絶食決意

主

おはようございます！
半身浴を20分してました
2日目も新しい気持ちでがんばります！ウォーキングならできそうなのでウォーキング行ってきます！
ダイエット中11さんへ
仲間がいるととっても心強いです！一緒にがんばりましょう!!(嬉)

• 共感0
• レスに返信

>> 51
主さん、朝から頑張ってますね！！

仲間だなんて有り難うございます☺

ウォーキングなら出来るだなんて、気合いですね⤴

私は、腹ペコになったけど、お茶で我慢しています！！

因みに、朝一番にお🚻後、測った体重が今の本当の体重みたいです☝

とりあえず、朝、晩測ってみて下さいね！！

私も半身浴を夜にしますね！！

３０分が限界だけど💦

防水加工📱を持参で、もしもを考え、濡らさない様に暇つぶしに📱触ってたら３０分後には汗だくになります^_^;(笑)

お互い、頑張りましょーね✌

私は、今からファイブミニみたいなドリンクで、カロリー０の普通のペットボトルのドリンクを五本ほど買ってきますね🚗。

用意をして行ってきまーす(o^-^o)

• 共感0
• レスに返信

主
お互いがんばりしょう！いってらっしゃい☆
📱を持って半身浴30分私も今日やってみます！たしかに📱をいじってるとあっという間だしいいですね♪

私は、情けないですがウォーキング20分で疲れてしまいました💦そして知り合いに会ってしまいました(￣▽￣;)
ダイエットしてるのばれたかも(^_^;)
ま、いいか！笑

もう少し休んだらまた第２回ウォーキング行こーっと！

• 共感0
• レスに返信

主
家族がハヤシライス食べてる～ﾟＡ`)≡〇)`Дﾟ).･;'

• 共感0
• レスに返信

主さん１７歳かあ😃
だったら絶食で痩せられるね💡
でも続けると絶対年いってから変な体質になって後悔するから、次からのダイエットは低カロリーのダイエット食品にしてみたらどうかなあ？
無理しないようにね💪

• 共感0
• レスに返信

主
はい、そうします！
こんなにつらいダイエットもうしたくないです。

• 共感0
• レスに返信

主さん、帰宅しましたo(｀▽´)o

ハヤシライス我慢出来ましたか？(*^^*)？

私は、コーヒーブラック飲み干しました✌

でも、辛いですよね⬇

だけど、私も、家に居たら何かを食べてしまいそうになるし💦💦💦

主さんとの誓いを破らない為にも、今から部屋でレッツ💃(笑)

カービィ💃は飽きたけど💦💦

テンション⤴🆙⤴の音楽をかけて、踊りまーす✨

オリジナル💃だけど☺

主さん、空気が一番美味しいのよー😃❤✨

の、はず！！！

主さん、倒れない様に水分補給だけは、マメにしましょうね(#^.^#)

お互い綺麗を目指してファイトだー💃

ところで、友達にダイエットバレたのは仕方ないよ(汗)(笑)
因みに💃は一時間☝はキツイから３０分にします😤

• 共感0
• レスに返信

主
ずっと寝てしまいました…頭がふらふらしますね

家族からはやつれてると言われショックです

あと１日がんばります(こんなに寝てもなぜかまだねむいので今日は寝ます)

• << 64 主さん、大丈夫？ 心配です。 まだ起きてないのかな？ 断食が危険だと感じたら、無理は禁物でお願いします！ 大丈夫かな‥ 起きたらレスを入れて下さいね！ 無理は禁物でお願いしますね!?

• 共感0
• レスに返信

>> 58
主さん、大丈夫ですか？

断食は、やつれます。

私も今に始まった訳じゃなく経験者です😣

私は、断食一日目で、時間が立つにつれて腹ペコに😱💦💦

ドリンクばかり飲んで我慢してます。

私も、半身浴済ませたし寝ますね🌠

主さん、身体を大切にしながら、頑張りましょう😃

無理しないでねー😊
また明日ね。

お疲れ様でした☺

• 共感0
• レスに返信

アイスうんめー


チェリオのイチゴ味🍓うんめー

🍨(o^∀^o)🍦

• 共感0
• レスに返信

>> 60 意地悪やめなよ

でぶちゃんなんですか？ 意志が弱くて自分は痩せたくても体型変われないの？
だから他人が体重減るのを邪魔したいの？
じゃなきゃなぜそんなレスするの

• 共感0
• レスに返信

おはよう！ ラストスパート! マテ茶飲め～（笑）。 頑張れ～ 無理するな～ !!

