脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!脱ﾃﾞﾌﾞ!!
只今105㌔!!
人生最大・最重量!!
仕事を辞め、＋６㌔…怠けていた自分のせい!!
生まれてこの方、元々がﾃﾞﾌﾞだが、つくづく自分が情けないわ……
子供は３歳が１人✨
仕事を辞めた事でｽﾄﾚｽは１つ減り、やっと生理も安定してきた😊
が､､､
こんなんじゃﾃﾞﾌﾞ過ぎて妊娠も出来ないよ⤵⤵
子供、授かりたいな☺
生まれ変われ自分!!
脱ﾃﾞﾌﾞ!!
脱ﾃﾞﾌﾞ!!
脱ﾃﾞﾌﾞ!!
せめて可愛い範囲のﾎﾟﾁｬに!!
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よし朝だｯ!!
《ご飯》
ﾊﾟﾝ
野菜ｽｰﾌﾟ
牛乳
《体重》
104.6㌔
今日は旦那が休み!!
久しぶりに朝ゆっくり眠れた💤
今日１日は子供を旦那に任せて少し自分の用事を済ませよう!!
気合い入れに美容室で髪cut✨
そのあと職業安定所で就活だーｯ!!
でも生理２日目で気分は凹み気味💨
生理痛の薬飲みながら乗り切るぞーｯ!!
《昼ご飯》
車の中にてｺﾝﾋﾞﾆご飯
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(３個入)
からあげｸﾝ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
本屋に行き、糖尿病の食事療法の本探してみました😃
が、中身を少し見て結局はﾀﾞｲｴｯﾄのﾚｼﾋﾟ本の方を１冊選びました😊
今、ﾀﾞｲｴｯﾄのﾚｼﾋﾟ本って本当に多いですね😲
本屋など、滅多に行かないので、種類の多さに驚きました😲!!
今から一度家に帰って、旦那と子供とまた買い物に出かけます🎵🎵
夕ご飯何にしようかな💦
>> 18
２ｻﾝ
私の頭は、前下がりのｼｮｰﾄﾎﾞﾌﾞです😃
色は暗すぎず明るすぎずで染めてます💇
私は元々ﾃﾞﾌﾞなので、１人目妊娠中も、恐らく見た目は妊婦ｻﾝではなく、只のﾃﾞﾌﾞだったはずです😂
わぁ☺
何ヶ月ですか☺✨??
とか周りの人が迷わず聞けるくらいの体型になりたいですわ(笑)💦
《夜ご飯》
ほか弁です💦
ﾁｷﾝ竜田弁当(半分で辞めておきます!!)
ｻﾗﾀﾞ
お茶
今日は旦那が休みなだけあって、早い時間に夕ご飯済ませられるぞーｯ👍
いつもなら旦那帰って来てからだから、19時過ぎてしまうし💨💨
充実した１日だった✨
今夜は今日買ったﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ本をﾊﾟﾗﾊﾟﾗ見て、明日のﾒﾆｭｰ決めてみよーっと🎵🎵
- << 21 こんばんは😊 ショートボブですか💡私も前下がりのショートボブから伸ばしてますよ⤴ 私も二人目はデブか妊婦さんかと思われてたかもです😔一人目妊娠前は48キロだったのですが…今じゃ72キロです⤵ 仕事が不規則で食事時間がバラバラなので困ります😥 今日の夕食💡 あさりのバター焼き とりごぼうご飯 キャベツの千切り ひじきの煮物 デザートにプリン
お腹減ったーｯ⤵⤵
けど、もう寝るだけ!!
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢!!
お茶のみいただきました……
うん、自分よ!!
よく我慢した👍👍
ｽｸﾜｯﾄをやったけど、全然🙅💧
膝90ﾟ何て出来ない出来ない😱💧
まずは背中とお尻を真っ直ぐにして下ろして体勢keep３分間２ｾｯﾄでｷﾞﾌﾞ😱
後は歯磨きしながら腰まわしした💃
ｽﾄﾚｯﾁして、もう寝よっと💤💤
>> 21
２ｻﾝこんばんわ😊
48㌔だなんて😭💕
ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｪｰです😍
そんな体重…小学生以来なし(笑)⤵⤵
２人目のお子さんはまだ小さいんですか😃??
働かれてるので、毎日忙しいですよね💦
私も去年までﾌﾙﾀｲﾑで働いてました😃
年明けからﾌﾟｰ主婦になり…
ﾀﾞﾗｹ放題ですよ⤵⤵
仕事探さなきゃ💦
私は最終目標60㌔くらいには痩せて、引き締まったﾎﾟﾁｬになりたいです✌😁
60㌔と言っても私の身長が158㌢なので、それでも重い体重ですけどね😁💦
２ｻﾝは明日からまたお仕事ですか??
ﾌｧｲﾄです👍👍
私も頑張ります👍👍
おやすみなさい💤💤
- << 24 主さまおはようございます😊 子どもふたりともおっきいです(笑) 主さまより私がちょいと年上です💦今までと変わらないで下さいね😊 朝は寝坊してバタバタでした😥 今から仕事開始です💡
ｽｸﾜｯﾄと腰まわし
ｽﾄﾚｯﾁ
終了🎵
寝る前に腹筋逆ﾊﾞｰｼﾞｮﾝの足上げやろうかな!!
ここ何日か、左肩だけ凝る😠
そのせいか頭痛がする💨💨
なんかｺﾞﾘｯとﾊﾞｷｯとｽｯｷﾘしないかな…ﾊｧ😔💧
今日は私の誕生日✨
でもお祝いは明日に変更🎵🎵
明日はずーっと我慢してきたお寿司を食べるぞ～🎵🎵🎵
今からすでにﾖﾀﾞﾚが(笑)
今朝は朝起きたら旦那からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが机の上に😍
こんなｻﾌﾟﾗｲｽﾞで貰ったの初めてだから思わず涙が😭💕
ﾍｱｱｲﾛﾝだった✨
しかし使いこなす自信ｾﾞﾛ…
＋…一昨日ﾊﾞｯｻﾘ髪切ってしもうたわ⤵⤵
ある意味涙が😂💦
髪の毛伸びたらｺﾃの練習しなきゃ✨💦
今までﾍｱｱｲﾛﾝなんて使った事なかったし😁✨
旦那ありがとーｯ💑
《夕ご飯》←予定
焼き魚
筑前煮もどき
鶏ｻｻﾐｻﾗﾀﾞ
明日は朝から職業訓練の講習💨💨
でも１日頑張れば…
寿司ーｯ!!
ｹｰｷ!!
これを楽しみに明日の朝･昼は粗食で(笑)
朝ﾀﾞｰｯ!!
黒沢ｻﾝおはようございます🎵
昨日は結局夕ご飯ﾒﾆｭｰ＋冷凍ﾋﾟｻﾞを１切れ食べてしまいました⤵⤵
その分か体重変わらず104.0㌔…
人間って不思議と言うか…怖いと言うか…
朝起きたらお腹減ってるんですよね😂
私だけ💔??
今日は職業訓練の講習に行って来ます💨
講習とはいえ、唯一子供と離れる日でもあるので、少し気分転換できます🎵
《朝ご飯》
ﾊﾟﾝ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
⬆お昼まで腹の虫が保つか自信ﾅｲ(笑)
お昼はｺﾝﾋﾞﾆでｵﾆｷﾞﾘかｻﾝﾄﾞｲｯﾁ買う予定😃
いつもは、お昼弁当作ってたけど、今日は旦那の分いらないから作る気無くなりました(笑)💦
今日も頑張るｿﾞｰｯ💪
朝ﾀﾞｰｯ!!
黒沢ｻﾝおはようございます🎵
予測通り寝てしまってました😂
それも誕生日会でﾄﾞｶ食いして…死。
職場では、やっぱり色々とお菓子とか勧められちゃいますよね😁💦
頑なに拒否も出来ませんしね😥
黒沢ｻﾝ(祝)70㌔切り✨✨✨
万歳～🎵🎵🎵
通行人ｻﾝ初めまして😊
３歳でも、自宅で一緒にいると自分の時間持てませんもん😂
１歳半だと更にですよね💦
でも、２歳前って本当に可愛いですね☺✨
一緒に宜しくお願いします😁
っと言う私は…
昨日のﾄﾞｶ食いで体重増えました😭😭😭
当たり前ですよね⤵⤵
《体重》
104.7㌔
昨晩楽しい思い出来た替わりに、また頑張れます!!
ﾖｯｼｬｰ!!
今月末までに100㌔にします!!
皆さん今日も１日頑張りましょー💪💪
黒沢ｻﾝ・🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
今日は
《朝》
きな粉牛乳
野菜ｻﾗﾀﾞ
《昼＆おやつ》
鯛焼き１枚
《夜》
焼き鮭切り身１枚
大根おろし
ﾏｲﾀｹ大根味噌汁
ｷｭｳﾘ浅漬け
主食無しでも夕ご飯食べ過ぎですよね⤵⤵
ここ何日かずっと便秘です😥
かといって便秘薬とか今まで飲んだ事なくて…
何だか下痢止まらなくなりそうで怖くて飲めません💦
黒沢ｻﾝと🐸ｻﾝは便秘薬など飲んだ事ありますか??
あと、ずっとなんですが…
目の下のくま😥
消えなくて困ってるんですが、何か良い方法ないですかね😂??
ｻﾌﾟﾘとかはビタミンCは飲んでたりするんですが、お２人は、何か普段美容ｻﾌﾟﾘ飲まれてたりしますか??
