顔の肉
顔の脂肪が多い19歳女です。
とにかく顔にだけ肉が集中していて、笑うと口が小さいのでアンパンマンみたいになります。
顔の肉が落ちたら笑った時口が大きくなるでしょうか❓
また、顔痩せ、特にダイエットで朝ごはんはなにを食べたらいいでしょうか。
156㎝47kgで高校まで運動部で今はバイトしてます。
身長体重の数字だけ見ればとても理想的ですね。運動部で現役活動中も、顔だけお肉が付いているような感じでしたか?
大変長々と書き連ねてしまいそうですので、お時間のある時にでもご覧下さい。
まず簡単なチェックとして、髪の生え際よりもやや内側を額・こめかみとそれぞれ指で5秒間押してみて下さい。
指を離してからなかなかヘコミが戻らなければ、それは贅肉ではなく、むくみである可能性が高いです。
贅肉・むくみの両方に効く対策としては、血行を良くする事です。
少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かる。
濡らしたタオルをレンジで温めたものを顔に乗せる。
ビタミンE配合の洗顔料や基礎化粧品を積極的に使う。18~20歳くらいをピークに肌は衰え始めるので、美容のためにもこれはオススメです。
また、よく噛んで食べる、よくしゃべってよく笑うといった事で表情筋が引き締まるので、フェイスラインが自然とシャープになります。歌手や俳優といった方で素敵に年齢を重ねておられるのは、顔の筋肉をよく使うためでもあります。
姿勢が悪いと血の巡りも悪くなり、脂肪・老廃物・毒素・余計な水分などが停滞し、更には重力で顔の肌がたるみやすくなるので、立ち姿、座る姿勢も意識してみて下さい。
顔と繋がっている頭皮の血行も、実はかなり重要です。
握りこぶしを頭頂部に当てて軽く動かし、頭皮がしなやかに動くようであれば良い状態です。
頭皮が固かったり痛みを感じるようなら肩こりと同じ状態なので、髪を掴んで気持ち良い強さで引っ張る、髪をオールバックにするように指で掻く、頭皮を意識したブラッシング、首や肩をこまめに回す事で改善が期待できます。
髪型でもかなりの違いが出るので、美容師さんとよく相談なさってみて下さい。
私は20代前半まで卵形の輪郭と丸い生え際を生かすようワンレンにしていましたが、25歳頃からなぜか急激に顔が伸びたため、ぱっつんヘアで肌面積をサギってます。
三十路にもなるとアイタタ感は否めませんが、周りの皆さんのスルースキルが高いおかげで安心して我が道を突き進めています(笑)
血行改善には劇的な変化や即効性はありませんが、3ヶ月、半年、1年、5年、10年と、どんどん差がつきます。ひたすら継続あるのみです。
顔の肉を揉む事だけは絶対にNGです。細胞やコラーゲンなどの連結をズタズタに破壊してしまいます。
>> 1
そうなんです!部活やってる時も顔の肉落ちたことなかたっです!
押した感じすぐ戻るので贅肉だと思います。
ただ朝はかなりむくんでますT_T
お高い小顔ローラーとかって効果ありますか??
- << 5 コロコロするだけで顔痩せ♪なんてお手軽で都合の良い事があるなら、今頃誰も彼もみんな小顔になっているはずです。 お肉とむくみ両方ならかなり厄介ですが、お顔にだけ悪い物やいらない物を溜め込んでいる事は確実ですので、それならやはり体の内側からの美化、改善を目指す事が先決です。 先のレスに書いたようなことなんてもうとっくに知ってるしやってるけど効果がないから質問している!といったご事情でしたら、長文でお手間を取らせてしまい申し訳ありません。 人の顔は一生のうちに、整形したの!?くらいのレベルで変わって行きますので、まだお若い主さんならまだまだ希望はあります。
>> 2
そうなんです!部活やってる時も顔の肉落ちたことなかたっです!
