朝ー帆立みりん
コーヒー☕️

あー
知念くんもかっこよかったー😍
名前わすれましたが女優さんも
きれいでした、、

あらためて
おはようございます🌞
昨日は夜勤後だったので
映画、坂道のアポロン、。みたいのに睡魔が、、横から娘がつんつんされ、、
でも、、感動しましたょー😍

夜ーマックにいきました

>> 149 お互い痩せたいきもちはあるのにね、(^｡^)
まぁーあせらず
楽しみましょう！人生

こんばんは 夕食 食べてお腹いっぱいなのに、旦那の友達とその彼女と居酒屋に行くかも 痩せないよね (^_^;)

昼ー資さん
肉ごぼううどん、ぼたもち
カツ丼
今、県外です
映画館に知念くんかくるので
チケット、少し高かっですが
楽しみです

きましょうね でも、胸から痩せてきて(^^;; ビキニ似合うようになりたいなぁ

>> 145 カステラを食べました^_^

私もビキニきたいのですが
お腹が、、
てもさくらさん、いつか
私たちもきましょうね(^｡^)

おはようございます あーさん、眠れないの辛いですよね 私もほとんど睡眠不足なので、わかります 眠れるといいですね
マロンさん、ビキニ素敵ですね 私は全く色気のない3Lの水着です 笑
随分と暖かくなってきましたが、まだ少し肌寒いですね 早くもっと暖かくなってほしいです

朝ー、🍙、☕️

おはようございます🌞
夜勤中です
体重ー61'1
(´･_･`)

夜体重ー61.5

夜ー手作りパン
コーヒー

マロンさん
ビキニ、、すっごい
ステキですね
旦那さんメロメロになりますよ😍
わたしもがんばります💪

マロンです🌸🌸

お久しぶりです😁✨✨


65,1キロ。今夜はニラ餃子と焼酎とホタテのパリパリサラダ。

水着着れるように頑張ります😃年甲斐もなくハデなお花のたくさんついたビキニを買いました(笑)

みなさんうちのアホ旦那のコメントしてくれてありがとう😆💕✨嬉しかったです。反省して二度と浮気しないと願います。

サーティワン、ソフトバンクなので、、無料アイスをたべました😀

昼ー庄屋ランチ、ジュースバー

鏡で自分をみたら、、、🙀
そーだ、、きのう、、パックかったの、それも美人天下っという
1枚いりのパック、、してみるね
いろんなパックを安くかったの
楽しみー、、
本当はPOLAさんのエステにいきたいのですが、、お金と時間が、
まぁーこのパックをたのしみます^_^

朝ーコーヒー☕️
とりあえずダイエットがんばります
１日のなかにもなみがあり、、
今から掃除がんばります
今日は夜勤なので少し昼寝できたらいいなぁー

朝ー60.8
いろいろあって睡眠がとれてません😮
3時間ぐらい、、いかんね、、

野菜もスタミナ太郎では野菜は白い大きなお皿ふたさらとりました

>> 131 おはようございます コーラ、飲みたくなりますよね 昨日は野菜中心の夕食だったのに、体重は1グラムも減ってませんでした(^_^;) 3日… おはようございます😃
わたしは暴飲暴食をしてしまい
体重にのるのが怖いです、😰

>> 131 おはようございます😃
わたしは暴飲暴食をしてしまい
体重にのるのが怖いです、😰

おはようございます
コーラ、飲みたくなりますよね
昨日は野菜中心の夕食だったのに、体重は1グラムも減ってませんでした(^_^;)
3日間全く同じ体重です

• << 133 おはようございます😃 わたしは暴飲暴食をしてしまい 体重にのるのが怖いです、😰

コーラ、じゃがりこ

夜ーマックにします、、

そうですね 睡眠、大事ですよね なかなかうまく睡眠取れないので、ぐっすり毎日眠りたいです

>> 126 そんなんですね睡眠はたいせですよね
昼はたべすぎました、
チョコレート🍫たべました

、

すたみな太郎いいですね 暫く行ってません
昨日は夜８時前に寝たら、夜10時に起きてしまいました それから、また眠れたので良かったのですが、午前３時には起きましたね

