ガリガリになるぞー(^∀^)

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2013/04/13 21:19(更新日時)

ガリガリになるまで痩せます(^∀^)
今は162の44…
40になるまでがんばるぞー❤

ただ母乳あげてるから無理せずゆっくり夏までに痩せれるよう頑張ります(^∀^)>

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No.1937039　2013/04/11 20:02(スレ作成日時)

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No.1 2013/04/11 20:03
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

頑張れー

No.2 2013/04/11 20:08
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

さっそくありがとうございます❤
今日の食事メニュー
朝
なし
昼
ペヤング激辛

間食
うまい棒4本
ビッツのチョコ10個💧

夜
納豆ごはん
海草サラダ
キムチ豆腐

うん…
痩せる気あるのかって食事(;_;)
でも今日から書き始めたから明日から気を付けよう！(笑)

チョコの間食は毎日食べてしまうから控えなくちゃ…

旦那用のしょうが焼きに目がいくー(;_;)(笑)

No.3 2013/04/11 20:29
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

もっとバランス良く食べると良いと思いますよ。

No.4 2013/04/11 20:45
ダイエット中4 ( 20代 ♀ )

去年の11月から少食ダイエットに挑戦中です！
私は161cmですが現在39kgに！38kg目指して頑張ってます。

食事メニューいきなり減らすのでなく、徐々に減らしていくとやりやすいですよ！か、私の経験上4日間水以外全く食べない！そのあと、徐々に少量を食べるやり方です。

No.5 2013/04/11 20:51
匿名さん5 ( 40代 ♀ )

頑張れー

No.6 2013/04/11 20:53
ダイエット中6 ( 30代 ♀ )

無理なダイエットはしないで下さいね。拒食症になった友達がいます、食べたらすぐトイレに駆け込むの、見ていて心苦しい。朝ご飯はしっかり食べるのが良いですね。

No.7 2013/04/11 22:09
オイリー肌さん7 ( 20代 ♀ )

痩せすぎ怖いよ…

No.8 2013/04/11 23:39
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

皆さまレスありがとうございます(^∀^)
朝は食べなくちゃと思うのですが…
旦那も食べない人＆起床が家族そろって毎朝10時とかなので食べなくなってしまいます💧

あと断食も考えたのですが、一応母乳あげてるのでさすがに母乳にも悪そうだなと💧

バランス考えてまた明日から頑張ります🎵

酵素ダイエットとかどうなのかなー
気になる(^∀^)

No.9 2013/04/11 23:58
匿名さん9 ( 30代 ♀ )

余計なお世話かもしれませんが、身長162で40㌔は痩せすぎだと思いますが…(T_T)

断食なんてしたら拒食症になっちゃいますので、絶対に止めて下さいね。

No.10 2013/04/12 10:13
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

おはようございます(^∀^)>
今から旦那起こして掃除開始です！
旦那おきるかなー(笑)

今日からダイエットのためにクイックルワイパーではなく雑巾がけに変更です(^∀^)>

9さん心配ありがとうございます😌
ただ自己マンなんですが一回40キロになってみたくて💧

No.11 2013/04/12 12:35
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

やっと旦那仕事にいきましたw
今朝の体重43.8
前日比－100グラム
お昼は納豆素麺に一味たっぷりかけたのと小さめ鮭おにぎり一つにしました(^∀^)>
けど素麺食べてる途中で飽きて半分残しちゃいました💦

ヒルナンデスみたら買い物ついでに娘ちゃんだっこして散歩いってきます！

No.12 2013/04/13 21:19
匿名さん12 ( 40代 ♀ )

せっかく頑張ってるところに水をさすようで、私も余計なお節介とは思いますが…
やっぱりそれは、ちょっと痩せすぎではないかと思いますよ…💧
今の身長・体重の比率で見てもかなりのほっそりさんなのに、母乳をあげてる身で無理なダイエットは後で必ず響きますよ😥元の体重に戻すというなら、人により適正体重はまちまちなで危険度も低いと思うのですが、無理なダイエットはやっぱり心配です💦
子育てはこれからますます大変になるし、可愛い赤ちゃんの為にも身体を大切にして下さいね。