脱デパスできるかな…
首がちぎれそう…痛い。目眩がする。
パニック症状たびたび。怠い。
無気力。
極めつけはだらしない。時間があれば横になる。その癖すぐクヨクヨする。
↑↑↑
こんな症状に苦しんだ。
もう何年前だろう?最初に行った病院では風邪と言われ←論外😂、次は肩こり、そして不安神経症、うつ病、自律神経失調症…病院何件いっただろう。
薬もいろいろ飲んだなあ。中でもデパスは10年。先生は早くデパス断薬をすすめる。3ヶ前から飲みだしたジェイゾロフトが効いたのか不快な目眩がなくなった。パニックもおさまり、あとは首の痛みだけ。これはなかなか治らない。もちろん整形など全て行ったが問題ないと。生理前は以前の症状が出るがもうそれは仕方ないと諦めた。よし、なんとかデパスを1日1錠に減らそう。ただ無理はしない。
仕事はキツいが自分にあっている。これは間違いない!結婚20年、子供はいない。たまにお茶したりランチしたりする同僚だけで友達いない気持ち悪い私😂…今年42になる。
最近は目眩から解放され前向きな自分がすぐそこに見える✨もう少しだ!頑張れ私!先日行ったUSJ…楽しかったなあ😭何年ぶりだろ、心も身体も軽かったの😭そんな日を少しずつ増やして行こう。
これは脱デパスへの日記、自分のために記そう。そして同じ悩みを抱えている方いないかな?
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>> 450
こんにちは(・o・)ノ
暑い💦
ちょっと遅くなったけど、比較的体調が良いからと衣替え中💦
衣類の収納している部屋は、エアコンがないのでとにかく蒸し風呂💀
だけど、主さんはこういう感じで仕事しているのかな?と我慢しながら…もうちょっと頑張らないと✌
しかし着る体は1つなのに、こんなに衣類あってどうすんの?ってくらい衣類ありますf^_^;
棄てなきゃ💀
梅雨入り寸前ですね。
主さんはあまり我慢し過ぎないように、御守り代わりにデパスも持っておいて、どーしても!って時は迷わず飲んでくださいね。我慢し過ぎは、後々まで影響しますし…。
ピノは私は普通バージョンが一番好きです⤴
だけど、バラエティーパックのピノも大好きなのですが…バラエティーパックで買うと、ひたすら食べてしまって(^w^)
34さん!
やっぱりラムなんですね(^◇^)┛
実は私…ジンギスカン未経験者で(ラムは食べたことある)一度ジンギスカン食べてみたいんですよ。
今年は初ジンギスカンが目標です(笑)
財布のファスナーが壊れたんです
早急に新調せねば!
なんにしようか迷うなー
きっと同じタイプで落ち着くと思うが買うまで楽しみ☺
今日は久しぶりにめまいがする
気圧かな。今から大雨になるらしい💀
せっかく涼しくて過ごしやすいのに頭痛、めまい…あーあ、なんだかなあ😢
34サン
今日も北海道の気温すごいことになってたねー
こっちでその気温だと湿度もあって地獄だよ💦
日本の避暑地がまさかの沖縄なんて日がきたらどうしよう😂
>> 454
おはようございます(^◇^)┛
めまい落ち着きましたか?
乳製品(チーズ、ヨーグルト含む)、赤ワイン、チョコレートはめまいを強くすると聞いたことがあります💦
私もよくめまいがするのですが、本当にめまいって嫌ですよね💦
私の対処方法は、とにかく膝下を温めるです!
どうやら私は「冷え性」が原因のめまいになりやすいみたいなので、夏でもお腹に小さなカイロとか使う時あります。
しかし梅雨入り。
本当に湿気が辛いですね💦
- << 458 13サン こんにちは いつも優しいな😭ありがとう😭✨ めまい、今日は大丈夫そうだよ。 えー💦チョコ我慢しなきゃ! 私も脚だるーいからあっためた方がいいかな💦 今日はジメジメ暑いよ😥
今日は昨日より体調いい
嫌なめまいもさほどなく助かった
土日は長時間勤務、今週はちょっと心配だな😢
せめて首だけは痛まないでほしい。
あ、関東は大雨みたいだがみんな大丈夫かな?
月曜日アウトレット行こうと思ってて、それ楽しみに頑張るんだ!財布買わなきゃ🎵
迷う~
私はこんなだけど、あまあまな物が好きで花柄とか水玉とか←似合わねー😂
今の財布はキャスキッドソン💐
きっと柄違いで落ち着くな。
でも迷う~
優柔不断、でもこだわりはある、そのわりには冒険できない…そんな中年。それは私😂😂😂
みんな雨の日どうしてる?頭痛くない?首痛くない?
今更ですが
なんだか頭に来るんです、この症状😂
「そもそも低気圧に影響されてるだけだよ、きっと」
くらいあの時言ってくれれば薬なんか飲まなくてすんだのに…。
なんてねー
あー嫌💦ホント嫌💦
明日耐えたら休み。月曜日は絶対遊びに行こう。寝て過ごすのだけは避けたい。
そんなグダグダな私
今日ここで
脱デパスできました宣言です!!