すたみな太郎で食事

朝マック、行ってきました
チキンフリスクとコーラにしました
チキンフリスクは初めて、食べたのですが、美味しかったです
お昼は焼きそばです

朝ーコーヒー☕️

チョコレート🍫

>> 117 夜ー弥生軒 イカげそ、ポテトふらい あやどり定食 やーだ、、私、、いろどり定食です、、はずかしい、、🙀

>> 116 あーさん、夜勤お疲れ様でした ケーキ、良かったですね お昼 焼きうどん 夜は何にしようかな さくらさん
いってらっしゃい👋🏻

コンタクトつけたまま寝てました
少し運動してきます

おはようございます
体重、変化なし
朝マックに行くとのこと また、コーラ飲みたくなりそうです

夜ー弥生軒
イカげそ、ポテトふらい
あやどり定食

• << 121 やーだ、、私、、いろどり定食です、、はずかしい、、🙀

あーさん、夜勤お疲れ様でした ケーキ、良かったですね
お昼 焼きうどん 夜は何にしようかな

• << 120 さくらさん いってらっしゃい👋🏻

職場でもらった、手作りぱん
ケーキを🍰いただきます^_^

マッシュ入りココア

>> 112 運動ー運転です
ごめんなさい間違えました

やっと仕事終わり、、
手作りパンたべながら運動してかえります😮

おはようございます
朝、アイスコーヒー2杯
やっぱりお腹空いてる
あっ、焼きおにぎりも食べたんでした 笑
茶碗蒸しでも作ろうかと思っています

おはようございます😃
眠いー^_^
朝、61.1
コーヒー☕️

昨日、回転寿司に行ったのが、早かったので、お腹すいてます 笑
食パンは今日はあんまり食べたくないし、インスタントラーメンでも食べようかな

そうなんですね、、
わたしも思わずいきたくなりました、、

昨日は、回転寿司食べ過ぎました、 男性陣につられて、食べていましたが、食べ終わった後、お腹いっぱいでした でも
楽しく食事ができて、良かったです

おやつーシュクリーム、マシュマロココア

ありがとうございます 回転寿司楽しんできますね 今日のお昼は、ミートソースパスタでした 友達が家に遊びに来ました 用事が入ってたので あまり長くはいれませんでしたが、楽しかったです

>> 100 マロンです('ω')ノ 66.1キロ どんどん増えていく。昨夜食べすぎたので今日は朝と昼はカフェオレのみで我慢。… きっかったですね😢

でも、旦那さん反省されていると思います、、
おもいきり楽しんできてくださいね

>> 99 こんにちは あーさん 娘さんが県外行かれると寂しいですね うちも息子が隣の市に住んでるので、なかなか会えません でも、焼き肉奢っ… 回転寿司、美味しそうですね
お義さん、体調よくなられたのですね、よかったですね
楽しんできてくださいね

昼ージョイフル
和風サラダとオムライス単品
ジュース
😩あー

さくらです🌸 マロンさん、旦那さんの浮気大変でしたね 凄く辛かったと思います 石垣島で和んで来て下さいね
回転寿司、私も10皿ぐらい食べてしまいます 食べ過ぎに注意てすね でも、きっと男性陣のペースにつられて、沢山食べてしまいそうです 苦笑

マロンです('ω')ノ

66.1キロ
どんどん増えていく。昨夜食べすぎたので今日は朝と昼はカフェオレのみで我慢。
徒歩1時間。梅が咲いていて春だなと感じました。

4月下旬に石垣島に旦那と行くので（浮気したつぐない(笑)）水着が着れるように頑張って痩せます。
フラッシュバックで旦那の浮気相手10人の写真が浮かびます。そんなものパソコンに写真を撮っておくaho.気づいていたのに怖くて10人目で爆発して弁護士呼んで念書を書かせました。その時ストレスで便秘と15キロ増加。人生いろいろありますね。

半年の地獄の日々を乗り越え、今はこの生活を続けています。

自分にファイト( ;∀;)

