脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!

黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃

書き込みが週１位でｽﾐﾏｾﾝ🙇💦

🐸ｻﾝ
大丈夫ですか😣??
五月病ですかね😣
それかﾀﾞｲｴｯﾄ結構順調に来てるのが、逆に身体に負担かかってしまってるんですかね😣💦
自分へのご褒美に甘いものも良いんじゃないですかね☺

息子ｸﾝ、一緒に添い寝してくれるなんて優しいじゃないですか☺✨
子供の成長って、『個人で違う』ってのは頭では分かってても、やっぱり毎日我が子と接していると心配になっちゃいますよね⤵⤵

大丈夫大丈夫🎵🎵
なんて言われてもやっぱり心配になっちゃいますよね😂
他の子は出来てるのに何で😭💢⁉って…

我が家もそうですよ😂💦

育児が嫌いってわけじゃないけど…
私も仕事してる時は１日の大半、託児所任せだったので、今専業主婦になってみて子供を育てる事の大変さが身に染みてます😥💧

本当子育てって…
大変ですよね😣


お弁当は基本的に作ってます🎵
変わり映えないﾒﾆｭｰで申し訳ﾅｲんですけど(笑)

もし旦那の会社が安い社食とかあれば、そっちにしてもらうかもですが、ﾅｲので😁💧
体調悪いとか、何かあって作るの面倒やわぁ⤵⤵
って時はｵﾆｷﾞﾘだけ持たせて後はｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙとかで済ませてもらってます😁💦


体重は→99.8㌔
変わり映えなく⤵⤵
生理ですが…
９日経ちましたが、何ーかﾁｮﾛｯと血が出たり出なかったりとかですね😥

癌検査異常ﾅｼだったから少し安心ではあるけど、血がｽｯｷﾘしない事にゃ…
まだまだ婦人科通わなきゃならないかもですね😥

最近、鼻炎なのか鼻水･鼻づまり･ｸｼｬﾐ･涙目が酷いです😥

婦人科やら鼻やら、本当今年は厄年か⁉ってくらいです😥

🐸ｻﾝ
あまり１人で溜め込まないで下さいね😃

黒沢ｻﾝ🐰
その後お身体大丈夫ですか😣💦!?
もしお忙しくなければ、ﾀﾞｲｴｯﾄ抜きでも雑談とかしましょ😁

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃


🐸ｻﾝ
その後、体調と気持ちの方はどうですか😠💦??

黒沢ｻﾝ🐰
お忙しいですよね😣💦
体調など崩してないでしょうか😭⁉


しんどい時は自分にご褒美あげて良いと思います✌☺
って…
私の場合お二人よりはるかに🐷なので、そんな甘えは❌かもしれませんが😂💧


体重は99.6㌔です🐽💨💨
昨日辺りからやっと何も出血が無くなりました☺✨

久しぶりにｽｯｷﾘした気分です🎵

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🐷ちゃん🌼黒沢さん🌼ご無沙汰ですみません😩

ダイエット最近してなくて➰
食事は少なくなってるんですが。
風邪ひいたのもありここ5日ぐらいウォーキングしてません😥
でも息子を公園に連れてったり外出はしてます✋

でも体重は順調にとはいきませんが57.6になりました🙉

58キロから2週間ぐらい抜け出せなくて➰
57になっても次の日には58キロ台になったりの繰り返しでした😥

55キロになりたいって強く思うんですが⤵
どうも最近は夜疲れてしまったり夕飯後のお弁当作りなどもあり行けないんですよね⤵

明日旦那が休みなので今日は🚶に行こうと思います✋

今日は旦那の誕生日プレゼントに1カートンのタバコにユニクロでちょっと洒落た短パンに半袖シャツを買いました。
あと御香典のお返しのカタログからリュックサックを😊
息子と公園に行く時に使いたいみたいで欲しそうにしてたから🌼

喜んでくれるか分からないけど🙉

当日息子が昼寝中にチーズケーキ作る予定なんですがうまくいくかな😱
チョコは作ったりしましたが始めてケーキを作ります🙉

明日は回転寿司に行くかもしれません🌼夫婦共々お寿司大好きなんですごい嬉しくて☺

お二人が好きな食べ物なんですか？
最近ハマってる食べ物あったら教えて欲しいです🌼

🐷ちゃん🌼
恥ずかしながらお弁当昨日久しぶりに作りました😫今日旦那が冷蔵庫をあけてお弁当をみて「お弁当作ったんだ。ありがと。珍しいね」と言ってましたが.....。😨
忘れていきましたょ➰