私最近ﾌﾟﾗｾﾝﾀが気になってて😃
やっぱりもう下降するだけのお肌なので😂
🐸ｻﾝ
私の子供は、とりあえず私の仕事が決まるまでは自宅育児する予定です😁
幼稚園入れてしまうと、やはり就職活動する際に色々と時間帯や曜日などの条件が狭くなってしまうので😃💦
今までﾌﾙﾀｲﾑで仕事して子供と離れていたので、少しの間は一緒にいようかと思ってます🎵
黒沢ｻﾝ🐰
今日もお仕事ですか😃??
毎日お疲れ様です🙇
働くmama本当に大変ですよね💨💨
無理し過ぎないで下さいね☺
- << 48 やっと寝る準備出来ました😊 便秘薬使った事ありますよ💡が、私には合わなかったらしく全く効きませんでした😥多めに飲んでもダメだったので野菜をもりもり食べて出しましたよ(笑) 便秘は永遠の戦いになりそうです💧 くまですかぁ😣子育て大変な時はあったかもですね💦いつの間にか消えていました💡 フル勤務の仕事しながらの子育てはずっとしていたので年末、仕事辞めた時に何して良いか分からず再就職しました😂 その３ヶ月の間に＋６キロ太りました😣太るのは簡単なんですが痩せるのは困難ですよね💦 でもでも短期で痩せると体に悪そうなんで２年間でと思ってます💡 それまで一緒にみなさんと＋αの話をしながら続けられたらと願ってます😉 豚チャンが目標決めたので私も目標決めます😤 月末までに67キロまで落とします💡
黒沢ｻﾝ･🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
お仕事中ですね😣
お疲れ様です😃
昨晩は本当に遅くに寝たんですね😭
体調など大丈夫ですか💦??
夜遅くまでの勤務だと、ゆっくり休めませんよね😢
🐸ｻﾝ
shopping良いですね☺
ｳｫｰｷﾝｸﾞされてるの素敵ですね✨
ｳｫｰｷﾝｸﾞ私こそしないとですが、旦那夜遅いし朝早いしで、子供と離れられず、なかなか実現しません😭
仕事見つけて、お金に余裕出来たら月に何度かしか行けないだろうけど、ｼﾞﾑに通ってみようかと考えてます😃
ｶｰﾌﾞｽって言う女性専用の30分間運動出来る所が車で30分位行けばあるので😃
家でのﾀﾞｲｴｯﾄ器具は何も持ってません💦
強いて言うなら１個0.5㌔のﾀﾞﾝﾍﾞﾙくらいです💦
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸとか気になるのですが、多分、耐重制限あると思うので、私はまず100㌔を切らないとです💦
《体重》
104.2㌔
《朝》
根菜野菜の煮物
ご飯
《昼》
ﾊﾟﾝ
ｺｶｺｰﾗ0
《間食》
ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ１個
《夜》
鶏肉蒸しｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｽﾀﾝﾄ生姜ｽｰﾌﾟ
黒沢ｻﾝ･🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
体調など崩してませんか😣??
大丈夫ですか💦??
🐸ｻﾝ
週５でｼﾞﾑ凄いですね!!
逆に毎日行けたら楽しそうですね🎵🎵
子供産まれる前の身動き取れる時にｼﾞﾑを趣味にしとけば良かったなぁ😣
《体重》
104.3㌔
《朝》
鶏肉蒸しｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝ
《昼》
野菜沢山お好焼き
具沢山ｽｰﾌﾟ
《夜》
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｱｽﾊﾟﾗ竹輪炒め
卵豆腐
白菜･玉ねぎｽｰﾌﾟ
🐸ｻﾝ
私、食べる量に波がありますね😥
それも少なく済んだ日の翌日ですら体重に特に変化無しですよ⤵⤵
どんだけ基礎代謝悪いかですよ⤵⤵
基礎代謝上げるには、やっぱり運動･筋トレしかないですよね💪💦
🐰黒沢ｻﾝ･🐸ｻﾝ
こんばんわ😊
《体重》
104.2㌔(朝の時点)
今日の夜に、やっと出ましたー💩✨
毎日出たらさぞかしｽｯｷﾘするだろうに…
出た分明日朝減ってたら良いな😂
《朝》
ご飯
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
白菜ｽｰﾌﾟ
《昼》
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
からあげ２個
《夜》
生姜ｽｰﾌﾟおじや
間食でｸﾞﾐ５粒
黒沢ｻﾝ･🐸ｻﾝは服のｻｲｽﾞＭやＬなどですか??
私は桁違いなので、早く『え？Ｌ？…少し大きいかも～🎵』なんて言えたら幸せだなー😂💕
洋服が着れる物増えるし、今黒い服ばかりなので、明るい色の服を自信持って着れる様になりたいです💪☺
痩せたら着たい服を妄想膨らませて活力にしなきゃ🎵🎵
昨日からｽｸﾜｯﾄの回数増やしたら太ももﾌﾟﾙﾌﾟﾙです😂
今から腹筋してから寝ます💪😁
🐸ｻﾝ
告別式お疲れ様でした💦
お子さんと図書館素敵ですね✨
我が家の息子はｷﾞｬｰｷﾞｬｰ騒ぎそうで怖くて図書館行けてません😂
黒沢ｻﾝ🐰
もう帰宅されてますか😃??
お帰りなさい😊
日頃２時寝の６時起きなんですね😱
私なんか、この時間にねて６時起きでも眠いのに😱💦
本当仕事しながらって大変ですよね…
今日もﾊﾛｰﾜｰｸ行って来て、やっぱり家庭･子供を中心にするか、仕事を中心にするかで、全然出来る仕事違って来ますね😔
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
今日も１日お疲れ様でした😊
おやすみなさい☺
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
《体重》
104.0㌔
絶対明日には104㌔切るぞーｯ!!
《朝》
ご飯
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ３本
蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ
海苔佃煮
《昼》
ﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞ
牛ｽﾃｰｷ２cut
《夜》
ﾁｹﾞ生姜ｽｰﾌﾟおじや
味噌汁
もずく
cutｷｭｳﾘ
夜に出す予定の牛ｽﾃｰｷがどうしても食べたくなってしまって、昼に２cutだけ回しました💦
食い過ぎかぁ😱💦
風呂上がりのｽｸﾜｯﾄと腹筋＆ｽﾄﾚｯﾁ頑張ります🎵
７日から始まった生理が、まだ終わらない😥
若干血が出るだけだけど…
早くｽｯｷﾘしたい😭💧
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝ
こんにちは😁
黒沢ｻﾝ🐰
風邪大丈夫ですか💦
仕事休めないと体余計ﾂﾗｲですね😢
風邪良くなるまでは、栄養とらなくちゃですよ☺
きっと食べずにいられないのは体が休むのに栄養を欲しがってるんですよ🎵
風邪良くなるまでは体重の事は気にしないで良いんじゃないですかね✌😁
🐸ｻﾝ
ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺのポン酢あえ美味しそうですね🎵
ｷｬﾍﾞﾂなどは蒸すんですか??
今日の夜ご飯に真似して良いですか😁??
今日は車を車検に出して来て、今代車乗ってます😃
違う車乗れるって何かﾃﾝｼｮﾝ上がります⤴⤴✨
そう言えば黒沢ｻﾝ🐰と🐸ｻﾝは何処にお住まいですか??
私は北海道です😃
《体重》
103.9㌔
ｷﾞﾘｰｯ(笑)
お水飲んだらｱｳﾄですよ(笑)
明日には戻らない様に103㌔台keepです!!
《朝》
ご飯
納豆
海苔佃煮
卵焼き
《昼》
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞ
《夜》
今、お店の駐車場で悩んでます⤵⤵
旦那･息子は…
息子ﾘｸｴｽﾄでﾐｰﾄﾄﾞﾘｱにでもしようかな🎵
私は…
何かﾃﾝｼｮﾝ凹み気味なので悩んでます⤵
🐸ｻﾝの真似しちゃお～っと🎵
>> 65
削除されたレス
通行人ｻﾝ
正直こんな体、恥ずかしくて仕方ないですよ。
外歩いてても、醜いと思いますし。
夏だって人一倍汗かいて見苦しいと思いますよ。
周りの人からは、何かバカにされてるんじゃないかと被害妄想入ったりする事もあります。
しかし、それでも私は生きています。
世間一般からしたら、私が太っている事は、私の欠点の１つになるかもしれません。
しかし、人それぞれ優れてる所があれば欠点になる所もあります。
その事をわざわざ言う必要ありますか…??
私が太っている事は事実ですし、私自信わかっています。
通行人ｻﾝの発言は、気持ちが沈むので、出来ればそのようなレスは書いてほしくありません。
今気持ちがﾅｰﾊﾞｽな状態なので、余計にそう感じるのかもしれませんが…
せっかくレスいただいたのにスミマセン。
レスありがとうございました。
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝ
こんばんわ😁
今日は職業訓練行って来ました🎵
お２人共確実に減ってますね💕
素敵🎵🎵
黒沢ｻﾝ🐰
明日は待ちに待ったお休みですね🌷
ゆっくり休んで下さいね💕
🐸ｻﾝ
私もﾚﾝｼﾞでﾁﾝな容器、今度探してgetしてみますわ✨
本当、痩せたら色んなｵｼｬﾚ楽しめますよねぇ☺
私はｶｼﾞｭｱﾙ系です(笑)
やっぱり体のﾗｲﾝが出る物は恥ずかしくて着れなかったので、痩せたらｽﾘﾑなﾃﾞｻﾞｲﾝ着てみたいです✨
あとはやっぱり🐸ｻﾝと一緒でｼｮｰﾊﾟﾝにﾌﾞｰﾂとか、本当色々な洋服着たいかな☺
あと明るい色の洋服を自信持って着たいかな☺
あ～ﾃﾝｼｮﾝ上がりますね⤴⤴
ｻｲｽﾞ気にせず普通の店でsale買いしたい💕
《体重》
103.8㌔
《朝》
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
《昼》
ｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾞﾘｱ(外食)
《夜》
未定💦
通行人82ｻﾝ
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます😊
水分は取ってるつもりでも、お茶ばっかで、なかなかお水は飲んでないですね😥
心がけたいと思います🎵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
頑張りましょ～ねぇ💕
🐸ｻﾝ
職業訓練はﾎｰﾑﾍﾙﾊﾟｰ２級の資格を取ろうと思ってます😃
でも資格取っても…ﾍﾙﾊﾟｰになれるか(笑)
なかなか労働条件と家事育児のﾊﾞﾗﾝｽが難しくて😥
悩み中です⤵⤵
自分で黒沢ｻﾝ🐰と🐸ｻﾝのお住まい聞いといて、返事せずスミマセン😂
黒沢ｻﾝ🐰は福岡で、🐸ｻﾝは東京･多摩なんですね☺
黒沢ｻﾝの言う通り、本当丁度良く均等に離れてますね😲
こんなに離れてるのに、一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れてるの不思議ですね✨✨
是非是非、ﾚﾝｼﾞ容器探してみます😍
ﾃﾞﾊﾟｰﾄとかに売ってるかなぁ😃??