★あ-さん。ちょっと寂しいけど県外でもすぐ会いに行けるから車でぶ-んと(^^♪そしたら嬉しくてまた外食しちゃうかもね☆500円玉貯金、楽しみだね～。私も貯めてたことある、500円貯金箱降って遊んでた。打ち出の小槌じゃないから降っても増えないのにね(笑)　

★回転寿司!(^^)!大好きです。お義兄さんと旦那さんと外食うらやましいです。
男性たちは食欲凄そうなのでつられて食べ過ぎないように(*^^)v私は平均10皿はいきます☆彡

• << 104 きっかったですね😢 でも、旦那さん反省されていると思います、、 おもいきり楽しんできてくださいね

こんにちは あーさん 娘さんが県外行かれると寂しいですね うちも息子が隣の市に住んでるので、なかなか会えません
でも、焼き肉奢ってもらって良かったですね 県外に行ってもきっと、様子を見に来てくれますよ 今日はお義兄さんと旦那と3人で回転寿司行きます
また、体重増えてしまう、、、

• << 103 回転寿司、美味しそうですね お義さん、体調よくなられたのですね、よかったですね 楽しんできてくださいね

朝ー青じゆる➕牛乳
コーヒー☕️

なんかねむれませんでした
今日は夜勤、、若いときは8時間睡眠とらないとだめだったのに
いまは睡眠、、とれませんね、、
😞

しかし、自分は甘い、
もっと強くならないといけない
のに、、とりあえず
入浴してまた寝ます😰
あーせめて息子の成人式の服ぐらいは買ってあげたいと思い500円
預金をしてます、、
昨日は恥ずかしいながら娘のおごりでした😧

昨日はたべました、、正直、、
娘が県外にいくっといいました
自分たち夫婦をみてと自分もいろいろあったから、、結婚とか愛とか信じなく仕事に生きるっと、、
いましかできないことをすると
そして、わたしの介護のことも
はぁー私、もうそんなとしなのだ
っておもいしる
ひとを介護している場合じゃない
介護されるほうなのか、、
また、あらためて
ダイエットがんばります
2キロリバウンド、とりもどします、💪

おはようございます🌞
昨日そのまま寝てました
体重ー=61.6🙀
まさに、リバウンド、、
うちも息子は、、誘ってもきません、、10回ぐらい誘って一回かなぁー、、

おはようございます
あーさん、旦那さんにおかず作ってあげて、優しいですね 娘さんと外食もいいですね うちは息子を誘ってるんですが、忙しいから、また今度ね って感じです
苦笑
今日は600グラム減りました でも、またすぐ増えるので、なかなか体重減りません

焼肉屋さん

娘が仕事終わったらくると電話あり外食になりました
旦那にはおかずつくった😽

うまい棒、カントリーマアム

いえいえ、お互い いろいろありますが、前向きに考えれるといいですよね 私も頑張りますね
夕食 餃子 なめたけ お茶漬け 旦那が私のご飯を少しでいいのに、沢山にするから、お腹いっぱいです

のどあめ

やはりたべます
コンスープ、苺、ばなな
あとでココア

>> 83 30分2000円安いほうです。 うちの周りのイチゴ園さんは、ほとんど30分4000円なんで、中学生の娘と大急ぎで食べまくって帰ります。 … ひゃー4000円、🙀ですか
高いですね、、

>> 82 こんにちは うちもいろいろ問題あります なかなか、全て上手くいってる家庭は少ないかもしれないですね あーさん、元気出して下さいね… うん、元気だします
ありがとうね

また、お腹すいて、、昨日
利用者さんからいただいた
ガドショコラをたべました
冷蔵庫中日にち切れ、、😰
多かった、、そうゆうところから
気をつけないと、、いかんね、
昼は娘がくるはずだったのですが
きません、、ご飯たべずにまって
いようとおもいます、サイドの仕事も忙しそうだし、、

>> 25 さくらです🌸 あーさん、私の今日の朝食はまだアイスコーヒーだけです 今、他に何か食べようと考え中です いちごおいしそうですね い… 30分2000円安いほうです。
うちの周りのイチゴ園さんは、ほとんど30分4000円なんで、中学生の娘と大急ぎで食べまくって帰ります。
羨ましい。