押した感じすぐ戻るので贅肉だと思います。
ただ朝はかなりむくんでますT_T…
コロコロするだけで顔痩せ♪なんてお手軽で都合の良い事があるなら、今頃誰も彼もみんな小顔になっているはずです。
お肉とむくみ両方ならかなり厄介ですが、お顔にだけ悪い物やいらない物を溜め込んでいる事は確実ですので、それならやはり体の内側からの美化、改善を目指す事が先決です。
先のレスに書いたようなことなんてもうとっくに知ってるしやってるけど効果がないから質問している!といったご事情でしたら、長文でお手間を取らせてしまい申し訳ありません。
人の顔は一生のうちに、整形したの!?くらいのレベルで変わって行きますので、まだお若い主さんならまだまだ希望はあります。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
こんばんは1レス 45HIT おしゃべり好きさん
-
素の自分で生きたいけど、素の性格が最悪1レス 57HIT 匿名さん
-
もう全部めんどくさい、うんざり5レス 84HIT 相談したいさん
-
男の垢抜けアイテムについて5レス 94HIT おしゃべり好きさん
-
LINEでされるとちょっとウザいことの愚痴4レス 89HIT おしゃべり好きさん
-
こんばんは
大好きです。(知りたがりさん1)
1レス 45HIT おしゃべり好きさん -
胸が大きいことで嫌がらせをされる8レス 1186HIT 匿名 (♀)
-
素の自分で生きたいけど、素の性格が最悪
素が最悪なんてことはないです。寡黙なだけですよね。素敵な事じゃないです…(匿名さん1)
1レス 57HIT 匿名さん -
独身、恋愛経験なし。これから何を目標に生きたらいいか?
まずは料理と運動でよいではないですか? 体調を崩しているのだしいきな…(匿名さん15)
15レス 357HIT ちょっと教えて!さん (40代 ♀) -
元幸福の科学の信者へ質問
ありがとうございます。反面教師としての決心が高まりました。 信者の金…(教えてほしいさん0)
4レス 110HIT 教えてほしいさん
-
-
-
閲覧専用
好きな緑茶は?4レス 73HIT 相談したいさん (♀)
-
閲覧専用
備え付けの冷蔵庫を新しくしてもらう6レス 76HIT 匿名さん
-
閲覧専用
鬼滅の刃の青い彼岸花について思ったのですが2レス 61HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
運転ルールについて9レス 193HIT 学生さん
-
閲覧専用
言葉選び絶対ちがうでしょ…って友達の話1レス 124HIT 匿名さん
-
閲覧専用
好きな緑茶は?
一括お礼にて失礼します 味わからないかも。 生茶はなんとなく薄…(相談したいさん0)
4レス 73HIT 相談したいさん (♀) -
閲覧専用
備え付けの冷蔵庫を新しくしてもらう
ですよね。 (匿名さん0)
6レス 76HIT 匿名さん -
閲覧専用
捨てられない
遅くなりすみません。 大変、参考になりました。 年賀状、書類どっさ…(相談したいさん0)
2レス 94HIT 相談したいさん -
閲覧専用
鬼滅の刃の青い彼岸花について思ったのですが
確かに…医者も大変なんですね。 ありがとうございました。(おしゃべり好きさん0)
2レス 61HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
運転ルールについて
主さんが同乗しない時に、警察に危険な運転している車がいると連絡しましょ…(匿名さん)
9レス 193HIT 学生さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
美人や可愛い子は恋愛で苦労しない
男性が彼女候補を選ぶ時って顔やスタイルなどの容姿がクリアしたら内面を見ていくって感じじゃないですか?…
135レス 4885HIT 恋愛したいさん (30代 女性 ) -
妻子を養ってあげてる。結婚してる男性
私は男で妻と子どもがいます。子どもは現在6歳です。子育ては大変ですが自分も手伝ってます。妻は専業主婦…
22レス 549HIT 相談したいさん -
働いてないのに働いてると嘘をつく母親たちの心理は?
母親は離婚しシングルになり私は母親に引きとられました。 母親は実家に依存し私の子育てもほとんど祖母…
6レス 168HIT 育児の話題好きさん (30代 女性 ) -
自然消滅?ご意見お願いします!!
返信がない彼氏。 お互いアラサーです。付き合って3ヶ月の彼氏がいます。 GW明けにLINEで…
6レス 161HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
これからの時代子ども作っても大丈夫?
まだ子どもいない新婚ですがこれからの時代子ども作っても損しそうで心配 昔は子育てにお金かけず子…
7レス 211HIT 育児の話題好きさん (30代 女性 ) - もっと見る