🐸ｻﾝ
夜のｳｫｰｷﾝｸﾞ怖くないですか😭??
意欲素敵です✨✨
見習わないとです✨
黒沢ｻﾝ🐰
ﾃﾚﾋﾞで森三中を見る度に、ついつい黒沢ｻﾝの事思い出しちゃいます☺✨
お仕事あと少しですね😃
ガンバです💪
イオンにﾚﾝｼﾞ容器見に行ったんですけど…
数有りすぎて悩みに悩んで買えませんでした💦
ﾌﾟﾗｽﾁｯｸ製の物、ｼﾘｺﾝ製の物…
本当沢山有りすぎ😱💧
ｼﾘｺﾝ製の物はｶﾗﾌﾙでｶﾜｲｲ感じが多かったですね🎵
でも、蓋までｼﾘｺﾝで何か頼りない感じもあり⤵⤵
どんな物が使いやすいんだろ😥
🐸ｻﾝが持っているのは、どのような物ですか😃??
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
体重計壊れました😨
旦那の給料出たら新しいの買いに行きますわ😂
《朝》
ﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄ
《昼･夜一緒》
お寿司屋ｻﾝ
《間食》
グミ
今日は息子のｽﾆｰｶｰを買いに行きました😃
子供の靴とはいえ…
高いのね😂
息子が欲しがる靴が予算overで体重計買えずでした⤵⤵
福岡・東京の天気はどうでしたか😊
北海道は今日は風強いし急に吹雪くしで寒すぎでした⤵⤵
>> 95
こんばんわ✨ 黒沢さん🌷🐷ちゃん✌
今日は息子とお出掛け😃 公園に行ったりショッピングモール行きました。よく行く近所なんですが、今日はずっ…
🐸ｻﾝ
体重減ってますね💕💕
歩いて行ける所にｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙがあるのは素敵ですね😍✨
息子ｸﾝ今日はｴﾝｴﾝ虫だったんですね😂
実は我が家も(笑)💧
外でｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝされると、本当参りますよね⤵⤵
13㌢の靴ですかぁ☺
いやぁｶﾜｲｲですね✨
家の息子は今回のｽﾆｰｶｰは16㌢を購入しました🎵
でもまたすぐに小さくなるんだろうなぁ…涙💸。
体重計…
帰ってﾍｿｸﾘ貯金箱を覗いたら、何とか買えそうだったので、明日にでもﾎｰﾑｾﾝﾀｰ行って来ようかと思います✌
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝの使っている体重計はどんな物ですか😃??
体脂肪測定出来るものですか😃??
今まで我が家にあったのは、体脂肪測れないものなので、次購入するのはどうしようか悩み中です😥
>> 99
黒沢ｻﾝ🐰･🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
いかがお過ごしですか??
きっと今日もお仕事ですね💦
お疲れ様です😃
お二人の所は花粉飛んでますか🌼??
🐸ｻﾝは花粉症ではないって言ってましたが黒沢ｻﾝはどうですか💦??
私はスギ花粉が酷いんですけど、北海道はスギ花粉殆ど無いので比較的楽チンです🎵🎵
🐸ｻﾝ
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞしたんですね😁
私はｳｫｰｷﾝｸﾞまでは行きませんが、近場だけど普段は車で行っているｽｰﾊﾟｰまで息子と歩いて行ってみました🚶✨
歩くって楽しいですね😊
しかし日頃の運動不足で脹ら脛ﾌﾟﾙﾌﾟﾙです😂
これからも頑張らなきゃ💪
キノコｷﾄｻﾝ…??
みたいな粉があるんですか??
気になるけど、飲めなくなった時が怖いかもですね😥
今日は近場ｽｰﾊﾟｰしか行けず、結局体重計買いに行けずでした😢
今、身体年齢なんて計測出来る体重計があるんですか😲??
凄いですね💦
測ってみたいです(笑)
きっと私は老婆並み＆半端ない体脂肪だろうな…
想像するだけで恐ろしい😨😨
明日も散歩沢山するぞｰｯ!!
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰風邪きついですね😣
本当黒沢ｻﾝの体が一番ですから、しっかり栄養摂ってゆっくり体休めて下さいね😊
ちゃんと治るまでﾀﾞｲｴｯﾄは忘れましょ👍✨
🐸ｻﾝ衝動買いの靴、良いですねぇ☺
ﾋｰﾙの靴とか、憧れるけど、本当滅多に履かなくなっちゃいました😥
本当すらっとした脚にﾋｰﾙ…最高ですね☺
やる気ｱｯﾌﾟしますね🎵🎵
こちらは車がないと生活できないとはいえ、🐸ｻﾝの様に車がない代わりに歩く＝必然的に体を動かす事が出来るってのも凄く素敵ですね💕💕
３歳も…
爆発したら手がつけられませんよ😂💧
我が家だけかな😂💦
🐸ｻﾝも風邪に気をつけて～✨
って言いたい所ですが、私も風邪怪しいです😥
けど、少し体ﾀﾞﾙｲくらいなので『気のせいよ～🎵作戦』で乗り切りますわ(笑)✌
早く体重計買いたいー😫💦💦💦
《朝》
ご飯
きのこ炒め物
野菜ｽｰﾌﾟ
《昼》
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
サラダ
《夜》
大根きのこ味噌汁
大根ﾀﾗｺ炒め煮
ｼｼｬﾓ２匹
ﾓﾔｼ炒め豚肉少々
間食でﾌﾟﾁ鯛焼き１枚
夕御飯は１品を量少なくしたけど…
食べ過ぎかなぁ💦💦
水を少し気をつけて飲むようにしてから、少しだけど便秘が軽くなった気がします🎵
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれた方々ありがとうございます✨✨
黒沢ｻﾝ🐰お大事に😊
🐸ｻﾝ明日も頑張りましょ🎵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰風邪は本当…重くてもﾊﾟｯと熱出てﾊﾟｯと治れば良いんですけどね😢
長引くと不調がずっと続くからﾂﾗｲですよね⤵⤵
🐸ｻﾝ今日は食事ｼﾝﾌﾟﾙﾒﾆｭｰですね😃✨
旦那ｻﾝの甘い誘惑💕
１つで我慢した🐸ｻﾝに拍手👏です✨✨
《朝＆昼》
大根味噌汁
焼きうどん半玉
《夜》
ｻﾗﾀﾞ
ご飯半善
肉じゃが
今日か間食無しで過ごせました👍
夕御飯を18時に済ませ…
今空腹MAXです😱
水飲んで寝ます!!
けど、明日明後日と介護施設の現場実習に行くので、緊張で眠れないのです😭😭
朝早いのに寝れないよーッ!!!!!
>> 111
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
体調いかがですか??
しっかり休められていますか😣??
🐸ｻﾝ
歯痛に肩こり･ものもらい…そして生理😭
悲しい位に最大に体調激悪じゃないですか😱💦
そんな時はﾑﾘしちゃﾀﾞﾒですよ😭!!!
生理始まるまでって、妊娠に備えて子宮壁を厚くするために体が蓄積しようとする時期ですよね💧
きっと生理が終わる位には体重も少し落ち着きますよきっと☆
それにしても歯が痛いと全ての体調が悪くなりますよね⤵⤵
ﾑﾘしちゃﾀﾞﾒですからね💦
ﾑﾘし過ぎると体にもﾒﾝﾀﾙ的にも悪くなるだけですからね😱
🐸ｻﾝも黒沢ｻﾝ🐰も体を一番にして下さいね😊
🐸ｻﾝ
何か悪い事書き込みされていたんですね😢
もう削除されていたのですが…
🐸ｻﾝ意見していただき、ありがとうございました😊✨
私は、🐸ｻﾝや黒沢ｻﾝ🐰と言う仲間がいるので、とても心強いです☺
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
ありがとうございます☺
私はお二人より、倍も倍も減らさなければなりませんが…一緒に頑張りましょう😁
施設実習明日も行きます😂
今日はお爺ちゃんお婆ちゃんと、ろくな会話もままならず撃沈でした⤵⤵
明日も頑張ります👍
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
しばらく書き込み出来ずｽﾐﾏｾﾝでした😱
今日で取りあえず３日間の実習終わりです🎵🎵
後はまた土曜・日曜にあります💦💦
体重計、ついにgetしました✨
そして…
………ドキドキ………
103㌔ジャストでした✨
ですが…
目標の今月100㌔は届きませんな😂
スレ始めて20日ですが、ﾏｲﾅｽ２㌔だと…
私の体重としては、きっと努力が足りないんだと思いますが😥
食べ物もそこそこ食べてのﾏｲﾅｽ２㌔なので、是非是非ずっと続け行きます🎵🎵
黒沢ｻﾝ🐰
昨日はゆっくり休めましたか☺
ﾐｽﾄﾞ私も息子と時々行ってしまいます😣💦
幸せ感じますよね、ﾄﾞｰﾅﾂ💕
🐸ｻﾝ
身長３㌢up凄いですね🎵
背筋が伸びると立ち姿が凄く綺麗になりますよね💕
私は旦那が背小さいので、逆に縮みたい😂
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
🐸ｻﾝ生理終了ですね🎵🎵
黒沢ｻﾝ🐰と🐸ｻﾝは生理、だいたい何日位で終わりますか😃??
