薄っぺらな上半身になりたい

>> 1 ハト胸なのではないですかね？ 薄い身体かそうで無いかは、生まれ持ったものと、骨格の問題なので、痩せれば薄くなるわけではありません。 … レスありがとうございます😆

是非とも参考にさせて貰います。

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>> 2 そだなわしもそう思うな 俗に言う鳩胸じゃないかな？ 女は色々苦労するみたいだが 見てくれよりよ 中身で行け↑フォローなってない？… ありがとうございます。
中身だけではしんどい！のです(笑)😅💦

せめて、ドラム缶だけは治したいですね😆

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>> 4 骨太？ダイエット頑張れ～骨太細いとモテるよ。 ありがとうございます。

例えとしてはなんですが、拒食症をカミングアウトしてテレビに出てた人は皆さん骨まで細いですよね😅
骨の幅を細くするのは可能だと思います。

あそこまで細いと健康に問題があるでしょうが、
実際、骨内側の内臓や筋肉周りの脂肪を減らすとだいぶん違うみたいです。

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>> 7 そうですか？
たいていの人の場合、痩せたらそれなりに変わると思います。

ガリガリまではなろうと思わないけど😅

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>> 9 そうですね😄
私は、比較的体格のしっかりした元女子プロや、男役だった人が、よく美容通販のＣＭしてるのを見て、

あ～、やっぱり違うわ～

って思います。
筋肉も痩せてるんだと思いますが。
青木さやかも元々肩幅ある感じだけど、数年前に📺ダイエット企画でジム通いした時にはスッゴい華奢に
なってて驚いたのを覚えています。

男性モデルも、肩幅や胸囲が欲しい時には、まず有効な筋トレをするって言ってたんで、
骨格だけでなく、筋肉量もあるんだと思います。

ゴツくなりたくない女性なら、インナーマッスルを鍛えると良いみたいですね😆

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主です。
実はコレウスフォスコレリ?のサプリを購入し、ジム通いする事にしました😄

どこまで変われるか解りませんが、ちと頑張ってみます。

コツは、痩せない時期や停滞期には体重は減らなくてもサイズは微妙に減っている事が多いので、その時期に油断しない事なんだそうです😅
そこで継続する事で、肝臓内の糖分や内臓脂肪が減るそうです。

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>> 12 私、子どものころから上半身ぺったんこで、下半身太くても上半身のおかげでスリムに見えてたんですが、妊娠出産で上半身が広がってしまいました(ﾟД… レスありがとうございます。
トレーナーが言うには、深い息しながらのスクワットや、ドローイン(ネットにもよくある、お腹引っ込める事)も良いそうですよ😆

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>> 13 私は生まれつき華奢なので身体が薄いです。 筋肉つけようとしてもつかないし、これは生まれつきなのでどうしようもないと思います。 レスありがとうございます。
華奢なんなら、いいんじゃないでしょうか😅
と、私などは思いますが
(◎-◎;)

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>> 15 生まれつき？ なのか、痩せてて骨浮いて見えてるのに、アンダーが80センチの子が居ました。 元々の骨格がこうだと、もうどうしようも無いと思い… ありがとうございます。

そのお友達ほどの、アンダー張ったガリガリではありませんから、何とも…😅

明らかに痩せているのに不自然に太い所の目立つ体型ならば、整体が良いと聞きます。
骨の専門家ですし。

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