未来の私は今の自分次第。2

朝 菓子パン ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) あずきちゃん生姜湯 コーヒー(牛乳入り) チョコレート

間食 こけむしろ(シフォンケーキ パインジュース)

昼 大郷(ラーメン)

間食 カフェラテ(ローソン)

夜 冷麺 カレー

ラスト宇和島で過ごす日曜日です(^o^)／

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朝 食パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) あずきちゃん生姜湯 コーヒー(牛乳入り) チョコレート

昼 ご飯(生姜の佃煮のっけ) ソーセージ 卵焼き(干しえび入り)

夜 あじのフライ 大学芋 サラダ

夜の、
さつまいもを揚げた大学芋は大好評でしたー良かったです(^_^)v

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朝 ご飯 味噌汁 おかず ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) あずきちゃん生姜湯 コーヒー(牛乳入り) チョコレート プリン

間食 飴

昼 はなまるうどん

間食 ハーゲンダッツ(パンプキン)

夜 炊き込みご飯 刺身 いも炊き

ハーゲンダッツ(パンプキン)は最強でした(*^m^*)

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間食 炊き込みご飯 いもたき ヨーグルト

朝 菓子パン

昼 丸亀製麺

間食 チャイラテ シュークリーム

夜 巻き寿司 豚汁

沢山食べてしまいました(>_<)

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朝 菓子パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) アルフォート2枚 コーヒー(牛乳入り)

昼 ご飯 じゃこ天

夜 鶏のソテー おくら 卵スープ 柿 糸こんラーメン

糸こんラーメンは簡単で美味しいです(*^_^*)

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朝 ご飯(ピーマンの佃煮のっけ) 味噌汁 おかず ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) コーヒー(牛乳入り) こんにゃく畑 黒糖せんべい みかん

昼 ご飯(ピーマンの佃煮のっけ) ポタージュ みかん

夜 炊き込みご飯 大根葉の煮浸し みかん

久しぶりのポタージュを飲みました(*^_^*)
んまい☆

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朝 炊き込みご飯(昨日の残り) 味噌汁 おかず ヨーグルト(くるみ&はちみつ&シナモンのっけ) コーヒー(牛乳入り) こんにゃく畑 あずきちゃん生姜湯 小菓子2個

昼 ご飯(のりのっけ) 魚のみりん干し ポタージュ きゅうり(ドレッシング和え)

間食 飴1個

夜 木かげ

間食 安納芋ソフト

ラスト宇和島ですので飲みに行きました(*^m^*)

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朝 クリーム玄米ブラン あずきちゃん生姜湯 コーヒー(牛乳入り) ヨーグルト(はちみつ&ナッツ&シナモンのっけ)

昼 ラーメンショップ

間食 ようかん ちくわ×きゅうり

夜 ごま豆乳鍋

松山の実家に帰って里帰り出産に備えます(*^_^*)

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間食 アイスクリーム みかん ヨーグルト

朝 パン おかず 牛乳

昼 庵(うどん&チキン南蛮丼)

夜 魚の焼いたの 茄子の揚げたんのドレッシング和え きゅうりの酢の物 さつまいもの炊いたん

夜 梨 みかん コーヒー(牛乳入り)

昼はランチパスポートのうどんのお店に行きました(*^_^*)

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間食 アイスクリーム ヤクルト 豆乳飲料紅茶

朝 レーズン食パン おかず 牛乳 ヨーグルト ヤクルト コーヒー(牛乳入り) みかん

昼 雁飯店(エビちりタコライス)

夜 さんま さつまいもの天ぷら 中華スープ 里芋×人参×油揚げの煮物

昨日はランチパスポートで中華食べました(*^_^*)

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間食 アイスクリーム ヤクルト シュークリーム 豆乳飲料麦芽コーヒー 小菓子3個

朝 レーズン食パン(クリームチーズのっけ) おかず 牛乳 ヨーグルト ヤクルト ぶどうゼリー

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

昼 栗ご飯おにぎり さつまいもの肉じゃが ポタージュ ヨーグルト ヤクルト コーヒー(牛乳入り) アイスクリーム

間食 コーヒー(牛乳入り) チョコレート みかん

夜 豆腐ハンバーグ サラダ すまし汁 なすのす揚げドレッシング和え さつまいもの肉じゃが

間食 コーヒー(牛乳入り) ハッピーターン1個

今日は家にこもりました(*^_^*)