• 共感0
• レスに返信

主さん、お早うございます😊

主さん、大丈夫？？
今日も断食しますよね？！

私も、気合い入れますね！

断食キツイから主さんがフラフラしてないか、心配してます😣

私も起きたてでも、既に空腹です😂

だけど、諦めず、今日も1日頑張りますね(=^_^=)

主さん、水分補給お互いしっかりしましょうね。

• 共感0
• レスに返信

>> 58 主 ずっと寝てしまいました…頭がふらふらしますね 家族からはやつれてると言われショックです あと１日がんばります(こんなに寝てもなぜかま…
主さん、大丈夫？

心配です。

まだ起きてないのかな？

断食が危険だと感じたら、無理は禁物でお願いします！

大丈夫かな‥

起きたらレスを入れて下さいね！

無理は禁物でお願いしますね!?

• 共感0
• レスに返信

主

今日で最後！なんとか生きてます！
時間を早送りしたいような気持ちになってます。
今日の夜体重はかります！(実は断食中は体重はからないようにしてました)
いい結果報告できますように…

• 共感0
• レスに返信

主
半身浴終了！
今、昨日ハヤシライスをつくってた母に、「やせてる～😲最近で一番細いよ、顔も小さくなってるよ～😲」と誉め言葉をもらった！期待してなかったからかなり嬉しかった！
絶食中は本当に言葉に気持ちがすっごい影響される～
この状況でもし家族に「太ってる」と言われたら多分頭がいかれるけど…

• 共感0
• レスに返信

主さん初めまして☺
体調大丈夫ですか？
辛い思いしながら頑張った分、何㌔落ちたか楽しみですね！
報告待ってます☺

• 共感0
• レスに返信

あなたと同じくらいの子供の母親です。

スレを読んでとても心配になりました。

体の栄養不足は脳の栄養不足に繋がり、様々な精神疾患を引き起こします。
まだ十代…沢山の栄養が必要な時期です。
溝口徹の「診たて違いの心の病」読んで下さい。そして、痩せることよりも、太らない食べ方を工夫して下さい。

• 共感0
• レスに返信

お茶と水だけだと低ナトリウム症や低血糖にならないか心配ですよ～と書こうとしたら…

もう終了してたみたいですね😅

結果が出て癖になると痩せにくくなりますから 普段からこまめに体重調整したほうがいいですよ

• 共感0
• レスに返信

主

体重、測りました！
マイナス4キロでした
55→51キロでした。
自分では、やったぁ！って感じじゃないんですが…でもこの３日間、やりとげられて良かった。2、3日目は寝てばかりでしたが…。
40キロ台を目指していたのですがやはり甘かったのですね…！
全ては明日のための３日間のがんばりでした。
このがんばりが報わるといいな！
リバウンドの予感めちゃくちゃしますが…

３日間この場に呟かせていただきありがとうございました！！

• << 76 へぇー、すごいですね！ おめでとうございます。 真似てみようかな。 でも食べることでしか、ストレス解消できないからな。

• 共感0
• レスに返信

うわぁ私もやるかな❗

デトックスしたい❗

• 共感0
• レスに返信

焼き肉うまかったぁ～
(´∀｀)
主も明日になったら好きな物腹一杯食べなさい🍴

• 共感0
• レスに返信

>> 72 わたしも やるぞー
40キロ代目指すぞ～

• << 82 食べて運動して痩せておくれ。 腹を空かせてるとイラついて、すぐに噛みつく嫌味なオバサンになるよ～

• 共感0
• レスに返信

ただ絶食するだけではやつれるだけで体重はすぐ戻るし、太りやすい体になるだけでダイエットではないですよ。

ダイエットを目的とする断食は、酵素液を使ったファスティングが一番です。

今後は絶食なんて無意味なことは辞めて、正しいダイエットをお勧めします。

ちなみに私は以前、70kgありましたが酵素液を使った半日断食ダイエットをして1年で40kgまで落としました。

5年経った現在もリバウンドしていませんし、太りにくくなりました。
冷え性や生理不順も治り肌も綺麗になりましたし、酵素を使った半日断食はとても楽なのでお勧めですよ。

