☝痩せる☝

レス9 HIT数 1163 あ+ あ-


2013/03/01 05:42(更新日時)

痩せます👌

No.1918538 (スレ作成日時)

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No.1

今朝の体重 59.8kg

  体脂肪 28.1%


とりあえず体重と体脂肪記録します

No.2

今朝の体重 60.2kg

  体脂肪 27.8%


運動せずにお菓子とアイス食べてしまった 

No.3

今朝の体重 59.6kg

  体脂肪 27.8%


昨日お風呂の前にエアロバイク30分こいだ

No.4

今朝の体重 59.0kg

  体脂肪 27.8%


昨日お風呂の前に30分エアロバイクこいだ

No.5

この記録は、私の体重・体脂肪を淡々と記録するものです

過度な期待はしないで下さい



と言う事で(どういうこと?)、今日はお菓子など食いすぎました

No.6

今朝の体重 59.4kg

  体脂肪 27.8%

昨日お風呂の前にエアロバイク30分こいだ

No.7

今朝の体重 59.6kg

  体脂肪 27.2%

No.8

昨日お風呂入る前にエアロバイク30分こいだ

No.9

今朝の体重 60.0kg

  体脂肪 27.3%


今日から3月

もっと頑張らないと

薄着の季節が近づいて~

く~る~

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