とりあえずがんばらなくちゃ
身長163cm
体重66.5kg
体重計にあまり乗らないので数ヶ月前までは自分では60kgちょっとのつもりでした
昨日の夜は68kgあったような気がしましたがさっきは66.5kgでした
43歳
既婚
子供2人
シフト制で昼と夜のダブルワーク
かなりのダメ母ダメ主婦です
ダイエットと愚痴などつぶやきながら綴っていきたいと思います
新しいレスの受付は終了しました
あ、何もないです(≧∀≦)
ただアルコールが欲しかっただけ(笑)
でも聞いてくれますか~(ノД`)
金曜日に好きな人が「前のコンビニの○○って子、可愛いなぁ」って言ってるのを聞いちゃって、それを思い出して。゚(゚´Д`゚)゚。
私のことも見てよぉ~
(・_;)明日がやばいです・・
- << 104 そういう何気ない言葉に 傷つくのよね… わかるぅ… でもその切なさが恋なのよねー あー うらやましい。 若いっていいなぁ。 60さん、 今しかできない恋を楽しんでね♪ おばちゃんになると トキメキがないんだよぉ… 明日頑張って起きるんだよ! やなことは、早く忘れて、 また明日アタックだー♪
- << 128 60さん いい情報ゲットじゃないですか 60さんの好きな人は 「前のコンビニの○○って子」が好みのタイプなんじゃないかな ということは ちょっとその子のまねっこをしてみたら彼の好みに近づける なんてあるかも いまさらのレスでごめんなさい 恋をしていると一喜一憂ですよね 恋もがんばってくださいね
>> 100
おいしそ♪
アイスコーヒーがオシャレだね!
うちは、長男が作った唐揚げが夕飯♪
こりゃまたまたウマウマで
食べてしまったー!!!…
唐揚げ・・・(`・ω・´)
食べたいっ!
アイスコーヒー!
お酒の後で飲みたい!
みんな配達お願いしまぁ~す!
>> 102
あ、何もないです(≧∀≦)
ただアルコールが欲しかっただけ(笑)
でも聞いてくれますか~(ノД`)
金曜日に好きな人が「前のコ…
そういう何気ない言葉に
傷つくのよね…
わかるぅ…
でもその切なさが恋なのよねー
あー
うらやましい。
若いっていいなぁ。
60さん、
今しかできない恋を楽しんでね♪
おばちゃんになると
トキメキがないんだよぉ…
明日頑張って起きるんだよ!
やなことは、早く忘れて、
また明日アタックだー♪
>> 101
( ̄○ ̄;)
あ、やっぱり
唐揚げ食べたのはマズかったですかね?!
1さんは、
ダイエットしてるんですか?
>> 106
あはっ(笑)
かわいい…
おやすみなさい
>> 109
(^O^)
こんばんは~(`・ω・´)
遅刻しそうだったけど体重は計ったよ!
57.6kg
やっぱり増えてた(゚∀゚)
でも仕方ねーべ?
今日は少し押さえ気味にしたよ!
頑張った!
明日の朝、増えてたら泣く( -_-)ジッ
- << 133 遅刻しそうだったけど体重は計ったよ! ⇒えらいです ダイエットの基本ですもんね きちんと反省 きちんとリカバリー 60さん ダイエットがんばってますね
>> 90
6/9(日)65.5kg
おはようございます
6/10(月)65.5kg
6/11(火)64.0kg
グータラしてたのと
子供と一緒にいたのとで
レスできずにすみませんでした
6/9(日)
朝テレビ体操10分
夕方ウォーキング25分
レスもせずダラダラしてました
6/10(月)
午前中二度寝をしてしまいましたが
amのうちから子供ちょこちょこお出かけ
昼も外食…
夜も外食…
友達と合流してワイン飲んでしまいました
あまり記憶が定かでありませんが
さっき体重はかったら減っていました
おはようございます(^_^)
主さんすごい!
痩せてる~!
私は今朝57.4kgでした(^_^)
今日は食欲爆発しそう(>_<)ゞ
やばい!耐えます!
皆さん今日も1日頑張りましょう!
- << 136 60さん ありがとうございます 体重が減ったのを見てもらえて嬉しいです 60さんも減ってますね(^_^) 今日の食欲は爆発してますか? 大丈夫ですか? がんばってください 耐えてください Big Waveを乗り越えてください
>> 116
60さんおはよう♪
耐えて頑張れ♪
>> 80
あー!
気にしない、気にしない!
そういう時あるよー。
頑張ってるから大丈夫♪
8さんの
『気にしない、気にしない!』
ありがたいお言葉です~
>> 88
主さん
昨日のご飯の残り、お腹に片付けちゃったのね…
なんという可愛らしさ♪
笑ってしまったよー!!