1ヶ月まるまる飲みませんでしたー🙌
長い長い依存期間にサヨナラですわ😤
まだ飲みたい気持ちはあります。今日は今すぐにでも飲みたい😂
だけど我慢するという事やっと覚えたから✌
皆さん、あらためまして
本当に本当にありがとうございました🙇✨
たくさんのレスに感謝します!
満レスになるまで日記は続けますがその後は別カテゴリーでお会いしましょう😉
ちゃんと見付けてよ😂
主さん
1ヶ月おめでとー!!
どんよりの日はホントにユウウツになりますよね。
北海道もどんより 昨日から。今日はせっかくの町内会のジンギスカンパーティーだったのに。
雨の中 決行!!
で霧雨の中 食べてきたー。
どうですか、みなさんジンギスカンツアーでもやりませんか??
休みだあー
明日休みだあー
今日もたっぷり汗かかせてもらいました😂
仕事中は髪を上で束ねるんだけど、おろした途端髪からもポタポタと…
そりゃコーラ美味しいさ!←二度め😂
冷や奴が美味しいさ!
首が痛いけど気圧気圧☝
明日は遊ぶぞー
曇り空に負けるもんか!
己に勝利した私が今怖いものは
「蚊」だけなのだ😤
パピコにちょっとハマってる。
今日は抹茶味食べた。
おいしかった。
朝風呂行って昼寝して、夜はオムライス作ったよ。
あ、ごめんなさい!
自分の日記になっちやった。
そちらは梅雨?!
暑さでバテるよね。
レバー食べて頑張って下さい。
なぜレバー?
なんかレバー食べるともりもりな気分。
ヤバイ。
明日は早番だから、寝ないと!!
昼寝し過ぎて眠れない!
バカッ!!
薬飲もうかなぁ~。
ダメかなぁ~。
皆ならどうするかな~。
4時半に起きねば!!
どうしよぅ(T_T)
>> 474
34サン
こんばんは😃
日記…いーよいーよ👍ここ是非使って~
では今日の日記は34サンの日記の感想ってことで←実はネタ切れ、テヘッ
パピコ、今ちょうど食べてた!カチカチじゃない氷具合がたまらんのよー😂私今日は定番チョココーヒー
スーパーに売ってる小さいサイズのぶどうもおいしいよ✌
オムライス!大好き!
34サンとこは玉子の味付けはどんな?
うちは甘い玉子なのー
玉子焼きも砂糖派🙋
目玉焼きにはソース
これ地域性かな😂
私も今日は休み満喫しましたよん❤
だけどなんだろ?明日からまた仕事っていうのも楽しみな変態がここにいる…体は悲鳴あげてるんだけど、なんだろね?必要とされる安心感、優越感に酔う自分…気持ち悪いね😂
明日早番なんだね💦
寝れるといーねー⤴ヤバいと思ったら薬も🙆
今日はカツ丼です
へとへと💦豚肉で体力つけますわ💦
明日休みになりましたー✌今日長時間勤務だったからな。
雨降るから引きこもるかな…。
関東の雨はおさまったかな?
雨ホントやだねー😩
今日は首引っこ抜きたいくらい痛いですわ~
だけどデパスに頼るつもりはないよ!
頭痛もするし鎮痛剤は飲んじゃうけどね😂
こんばんは~♪
最近またちょっと眠れないかな~。
途中でぱっちり目が覚めてしまったり、早番と遅番のリズムができてなくて、いつだったか、早番の前は、薬飲んで寝ました~。
だけど、なんていうか、今までとは、違うんですょ。
今までは、ウツウツと考え込み眠れない
、薬、ウツウツ、薬、の繰返し。
今は、気持ちはカラッと、あー!!昼寝しすぎた~明日早番だー!!寝るぞーで薬。みたいな。
ウツウツしてないし、落ち込んでないし仕事バリバリだし。
わかります?
ただの言い訳かな(^_^;)
んー
言い訳だな(/--)/
それと、最近またお菓子がやめられない、止まらないで困り者です。
主さん お菓子ボリボリします?
今日は蒸し暑かったなあ
それでも仕事したらちゃんとお腹がすく。暑くて食欲落ちたのほんの2、3日だけ…ある意味すごいな私😂
スニッカーズを食べながら帰り夕飯にハヤシライスをペロッと食べ…
さすがに今日はアイスは我慢だ!←当たり前だろっ!
今日前髪切りすぎて
ちょっとブルー😢
あやうく日記忘れて寝るとこだった
そう、今日は寝れそうなんです
…と、
ここまで書いてから
蚊を発見し格闘する事30 分💀
あー田舎
だが私はこの地が好きだから仕方ない
ベープに願いをこめて
おやすみなさい
アイツったら追うと逃げるくせに、ほっとくと寄ってくるんです。寝かせてくれないし、イヤン❤
あ、蚊のことね☝←寝ろっ!変態め!😂
だから最近飛蚊症なのかしら、視界良好じゃないわ~💦
あと1日で休み
今度は掃除です!絶対!
五右衛門前髪も少しは落ち着いてなんだか顔が可愛く見えます👍もちろん人からは一言も言われません😂でもいいんです。私は前向きでありたいのです⤴
寝れそうにないから久しぶりにオークションでも覗いてこよっと👀
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ありがとうございましたm(__)m (相談したいさん0)
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