私は長くて、完璧に血が無くなるのが７～10日もかかります😥
本当嫌になっちゃいます😥
🐸ｻﾝgu近くにあるんですね✨
こちらには無く😂
ﾕﾙﾊﾟﾝ可愛いですよね🎵🎵
私はgu･ﾕﾆｸﾛでも、今はsizeが無いので、早くﾕﾆｸﾛで買い物が出来るくらいに痩せなきゃ💪😁
gu･ﾕﾆｸﾛ本当ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙでお洒落な服増えたので、本当家計に嬉しいですよね✨✨
きっと20㌔落とせば着れるはず!!
頑張るｿﾞｰｯ💪💪💪
《体重》103.0㌔
変わらず…
《朝》
焼きさんま
大根おろし
野菜沢山味噌汁
ご飯
《昼》
ﾁｰｽﾞ･しそ豚肉巻
野菜沢山味噌汁
《夜》
野菜沢山味噌汁
ｽﾃｨｯｸ野菜
千切りｷｬﾍﾞﾂ山盛り
何か食べ過ぎだなぁ…
- << 123 黒沢さん✨🐷ちゃん🌷おはようございます☆ 息子が眠いのに早く起きちゃってグズグズしててうるさい😫 仕方ないんだけど眠くてイライラしちゃう。 🐷ちゃん🌷 生理は5日で完全に終わります👋 生理痛もあまりないんですが。 面倒ですね⤵ 10日続くと大変ですね😱 野菜たくさん食べてるから大丈夫ですよ✨ gu初めて行きました💦良かったですね☺ サイズ豊富ですしね✌ 朝体重 62,1でした⤵ 変わりません😠 62キロ台から1週間変化ない。。 最近お腹すいてつらくて食べたくて仕方なくなります。 お菓子とかは買わないようにしてるんだけど。 暴飲暴食しないか恐い😱 黒沢さん✨ ごぼういいんですね😉 食物繊維が豊富だから✨ ごぼう料理がきんぴらごぼうしか浮かばない😱 私も快便になりたいなぁ🙋快便になってるなら体重減ってるんじゃないかな🙈旦那さんの言葉は聞き流して測ってみては✌ 今日も頑張りましょう😊
>> 124
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
🐸ｻﾝ62㌔切りおめでとーございます☺!!!
50㌔台が見えて来ましたね😍!!!!
私はというと…
昨日102.8㌔で103㌔台切ったーｯ😃!!
なんて思ってたら、今日また103.2㌔⤵⤵
明日はまた103㌔切るぞー♪♪
今日ﾎｰﾑｾﾝﾀｰにﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸXが13000円弱で売ってて、10分くらい睨めっこしてしまいました(笑)💧
全身痩せなきゃですが、ここ半年くらいで、お腹周りに特にお肉がつきました💧
腹筋重点的にしなきゃな💦
後は有酸素運動ですね💪💪
あ、🐸ｻﾝ!!
ﾚﾝｼﾞｽﾁｰﾏｰ購入悩んでたんですけど…
お恥ずかしい事に、今持っているﾌﾗｲﾊﾟﾝに蒸し皿がｾｯﾄで付いてたのを昨日気づきました😂💕
さっそく蒸し野菜作ってみましたが…
とても美味しいです!!
茹でるより断然✨
暫くはﾌﾗｲﾊﾟﾝ蒸しで料理頑張ってみます🎵🎵
また今度ﾚﾝｼﾞｽﾁｰﾏｰもぅ一度検討します☺💦
ﾚﾝｼﾞｽﾁｰﾏｰだと本当色々な事が短時間で出来そうですしね💕
明日明後日は、またﾍﾙﾊﾟｰ実習行って来ます💪💪
頑張るぞー!!
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ…??
おはようございます??
色々していたらこんな時間に😂
ﾍﾙﾊﾟｰ実習、無事終了しました😃
あとは必死にﾚﾎﾟｰﾄ書くだけです😂💦
🐸ｻﾝ
春雨ｽｰﾌﾟ美味しそうですね✨
温かいｽｰﾌﾟだから体も温まりそうですし🎵🎵
体重素晴らしいですね💕💕
生理後の痩せ期絶好調ですね😍
本当50㌔台目前ですね✌✌
私は102.6㌔💪
４月突入ですね😁
実習先で…
お爺ちゃんお婆ちゃんに、ことごとく『あれまぁ～良い体格してぇ～☺いいのよいいのよ、痩せ過ぎよりか☺』と言われ続けたので…
良い意味でも親しみを込めて言われはしましたが…
自虐でデブをほんわか話題にも出来ましたが…
この経験を更なる肥やしにして、日々ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りますわ😂👍✨
同じ講習に通っていた主婦のｵﾊﾞﾁｬﾝ達からは『くまのﾌﾟｰさん』的な愛されｷｬﾗなのか『抱き心地良い☺ぷくぷくｶﾜｲｲ☺』なんて言われましたが…
そう言って仲良くして下さるのも、嬉しいですが✨
やはり女の子として、『魅力がある、色気がある、綺麗な女性、内面・外面も素敵な女性』になりたいですね☺👍✨
まだまだ沢山頑張らねば💪💪
頑張るｿﾞｰｯ!!
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😃
実習も終わり気が抜けたのか昨日から風邪です⤵⤵
体重は102.8㌔💦
頭痛とダルさだけなんですけどね😥
でも子供はいるしで😥
🐸ｻﾝ
東京も大荒れ模様ですね😣
北海道も荒れるみたいで、朝から大粒の雪降ってます⤵⤵
外出れなくて子供もｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞです⤵⤵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
生理中、本当気持ち的にも身体的にもﾂﾗｲですよね😥
お仕事も毎日お疲れ様です✨
黒沢ｻﾝ本当食べる量少ないです😲
身体の方は大丈夫ですか😣💦??
黒沢ｻﾝのﾍﾟｰｽで良いですから、無理し過ぎず３人で頑張りましょ☺✨
私はここ２日暴飲暴食です⤵⤵
🐸ｻﾝ
遅くにｳｫｰｷﾝｸﾞなさってるんですね😣✨
でも旦那ｻﾝに息子ｸﾝを預けて…
となるとこんな時間になってしまいますよね⤵⤵
夜道は怖くないですか😣??
私ﾋﾞﾋﾞﾘで暗い所本当ﾀﾞﾒで😥
黒沢ｻﾝ🐰、🐸ｻﾝはお二人共実家は県内ですか😃??
私は主人、私共に実家が北海道ではないので、お互いの両親、親族とは滅多に会わず😊💦
ほぼ接点無いんです(笑)
主人の両親とは悪い仲ではないのですが、長い期間顔を合わせていないので、いざ近くに引っ越すとなると…
予想出来ずです😂💦
でも義母は可愛らしい方なので、仲良くは出来るかもしれません☺
今朝の体重102.8㌔
《朝》
納豆ご飯
焼き鮭
味噌汁
《昼》
食パン２枚
野菜ｽｰﾌﾟ
蒸しｻｻﾐｻﾗﾀﾞ
ｺﾛｯｹ１枚
《夜》
高野豆腐煮
ﾌﾟﾁ中華丼(←ｺﾚ駄目ですね)
ｷｭｳﾘ丸かじり
夜の炭水化物本当駄目なのに食べてしまった⤵⤵
黒沢ｻﾝ🐰🐸ｻﾝ…
喝入れて下さい😭💦
ﾖｼ!!
今月ﾉﾙﾏ!!
４月末までに100㌔切り!!あわよくば99㌔切り!!
ﾏｲﾅｽ３㌔ﾚｯﾂｺﾞｰｯ!!
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
🐸ｻﾝ
ご実家ならゆっくり帰れたらｲｨんですけどね😣✨
私は実家に帰ると、多分痩せそうです(笑)
母が看護師なのもあるのか…
痩せなさい痩せなさい(笑)って口うるさくなります😁
息子の出産時に里帰りした時も出産前２ヵ月体重全く増えませんでした(笑)✨
まぁ…
実父と仲が悪いので、そのｽﾄﾚｽもあったんですが😂💧
ご実家への帰省、楽しんで下さいね🎵
《体重》102.5㌔
《朝》
納豆ご飯
味噌汁
卵焼き
《昼》
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
味噌汁
唐揚げ１個
《夜》
もやし豚肉蒸し
味噌汁
昨日のお昼ご飯、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます✨
確かに食パン１枚＝ご飯１善って考えたら…
食パン２枚＝２善ですもんね😨
気をつけてみます😃
黒沢ｻﾝ🐰も🐸ｻﾝも、どんどんご指摘宜しくお願いします😊
>> 136
黒沢ｻﾝ🐰
こんばんわ😃
✨🎊祝70㌔切り🎊✨
そうでしたそうでした😃
黒沢ｻﾝ同居って言ってましたよね😁
ｳｯｶﾘ💦
ﾀﾞｰﾘﾝだなんて素敵ですね☺💕
素敵な方と巡り会えるって、そうそうないですよ✨
ﾀﾞｰﾘﾝさんの為にも、ますます綺麗になっちゃいましょ🎵🎵
私はﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞの事、ﾏｯｸ。
ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝの事はｹﾝﾀって呼びますよ😁
私はそろそろ生理来そうです⤵⤵
今日軽く血…？
みたいなのが出ましたが一度きりで😥
明日から生理になるのかならないのか…
それとも不正出血😱💦?!