そして、わかるー!!
主婦は…
残りのご飯
お腹に片付けるのが得意なんですよね…
ダイエット中はいただけない…
でも8さんがウケてくれたみたいでよかった
がんばれる~
8さんのダメダメ主婦っふりが全然わからないです
私はあんまりがんばってないと思う
毎日ぐうたらだしデブちんだしトドだし…
でも8さんが元気が出ると私も元気が出ます♪
こちらこそいつもありがとうございます。
そうそう
ごはんって作りすぎちゃうし
残り物だってお腹に片付けちゃうし
ウマウマで誘惑に負っぱなしですよ~
そんなお仲間とダイエットがんばれるのが嬉しいです
ホントいつもありがとうございます
- << 123 8です♪ 主さん、かわいい… デブちんだしトドだし…って(笑) 何でそんなに可愛いんですかー!!(*´-`) 私は専業主婦してます。 昨年までバリバリ働いてましたが、 今はのんびり~♪ ボッーとしてる時間が幸せで、 旦那や子どもがいる時間は 見た目だけでも(笑)頑張るけど、 いなくなれば、あとはダラ~ンです。 朝は、早起きして 弁当作りからアイロンがけ、朝御飯準備をして、 皆を送り出したら洗濯物干して、 掃除に食器洗い! 8時までに完璧にすませたら、 あまちゃんを観て大笑い♪ そのあと朝イチ観てニコニコ♪ 買い物行ったらあとはのんびり~♪ 子どもたちが帰ってきたら 再び張り切りだして、 子どもたちにお風呂掃除とか洗濯物をたたむのを手伝ってもらい(笑) 夕飯は中1の長男が作りたがるから、 ちょっと補助をする程度。 小2の息子がキャッチボールに燃えてるから 夕方はずっと外で遊んであげて、 夕飯食べたら またみんなで近くの運動公園に運動しにいって、 お風呂入ってTVみて、 絵本を読んであげて子どもたちを寝かせたころに、 旦那帰宅。 夕飯をあっためて、よい妻を演じ(?)、 あげくのはては、 旦那に『お疲れさま!』と 言ってもらうような(笑) ダメダメ主婦です。 お仕事しながら 家事に育児…大変なのはよく知ってるし、 そのうえダイエットまで頑張る主さんを どうしても応援したくなってしまう! 仕事でクタクタなはずなのに、 ウォーキング行ったり… 本当に頑張りやさん!! 頑張れー♪ こんな私でも応援していいですか(´▽`;)ゞ
>> 91
土日だけでもいいので、朝ご飯の前にウォーキングをしたらいかがでしょうか。また、飲み物を烏龍茶にしてみる。
多少多めに食べても、太りにくい…
91さん
レスありがとうございます
お返事遅くなってすみません
朝ご飯の前のウォーキングが効果ありですかね
比較的早起きは苦手ではないので週に1~2回くらいからチャレンジしてみようかな
それと今飲んでる水、炭酸水、VAAMウォーターに烏龍茶も取り入れてみます
参考にさせていただきます
ありがとうございました
>> 92
おはようございます(≧∀≦)
今日の体重 57.3kg
少しずつ減ってます(^-^*)
主さん、私はなんですが、朝食を控え…
60さん
朝食は控えめですね
参考にさせていただきます
私、胃が大きいんですよね
満腹スイッチもうまく働いてないみたいだし…
朝は比較的食欲ないし気をつけてみますね
改善点込みのアドバイスありがとうございます
60さんもがんばってるから私もがんばらないとね
>> 120
残りのご飯
お腹に片付けるのが得意なんですよね…
ダイエット中はいただけない…
でも8さんがウケてくれたみたいでよかった
がんばれる~
8…
8です♪
主さん、かわいい…
デブちんだしトドだし…って(笑)
何でそんなに可愛いんですかー!!(*´-`)
私は専業主婦してます。
昨年までバリバリ働いてましたが、
今はのんびり~♪
ボッーとしてる時間が幸せで、
旦那や子どもがいる時間は
見た目だけでも(笑)頑張るけど、
いなくなれば、あとはダラ~ンです。
朝は、早起きして
弁当作りからアイロンがけ、朝御飯準備をして、
皆を送り出したら洗濯物干して、
掃除に食器洗い!
