注目の話題: 連れ子が嫌いと言われた; これって付き合ってると思いますか？; 箱入り妹について

育児をしながら出来るダイエットは？

レス4 HIT数 897 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
16/02/29 12:36(更新日時)

４月に出産し今９ヶ月の子どもを育ててます。
体調面もいろいろ落ち着き、ダイエットをしたいと思っています。
産後は産前の体重に比べ、＋２kgです。
買い物や外に出るときは基本歩いてが多いです。
育児をしながらでも出来るダイエットはありますか？
出来れば産前より痩せたいので－３kgは絶対に痩せたいです。

タグ

No.2302452　16/02/13 20:30(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

No.1 16/02/13 21:44
通行人1 ( ♀ )

骨盤を締めるガードルかベルトを着用して、子供を抱きながらスクワット。

９ヶ月だと８キロくらいでしょうか？
よい運動になると思います。

家事はつま先立ちで。

後は、食べ過ぎない事！

No.2 16/02/13 23:45
匿名さん0 ( ♀ )

>> 1 スクワットだと子供も喜ぶしいいですね！
ありがとうございます！

No.3 16/02/29 09:34
ダイエット中3 ( ♀ )

踏み台昇降おすすめですよ！
家の中でできるから子供から離れなくていいし、テレビ見ながらできます(^^)

No.4 16/02/29 12:36
通行人4 ( ♀ )

自宅で10分程度、全身運動の出来るラジオ(テレビ)体操がお勧めですよ?

NHKで毎朝放映してますので録画して暇な時間にされてはいかがでしょうか?

1

このスレに返信する

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

いいアドバイスをたくさん貰うには？

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