164㎝ 53㎏ 21%夏までに3㎏痩せたいな

きゃ！

私と同じじゃない

165ｾﾝﾁ　52ｷﾛ

痩せないですね
甘い物は嫌いだけど お酒呑むからかな


長女は168ｾﾝﾁ 48ｷﾛ
次女は164ｾﾝﾁ 45ｷﾛ

羨ましい
妬ましいです

• << 3 メールありがとうございます(*^^*) 娘さんが二人いらっしゃるんですねー！ すごくスタイル良さそう！ モデルさんみたいー。 うちのこは、今年から大学生です。 身長は163くらいで体重は私と同じくらいかな？ でも若いと張りがあるし、綺麗ですよねー。 私は胸はないし、あばら骨は浮いてる感じなのに太ももはパツパツですー！(^^; それでもだいぶましにはなってきたけど スキニーパンツとかむちむちなんですよねー。 お酒飲むの好きなんですか？ 私も大好きなんですが、 隔週でのむようにしてます(*^^*) ほんとうはレモンチューハイと梅酒が大好きなんですが、 太るんで、焼酎にしてます。 良かったらメールのやりとりしてくださいね(*^^*)

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はじめまして🍀

私もﾀﾞｲｴｯﾄしてます
とってもｽﾛｰですが…💦

1年かけ5ｷﾛ減りました😄
あと5ｷﾛ…
いや、あと3ｷﾛ減らしたいんだけど、なかなか。

21%って体脂肪率ですか❓
十分ｽﾀｲﾙ良さそうですね✨

• << 4 メールありがとうございます(*^^*) だいぶん頑張っていらっしゃいますね！ あと3㎏って、なかなかですよねー(^^; ほめてもらえてありがとうございます。 でももうひとりのかたに返信したように、太ももとかお腹とかがなかなか。。。 マラソンのレースなんかいくと、周りのかたはとってもかっこいいスタイルのかたばっかりで！ デブだとカッコ悪いんですよねー(^^; 良かったらいっしょにダイエットがんばりましょうね(*^^*)

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>> 1 きゃ！ 私と同じじゃない 165ｾﾝﾁ　52ｷﾛ 痩せないですね 甘い物は嫌いだけど お酒呑むからかな 長女は168ｾﾝﾁ 48ｷ… メールありがとうございます(*^^*)

娘さんが二人いらっしゃるんですねー！
すごくスタイル良さそう！
モデルさんみたいー。

うちのこは、今年から大学生です。

身長は163くらいで体重は私と同じくらいかな？

でも若いと張りがあるし、綺麗ですよねー。

私は胸はないし、あばら骨は浮いてる感じなのに太ももはパツパツですー！(^^;


それでもだいぶましにはなってきたけど

スキニーパンツとかむちむちなんですよねー。


お酒飲むの好きなんですか？

私も大好きなんですが、
隔週でのむようにしてます(*^^*)


ほんとうはレモンチューハイと梅酒が大好きなんですが、
太るんで、焼酎にしてます。

良かったらメールのやりとりしてくださいね(*^^*)

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>> 2 はじめまして🍀 私もﾀﾞｲｴｯﾄしてます とってもｽﾛｰですが…💦 1年かけ5ｷﾛ減りました😄 あと5ｷﾛ… いや、あと3… メールありがとうございます(*^^*)

だいぶん頑張っていらっしゃいますね！


あと3㎏って、なかなかですよねー(^^;

ほめてもらえてありがとうございます。
でももうひとりのかたに返信したように、太ももとかお腹とかがなかなか。。。

マラソンのレースなんかいくと、周りのかたはとってもかっこいいスタイルのかたばっかりで！

デブだとカッコ悪いんですよねー(^^;

良かったらいっしょにダイエットがんばりましょうね(*^^*)

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>> 4 私も足の太さが気になってます😣

上半身はお肉がつかないみたいで“薄っぺら”です💦

お腹はぺたんこなのに太ももがパーンだからパンツをキレイにはけないんですよね💨

昨年は走っていたのですが、今はヨガしてます🍀

あ😃私はお酒はダメなんですけど、食べるの好きでお菓子やパン作りが趣味みたいな感じです🎵


フルマラソン走っているんですか❓

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>> 5 ヨガ！！
すごいですねー！

私はからだが硬いのでやってみたいけど、できなさそー！(笑)


走ってたのにやめちゃったのかな？

私はフルマラソンはこの前２月に初めて出たんですー。

4時間30分というなんとも微妙なタイムでした。

あとはハーフマラソンを年に2,3回というとこでしょうか。

6月に山のレースに初めてエントリーしてるのと、7月にハーフに出る予定です。

なにか目標がないとやみくもに走ることができませんよねー(^^;


お菓子やパン！
すごい。話が合うかもですね！
私はパンは少しだけ習ったことあるのですが、家ではピザを作るのが関の山です。

お菓子、なんか美味しいのあったら教えてくださいね(*^^*)

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