送りだしてからしばらくして冷蔵庫にある🔥🔥
私もだしておけば良かったと後悔です⤵気合い入れて作ったのに🙅息子が「会社行かないで！」(多分そういってる)って抱きついて離れないからバタバタしてたら、私もお弁当持った？と聞き忘れました。

メールで忘れたことを言うと、今日夕飯で食べると言ってました😊

長文で読むの疲れましたょね。🐷ちゃん体重減ってていい感じですね😫

すでに7キロ近く落ちましたよね？

旦那さんの反応はいかがですか？
あとやっと出血止まってよかった☺
ダラダラと血が出てるとすっきりしませんもんね🙉

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃

最近、暴飲暴食してます⤵⤵
食欲が止まらない😥
食事始めにｻﾗﾀﾞやお水を飲むように心がけているものの、箸が止まらない😂
体重は99.8⤵⤵

３桁だけには、もう戻さないぞ💦‼‼


🐸ｻﾝ
風邪の方はどうですか？
ﾁｰｽﾞｹｰｷ上手く出来ましたか😃??
お菓子作りが出来るなんて尊敬です✨

私もお寿司大好きﾃﾞｽ☺💕
後は焼き鳥の砂肝(笑)

今ﾊﾏｯてる物は、ﾄｳﾓﾛｺｼのお茶です✨
優香ｻﾝがCMしてるお茶がとても美味しくて😍
ﾒｰｶｰ違いますが、ﾃｨｰﾊﾟｯｸとか買って家で飲んでます🎵

旦那ｻﾝ、お弁当忘れてっちゃったんですね😂
我が家も幾度となく忘れて行かれた事あります(笑)

旦那ｻﾝにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ素敵ですね😁✨
もうすぐ父の日なので、何か考えないとなぁ💦

毎年無難にﾕﾆｸﾛ洋服などなので…
何か他にないかな💦

誕生日には靴を買いました👟

黒沢ｻﾝはﾀﾞｰﾘﾝさんに…
🐸ｻﾝは旦那ｻﾝに…

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ何が良いと思いますか🎁??


🐸ｻﾝ
目標体重まで３㌔切ったじゃないですか😲💕
私は開始からﾏｲﾅｽ５㌔ﾁｮｯﾄですよ😂💦
まだまだ…
今の体重を半分にしなきゃ👍👍

頑張るぞー⤴⤴

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃

最近は、とても暖かくて過ごしやすい日が続いてます🌼
時折もう暑いです🐷💦
けど夕方、夜は結構冷え込む今日この頃です…

お二人とも体調など崩されていませんか😣💦??

私は、鼻炎に苦しんでいる今日この頃です💦


体重は99.2㌔
99㌔台脱出を目指してます✊⤴⤴

全身痩せなければですが、特に仕事辞めてからお腹周りに贅肉が大量に付きました😥
お腹周りだと、やはりｼｪｲﾌﾟするには腹筋しかﾅｲんでしょうかね😭??

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🐷ちゃん🌷ご無沙汰です⤵
🐸です。
実家に帰ってきてます。

