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ダイエット見た目身体への効果

レス9 HIT数 1978 あ+ あ-


2018/09/19 21:28(更新日時)

太ってメタボリックです。
身体はぷよぷよです。
もしダイエットに少しずつ成功している場合、どういう順番で身体に変化がでますか？

まずは内臓脂肪や脂肪肝が完全になくならないと、身体のぜい肉ぷよぷよは変わりませんか？

↓気になる場所を書いてみました。
背中、おへその上あたり、おへその下あたり、脇腹、顔周辺（特にあごのあたり）、女性ならバスト、足の太もも、上腕

このうち、もしダイエット効果が出るならば、どういう順番で見た目の効果が出て変わって行きますか？

何となく最初に背中がましになってきている気もしますが、分かりません。

No.2221720　(スレ作成日時)

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No.1

腕は痩せにくいと聞きました。

No.2

肉の付き方に個人差があると思いますので
なんとも言えませんが、私は脚が最後に細くなりました。

No.3

ウォーキングしてたから足から細くなりました
でも顔の肉が落ちない

No.4

顔周辺の脂肪と、その贅肉のブヨブヨ。
割と簡単に痩せますので試してみてください。

ＮＯＷ社のカリウムを一日４粒飲む。

水は、炭酸水（炭酸飲料ではない）を飲む。

これだけで、見た目だいぶスマートになりますよ。

炭酸水はサンガリアのレモン風味がオススメ。

お腹が減ったら間食ではなく、炭酸水飲んでください。

普通の水は飲み過ぎるとブヨブヨにつながります。

炭酸水なら、ブヨブヨの原因になりません。

とりあえず、１か月試してみてください。

ちなみに、実体験で書いてます。

ただ、カリウムは私は１日２粒ですね。

でも４粒までは問題ないらしいです。

朝晩２錠ずつがいいでしょう。

水分代謝が良くなるので、トイレの回数が多くなります。

No.5

カリウムで水分代謝がよくなるなら、単に塩分の取りすぎ。
そんなに脂肪が厚いなら脂肪吸引。デブ程効果あり。

No.6

>> 5 塩分は人の３分の１も摂ってないですよ。

塩っ辛いもの、揚げ物系は極力避けてます。

No.7

>> 6 腎臓病だとカリウム禁止だけどね。
そこまでカリウムが利くなら、病院で検査をちゃんとした方がいいですよ。病院でカリウム薬も出して貰えますし、栄養も指導して貰って下さい。電解質バランスが悪いのは、ちゃんと食品から必要量を摂取してますか。嘔吐、下痢や利尿剤はしていませんか。内臓疾患はないですか。正しい食生活をし、急激な脱水状態がないのに電解質バランスが悪くなるのは異常です。

No.8

>> 7 あ、私の心配はしないでください。健康管理はしっかりとしております。腎臓も今のところ以上ないです。３か月に１回は血液検査しておりますし、、。電解質の乱れもないと思います。健康そのものですから。では、健康なのにカリウムを取る必要があるのか、、それは、私がむくみを取りたいからなんですね。顔の肥大とかはむくみが原因なので、私はカリウムとるようになって、顔のむくみもなくなりました。まあ、他にも運動したり、ダイエットしてますから、、。ただ、顔のむくみは運動やダイエットでは限界があったように思います。嘔吐下痢もなく、快腸ですよ。

No.9

一番肉がついている所から落ちます。８０ｋｇ以上の高体重の人は。

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