数あるダイエット法の中で一番ストレスなく楽に簡単に痩せる方法だと思います。

• 共感0
• レスに返信

ご勝手に

• 共感0
• レスに返信

>> 70 主 体重、測りました！ マイナス4キロでした 55→51キロでした。 自分では、やったぁ！って感じじゃないんですが…でもこの３日間、やりと… へぇー、すごいですね！
おめでとうございます。
真似てみようかな。

でも食べることでしか、ストレス解消できないからな。

• 共感0
• レスに返信

主さんお疲れ様でした。

やりとげましたね😲✨

おめでとうございます🎉🎉🎉


私は、二日間で主さんと共に終了させてもらいますね。

食べてないから寝れなくて。

私の体重は－二キロでした☺

終了します。

(^^)／▽☆▽＼(^^)
ありがとう。

• 共感0
• レスに返信

ゴールおめでとう！
人生最大の行事があるって何？ 削除レス多いね。気にするな～。消化の良い物食え～。今後は無理しないで痩せろ～。

• 共感0
• レスに返信

結局どうなった❓なんキロ減った❓見た目の変化は親の言葉だけ❓ズボン緩くなったとかある❓
ひやかしじゃないから 主 報告して。

• 共感0
• レスに返信

>> 79 過去スレ読めば？

• 共感0
• レスに返信

リバウンドするから、気をつけてね。
食べなかった分、体は飢餓状態だから、何食べても溜め込もうとするからね。

• 共感0
• レスに返信

>> 73 わたしも やるぞー 40キロ代目指すぞ～ 食べて運動して痩せておくれ。 腹を空かせてるとイラついて、すぐに噛みつく嫌味なオバサンになるよ～

• 共感0
• レスに返信

絶食よりプチ断食がお勧めですよ。

プロレスラーの小川直也が、柔道選手からプロレスラーに転向した際にやった体質改善の食事法。

見事に真ん丸の肉団子のような体型から、脂肪分が取れスラッとした筋肉質の格闘家体型になりましたよ。

検索してみよう。

少し厳しいことを言いますと、少しキツく時間もかかるけど、ちゃんと食事を摂りジョギング等の運動で体を絞る…という根気が必要なダイエットが出来ない人が、３日間の絶食なんか出来ない…自分に言い訳しながらちょいちょい摘まみ食いをします。

リバウンドするので、お勧めは出来ません。

• 共感0
• レスに返信

絶食は危険です｡

絶食後も食べずに拒食症など
絶食後今まで食べなかった分
食べてリバウンドして
過食症

絶食後食べるけど
食べた罪悪感で吐く方など
そうゆう方多いです｡


人は生理的欲求には
かないません｡


ダイエットするのであれば
１日三食をよく噛んで食べ
間食は控えましょう
あと適度に運動してください｡そうすれば便秘なども
解消されます｡
無理に絶食や食事制限を
しなくても自然と痩せます｡



今の内に運動や栄養が
不十分だと年をとったとき
骨粗しょう症になったりします
あと女の子は生理不順や
不妊症などにも影響してきます｡


最近の女の子は痩せてるのが
可愛いとか思ってるようですが
痩せすぎも危険ですし
可愛いくないです｡



骨粗しょう症になれば
たかが転んだだけでも
骨折ですよ？



若い時にいっぱい食べたくなるのは当たり前です｡
だからいっぱい食べて
栄養をとってください｡
そして適度に運動してください｡


痩せた体験を目指したいなら
せめて身長-110の体重にすれば
十分だと思います｡



まあ あなたが
年とって骨粗しょう症になり
転んだだけで骨折して
骨折すればお年寄りは
治るのが遅いから
ある程度は入院したり
通院する日々になりますよ？



そうゆう人生を選ぶのなら
好きなだけ痩せてください｡

• 共感0
• レスに返信

古いスレだけどなんか勉強になりました^^

ダイエット格言で、リバウンドは減量してか心配しろとありました。納得！

色々ちゃかし入れてる方もいますが、残念な人だなと思っちゃいますね。頑張って何遂げたならリバウンドしたとしても茶化される筋合いはないと思いますね。

• 共感0
• レスに返信