明日もお互い頑張りましょ🎵
今日もお疲れ様でした😊
- << 139 あっそうそう💦 出血は生理だったら良いですがちゃんと出ないと不安になりますよね😥 体重増えたり甘いもの食べたくなったり生理の前兆はありますか？
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
《体重》102.5㌔(→)
《朝》
ﾌﾟﾁ親子丼
味噌汁
《昼》
ｳｲﾝﾅｰ
もやし豚肉炒め
《夜》
ﾏｸﾞﾛお刺身
納豆＋ｵｸﾗ
《間食》
ｵｶﾗかりんとう３本
これから主人と晩酌予定です…🍶
飲み過ぎぬ様…
つまみ食べ過ぎぬ様…
心がけます😣
生理来ました💦
>> 139
あっそうそう💦
出血は生理だったら良いですがちゃんと出ないと不安になりますよね😥
体重増えたり甘いもの食べたくなったり生理の前兆はありま…
黒沢ｻﾝ🐰
ﾚｽ入れ違いでしたね(笑)
本社出勤お疲れ様でした😊
早く帰宅出来た様でなによりです🎵🎵
ﾀﾞｰﾘﾝさん、とても的確😂✨
私も自分の為に痩せなきゃ💦
ケンチキって言うんですかぁ😲
やっぱり地域で違うんですね😃
生理無事来ました～🎵🎵
が…
多分今回無排卵です⤵⤵
私、多分無排卵と排卵の生理が半々ですね😥
私の様な過度の肥満だと排卵障害出やすいみたいで💦
その為にも痩せなきゃです💪
生理前は、やっぱりｲﾗｲﾗする事が多い気がします😥
後は気分の浮き沈みですかね😥😥
ちゃんと排卵してる時は胸が張ったり乳首痛？があったりしますが…
今回は多分無排卵ですね😥
今朝、少し基礎体温が上がって胸が張った感じあったので、遅れた排卵??
っと思ったんですけどね😂💧
黒沢ｻﾝ🐰🐸ｻﾝは、何か生理前の症状や、生理中の症状ありますか😃??
- << 143 🐷ちゃん 入れ違いでしたね(笑) 不正出血じゃなくて良かったです⤴でも排卵障害ってあるんですね💦私にも起こり得る事なんですよね😥 近い将来ダーリンと再婚予定ですぐにでも赤ちゃん授かりたいのですが最近生理が変な感じなので産婦人科に行こうとダーリンと話していました💧 私は生理前にはイライラするし眠くなるしよく食べるしで最悪です😥 後、生理前痛があるからだいたい始まるのが分かるし毎月彼が管理してくれてます⤴
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😊
昨日は結局晩酌出来ず、今日してます😊
が…弱くなりました(笑)
少し飲んだだけでﾌﾜﾌﾜです(笑)
《体重》102.3㌔(↓)《朝》
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２本
ﾅｹﾞｯﾄ３個
ｺﾝﾎﾟﾀｽｰﾌﾟ
《昼》
ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ
野菜ｽﾃｨｯｸ
《夜》
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｿｰｾｰｼﾞ炒め
ｼｼｬﾓ２尾
ﾄﾘｽﾊｲﾎﾞｰﾙ１杯
生理のはずですが…
何かﾅﾌﾟｷﾝに全然『血』って感じなのが出ず😥
昨晩はそれなりに出血しましたが、今日日中は、ｼﾞﾜｯと赤い??ﾋﾟﾝｸい??おりもの??が出る程度😥
私も今回の生理おかしい😂
もうすぐ子宮頸癌検診行くので相談してみようかな💦
黒沢ｻﾝ🐰
ﾀﾞｰﾘﾝさんとご結婚予定なんですね💕
ｷｬｰｯ😍
聞いただけで私まで幸せな気分です💕💕
早くbabyﾁｬﾝ授かりたいですね☺☺
🐸ｻﾝ
ご実家ではゆっくり出来ていますか😁??
お母さん、沢山お料理作られて、本当娘と孫が来る事が嬉しいんでしょうね✨
体重は巻き返せば大丈夫ですよ✨
お母さんに甘えちゃって下さい🎵🎵
今日こちらは、日差しは暖かかったのですが、風は冷たく😱💦
息子は鼻水小僧になってしまいました(笑)
ひどくならないと良いのですが💧
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😊
黒沢ｻﾝ🐰
お酒飲めなくなったんですね😣
以前は飲まれてたんですか😃??
私は子供出産後も、何だかお酒臭い口で息子を抱くのに抵抗あって、極力飲まなくしてました😁💧
旦那もお酒苦手派なので、飲む機会は殆ど無しです(笑)
でも旦那がたまーに飲む日があるので、それに付き合う程度ですかね😁
黒沢ｻﾝ、マテ茶飲んでるんですね✨
私ｺｶｺｰﾗが発売してるやつ、飲んだのですが、烏龍茶より凄く苦く感じて、以後飲んでないんです😢
でも、とても身体に良さそうですよね✨✨
🐸ｻﾝ
ご実家どうでしたか😃？
もう家に帰ってるかな？
🐸ｻﾝ、食事面・運動面など、本当頑張ってますよ✨✨
黒沢ｻﾝの言う通り、停滞期なんですかね😭
焦らず続けてれば、絶対大丈夫ですよ✨
お二人より遥かにﾃﾞﾌﾞな私が言っても説得力ありませんが😂💧
《体重》102.4㌔
《朝・昼》
ﾐｰﾄｽﾊﾟ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
《夜》
玄米
ｷｭｳﾘ浅漬け
もずく酢
青汁牛乳
《間食》
ｱｲｽ
(↑ｽﾐﾏｾﾝ⤵⤵)
間食にｱｲｽ食べちゃった😂💧
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
マテ茶!!
食物繊維半端ないですね😲💕💕素敵💕
私も苦味に負けじと飲んでみようかな🎵
体重0.6㌔減✨
良いですねぇ✨✨
今日のお休みはゆっくり過ごせましたか😊??
🐸ｻﾝ
半身浴良いですね✨✨
じんわり身体も温まるし、身体温まると代謝も良くなるんじゃないですかね😍
私は全身脂肪なので、暑がりのくせに冷えやすいです😥
ここ何年もお風呂ゆっくり入れて無いなぁ😥
冷え体質も改善しなきゃです💨💨
🐸ｻﾝ、きっと60㌔切り行けますよ💪✨
私も今月100㌔切り頑張りますね💪
生理…
やっと生理らしい出血し始めました😫
昨日まで『本当に生理…？』くらいな出血だったので💧
私、生理の時、比較的に出血多い方なので、出血少ないと心配になっちゃいます(笑)
はぁ…でもあと一週間は生理続くだろうな…
鉄分ｻﾌﾟﾘでも飲んでおくかな💨💨
お二人は生理の出血量ってどうですか😃??
って…普通他人と比べたりしないからわかりませんよね😁💧
《体重》102.5㌔💧
ここ何日か駄目ね⤵⤵
《朝・昼》
ご飯
鶏ｻｻﾐ(5本分)の焼き肉ﾀﾞﾚ炒め
《夜》
長いもお好み焼き
(肉無し)
前に、病院の栄養士さんに『鶏ｻｻﾐ10本はｻﾝﾏ１尾よりｶﾛﾘｰ少ないのよ』って言われたのを思い出して、調子こいて食べ過ぎた😂
夜のお好み焼きも、お好み焼き粉を1/3量にして、つなぎに長いもを擦って生地にしてみました🎵
でもﾍﾙｼｰなのを良い事に２枚も食べちゃったな😥
反省⤵⤵
- << 159 🐷ちゃん 生理始まって良かったですね💡安心しました😉 私は生理は３日目位がピークで１日２日４日５日はほとんどないです💧早いときは４日間位でおわるのでちょっとおかしな感じですね😥みんなと量の話などはしたことないから比べられないし判断難しいですよね💧
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
２日前になってしまいますが、頭痛大丈夫ですか😢??