8時までに完璧にすませたら、
あまちゃんを観て大笑い♪
そのあと朝イチ観てニコニコ♪
買い物行ったらあとはのんびり~♪
子どもたちが帰ってきたら
再び張り切りだして、
子どもたちにお風呂掃除とか洗濯物をたたむのを手伝ってもらい(笑)
夕飯は中1の長男が作りたがるから、
ちょっと補助をする程度。
小2の息子がキャッチボールに燃えてるから
夕方はずっと外で遊んであげて、
夕飯食べたら
またみんなで近くの運動公園に運動しにいって、
お風呂入ってTVみて、
絵本を読んであげて子どもたちを寝かせたころに、
旦那帰宅。
夕飯をあっためて、よい妻を演じ(?)、
あげくのはては、
旦那に『お疲れさま!』と
言ってもらうような(笑)
ダメダメ主婦です。
お仕事しながら
家事に育児…大変なのはよく知ってるし、
そのうえダイエットまで頑張る主さんを
どうしても応援したくなってしまう!
仕事でクタクタなはずなのに、
ウォーキング行ったり…
本当に頑張りやさん!!
頑張れー♪
こんな私でも応援していいですか(´▽`;)ゞ
- << 138 主です♪ 8さん 『かわいい…』だなんていつもありがとうございます そういってくれる8さんがとってもかわいい女性なんですよね 私ものんびり~ボッーとしてるの大好きです ご主人やお子さんいる時間だけ頑張っていたら十分だと思います 立派なお母さんです 私なんて子供の前でもとどですから 早起きして⇒すごい 弁当作り⇒さすが アイロンがけ⇒ステキ 朝御飯準備⇒サイコー 洗濯物干して掃除に食器洗い⇒言うことなし 8時までに完璧にすませる⇒なかなかできません テレビはほとんど観ませんが あまちゃんになってから観てないけど 8時からNHKは比較的観るかも 朝イチ好きです お子さんたち きちんとお手伝いもしてエライ~ 子は親の鏡 素晴らしいです とどの子はとど… ナマケモノの子はナマケモノ… 反省せねば… すごい仲良し家族ですね やっぱり8さん素晴らしい よい妻を演じるのは 世間一般ではダメダメ主婦ではなく完璧主婦です 私はナマケモノでとどだから太ってるダメ主婦なんですね 8さん すごく私の理想です いろいろ参考にさせていただきます これからもぜひぜひ応援してください よろしくお願いします
>> 93
おはよう♪
皆さんいろんなアドバイスしてくれるね♪
うーん、迷っちゃうね…
主さんの生活パターンに合った方法を
取り入れよう…
皆さんからのアドバイスありがたいです
がっつりはムリですが
せっかくなのでゆる~く取り入れていきたいと思います
ゆる~くじゃあまり効果ないかな…
でもやらないよりはいいはず
8さんもいつもアドバイスありがとうございます
8さんのようなスリムバディに憧れているので
8さんのマネをして夜控えめ作戦が一番かな…
朝や昼はガマンできる時には気をつけて
食べたくなったらガツンと朝or昼
私ってば
夜の仕事の後
なんか食べてから寝てしまいがち…
一番いけないパターンですね
睡魔で思考判断がにぶって欲求むきだしになるのかな…
気をつけよう
夕方6時までは生活パターン的に厳しいので
20時までかな…&炭水化物抜き
蒟蒻ゼリーのパック冷蔵庫あります
上手く活用せねば
炭水化物大好きなので
朝や昼に冷や飯にという逃げ道(?)も活用したいと思います
私欲張りなので
諸々意識しいろいろ試しながら
自分にあったダイエット方が見つけられたら嬉しいです
こんな私ですが
今後も見守っていただけたらありがたいです
>> 97
なんか飲みたくなって、一人で飲んでます(;´Д`)
おつまみは無し(≧∀≦)
飲み過ぎてヘロヘロです(笑)
明日やばいかな~
…
60さん
おとといの夕方はなんか飲みたかったんですね
あるあるそんな日
私も一人飲み大好き
みんなで飲むのも大好き
お相手できずにすみませんでした
>> 98
今、トーストとアイス珈琲
(^O^)
夕方に
トーストとアイス珈琲
朝食っぽいけどおいしそう
(^O^)
ヤバい
お腹空いてきてる
>> 100
おいしそ♪
アイスコーヒーがオシャレだね!
