注目の話題
箱入り妹について
気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか
連れ子が嫌いと言われた

薄っぺらな上半身になりたい

No.12 14/07/10 17:54
痩せたい!12
あ+あ-

私、子どものころから上半身ぺったんこで、下半身太くても上半身のおかげでスリムに見えてたんですが、妊娠出産で上半身が広がってしまいました(゚Д゚)

インナーマッスルを鍛えるべきかと思います!
私は肺周りの筋肉がゆるゆるな気がしてます。息を吐ききってしばらく止めてみるとかしてます(>_<)その後肺呼吸ではなく腹式を意識すると、肋骨狭まります!

12レス目(19レス中)
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