黒沢ｻﾝは、生理３日目当たりがﾋﾟｰｸなんですね😣
早く終わって羨ましい😣
私今日５日目？ですが、全然真っ赤です😂💧
黒沢ｻﾝはお風呂肩まで浸かるﾀｲﾌﾟなんですね☺
我が家はお風呂が狭い(私がﾃﾞｶｲ…とも言う)ので、肩まで浸かった日にゃ…
ｻﾞﾌﾞｰｰｰﾝｯ💨💨
とお湯が流れ、息子は大はしゃぎ😂(笑)
🐸ｻﾝ
半身浴とても良さそうですね✨
マテ茶、ｺﾝﾋﾞﾆとかｽｰﾊﾟｰでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに入って売ってましたよ😊
今後、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱとかでﾃｨｰﾊﾟｯｸとか売ってくれたら、とてもお財布に嬉しいですよね✨
息子ｻﾝの一生懸命な姿、想像すると微笑ましいですね☺
今日こちらも天気は晴天☀
本当、お散歩・ﾄﾞﾗｲﾌﾞ日和でした☺
近所の公園にある雪が、やっと溶けたので、明日から息子が遊べる場所が１つ増えました🎵🎵
お散歩頑張るｿﾞｰｯ🎵🎵
生理中、私は食欲が増して、ｲﾗｲﾗしやすくなりますね😥
《体重》102.2㌔
《朝》
ご飯
唐揚げ３個
豆乳
《昼》
ｽｰﾊﾟｰのちらし寿司
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
雪見だいふく
《夜》
納豆炒飯少し
ししゃも２尾
もずく
はぁ…早く生理終わらんかなぁ⤵⤵
憂鬱…
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝに続き…
ﾃﾞｪﾄ、ﾒｯﾁｬ羨ましいです☺💕
ﾃﾞｪﾄと言うﾃﾞｪﾄ…してないなぁ😂💔
お仕事のテストがあるんですね😣💦
勉強勉強で大変ですが、あまり無理し過ぎないで下さいね😊✨
マテ茶、最高に黒沢ｻﾝに合ってるんですね🎵🎵
本当、あのCMの女性憧れますよね😍
🐸ｻﾝ
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ良い感じなんですね🎵🎵
私も生理終わったら、ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰとマテ茶にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます😁
私、何故か生理中は便秘知らずなんです(笑)何故か😁💧
いやぁ…
一向に生理終わる感じしません⤵⤵
長すぎですよね😢
一度病院で相談してみようかな💨💨
私の息子は１歳から、昨年末まで託児所でした😃
仕事が土日祝日関係ない仕事だったので、普通の保育所や幼稚園じゃ預けられなくて😥
今は通わず、家で一緒にいます😊
仕事が見つかれば、また託児所かな…
仕事で良い条件のがあれば、保育所探します😃
幼稚園も考えたのですが、預ける時間が保育所・託児所より短い＝仕事出来る時間が短い＝給料downなので、私はある程度仕事をフルに近い状態ですることを中心に考えてますね😣
我が家の家計が、私がずっと専業主婦、もしくは、子供が幼稚園にいる何時間かの間でのパート賃金でも生活がOKな状態か、幼稚園などの早いお迎え時間でも、誰か私以外にお迎えに行ける人がいるのなら、働きながらでも幼稚園に預けるかもです😊✨
私は子供の頃は幼稚園通いでした😊
>> 165
🐷ちゃん🐸ちゃんこんばんは😊
マテ茶に出会えて良かったです😉私苦さ全く感じなく飲めるんですよねぇ💦
ちなみにうちは保育園から幼稚園です💡…
黒沢ｻﾝ🐰
ﾀﾞｰﾘﾝｻﾝと結婚したら同居なんですね😁
お姑ｻﾝ可愛いけど毒舌なんですね😂
ﾊｯｷﾘ発言してくれるのもﾈﾁﾈﾁしてるより良いかもですね😁🎵
私は同居…
どうなりますかね💦
旦那の実家が小規模ですが、牛を飼ってるので、それを家業として継ぐなら同居あり得ますね😣
お姑ｻﾝお舅さんは、とても良い方です✨
ほんわかしてます☺
けど、義実家には今、弟・妹も住んでいるので、私たち一家も住む…
となると狭いので、義実家近くに住む所を探す…
方向ですかね😁
黒沢ｻﾝ、本当おいくつなんですか☺??
宜しければ教えて下さい✨
一緒にお話していて全然年齢差感じませんよ☺
もう25歳過ぎたり、特に結婚、子育てを経験しちゃうと、あまり女性って年齢差感じなくなりませんか😁??
逆に私は、ﾀﾞｰﾘﾝｻﾝと熱々で女性としての乙女感100%の黒沢ｻﾝ🐰が、可愛らしく羨ましく思いますよ😍
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😊
旦那が職場でｷﾞｯｸﾘ腰になり救急車で運ばれました😂
さっき家に帰って来て寝てます💨💨
可哀想な位痛がってます😂💦
何日かは看病です💨💨
黒沢ｻﾝ🐰
想像だと小学生くらいのお子さんがいると思ってました😃
19歳と16歳のお子さんいらっしゃるんですね😲✨
若く出産されたんですね💕
若いﾏﾏｻﾝ、本当羨ましく思います☺
お子さん大きいなら、ﾀﾞｰﾘﾝｻﾝとの事とか上の女の子とも話しやすくて良いですね💕💕
全然✨これからも仲良くして下さい🎵🎵
🐸ｻﾝ
義姉ｻﾝと気まずいんですね😭
気まずい人とはなるべく関わりたくないですよね⤵⤵
私の場合、入籍した時もですが、義家族とも普段全然付き合いが無いので、逆に普通に会話するのもぎこちなくなっちゃうかもです😫💦
将来的には同居なんですね😃
ﾄﾞｷﾄﾞｷですね😁
確かに…
幼稚園＝学ぶ所
保育所＝遊んで過ごす所
ってｲﾒｰｼﾞありますね😃
確かに幼稚園に比べたら保育所は親が関わる行事少ないですよね😃💦
けど誕生日会や季節の行事事や工作や運動会も、ちゃんとしてくれますよ😊
そこは施設によるかもしれないですが💦
大きくなっちゃえば、幼稚園育ちも保育所育ちも差はないですからね😁
🐸ｻﾝ家族の状況次第で探すのが一番だと思いますよ🎵
要は、子供が楽しく過ごせれば良いですよね😁
…なんて、楽観的過ぎかな😂💧
良い施設見つかると良いですね✨✨
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😃
来れなくてｽﾐﾏｾﾝでした💦
旦那は、やっと一人で歩けるようになりました(笑)
今日また病院に連れて行ったりしてます😃
《体重》102.0㌔
黒沢ｻﾝ🐰
体重計故障ですよ!!
絶対👍!!
試験も延期になったんですね😣
早く終わるなら早く終わらせたいですよね💦
ﾀﾞｰﾘﾝさんとは10年近く付き合ってるんですね✨素敵ぃ☺
もう家族と同じじゃないですか(笑)💕
結婚式やら挙げるんですか☺
私、結婚式挙げてないので憧れます✨
🐸ｻﾝ
ｶｰｳﾞｨｰの本、見つかりましたか😃??
樫木先生、本当ｳｴｽﾄキュッとしまって凄いですよね😲✨
息子君、ﾏﾏとか言えて、『○○したい～』とかの意味合いで、言葉にはしっかり発音出来てなくても、喃語でも感情表現？とか出来てるなら全然問題ないんじゃないですかねぇ😁
この前もお散歩行きたい😍って靴持って来たり、しっかり自分の気持ちを表現出来てますし☺
🐸ｻﾝが言った事がそれなりに理解出来て、反応するなら、大丈夫ですよ😃💕
まだ産まれて１年半ですし🎵
大丈夫大丈夫🎵🎵
喋り始めたら、きっとﾄﾞﾊﾞ~ｯと話し始めますよ😁
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ☆
何か気持ちがﾔﾊﾞｲです…
浮き沈みが凄くて、何か無性にｲﾗｲﾗしてしまったり…
そんな自分に自己嫌悪です…
夜も眠いのにﾅｶﾅｶ寝付けず…
何か嫌になっちゃいます。。。
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😣
何日も何日も書き込み出来ずスミマセン…
本当気持ちが折れてしまって、暴飲暴食しては吐いての繰り返しでした😔
体重は101.2㌔です😣でも暴飲暴食→吐くの繰り返しで肌荒れが酷いです😠
もう嫌⤵⤵
🐸ｻﾝ
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ良いですね☺
私数えるくらいしか行った事ないけど、楽しいですよね🎵
もうすぐ60㌔切れそうじゃないですか✨
素敵✨
黒沢ｻﾝ🐰
そちらは25℃以上なんですか💦!?
もはや夏⤵⤵
私はﾃﾞﾌﾞの超汗っかきなので夏嫌いです😂
腕と脚を人に見せられるようになれば夏好きになれるかもしれません😣💦
試験は無事終わりましたか😃??
先日の生理なんですが…
結局10日以上続き😥
その後も、何かﾁｮｺﾁｮｺ血が出たり出なかったりなので明日婦人科病院行って来ます😣
もう自分の体が嫌です⤵⤵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😣
昨日婦人科行って来ました…
とりあえず子宮頸癌と体癌の検査、更にホルモン検査をするのに採血して来ました💨💨
エコー見て『多嚢胞性卵巣』だと思うって言われました😔
こりゃー子供はまだまだ望めません…
子供欲しい→ﾃﾞﾌﾞの自分→痩せなきゃ→凹む→不正出血続き→凹む→ｲﾗｲﾗ→食べる→ﾃﾞﾌﾞの自分
悪循環です⤵⤵
旦那と話しながら自分の情けなさで泣いてしまいました😔
頑張らなきゃ✊
癌検査の結果は３週間後…
止まらぬ出血が、恐怖になって来ました…
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😣
昨日の朝、また生理並な出血があって、連休も入るしで、昨日また病院受診して来ました😣
病院つく頃には血もほぼ止まり…
もう意味不明です⤵⤵
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと血出すのもｽｯｷﾘしないので、薬飲んで、人工的に生理を起こす事になりました💦
昨日～10日間ほど薬を飲み続けて、薬が終わった２～３日後に生理が来るそうです💦
薬のせいか、頭痛と吐き気がしますね😥
んーこれからどうなる事か💦
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
ご心配おかけしてｽﾐﾏｾﾝ🙇
🐸ｻﾝ60㌔切りましたね✨
素敵✨
黒沢ｻﾝ🐰
北海道もだいぶ暖かくと言うか、暑くなって来ました😭
九州じゃ、もうきっと半袖でも良さそうですね😃
お二人とも体には気をつけて下さいね😣
体重→101.8㌔
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😃
私もお久しぶりです🙇
主である私が書き込み全然出来てなくて本当ｽﾐﾏｾﾝ🙇💧
黒沢ｻﾝ🐰はきっとGW関係なくお仕事されているかと思います😣💦
お疲れ様です😣
それともご家族でどこかご旅行行けましたか😊??