うちは、長男が作った唐揚げが夕飯♪
こりゃまたまたウマウマで
食べてしまったー!!!…
唐揚げウマウマですよね~
揚げ物ってなんであんなにおいしいんでしょう
長男さんかが作ってくれたなんてさらにおいしそ
なるほど
怖いから時は体重計は乗らない
私はもう少し痩せたらこの方法使お
>> 102
あ、何もないです(≧∀≦)
ただアルコールが欲しかっただけ(笑)
でも聞いてくれますか~(ノД`)
金曜日に好きな人が「前のコ…
60さん
いい情報ゲットじゃないですか
60さんの好きな人は
「前のコンビニの○○って子」が好みのタイプなんじゃないかな
ということは
ちょっとその子のまねっこをしてみたら彼の好みに近づける
なんてあるかも
いまさらのレスでごめんなさい
恋をしていると一喜一憂ですよね
恋もがんばってくださいね
>> 106
見てるだけ
(^O^)
1さんはダイエット見てるだけ(^O^)
ですね
観察よろしくです
>> 108
おはよう(^O^)
今日は?
朝の体重チェックありがとうございます
>> 109
主さん…
来ないね…
もう諦めたの?!
主さん…
カムバーーーック!!!
60さん
飲み過ぎたか?!
無事だろうか?
…
サボり癖あります
サボりつつも続けられるようがんばります
>> 111
今日の夕飯は控えめにしたよ。
おかず一口と
コラーゲン入り蒟蒻ゼリー!
土日食べ過ぎたから
平日の夜は我慢するね♪
…って…
私も
今日の夕飯は控えめにしたよ
と言えるダイエッターになりたーい
主は
怠け者でデブちんでとどなので可愛くないけど…
怠け者主の不在時もありがとうございました
>> 112
こんばんは~(`・ω・´)
遅刻しそうだったけど体重は計ったよ!
57.6kg
やっぱり増えてた(゚∀゚)
でも仕方ねーべ?…
遅刻しそうだったけど体重は計ったよ!
⇒えらいです
ダイエットの基本ですもんね
きちんと反省
きちんとリカバリー
60さん
ダイエットがんばってますね
>> 114
おはよう
(^O^)
こんにちは
1さんってちゃんと寝てますか?
>> 115
おはよう!
体重減ってるね♪
ラッキー♪
お弁当作り終えて
これからアイロンがけします!
8さん
今日も早起き
ステキ主婦です
>> 116
おはようございます(^_^)
主さんすごい!
痩せてる~!
私は今朝57.4kgでした(^_^)
今日は食欲爆発しそう(…
60さん
ありがとうございます
体重が減ったのを見てもらえて嬉しいです
60さんも減ってますね(^_^)
今日の食欲は爆発してますか?
大丈夫ですか?
がんばってください
耐えてください
Big Waveを乗り越えてください
>> 123
8です♪
主さん、かわいい…
デブちんだしトドだし…って(笑)
何でそんなに可愛いんですかー!!(*´-`)
私は専業主婦し…
主です♪
8さん
『かわいい…』だなんていつもありがとうございます
そういってくれる8さんがとってもかわいい女性なんですよね
私ものんびり~ボッーとしてるの大好きです
ご主人やお子さんいる時間だけ頑張っていたら十分だと思います
立派なお母さんです
私なんて子供の前でもとどですから
早起きして⇒すごい
弁当作り⇒さすが
アイロンがけ⇒ステキ
朝御飯準備⇒サイコー
洗濯物干して掃除に食器洗い⇒言うことなし
8時までに完璧にすませる⇒なかなかできません
テレビはほとんど観ませんが
あまちゃんになってから観てないけど
8時からNHKは比較的観るかも
朝イチ好きです
お子さんたち
きちんとお手伝いもしてエライ~
子は親の鏡
素晴らしいです
とどの子はとど…
ナマケモノの子はナマケモノ…
反省せねば…
すごい仲良し家族ですね
やっぱり8さん素晴らしい
よい妻を演じるのは
世間一般ではダメダメ主婦ではなく完璧主婦です
私はナマケモノでとどだから太ってるダメ主婦なんですね
8さん
すごく私の理想です
いろいろ参考にさせていただきます
これからもぜひぜひ応援してください
よろしくお願いします
>> 138
8です。
主さん今日は夜お仕事かな?
沢山お返事ありがとうございます!
昨日会えなかったぶん(笑)嬉しいです♪
いやいや、
本当にダメな主婦で、だめ母ちゃんです。
理想にしちゃダメ。
昨日の夜も、子どもたち寝かしつけてたら、
急にのだめちゃん思い出して、
真似し始めたら、みんな大笑いになっちゃって、
しまいには、
子どもたちに、
『お母さん!そろそろ本当に寝るから!
