80キロからの旅立ち

初日の食事

15時くら寿司行きました。

22時余りの空腹に、サラダを少し食べました。


運動

ながらスクワット
のみ

家事がたまっていたので、
下の子をおぶって色々やってたら、このような時間に。

明日も幼稚園だーーー
寝なければ。

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息子が３９度熱が出てて、ドタバタ！
またゆっくり来ます

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朝、ワンピースや、ワイドナショーを観たり、
離乳食を作って食べさせたりする。
しかし、熱のためにリバース。
超心配(;_;)

私も不調か？それから２時まで倒れて寝てしまう
２時に、おにぎりを二個食べて、２時半から
ウォーキング30分と、スーパーと薬局と、ポストにハガキの投函。
四時から、６時までまた倒れる(笑)

旦那が赤ちゃんの面倒を見てくれていたので、
ゆっくり眠った。

起きて、夕飯の下ごしらえと、洗い物(けっこう溜まってて大変)、洗濯(これは2ラウンド目)、掃除、赤ちゃんのごはん
と、してたら、姉のとこに遊びに行ってた二人の子どもが帰宅。

二人のご飯と、旦那のご飯を作り、風呂を沸かし、布団にクリーナーをかけ、お風呂に入れ、
なかなか着替えない子ども達を追い回し何とか着せ、ケンカの仲裁をし(笑)、洗い物をしながら、明日のプランを立てながら、プロテインダイエットを飲みました。そうこうしていると、、、
絵本読んでコール。

その前に歯磨きよ！と、みがかせてる 間に自分がみがき、仕上げをし、ドライヤーで髪を乾かし、ケンカの仲裁をし(また！)、
絵本タイムへ。

最近、『う○こ』『ち○ち○』『おしり』などにハマっているおバカ達。なので、話の至る所にそのワードをちりばめて読むと、ばか笑いして喜んでいましたね、、、はぁ。私もなにやってんだか(笑)

で、今日は遅めの就寝時。
あれ？２時から食べてなくて、プロテインダイエット飲んだだけだけど、、、空腹感無いね！

首は凝り感があるけど。

さ、明日は超忙しい日になります。
金曜日には、おいすぃーお酒を飲みたいから、
また頑張ります
病気になりませんように、、、
怪我もなりませんように、、、

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本日の体重、、、82.9kg

何も感じるまい。
、、、毎日一喜一憂してたら疲れて続かないや。

しかし、プロテインダイエット、意外に良かったわ、、、。
※回し者じゃないですよ！(笑)
ふっつーの、主婦です

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朝ごはん、御馳走様でした。

ご飯(かるく一膳)
大根と玉ねぎの味噌汁、ネギのせ(アマニ油入り)
モヤシとニラ塩コショウ炒め
鮭のオリーブオイルのムニエル(２切れ)
水

おいしかったー！
味噌は、タニタの減塩みそ使ったんだけど、
おいしかったですo(^o^)o

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あれから、また鬼のように洗濯物をし、
服をたたみ、旦那の昼御飯(夜勤で家にいる)づくり、
赤ちゃんのオムツがえや、洗い物をし、今に至ります。

赤ちゃんが寝ないなら、まだやること(園だよりとか、郵便関係や、保険などの書類整理や記入)があるんだけどなーーー
赤ちゃんまた転んで、、うまい(？)具合にイスがあるところに突っ込んで、
ギャン泣き！(T0T)青くなってるー

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昼御飯、御馳走様でした。

おにぎらず二個(具ミニ豚カツ)
味噌汁(朝の残り)
とく茶♥

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えー、息子がテーブルでアゴを打ち上げ、
下の歯で上唇をざっくりとやって流血騒ぎも落ち着き、
全ての家事が終わり、読み聞かせとケンカの仲裁(飽きないな)もおわり、布団の中です。

めっちゃ空腹感に溺れてます。

夜は、プロテインダイエットのみです。

お腹すきましたーーー


絶対、食べないぞ！

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今日の体重、、、83.2kg

朝、一時間歩いた

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