昨日は朝から胃がおかしくて食欲不振になりました。

生理は1週間近くダラダラ続いてます⤵
私いつも5日で終わるからなんか身体すっきりしません🙈
明日には終わらないかな。
🐷ちゃんはもっと辛かったんですもんね😭

体重は57.3です。
昨日の朝57.9なので、食欲不振が影響して食べれなくて(泣) 気持ち悪い⤵
逆に食べれないのも力がでなくて辛いですね💦

関節が痛いし微熱もあるので母親にお願いして内科に行きました🙆

薬で多少は元気になりましたが身体は貧血気味な感じでだるく重い🙈

一昨日、母親とベビーカーで散歩に行ったさい日差しが強かったからかな💦

日射病😒

勝手な推測ですが。。

🐷ちゃんのハマってるコーン茶気になります🙈

99キロももう卒業ですかね✌ いい調子できてますね🙆
生理前に暴飲暴食私もしちゃいましたょ💦

黒沢さんはお仕事忙しいですか？

レス読んでくれたら💬待ってます✌

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>> 206 🐸ｻﾝ
大丈夫ですか😢⁉

ここ最近調子悪そうな日が続いてますね💦
心配です😣💦💦

日射病かなぁ😱
微熱と関節痛ですかぁ…
食べられないのも本当、力出ないのでﾂﾗｲですよね😢

少しずつでも食べられる物食べて体力つけなきゃですね💦
ﾀﾞｲｴｯﾄの事は気にせず無理はしないで下さいね😊

しばらくはご実家ですか😃❓

身体ゆっくり休めて下さい✨✨


ｺｰﾝ茶ぜひぜひ飲んでみて下さい😁

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ご無沙汰ですみません➰
🐷ちゃん🌼黒沢さん🌼元気ですか？

今日🏠に約2週間ぶりに帰ってきました🌼
🏠は意外に綺麗になっててほっとしてます🌷

実家はゆっくりできますね！ちょっと寂しい気持ちもありますがまた明日から育児一人で頑張っていかないと😊

旦那も息子の帰りを待ってるので長居はできないし。

🐷ちゃんは最近は何か変わったことありましたか？

私は実家帰省中は食事摂生はあまりなく普通に食事してました。
ウォーキングも日中昼寝してる間ぐらいしかしてないし⤵

一昨日あたりから梅雨に入りましたね😭
お二人の住む地域は毎年雨ひどいですか？

今日の夕飯はハンバーグと味噌汁サラダにします。

久しぶりの🏠での食事は気にしないで食べよう(笑)

今日の体重は57，4でした。
体重57キロ台から減りません⤵
58キロになったりもするし⤵

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お久しぶりです😊

なんだか最近疲れが取れないで毎日だるいです💧年齢のせいかなぁ(笑)

体重は今66キロです💡
新陳代謝があがると聞いて夜はトマト中心の食事をしています💡

梅雨に入ったのかなぁ？最近ニュースも見ていないので分かりません😂
毎日暑くて干からびそうです(笑)

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃

黒沢ｻﾝ🐰
凄いじゃないですか✨✨素敵✨
66㌔だなんて😍!!
でも、体調の悪さからですかね😣!?
それだったらかなりの減りなので、少し心配ですね😭
お身体の方、疲れなどはその後どうですか😣??
九州も梅雨入りしましたね😠
暑い＋ｼﾞﾒｼﾞﾒは本当耐えられませんよね⤵⤵

🐸ｻﾝ
ご実家から帰られたんですね😃
その後体調はどうですか💦!?
良くなりましたか💦!?
ご実家で食事面あまり気にしなかったって書いてましたが、体重も増えてないので全然良いと思いますよ✌
今までｳｫｰｷﾝｸﾞなど頑張ってきた成果ですよきっと😉
凄いです✨
東京も梅雨入りしましたね😱


こちらは『梅雨』って季節が特に無いです😁
先日は最高気温10℃行かない日もあったり急に暑くなったり⤵
それはそれで身体が気候について行けてません😂
肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし最悪です⤵⤵
生理来てもおかしくないのに来そうにありません😥
最悪です😂💧

体重は98.2㌔まで落ちましたが今日また98.6㌔💧

早く生理来てｽｯｷﾘしたいです💦

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お二人共お久しぶりです😱

🐸です。
最近は息子の寝付きが悪くてウォーキングに行けてません⤵
体重はこれといって増えてませんが減りもせず変化はなしです。56キロ台をウロウロしてます。最近お菓子食べたりするようになりました。たくさんではなく少量ですが。時間も朝とか⤵食べたくて我慢できないんですよね(泣)

今までサボってたお弁当作ったりと夜は自由にならなくて。
気を抜いてはいけませんね⤵

黒沢さん🌼

体重減りましたね☺
順調なようで。🙈
毎日食事の中でトマトを食べてるんですか？

トマトいいですね✨
🐷ちゃんは最近いかがですか？

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃

実家の母が孫に会いに一週間ほど滞在していました😁💦

母は健康的な食事が好きなので、何かこの一週間は体に優しい感じの食事で過ごせました✨
特に今、母はｺﾞﾎﾞｳにﾊﾏｯているらしく、毎日何かしらのｺﾞﾎﾞｳ料理でした(笑)