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間食 アイスクリーム アーモンド効果 小菓子

朝 レーズン食パン(クリームチーズのっけ) おかず 牛乳 ヨーグルト ヤクルト ぶどうゼリー

昼 大岩(ランチパスポート)

夜 カレー サラダ


カレー神(笑)

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間食 アイスクリーム ハッピーターン3個 アーモンド効果

朝 カレー(昨日の残り) おかず ヨーグルト 牛乳 みかん ヤクルト

昼 珈琲館(ミックスホットサンドセット)

夜 シルバー醤油漬け 糸こんの炒めもの 味噌汁 春雨スープ

今日は友人と街へ(^o^)／
楽しかったです(*^_^*)

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間食 アイスクリーム 白い恋人 ヨーグルト ヤクルト ハッピーターン

朝 食パン(クリームチーズのっけ) おかず 牛乳

間食 カフェラテ

昼 マジョプレッソカフェ(カレードリア・サラダ・チーズケーキ)

夜 トンカツ ポテトサラダ すまし汁

ランチパスポートのランチのドリアが美味しかったです(^o^)／

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間食 抹茶オレ アイスクリーム 小菓子3個 豆乳飲料抹茶 みかん ヨーグルト

朝 フレンチトースト サラダ コーヒー(牛乳入り) ぶどうゼリー ハッピーターン

間食 ようかん

昼 巻き寿司 大学芋

間食 クレープ 抹茶牛乳 抹茶ゼリー

夜 きりたんぽ鍋 きゅうり×たこの酢の物

お昼には大阪から来た親戚が、
巻き寿司と大学芋を持って来て下さいました(*^_^*)

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間食 ヨーグルッペ ヨーグルト 春雨スープ みかん

朝 食パン おかず ヤクルト 牛乳

間食 辻利のロールケーキ コーヒー(牛乳入り)

昼 にら×卵のあんかけご飯 ポタージュ

夜 さんま×大根おろし 味噌汁 おからの炊いたん 鶏レバーの炊いたん 里芋の炊いたん りんご

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

今日は魚びよりでした(*^_^*)

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間食 抹茶オレ ヨーグルト ハーゲンダッツ ヤクルト 小菓子

朝 食パン おかず ヤクルト 牛乳

間食 ヤクルト みかん

昼 ぶっかけうどん コーヒー(牛乳入り) みかん

夜 ハンバーグ マカロニサラダ もやし×卵の中華スープ ヨーグルト

手作りのハンバーグはやはり美味しいです(*^_^*)

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間食 アーモンド効果 ヨーグルト ヤクルト

朝 食パン(チーズのっけ) おかず ヤクルト 牛乳

間食 飴1個

昼 ランチパスポート(ボローニャランチ サラダ ミニソフトクリーム)

間食 豆乳飲料紅茶 白菜×人参×豚肉の炊いたん 抹茶ラテ

夜 餃子 麻婆豆腐 サラダ すまし汁

間食 コーヒー(牛乳入り)

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間食 抹茶オレ

朝 パン(チーズのっけ) おかず ヨーグルト ヤクルト みかん アイスクリーム 小菓子3個

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

昼 ランチパスポート(サブウェイ(サンドイッチ・ポテト・烏龍茶)

夜 シチュー サラダ

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間食 アイスクリーム ヨーグルッペ シチュー

朝 パン(クリームチーズのっけ) おかず ヨーグルト ヤクルト コーヒー(牛乳入り)

昼 おにぎり

夜 ワクセイ

夜はワクセイにてチーズフォンデュ・オイルフォンデュのセットでした(*^_^*)

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朝 菓子パン おかず ヨーグルト ヤクルト アイスクリーム 牛乳

間食 グミ

昼 ランチパスポート(マジョプレッソカフェ・カレードリア)

夜 シルバーしょうゆ付け さつまいもの炊いたん 味噌汁

昨日は書くの忘れてしまいました(>_<)

松山に来てくれた主人とのランチでした(*^_^*)

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朝 食パン おかず ヨーグルト ヤクルト 牛乳 抹茶オレ 小菓子2個

昼 友達の家でご飯(鍋の残り・プリン・オレンジジュース)

間食 煮物 みかん

夜 豚のステーキ サラダ 酢の物 コーンのスープ

今日は昼間友達の家でご飯を頂きました(*^_^*)

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朝 食パン 労研饅頭 おかず ヨーグルト ヤクルト 牛乳 抹茶オレ 小菓子2個 アイスクリーム

昼 ランチパスポート(鼓響・愛媛県産原木乾しいたけと太刀魚丼セット)