• << 86 ひゃー4000円、🙀ですか 高いですね、、

こんにちは うちもいろいろ問題あります なかなか、全て上手くいってる家庭は少ないかもしれないですね あーさん、元気出して下さいね あーさんは娘さんがいて、羨ましいです あーさんが旦那さんとうまくいくように願ってますね
そういう私も旦那の事、信用してないので、偉そうな事言えませんが、、、

• << 85 うん、元気だします ありがとうね

冷蔵庫の中掃除していてつい
チョコレート🍫が、、私自分に
甘いですね

だから、さくらさん
旦那さんといつまでも仲良くね😍

ありがとうさくらさん
ごめんねさくらさん暗くなちゃいますね、さくらさん旦那さんと一緒になにかをするって私にとっては素晴らしいことだと思う、、
わたしには叶わない夢かも、、
義理お父さん、、義理の弟みていたら、、本当に本当につよく
叶わないなあーって、、、

あーさんは心が狭いわけではないです 旦那さんが悪いと私は思います
辛いですね ご主人にそういう電話は私は心が傷つくと話合いするのは、難しいでしょうか

朝ーバナナ🍌、苺🍓オリゴ糖いり、納豆、コンスープ、コーヒー☕️

私にって心がせまいのでしょうか
ただ、私にもやさしく声かけられたいのです、、さくらさんはいつもやさしく声かけてくださりわたしはすくわれます、、
体重ー59.6
なんか減っていた、、体重ってわからないです、、

おはようございます🌞
全然眠れなくって、、旦那がよその女のひとの悩みにはやさしくアドバイスしている携帯の声をきいて、、全然ねむれませんでした、、😣

こんばんは😊 あーさん、今日休みなんですね いつも、お疲れ様です ゆっくりして下さいね 今日は雨みたいですよね イヤだなぁ〜
昨日はあれから、結局すぐ寝てしまったので、こんな時間に目が覚めてしまいました 体重500グラム増えました

>> 71 こんばんは 眠いです でも今寝ると真夜中に目が覚めるので、テレビ見ています 今日は久しぶりにゆっくり過ごしました 明日、用事で出かけ… 明日、雨☔️らしいょー
明日やっと休みの✌🏻

そだねー

こんばんは 眠いです でも今寝ると真夜中に目が覚めるので、テレビ見ています
今日は久しぶりにゆっくり過ごしました
明日、用事で出かけるのですが、急に暖かくなったので、何を着ていこうか 迷っています

• << 73 明日、雨☔️らしいょー 明日やっと休みの✌🏻

夜ー60.6

夕食ー焼き鳥ニ本、コールスローサラダ、ヨーグルト、コーヒー
どら焼き

>> 67 ありがとうございます
何を食べよう、、
とりあえず、コーラ、プラスを飲む

仕事、お疲れ様です 夕食 シューマイ 茶碗蒸し なめたけ ご飯無くなったので、カップ麺食べました

やっと仕事終わり
帰り道パン🥖

>> 62 あーさん、朝マックで私もコーラを飲みました 今、ビールを買ってきました 暖かくなってきたので、冷たい飲み物が美味しいですね なんか、今日は暖かいですね
ビール🍺、、あんまり、、、
好きじゃないの、、フィズ類が好き、、

>> 63 回転饅頭

昼ごはんーひじき、梅おにぎり
しそこんぶおにぎり、とりつくね
ちくわさらだてん、

あーさん、朝マックで私もコーラを飲みました 今、ビールを買ってきました
暖かくなってきたので、冷たい飲み物が美味しいですね

• << 65 なんか、今日は暖かいですね ビール🍺、、あんまり、、、 好きじゃないの、、フィズ類が好き、、

職場の駐車場、、コーラ、プラス

職場の駐車場、、コーラ、プラス

コーヒー☕️

>> 56 さくらです 100グラム体重増えました 旦那が5時になったら、朝マック行こうと言っています コーラってたまに凄く飲みたくなりますよ… もちろんいいですよ^_^
朝マックいいですね
それも旦那さんといいなぁー

おはようございます😃
朝、60.2
朝ごはんーぱん、焼き鳥ニ本

さくらです 100グラム体重増えました
旦那が5時になったら、朝マック行こうと言っています コーラってたまに凄く飲みたくなりますよね
私もダイエット中3＝さくら でいいですか

