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76kgアラフォーですが減量に挑戦します😥 ②
開始時➡4月1日 76.1kg
現在➡11月1日 69.0kg
かなりのんびりペースですが、諦めずに頑張ります💪
>> 55
4さん😃おはようございます😃
本当に毎日寒いですよね。あまりにも寒いと引きこもりになりそうです💧(暑くても同じですが💦)
なかなか思うようにダイエット出来ないけど、気持ちだけは前向きなので、のんびり続けていきます😃
これから、クリスマスに年末年始と恐ろしいイベントが待っているので、今のうちに少しでも代謝アップを目指したいです…
- << 58 こんにちは😄年末年始は食べるイベントが盛り沢山ですよね💦普段もよく食べてる私です💦💦 焼け石に水程度ですが、運動も続けてます😄 週末あたりから、また二週間ぐらい運動ストップになりますですが、ストレッチぐらいなら大丈夫そうなので、その間も続けたいと思います😄
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