静かにして!』と怒られてしまったよ。
アホすぎて、ダメすぎて自分でも笑える(* ̄∇ ̄*)
主さんがとどなら、私もとどだわ。
今日もソファーで、ドロ~ンとなってたよ(笑)
お昼ごはん、ちゃんと作って偉いな♪
私なんて冷飯にのりたまふりかけで
食べちゃったよ…
ね…こういうとこダメなんだよ…。
どこまでも主さんについてくよー♪♪♪
- << 148 主です 昨日のは昼夜お休みで今日は昼夜の仕事です 8さん いつも早いレスありがとうございます 8さんは全然ダメな主婦だめ母ちゃんではないですよ わたしは8さんに近づけるようになりたいです のだめちゃんの真似 いいじゃないですか~ 楽しそう 親子のコミュニケーションバッチリです アホでもダメでも笑いがあるのか一番です わたしはとどですが 8さんはマーメイドですソファーに横たわるマーメイド わたしはジュゴンを目指します お昼ごはん ちゃんと作ってないですよ~ 前日の夜に酔っ払って買った麺です
皆さんおはようございます(*^▽^*)
今日はこっちは暑そうなぐらい晴れています。
早く起きれたし、洗濯して会社に行けそうです♪
今日の体重 56.9kg
昨日より-0.5kgです!
食べたい欲、我慢しました!
お、お酒は大量摂取してしまいましたがσ(^_^;
頑張ってデブちん脱出です!
今日も1日がんばりましょー!
- << 151 60さんのところは今朝は晴れだったんですね うちの方は雨降ってましたよ 晴れた日の早起き&洗濯 なんて気持ち良さそう朝なんでしょ♪ 60さん -0.5kgの56kg台 おめでとうございます うらやましいです 我慢がいい結果に結び付いてますね 60さんはぼちぼちデブちん脱出ですよ!
>> 137
朝ごはん
ヨーグルト64㌔㌍
忘れてた
昼ごはん
チョコ50㌔㌍
トマトと肉味噌の冷やし坦々麺318㌔㌍
ヨーグルト64㌔㌍
キュウリ2本…
6/12(水)64.5kg
おはようございます
昨日は雨が降っていたのでウォーキングはサボり
ビール、缶チューハイ、ウーロンハイ、つまみちょろちょろ
3歩進んで2歩下がる…
>> 142
6/12(水)64.5kg
おはようございます
昨日は雨が降っていたのでウォーキングはサボり
ビール、缶チューハイ、ウーロンハイ、つまみ…
おはようございます(*^▽^*)
お酒うまいですよね~(^_^)
私も昨日はビール2缶、500mlチューハイ1缶飲みました。
ウーロンハイって焼酎と烏龍茶ですか?
何でできてるんだろうっていつも思ってましたσ(^_^;
>> 141
8です♪
60さんおはよう♪
早起き偉いな!
お酒のんでも他のところでカバーしていこ♪
今日も誘惑に負けないでねー!
いっ…
おはようございます(*^▽^*)
他のところでカバーできてるのかな~?
体重計が間違えるんじゃないかと何度も計ってしまいました(>_<)ゞ
おはようございます。
(^O^)
>> 146
8です♪
1さんおはようございます♪
>> 139
8です。
主さん今日は夜お仕事かな?
沢山お返事ありがとうございます!
昨日会えなかったぶん(笑)嬉しいです♪
いやいや、
…
主です
昨日のは昼夜お休みで今日は昼夜の仕事です
8さん
いつも早いレスありがとうございます
8さんは全然ダメな主婦だめ母ちゃんではないですよ
わたしは8さんに近づけるようになりたいです
のだめちゃんの真似
いいじゃないですか~
楽しそう
親子のコミュニケーションバッチリです
アホでもダメでも笑いがあるのか一番です
わたしはとどですが
8さんはマーメイドですソファーに横たわるマーメイド
わたしはジュゴンを目指します
お昼ごはん
ちゃんと作ってないですよ~
前日の夜に酔っ払って買った麺です
- << 150 めっちゃ笑っちゃいました(゚∀゚) トド~(笑) マ~メイド~(笑) しかも酔った時に買った麺(笑)(゚∀゚) 主さんめっちゃかわいいですね~!! 私も主さんみたいになりたーい
>> 148
8です♪
主さんこんにちは!
マーメイドとジュゴンで
爆笑してしまった!!!
こんな汚いマーメイドいないです(笑)
いつも笑いをありがとうございます♪
>> 148
主です
昨日のは昼夜お休みで今日は昼夜の仕事です
8さん
いつも早いレスありがとうございます
8さんは全然ダメな主婦だめ母ちゃんではな…
めっちゃ笑っちゃいました(゚∀゚)
トド~(笑)
マ~メイド~(笑)
しかも酔った時に買った麺(笑)(゚∀゚)
主さんめっちゃかわいいですね~!!
私も主さんみたいになりたーい
新しいレスの受付は終了しました
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