• << 58 もちろんいいですよ^_^ 朝マックいいですね それも旦那さんといいなぁー

今日もお付き合いありがとうございます、明日早いので寝ます🙇‍♀️🙇
体重ー60.6

名前のところ痩せたいさんになったり匿名さんになったりしてごめんね全部😩あーです🙇🙇‍♀️

>> 52 プールは身体にいいですよね
私の喘息が息子に遺伝して子供たちが保育園のころからかよわせてました、
わたしはカナヅチです
でも、プールで歩くだけでも運動になりますよね😃
30分お風呂に入っていたので
カロリーゼロのコーラを飲みます^_^

さくらです 夜はもも串と納豆を食べました プールへ通おうかと思って、スイミングキャップをネットで買いました
でも、いろいろ忙しくて、いつ行けるかな

息子帰っきて一緒にカレー、ヨーグルトを食べした、、

>> 49 夜何をたべたらいいかわからん
明日、仕事早番だー、、
旦那も子供も帰ってくるかわからないし、、折り紙も壁絵つくつていかないとまにあわないし、、ただ、お雛様の飾りは施設でかわいがってもらえ幸せ、家においても
誰もみむきもしなくなったから、、
私もラーメンたべたくなっちゃた
1人でいくのも勇気いるし、
インスタンドは栄養ないし、、

さくらです あーさん、頑張ってるんだから少しぐらい 好きな物食べてもいいのでは、、、私は甘い物は食べなくても、大丈夫ですが、ビールはやめれません
ビールもやめた方がいいのは、分かってるんですけどね
ラーメン安くて美味しかったです(^ ^)

はい、なんか今日は身体があっち
こっち痛みがあり、、
つい甘いものに、、、いかんね
さくらさん
ラーメン🍜美味しそう、、
今からコーヒー☕️にします

さくらです お昼、ラーメン食べに行って来ました あーさん、チョコ好きですね
疲れてるんですね お仕事、お疲れ様です

ポッキー

エンゼルパイ

昼ご飯ー納豆、桃のヨーグルト
カレーピラフ、
のむヨーグルト

アンパン食べます(´･_･`)

今日も同じ体重、、
なかなか、ダイエットは難しい

朝、体重計れなかったので
60.4..
はぁー、、

やっと家、、なんかきっい、
体力なし、(´･_･`)
チョコレート🍫食べちゃいました😰

>> 36 さくらです あーさん、夜勤お疲れ様です 今、体重計ったら、昨日より1、1キロ減ってました また、すぐ増えるので気をつけたいです わぁーいいなぁー👏
そんなに減るんですねぇー

おはようございます😊
ご飯と青梗菜と卵で雑炊作りました
夜勤明けでゆっくりして下さいね
さくら🌸

おはようございます☀
アンパン、コーヒー
またね(^^)

さくらです あーさん、夜勤お疲れ様です
今、体重計ったら、昨日より1、1キロ減ってました また、すぐ増えるので気をつけたいです

• << 39 わぁーいいなぁー👏 そんなに減るんですねぇー

夜勤中、あんぱん半分

ブラックコーヒー☕️

>> 32 そうなんですか
残念l😣
アンモンド１粒

さくらです 夕食、豚肉と野菜の炒め物、きんぴらごぼう
サーティワンアイス、私も今日行こうと思いましたが、銀行、郵便局他いろいろ行ったので、疲れてやめました
サーティワンアイス、昔家の近くにあったんですが、閉店しちゃったんですよね

あー忘れてました
トンカツ屋さんでアイスコーヒー

ccレモン

😩あーです
昼、トンカツやさんで貝の味噌汁
トンカツ、キャベツ、ご飯、漬け物
その後サーティワンアイス🍨

さくらです お昼はピラフ 野菜ジュースも飲みました

会議室でーコーヒー、饅頭

>> 25 苺🍓、大好きです
旦那が買って冷蔵庫にいれてました、
苺狩りたのしそう(^^)