間食 スタバ(抹茶フラペチーノ)

夜 鮭のホイル焼き 巾着煮 大根葉の和え物 すまし汁 さつまいもの天ぷら

ランチパスポートは540円で定食を楽しめました☆

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間食 アイスクリーム プリン 抹茶オレ 小菓子

朝 食パン おかず ヨーグルト ヤクルト 牛乳

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

昼 ランチパスポート(萬楽・ラーメン、ねぎチャーシュー丼)

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

夜 カレー サラダ ポタージュ みかん

ランチパスポートのランチはいまいちでした…

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間食 アイスクリーム 抹茶オレ

朝 ミスド(ハニーチュロ) おかず ヨーグルト 牛乳

間食 コーヒー(牛乳入り) みかん

昼 カレー(昨日の残り) スープ みかん コーヒー(牛乳入り) 小菓子2個

夜 チキンチキン(唐揚げ・チキン南蛮) サラダ 牛乳スープ

昼のスープはクラムチャウダーをo(^-^)o
美味しかったです(^_^)v

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朝 食パン(クリームチーズのっけ) おかず ポタージュ ヨーグルト ヤクルト みかん コーヒー(牛乳入り) 梨

昼 卵ご飯 スープ ヨーグルト 小菓子2個 アイスクリーム コーヒー(牛乳入り)

間食 コーヒー(牛乳入り)

夜 さんま 冷奴 カボチャの炊いたん 味噌汁(ジャガイモ×玉ねぎ) 栗の炊いたん

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間食 アーモンド効果 プリン アイスクリーム 小菓子

朝 抹茶オレ みかん ヨーグルト

間食 カフェラテ

昼 ランチパスポート(桜製麺・肉わかめうどん)

夜 おでん 刺身

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朝 食パン おかず ヨーグルト

間食 クッキー

昼 アサヒ(鍋焼きうどん・いなり寿司)

間食 菓子パン一口

夜 ごま豆乳鍋 カステラ みかん

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朝 食パン おかず ヨーグルト ヤクルト みかん 牛乳

昼 食パン おでん ポタージュ みかん 小菓子2個

間食 コーヒー(牛乳入り) 梨

夜 あじの南蛮漬け おからの炊いたん カボチャサラダ 味噌汁

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朝 食パン おかず ヨーグルト ヤクルト みかん 牛乳 小菓子2個

昼 卵ご飯 もやし×豚肉の焼き肉のタレ炒め サラダ アイスクリーム

間食 小菓子2個

夜 豆腐ハンバーグ 豚汁 サラダ

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朝 おにぎり2個 ご飯 味噌汁 おかず 牛乳

昼 ご飯 さんま ごった汁 ヨーグルト

間食 抹茶オレ プリン 米粉パン半分

夜 ご飯 すき焼き風 野菜

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朝 ご飯 味噌汁 おかず 牛乳 キウイ

間食 三ツ矢サイダー

昼 ご飯 麻婆豆腐 大根の炊いたん ブドウ

間食 ヨーグルト ワッフル

夜 ちらし寿司 ブリの照り焼き

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71.14kg

朝 ご飯 味噌汁 おかず 牛乳 バナナ

間食 抹茶オレ プリン

昼 かき揚げ丼 煮物 杏仁豆腐

間食 ケーキ2個 梨 ヤクルト

夜 カレードリア サラダ

昨日出産しました。
また今までのように、
体重を記載してゆきたいと思います。
よろしくお願いします(*^_^*)

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71.78kg

朝 ご飯 味噌汁 おかず 牛乳 バナナ

間食 三ツ矢サイダー

昼 お好み焼き サラダ フルーツ

間食 ヤクルト 梨 ヨーグルト 生クリームフランス どら一

夜 魚のピカタ 酢の物 和風スープ りんご

今日は沢山食べました。
節制します(>_<)

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71.60kg

間食 抹茶ラテ

朝 パン(いちごジャム) コーンスープ サラダ 牛乳

昼 タリーズ

間食 梨 ヤクルト ヨーグルト ケーキ

夜 焼き肉 わさび和え 煮物

今日も沢山食べてしまいました(>_<)
む～(>_<)