そのお陰か快腸で✨

息子もたくさん甘えて満足そうで良かったです😁

体重は97.5㌔🎵
毎日快腸なのが良いのかな✌😁

しかし、生理来ません(笑)💧
ついに無排卵で生理止まったのかな😨⁉



黒沢ｻﾝ🐰
ﾄﾏﾄ本当ﾀﾞｲｴｯﾄに良いみたいですよね🎵
私は暫くｺﾞﾎﾞｳ茶で便秘など対策してみたいと思います😁

🐸ｻﾝ
目標の55㌔台まであと少しですね✨
お菓子全然良いと思いますよ😃
朝って時間帯も最適じゃないですか😃👍

息子ｸﾝの寝グズりしんどいですね😢

ｳｫｰｷﾝｸﾞなかなか行けなくても、きっと自分なりに無理なく出来る範囲でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るのが一番だと思いますよ☺

🐸ｻﾝは毎日子育て･家事･お弁当作りなど、とても頑張ってらっしゃいますよ🎵
素敵です☺

黒沢ｻﾝ🐰
毎日お仕事頑張っていらして、本当お疲れ様です😃
ﾀﾞｰﾘﾝさんとも仲良しで、女性としてとても素敵です☺

私もお二人の体重に少しずつ近づけるように毎日頑張ります♪

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🐷ちゃん🌼黒沢さん🌼おはようございます✨

眠い。。

お二人共ダイエット頑張ってるのかな🙈
私見習わないと⤵
今日から生理です⤵
生理前だから500ｇ増えました⤵ショックですが生理中は暴飲暴食しないようにしないと。

今日は天気イマイチですね。。

生理は今月も来ない感じですか😱

お母さんが一週間来てくれて息子さんも嬉しいですね😊

健康料理で順調に痩せてるようで羨ましい😍

私ももっと根菜類を使った料理を作らないとな😂

🐷ちゃんはお母さんが作るメニューをよく🏠で作りますか？
煮物とかは品数作ると大量になりすぎて次の日やその次の日まで残るから煮物はあまり作りません⤵
筑前煮とか身体にいいけど旦那は野菜嫌いであまり食べないし⤵

昨日は炒り豆腐作りましたがこれまた大量に残っている🙈
私は炒り豆腐や卯の花が好きなのでよく作ります。
おからは身体に優しく経済的ですし。
旦那は卯の花苦手みたいですが。

自分の実家では卯の花は作らないらしくて。
家庭によって食べる物は違いありますよね。

正反対な食生活だからか全くあいません⤵

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃

体重97.6㌔💨

料理は、やはり『母は凄いな…✨』っと、感心する一週間でした(笑)✨

私自身、料理苦手だしﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが少ないので買い物行っても毎回同じ食材の『買い足し』って感じになっていたのですが、母と買い物行くと、扱ってみたくても手が出せずにいた食材など沢山買ってて、何だか新鮮でした(笑)
けど、やはり母の様な料理はなかなか私は真似出来てませんね☺💧

母の様なｱｸﾃｨﾌﾞに動き、健康的な思考なら、今頃私はこんなに肥満じゃなかったと思います😂💧

本当、料理以外でも色々見習わなきゃです💦



炒り豆腐や卯の花、私大好きです🎵
煮物も好きですが、やはり材料揃えちゃうと全体的な量が多くなりますよね😥

卯の花などは餃子の皮に包んで揚げてみたり、卵焼きやｶﾚｰなどに混ぜたりしてみてます😁

本当身体に良いですものね✨

私は好きだけど…
旦那が嫌いで料理出せない物、やっぱりありますよね😥

我が家は旦那が生姜･ﾆﾝﾆｸが特に駄目で、隠し味に入れる…
ってのがNGです😥

その他にも、色々食材ありますね😥

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🐷ちゃん✨
もう日にち変わりましたが先ほど寝かしつけにかなり苦労しました⤵

3時間半付き合いました⤵8時にスタートして11時半にやっと寝ました。眠そうにしてたので布団に連れていったら興奮して遊ぶし。生理初日でもありなんかイライラしてしまいました😂
最後はホトホト嫌になり怒ってました😒
軽く物に当たり頭かきむしったり⤵

