3月1日スタート！ダイエット！♡

レス54 HIT数 5424 あ+ あ-

ばんび（ 20代 ♀ g4Wq9 ）
2014/03/21 01:07(更新日時)

ダイエット仲間募集です！

体重報告や、たべたもの、反省
など励ましあったり、叱りあったりして
一緒にがんばっていける方(^｡^)大募集です！
また趣味や日頃何気ないことも
はなしながらがんばっていけたらと思います☆

わたしは
164cm
73 kg

目標は−10…いや20kg！！！
夕方6時以降食べないダイエットしています！
いままでもしてたのですが初心にかえり、
今日から気持ち新たにスタートです！

かわいくなりたい！❤☁
仲間募集中です、、、。

また肌荒れ、ニキビに詳しい方
アドバイスお待ちしてますorz

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No.1920930　2013/03/01 03:10(スレ作成日時)

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No.51 2013/03/21 09:04
ドライ肌さん2 ( ♀ )

おはようございます♪

最近の暴食がたたり、1キロ増えました(T-T)

メタボ9さん
本当に、「食」止まらないですよね。
なんであんなに入るんだろう…

「食」以外だと、美容院行ったりマッサージ行ったりして気分爽快になると、ちょっと食欲落ち着きます(^_^)

睡眠不足とストレスで(？)モミアゲにデキモノができました↓

女子力が落ちてきたー！

No.52 2014/01/03 23:25
痩せたい！52

初めまして中2の154cm、50キロの女です
綺麗になって、片思い中の彼に告られるのが夢です！みなさんよろしくお願いします
私は、あしに筋肉が付いて、なかなか肉が取れないのが悩みです。何か良い方法はありませんか？

No.53 2014/01/11 12:49
ダイエット中53

>> 52
こんにちは
Ljkです☻

わたしも中学のとき筋肉がほんとにやばかった！
なので、まず湯船に浸かっているときにきちんとほぐすことからやってみてください！
それからおふろから出たらゴキブリ運動をして、もう一度マッサージをやってください

ゴキブリ運動がわからないときは調べてみてください(　˙灬˙　)

とりあえず授業中は足をまっすぐ伸ばして浮かせたり、足を組まないようにすればむくみもだいぶ減ると思います` ｡･x･)っ