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72.40kg

間食 抹茶ラテ どら一

朝 パン(はちみつ・バター) わかめスープ サラダ 牛乳

間食 ヨーグルト ジョア

昼 照り焼き 煮物

間食 梨 ヨーグルト2個 みかん 牛乳 マフィン

夜 ピカタ コーンスープ 煮物 りんご

今日からおやつが出ます…おっぱいあげないとだからかなあ…

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71.50kg

間食 抹茶ラテ カル鉄 小菓子2個

朝 パン(いちごジャム) クロワッサン スープ サラダ 牛乳

間食 ヨーグルト ミルミル

昼 魚のバター焼き 煮物

間食 梨 ヨーグルト2個 牛乳 ミニたい焼き

夜 ご飯 魚の揚げ漬け 煮物

今日のラストおやつは、
ミニどら焼きでした(*^_^*)
明日退院ですo(^-^)o

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71.92kg

間食 カル鉄2個 小菓子2個 ミルクティー

朝 パン(あんこ&バター) スープ サラダ 牛乳

昼 雁飯店

夜 鯛の刺身 鯛の荒炊き 豚汁 カボチャの煮物 いんげんのごま和え

今日退院でした(￣ー+￣)
ご馳走ご飯(^_^)v

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71.4kg

間食 ロールケーキ ヤクルト ヨーグルト

朝 食パン(クリームチーズのっけ) 豚汁(昨日の残り) おかず みかん2個 コーヒー(牛乳入り)

昼 お弁当 アーモンド効果 みかん2個 ヨーグルト

間食 カル鉄

夜 クリームシチュー

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70.3kg

間食 ハーゲンダッツ ヤクルト

朝 食パン(クリームチーズのっけ) おかず みかん2個 牛乳

昼 お弁当 スープ みかん2個

間食 カル鉄

夜 チキン南蛮 サラダ 芋天 コーンスープ りんご

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70.3kg

間食 ヤクルト アーモンド効果 ヨーグルト コーヒー(牛乳入り) コーンスープ(昨日の残り)

朝 菓子パン2個 おかず みかん2個 コーヒー(牛乳入り) りんご

間食 りんご 揚げパン

昼 ランチパスポート(うどん&サーモン丼セット)

間食 ジョア

夜 お弁当 おにぎり ポテトサラダ

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70.22kg

間食 カル鉄

朝 菓子パン カル鉄

昼 マルブン(パスタ・ピザ・デザート・ドリンク)
夜 菓子パン2個

間食 マフィン

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70.40kg

間食 カル鉄

朝 菓子パン2個 牛乳

昼 菓子パン おにぎり

夜 ごま豆乳鍋 お寿司

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70.9kg

朝 食パン 菓子パン 味噌汁 おかず

昼 パン チャーハン 味噌汁 朝おかずの残り ヤクルト ジョア

夜 酢鳥 ほうれん草の茹でたん マカロニサラダ

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70.30kg

朝 パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(はちみつのっけ) ヤクルト 美鉄

昼 ご飯(生姜の佃煮のっけ) 味噌汁 朝おかずの残り

夜 おでん ほうれん草の茹でたん

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69.7kg

朝 パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(はちみつのっけ) ヤクルト 美鉄

昼 ご飯(生姜の佃煮のっけ) 味噌汁 朝おかずの残り 野菜炒め ジョア

夜 菜飯 うどん さんまのみりん干し 漬物 玉ねぎサラダ

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69.2kg

朝 パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(はちみつのっけ) ヤクルト 美鉄 クッキー

昼 クリーム玄米ブラン

間食 コーヒー(牛乳入り) おにぎり

夜 シチュー あずきちゃん生姜湯

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68.2kg

間食 コーヒー(牛乳入り) プレーンシフォンケーキ1切れ ヤクルト 美鉄

朝 食パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(はちみつのっけ)

間食 マルセイバターサンド

昼 おにぎり2個 クリーム玄米ブラン みかん4個 プレーンシフォンケーキ1切れ

夜 アジフライ 大学芋 大根サラダ

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69.6kg

間食 美鉄 チョコレートのお菓子

朝 食パン 大学芋(昨日の残り) アジフライ(昨日の残り) ヤクルト コーヒー(牛乳入り) みかん2個

昼 モスバーガー(フィッシュ・ポテト・ジンジャーエール)

間食 チョコレートのお菓子

夜 カレー サラダ

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69.5kg

朝 菓子パン 味噌汁 おかず ヨーグルト(ハチミツのっけ) ヤクルト 美鉄 バナナ みかん2個

昼 カレー(昨日の残り) バナナ みかん2個 卵焼き

夜 鶏ももの焼いたん 煮魚 大根葉×油揚げの炊いたん バナナ みかん2個

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