あぁ、疲れますね😫 頑張らないと。。毎晩10時半に寝るので嫌になります。最近は日中あまり公園や児童館に行かないので疲れないのかも。昼寝が今まで昼一回なのに一昨日から夕方も短時間寝てしまうため夜更かしになってます(泣)朝6時過ぎに早起きしちゃうので10時あたりに眠くなり昼寝⇒そのあと夕方も一眠り😠
夕方寝たらそのまま寝てくれたらいいのにな。。卯の花を餃子の皮に包むっていい発想だなぁ✨
試してみます。

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃

🐸ｻﾝ
今夜は息子ｸﾝの寝つきどうですか💦??
３時間以上も
『寝るのｯ!?寝ないのｯ!?どっちなのｯ😱💢!?』
だと頭掻き毟りたくなる気持ち痛いほどわかります😩💦

寝かしつけなきゃ💦
でも寝ない💦…
の繰り返しですよね⤵⤵
我が家はｱﾊﾟｰﾄで、居間で川の字で寝ているので、どうしても息子も大人と同じ時間に就寝…
になってしまっています😥
早くて22時です😥

息子が本当眠い…
って時は１人早々寝るのですが、やはり居間なので、大人が起きてると、なかなか１人寝付かせるのは難しいです😠

🐸ｻﾝ、本当お疲れ様です😣
我が家は寝る前に本を読むのが習慣なんですが、🐸ｻﾝ宅は何か習慣ありますか😃??

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黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃

だいぶ日が延びましたね😃
日中も暑くて、昼間よりか今の時間帯の方が息子と外遊びしやすい今日この頃です😊💧

まだ７月前ですが、お二人ともﾊﾞﾃたりなどは大丈夫ですか💦??


体重は97.4㌔🐷
来月末までには95㌔にしたいと思います👍


最近暑くて、ついつい素麺などｻｯﾊﾟﾘ系に逃げたくなるんですが、お二人はｵｽｽﾒなｻｯﾊﾟﾘmenuありますか😃??

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こんばんわ🌷

最近夏バテかなんなのか日中眠いしダルいしで身体がおかしいです😭

鼻炎が始まってもしかしたらアレルギー性鼻炎かもしれません⤵
急にくしゃみが出るんですよね😥

空気清浄機をずっと欲しかったんですがこれを機会に買おうかなって思いはじめてます。

毎朝鼻水かんだりくしゃみをしたりなんかイライラしてきました⤵

掃除機かけたり布団干してるのにな。。
子供がいるとわざわざ調べに病院に行くのも面倒になりますし。。

🐷ちゃん🌷来月末まで目標たてて頑張ってますね😲
私も頑張らないと。
生理終わったらレッグマジックやカービィーをやります。

明日、明後日は旦那が休みなのでウォーキング行きます🚶

あと昨日も息子は11時に寝ました⤵8時半から布団に連れていったのに😥
興奮しちゃってだめです。

あと絵本は聞いてるというよりページを巡り眺めるだけで、まだ読んでも眠る効果はないようです。
いずれ絵本で寝かしつけたいな。

私は麺類はトマトの冷やし麺とかざる蕎麦ぐらいですかね。
麺類はどちらかといったら苦手で😥
最近パンが好きでやばいですね。

朝はパンが増えました。

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>> 218 🐸ｻﾝ
体調崩すと、本当嫌になりますよね⤵⤵

子供構いたくない…
とまで私は思っちゃいます😔

私も鼻炎持ちなのでツラさわかります😂


我が家の息子は、元々本が好きだったのもありますが、最近は、もう寝るまでの行動をﾊﾟﾀｰﾝ化して身体に覚えさせちゃってます(笑)


少し前までは本読んでも何してもｷﾞｬｰｷﾞﾔｰ騒いでて、怒鳴り散らした事もありますよ😂💧

今だって『眠くないも～ん🎵』って言ってふざける日もあります(笑)
ちゃんと寝る時間に寝ない子や約束守らない悪い子は鬼ｻﾝ👹に連れて行かれるよ!!
っと言う脅し文句が最近は効果覿面なので、それで対応してます(笑)💧


後は子供が起きていても、相手せずに、ひたすら寝たふりしてました😃
そしたら子供も諦めて(１人じゃ寂しくて)一緒に寝始めたり😁

明日明後日は旦那ｻﾝお休みで息子ｸﾝ見ててくれるんですね🎵
ｳｫｰｷﾝｸﾞの間、少し息子ｸﾝと離れて息抜きするの良いかもですね☺✨

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