さくらです🌸 あーさん、私の今日の朝食はまだアイスコーヒーだけです 今、他に何か食べようと考え中です
いちごおいしそうですね いちご狩り行こうかとネットで探してたら、30分 2000円ぐらいのところがありました
旦那はそんなにいちごばかり食べてられない 料金が高いという理由で反対されました

• << 83 30分2000円安いほうです。 うちの周りのイチゴ園さんは、ほとんど30分4000円なんで、中学生の娘と大急ぎで食べまくって帰ります。 羨ましい。

旦那がおきてお前なんやんやー
そのお腹はといわれた
妊娠やっーと、、生理がないのに
どいやってするんじゃー
もっとダイエットに力いれることをちかいます
😩あー

朝ーコーヒー、🍌、苺🍓、ヨーグルトです、
昨日のガーストでは他にパン、サラダ🥗飲み物などでした、、

さくらさんおはようございます🌞
ありがとう😿
朝、60.4

さくらです あーさん、仕事忙しいですね
体調崩さないように、頑張って下さいね

寝ます
60.8
今日夜勤と職員会議、、それも
主任から書記をしてくれだって
なんか、、いやー😹
はぁー頑張る💪しかないね
おやすみ😴

さくらです やっぱり体重、増えていました😅 600グラムもです でも、体重が増えた原因もわかっているので、また運動して、体重減らしたいです

さくらです きのうはお義兄さんとご飯を食べに行く予定でしたが、お義兄さんの体調が悪く延期になりました
昨日は知り合いから、プリンアラモードやモンブランや豚まんなど頂きました
夕食を食べた後なのでしたが、買って来てくれた人を前に 食べないと悪い空気で頂きました 後で体重、計ろう😱

夜ーガスト、ハンバーグとエビフライ

>> 14 さくらです🌸 お昼、鍋焼きうどん 歯科行ってきました 用事も行って、今 家に帰ってきたところです あー疲れた 歯は女の命ですよね
販は大切👏

家につきました、、
チョコレート🍫

さくらです🌸
お昼、鍋焼きうどん 歯科行ってきました
用事も行って、今 家に帰ってきたところです あー疲れた

• << 16 歯は女の命ですよね 販は大切👏

😩あーです
昼ー赤飯、いちご、納豆

さくらです 旦那はいろいろ、お義兄さんの事で、用事をしてあげてるので 大変です 今日は安いところに食べにいきます 笑
今日は午後から歯医者です 歯石取るだけなんですが、行くのが面倒です

朝ー🍌ばなな、コーヒー、コーンスープ
😩でした、、

>> 8 さくらです 昨日は呑みに行ったので、体重横バイ2月は0.2増えてしまった 少し前の写真をみて、旦那が 顔パンパンだったなぁーと笑われ… わぁー飲み会いいですね、
あいかわらず旦那とでかけることなくさみしいです、、、😿
旦那と兄が喧嘩中、、

おはようございます😃
早、もう三月、、
昨日は母に5Ｌのズボンを届けにいったりしました、この前4エルがはいらなくって、、
父はますます痩せてました(´･_･`)
今日は日勤で仕事、、まぁー
ダイエットになるように動きまわろう、、朝ー60.4..昨日と変わらず、、、もっと頑張らなんねぇー

さくらです 昨日は呑みに行ったので、体重横バイ2月は0.2増えてしまった
少し前の写真をみて、旦那が 顔パンパンだったなぁーと笑われました 笑
3月はマイナスになるように頑張ります
でも、早速旦那の身内と食事会なんですよね 今日
今日は銀行行ったり、歯医者行ったり忙しい一日になりそうです

• << 10 わぁー飲み会いいですね、 あいかわらず旦那とでかけることなくさみしいです、、、😿 旦那と兄が喧嘩中、、

寝ます
今日もありがとうございました
夜の体重ー61.
なんか増えている😂

夜ーチョコレート、グリーンスムージ、、

コーラ🥛

よかったマロンさん、さくらさん
お願いします、みーさん、カンナさんお願いします

さくらです スレありがとうございます
前スレが満レスになったら、こちらにきます あーさん、また宜しくお願いします

マロンです☆彡　先に来てしまった(笑)またよろしくお願いします

さくさん、、ここにいるよ
満レスになったらきてね(^^)