そちらの天気はどうですか😃？
🐸ｻﾝは旦那様がGW関係ないお仕事なんですね😭
世の中連休の方ばかりじゃないですもんね💦
我が家も連休関係なくGWが過ぎて行きました(笑)
息子ｸﾝ風邪治りましたか😣??
ﾌﾘﾏ楽しそうです🎵🎵
子供服とかも直ぐ着れなくなるし、ﾌﾘﾏ出したいな…✨
体重かなり順調ですね💕
素敵✨
新しい体重計はどうですか😃？
そちらは豪雨凄かったみたいですが、今日はもう晴れましたか？
各言う私も、この連休ずっと寝込んでました⤵⤵
風邪ひいて熱下がらずで😥
旦那も休みじゃないので、息子には殆ど家の中で遊んでもらったので、可哀想な事しました😥
婦人科のお薬今日がﾗｽﾄです💨
２～３日後に生理が来るとの事ですが…
どうなるかな💦
とりあえず早く風邪治さないと💦
咳のし過ぎで頭に響くし、反動でｳﾞｴｯ😩💨ってなるし⤵⤵
咳混んでしまって夜中眠れないし最悪です😢
こちらは豪雨の後、今日は晴れ～🎵🎵
と思いきや夕方から雷雨です⚡☔
体重は…
生理の準備中のせいなのか??
100.2㌔でなかなか100㌔切らずで停滞してます💨💨
ここ何日か風邪でまともに食べれなかったのに思いのほか減らず⤵⤵
これで食欲戻ったら…
恐ろしや恐ろしや😭😭
気をつけなきゃです💦
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
今日も晴れたり雨だったり…
ｽｯｷﾘしない１日でした💨
暫くはこんな感じなんでしょうかね💨💨
ﾍﾙﾊﾟｰ２級の資格、無事取得出来ました😁
が、なかなか現状だと介護職に就こうか悩み所です😠
資格取っておきながら…
賃金次第で他の職業に浮気してしまいそうです😥
体重は100.3㌔💨💨
風邪も後は咳と鼻くらいになりましたが、突発的に咳が出てなかなか止まらなくなってしまうので…
出先では参ってしまいます⤵
ウﾞエッ🔥
って吐くまで止まらないので😭
はぁ～早くｽｯｷﾘ治りたい😥⤵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
婦人科の薬を飲み終えて３日経ちましたが…
生理がまだ来ませーん😂💧
早く生理来させてｽｯｷﾘしたいのに💧💧
そのせいか、とても便秘です😩
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいです💨💨
明日も出なかったら、黒沢ｻﾝお薦めマテ茶に🐸ｻﾝお薦めｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰを混ぜて飲んでやろうかって考えてます☝😏
とりあえず烏龍茶を１㍑飲んでみましたが…
うんともせず😥
体重は100㌔just!!
是非ともお腹も体重もｽｯｷﾘしたい所です🐷💦
早く生理来ーい😫💦
🐸ｻﾝ
息子ｸﾝ子育て支援ｾﾝﾀｰ大喜びで良かったですね☺
私も働きに出る前に息子と通ったりしてました😊
家には無い遊具なども多くて大はしゃぎでしたよ🎵
私も息子と２人家に閉じこもってばかりもいけないんですが…
３才となると、なかなか支援ｾﾝﾀｰに行きづらくて😂
周りの同じ歳くらいの子供達は皆、保育園など通ってて😥
支援ｾﾝﾀｰなどは２歳くらいまでの子が殆どだし😥
私も息子に良くも悪くも、色んな刺激を与えてあげたいです🎵🎵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
🐸ｻﾝ
本当、息子と遊ばせてみたいですね🎵
私の周りも、知り合いは２人目ﾗｯｼｭでかなり焦ってますよ😂
外を出歩いててもやっぱり妊婦ｻﾝに目が行ってしまいます☺
🐸ｻﾝは息子ｸﾝが３才になったら２人目考えていらっしゃるんでしたっけ😃❓
私はまぁ今出来たら出来たで嬉しいです☺
けど、まずは身体を整えないと危険率上がりますからね😥💦
頑張らねば✊✊
黒沢ｻﾝ🐰
風邪大丈夫ですか😣⁉
北海道は季節外れの積雪してる地域があるくらいに、最近冷え込んでます⤵⤵
５月に雪とか…
世界の終わりか😂⁉
って感じですよね💨
風邪、私も長引いてます⤵⤵
毎日大黒柱として頑張ってる黒沢ｻﾝ素敵です✨!!
明日は母の日✨
毎日頑張ってる黒沢ｻﾝ、🐸ｻﾝに良き日でありますように☺
私はと言うと…
生理やっと来ました🎵
が…１日目から生理痛半端ないっす😂死💧
ここ２～３ヵ月は生理痛あまりなく(無排卵のせいかな？)過ごして来たので…
久々にﾍﾋﾞｰな生理です😩😩
出血量もなかなか💦
16日に癌検診の結果聞きに、また病院に行って来ますね😃
ﾄﾞｷﾄﾞｷ💦
体重は100.2㌔💧
けど、生理が来たので、後はどんどん出すのみです✊✊
頑張ります😁
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんにちは😃
病院行って来ました😃
癌検診…
大丈夫でした👌✨✨
ﾎﾙﾓﾝ検査も大丈夫でした😭✨✨
多嚢胞性卵巣も『気味』止まりでした💦
痩せれば改善出来る可能性大なので、よりいっそう頑張ります✊✊
体重99.7㌔😂
５ヶ月振りに３桁切りました✌✨
ﾍﾟｰｽはかなりゆっくりですが、このまま頑張り続けたいと思います✊
🐸ｻﾝ
２人目本当欲しくなりますよね😍
欲しい時程なかなか妊娠しなかったりしますし…
息子ｸﾝが３歳になるまでは避妊されるんですか??
↑変な質問ｽﾐﾏｾﾝ💦
体重も、もう全然太ってるって言えないじゃないですか☺
素敵✨
黒沢ｻﾝ🐰
風邪の具合はどうですか😢??
良くなったらまた一緒に頑張りましょうね✌😁
>> 198
🐸ｻﾝ
明日はお友達と楽しみですね☺
私は、北海道には普段遊べる様な友達もmama友もいないので、羨ましい💕
旦那ｻﾝに甘えて、沢山楽しんで下さいね☺🎵🎵
旦那とは独身時代から、子供出来たら嬉しいなぁ…
って漠然とした感じで、特に注意深く避妊に気をつけてはいなかったんですが、全然妊娠しませんでしたね😥
それが…
入籍しようと考えて、お互いの両親を初めて逢わせた食事会をしたんですけど…
今まで避妊しなくても妊娠しなかったのに、その両家食事会のあった月に妊娠しました(笑)💦
お互いに子供出来づらい体質なのかなぁ…と思っていた所に、何かﾀｲﾐﾝｸﾞがﾀｲﾐﾝｸﾞなだけに、凄いなぁ😁💦
って思いましたね✨
私も２人目欲しいです✨凄く✨
男の子でも女の子でもｶﾜｲｲ子供には間違いないけど、出来たら２人目は女の子が妊娠出来たら嬉しいです😊
🐸ｻﾝは息子ｸﾝ一度で妊娠だなんて、本当奇跡😲✨
ﾀｲﾐﾝｸﾞもｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝもﾊﾞｯﾁﾘだったんですね、きっと💕
早く!!
でも焦らず妊娠に向けて身体の準備しなきゃ、気づいたらきっと直ぐに30歳です(笑)
黒沢ｻﾝは、若くして２人もお子さん産んでいて、本当羨ましいです☺✨
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
書き込みが週１位でｽﾐﾏｾﾝ🙇💦
🐸ｻﾝ
大丈夫ですか😣??
五月病ですかね😣
それかﾀﾞｲｴｯﾄ結構順調に来てるのが、逆に身体に負担かかってしまってるんですかね😣💦
自分へのご褒美に甘いものも良いんじゃないですかね☺
息子ｸﾝ、一緒に添い寝してくれるなんて優しいじゃないですか☺✨
子供の成長って、『個人で違う』ってのは頭では分かってても、やっぱり毎日我が子と接していると心配になっちゃいますよね⤵⤵
大丈夫大丈夫🎵🎵
なんて言われてもやっぱり心配になっちゃいますよね😂
他の子は出来てるのに何で😭💢⁉って…
我が家もそうですよ😂💦
育児が嫌いってわけじゃないけど…
私も仕事してる時は１日の大半、託児所任せだったので、今専業主婦になってみて子供を育てる事の大変さが身に染みてます😥💧
本当子育てって…
大変ですよね😣
お弁当は基本的に作ってます🎵
変わり映えないﾒﾆｭｰで申し訳ﾅｲんですけど(笑)
もし旦那の会社が安い社食とかあれば、そっちにしてもらうかもですが、ﾅｲので😁💧
体調悪いとか、何かあって作るの面倒やわぁ⤵⤵
って時はｵﾆｷﾞﾘだけ持たせて後はｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙとかで済ませてもらってます😁💦
体重は→99.8㌔
変わり映えなく⤵⤵
生理ですが…
９日経ちましたが、何ーかﾁｮﾛｯと血が出たり出なかったりとかですね😥
癌検査異常ﾅｼだったから少し安心ではあるけど、血がｽｯｷﾘしない事にゃ…
まだまだ婦人科通わなきゃならないかもですね😥
最近、鼻炎なのか鼻水･鼻づまり･ｸｼｬﾐ･涙目が酷いです😥
婦人科やら鼻やら、本当今年は厄年か⁉ってくらいです😥
🐸ｻﾝ
あまり１人で溜め込まないで下さいね😃
黒沢ｻﾝ🐰
その後お身体大丈夫ですか😣💦!?
