🐤綺麗な女性でいたい🌱

【３月９日】　晴れ＋花粉＋PM2.5　生理一日目

今朝の体重　52.3％
今朝の体脂肪　26.8％

何もない一日なので、集中ダイエットすることにした。
でも生理一日目なので、結果は求めず、軽めの気晴らし程度。

お正月明けにひさびさに体重はかってｶﾞ━━━━━━∑(ﾟдﾟlll)━━━━━━ﾝ

体重５５kg超え　体脂肪３０％超え
内臓脂肪4.0(笑)

干物女で　やるきないにもほどがあるー
脂のってるー


二ヶ月くらいの朝バナナ＋糖質制限（矛盾してるけどいい）＋ウォーキングで、なんとか標準に。

痩せたねー(*´・∀・)(・∀・`*)ﾈｰ
顔小さくなったねー(*´・∀・)(・∀・`*)ﾈｰ
華奢になったねー（ｿﾚﾊﾅｲ）(*´・∀・)(・∀・`*)ﾈｰ

いいじゃん。
嬉しいじゃん。

こうなったら過去（２０代）の体型に近づけたい。

調子にのってがんばるだす。


わたしを励ませ、周囲のみんな。
とくに褒めろ、周囲の男！(笑)

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>> 1 とりあえず、朝の恒例　太極拳。

ミクルに投稿なんかしてるから遅くなっちまったぜー(｀・ω・´)

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無理しないで 長続きする 痩せ方で 綺麗な女性になって下さい💓

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レスおもろいですね笑
また見に来ます✨がんばってー(^^)

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ダイエット仲間発見(@^▽^@)

一緒に頑張りましょう(#^_^#)

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