もしお忙しくなければ、ﾀﾞｲｴｯﾄ抜きでも雑談とかしましょ😁
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
🐸ｻﾝ
その後、体調と気持ちの方はどうですか😠💦??
黒沢ｻﾝ🐰
お忙しいですよね😣💦
体調など崩してないでしょうか😭⁉
しんどい時は自分にご褒美あげて良いと思います✌☺
って…
私の場合お二人よりはるかに🐷なので、そんな甘えは❌かもしれませんが😂💧
体重は99.6㌔です🐽💨💨
昨日辺りからやっと何も出血が無くなりました☺✨
久しぶりにｽｯｷﾘした気分です🎵
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
最近、暴飲暴食してます⤵⤵
食欲が止まらない😥
食事始めにｻﾗﾀﾞやお水を飲むように心がけているものの、箸が止まらない😂
体重は99.8⤵⤵
３桁だけには、もう戻さないぞ💦‼‼
🐸ｻﾝ
風邪の方はどうですか？
ﾁｰｽﾞｹｰｷ上手く出来ましたか😃??
お菓子作りが出来るなんて尊敬です✨
私もお寿司大好きﾃﾞｽ☺💕
後は焼き鳥の砂肝(笑)
今ﾊﾏｯてる物は、ﾄｳﾓﾛｺｼのお茶です✨
優香ｻﾝがCMしてるお茶がとても美味しくて😍
ﾒｰｶｰ違いますが、ﾃｨｰﾊﾟｯｸとか買って家で飲んでます🎵
旦那ｻﾝ、お弁当忘れてっちゃったんですね😂
我が家も幾度となく忘れて行かれた事あります(笑)
旦那ｻﾝにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ素敵ですね😁✨
もうすぐ父の日なので、何か考えないとなぁ💦
毎年無難にﾕﾆｸﾛ洋服などなので…
何か他にないかな💦
誕生日には靴を買いました👟
黒沢ｻﾝはﾀﾞｰﾘﾝさんに…
🐸ｻﾝは旦那ｻﾝに…
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ何が良いと思いますか🎁??
🐸ｻﾝ
目標体重まで３㌔切ったじゃないですか😲💕
私は開始からﾏｲﾅｽ５㌔ﾁｮｯﾄですよ😂💦
まだまだ…
今の体重を半分にしなきゃ👍👍
頑張るぞー⤴⤴
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんわ😃
最近は、とても暖かくて過ごしやすい日が続いてます🌼
時折もう暑いです🐷💦
けど夕方、夜は結構冷え込む今日この頃です…
お二人とも体調など崩されていませんか😣💦??
私は、鼻炎に苦しんでいる今日この頃です💦
体重は99.2㌔
99㌔台脱出を目指してます✊⤴⤴
全身痩せなければですが、特に仕事辞めてからお腹周りに贅肉が大量に付きました😥
お腹周りだと、やはりｼｪｲﾌﾟするには腹筋しかﾅｲんでしょうかね😭??
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃
黒沢ｻﾝ🐰
凄いじゃないですか✨✨素敵✨
66㌔だなんて😍!!
でも、体調の悪さからですかね😣!?
それだったらかなりの減りなので、少し心配ですね😭
お身体の方、疲れなどはその後どうですか😣??
九州も梅雨入りしましたね😠
暑い＋ｼﾞﾒｼﾞﾒは本当耐えられませんよね⤵⤵
🐸ｻﾝ
ご実家から帰られたんですね😃
その後体調はどうですか💦!?
良くなりましたか💦!?
ご実家で食事面あまり気にしなかったって書いてましたが、体重も増えてないので全然良いと思いますよ✌
今までｳｫｰｷﾝｸﾞなど頑張ってきた成果ですよきっと😉
凄いです✨
東京も梅雨入りしましたね😱
こちらは『梅雨』って季節が特に無いです😁
先日は最高気温10℃行かない日もあったり急に暑くなったり⤵
それはそれで身体が気候について行けてません😂
肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし最悪です⤵⤵
生理来てもおかしくないのに来そうにありません😥
最悪です😂💧
体重は98.2㌔まで落ちましたが今日また98.6㌔💧
早く生理来てｽｯｷﾘしたいです💦
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃
実家の母が孫に会いに一週間ほど滞在していました😁💦
母は健康的な食事が好きなので、何かこの一週間は体に優しい感じの食事で過ごせました✨
特に今、母はｺﾞﾎﾞｳにﾊﾏｯているらしく、毎日何かしらのｺﾞﾎﾞｳ料理でした(笑)
そのお陰か快腸で✨
息子もたくさん甘えて満足そうで良かったです😁
体重は97.5㌔🎵
毎日快腸なのが良いのかな✌😁
しかし、生理来ません(笑)💧
ついに無排卵で生理止まったのかな😨⁉
黒沢ｻﾝ🐰
ﾄﾏﾄ本当ﾀﾞｲｴｯﾄに良いみたいですよね🎵
私は暫くｺﾞﾎﾞｳ茶で便秘など対策してみたいと思います😁
🐸ｻﾝ
目標の55㌔台まであと少しですね✨
お菓子全然良いと思いますよ😃
朝って時間帯も最適じゃないですか😃👍
息子ｸﾝの寝グズりしんどいですね😢
ｳｫｰｷﾝｸﾞなかなか行けなくても、きっと自分なりに無理なく出来る範囲でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るのが一番だと思いますよ☺
🐸ｻﾝは毎日子育て･家事･お弁当作りなど、とても頑張ってらっしゃいますよ🎵
素敵です☺
黒沢ｻﾝ🐰
毎日お仕事頑張っていらして、本当お疲れ様です😃
ﾀﾞｰﾘﾝさんとも仲良しで、女性としてとても素敵です☺
私もお二人の体重に少しずつ近づけるように毎日頑張ります♪
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃
体重97.6㌔💨
料理は、やはり『母は凄いな…✨』っと、感心する一週間でした(笑)✨
私自身、料理苦手だしﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが少ないので買い物行っても毎回同じ食材の『買い足し』って感じになっていたのですが、母と買い物行くと、扱ってみたくても手が出せずにいた食材など沢山買ってて、何だか新鮮でした(笑)
けど、やはり母の様な料理はなかなか私は真似出来てませんね☺💧
母の様なｱｸﾃｨﾌﾞに動き、健康的な思考なら、今頃私はこんなに肥満じゃなかったと思います😂💧
本当、料理以外でも色々見習わなきゃです💦
炒り豆腐や卯の花、私大好きです🎵
煮物も好きですが、やはり材料揃えちゃうと全体的な量が多くなりますよね😥
卯の花などは餃子の皮に包んで揚げてみたり、卵焼きやｶﾚｰなどに混ぜたりしてみてます😁
本当身体に良いですものね✨
私は好きだけど…
旦那が嫌いで料理出せない物、やっぱりありますよね😥
我が家は旦那が生姜･ﾆﾝﾆｸが特に駄目で、隠し味に入れる…
ってのがNGです😥
その他にも、色々食材ありますね😥
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃
🐸ｻﾝ
今夜は息子ｸﾝの寝つきどうですか💦??
３時間以上も
『寝るのｯ!?寝ないのｯ!?どっちなのｯ😱💢!?』
だと頭掻き毟りたくなる気持ち痛いほどわかります😩💦
寝かしつけなきゃ💦
でも寝ない💦…
の繰り返しですよね⤵⤵
我が家はｱﾊﾟｰﾄで、居間で川の字で寝ているので、どうしても息子も大人と同じ時間に就寝…
になってしまっています😥
早くて22時です😥
息子が本当眠い…
って時は１人早々寝るのですが、やはり居間なので、大人が起きてると、なかなか１人寝付かせるのは難しいです😠
🐸ｻﾝ、本当お疲れ様です😣
我が家は寝る前に本を読むのが習慣なんですが、🐸ｻﾝ宅は何か習慣ありますか😃??
黒沢ｻﾝ🐰
🐸ｻﾝ
こんばんは😃
だいぶ日が延びましたね😃
日中も暑くて、昼間よりか今の時間帯の方が息子と外遊びしやすい今日この頃です😊💧
まだ７月前ですが、お二人ともﾊﾞﾃたりなどは大丈夫ですか💦??
体重は97.4㌔🐷
来月末までには95㌔にしたいと思います👍
最近暑くて、ついつい素麺などｻｯﾊﾟﾘ系に逃げたくなるんですが、お二人はｵｽｽﾒなｻｯﾊﾟﾘmenuありますか😃??
>> 218
🐸ｻﾝ
体調崩すと、本当嫌になりますよね⤵⤵
子供構いたくない…
とまで私は思っちゃいます😔
私も鼻炎持ちなのでツラさわかります😂
我が家の息子は、元々本が好きだったのもありますが、最近は、もう寝るまでの行動をﾊﾟﾀｰﾝ化して身体に覚えさせちゃってます(笑)
少し前までは本読んでも何してもｷﾞｬｰｷﾞﾔｰ騒いでて、怒鳴り散らした事もありますよ😂💧
今だって『眠くないも～ん🎵』って言ってふざける日もあります(笑)
ちゃんと寝る時間に寝ない子や約束守らない悪い子は鬼ｻﾝ👹に連れて行かれるよ!!
っと言う脅し文句が最近は効果覿面なので、それで対応してます(笑)💧
後は子供が起きていても、相手せずに、ひたすら寝たふりしてました😃
そしたら子供も諦めて(１人じゃ寂しくて)一緒に寝始めたり😁
明日明後日は旦那ｻﾝお休みで息子ｸﾝ見ててくれるんですね🎵
ｳｫｰｷﾝｸﾞの間、少し息子ｸﾝと離れて息抜きするの良いかもですね☺✨
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