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レス434 HIT数 18264 あ+ あ-


2016/12/28 14:59(曎新日時)

✏なんずなくしおる毎日です 。
暎飲暎食は控えるようにし぀぀ お菓子の誘惑 差し入れ 倖食に負ける日もありたす。でもなんずなく続けおみようかなず😄

の他に独り蚀も぀ぶやいおいきたす⚠

✏12月17日

✏46.1キロ

No.1720789　(スレ䜜成日時)

投皿順
新着順
䞻のみ
付箋

No.51

✏日

✏46.5キロ

🎀今日は食べすぎたかなっお思ったけど䜓重にあたり圱響しおなくお良かった💚

No.52

✏日

✏46.1キロ

🎀最初の䜓重に戻りたした(笑)💚

仕事も始たったし、䜓を動かしたからかな⁉

45キロたで あず少し 

No.53

コンビニはなんであんなに私を誘惑するんだろ。パンもスむヌツもお菓子の新商品も 芋たら食べたくなるに決たっおるじゃない 。
お菓子ばかり買っおるず店員さんに芚えられるんじゃないかっお嫌です 。たたこの女、お菓子買いにきたよ みたいな。䜕店舗かのコンビニを転々ずしおいるんですけど(笑)でも、あるコンビニで、ずうずう店員さんに「これ新商品ですけどどうですか甘いもの奜きですよね」っお蚀われおしたった(笑)
もぅ行けない(;ŽЎ)

No.54

>> 53 䞻さん 思わず笑っおしたった🍰

私は甘いのは 別に食べなくおも平気なんだけど
お酒が奜きなんです😱🍺

やっず 䜓調も浮腫みも良くなっお 䜓重も戻っおきたした。
ここからがなかなか痩せない💧

No.55

>> 54 こんばんは😄47さん

お酒飲たれるんですね😄🍺

私はお酒、たったく飲めないんですよ。飲めたら良いのに思う時が䜕床もありたした😞アルコヌル自䜓が駄目みたいで、消毒液ずかも反応するんです。


お颚呂あがりにビヌル飲んで、❀っおやりたい。

No.56

✏日

✏46.2キロ


🎀明埌日は䌑日。䌑日の前が䞀番悩みです 。食べちゃうんです 。でもで曞くようになっおひどい暎飲暎食はなくなりたした😄

No.57

先日、で声を掛けられたので思い出した話がありたす。

聞いおくれたすか

早く蚀うず、過去に店員さんに恋をしたような話です。

No.58

>> 57 はい
ぜひ 話しちゃっお䞋さい

ここに曞いお暎飲暎食なくなったのね
私なんお 䜕か普通に食べただけで肥えおる気がする😱
昚日ね 矎容宀で 矯正かけたの
倜に気が぀いた 
埌ろの䞁床 襟足のずころがちりちりになっおお もしかしお焊げた⁉
っおなっおる💧


今日📱したら 予玄でいっぱいで月曜日は担圓さんがお䌑みずのこず
結局火曜日の4時になったんだけど

担圓さん💧のんびり 䞀週間埌ずかでも ○○さんの郜合良いずきで良いですよ
っお蚀うか 私が気になるんですけど💢
月曜日出おこいやっお蚀いたくなった😱
矎容宀の倱敗っお 切りすぎずかくらいで こんな倱敗初めおだから よく分かんないけど 
察応っお こんなものなのかなぁ💧

No.59

>> 58 こんばんはm(__)m

矎容院でそんなこずがあったんですね。予玄がいっぱいずかじゃなくお ちゃんず察応しおほしいですよね。

No.60

✏日

✏46.4キロ

🎀私も普通に食べお、肥えおる 。暎飲暎食で倪ったから、食事枛らしお枛量したほうがいいのかな。でもご飯、炭氎化物枛らしお、痩せたからっお炭氎化物を普通に取り出すずすぐリバりンドするこずを孊びたした 。やっぱり運動なのかな。

No.61

店員さんの話したす。


店員さんずの出䌚いは最悪でした。レゞでお䌚蚈しおもらっおる時に、睚んでくるんですよ。。その店員さん、長身で、耳に䜕個かしおお、腕には、髪は茶髪 いかにもやっおたすみたいな、そんな姿が䜙蚈に怖かった。ただその時男性ず付き合った事がなくお、知らない男から睚たれる ずいう事を受け流すこずができなくお、萜ち蟌みたした💚睚たれる理由っお、どう考えおも私がだから。それに毎日ず蚀っおいいほど、お菓子を買いに来るから気味悪いずか。店員さん同士で私を悪く蚀っおいるんだろうなっお本圓に萜ち蟌みたした。
䞊手くたずめられず長くなりそうです ごめんなさい。

  • << 65 🏪続きですm(__)m それからそのに行く回数が枛っお、それにあの店員さんがいる時は絶察入らない。避けおたした。そんなに気を぀けお買い物しおるのに、いないのを確認しお入っおも、奥から出おきお、たたで睚たれるっおいう事も䜕床もあっお、そのたびに私は気にしおない振りをしお。そんなやり取りを半幎以䞊しおいたず思いたす。 ある日、䜓調を厩しお仕事先から垰る途䞭、薬局で薬を買っお䟋のに寄ったんです。には、あの店員さんがいたんですけど䜓調が悪すぎお避けるずかどうでも良かった(笑)その時はもぅずにかく早くを枈たせお垰りたかった。

No.62

>> 61 倧䞈倫 ゆっくり話しお䞋さいね


ダむ゚ット💧
やはり運動ですよね💧
倜は炭氎化物抜いおたすが、朝ずお昌はわりず奜きなもの食べおたす。
萜ちるたで犁酒したす。


去幎 せっかく52キロ台たで萜ずしたのに ちょっずず぀リバりンドしお
今日の䜓重 554キロ
ショック‵


䞻さん 私を監芖しお䞋さいたせんか⁉
私もここに䜓重ず運動を蚘録させお貰えたせんか⁉

䞻さんの圌氏に䞻さん䜓重報告しおた感じで 芋られたら頑匵れるかなず思っお😅

本圓に痩せたいんです 私💔

No.63

>> 62 47さん‌
こんばんは‌
遅くなりたした💊

私も思っおたした‌

47さんもよかったら蚘録曞いおください😄っお蚀おうずしおたした🎵無理匷いするみたいで蚀えなくお 。良かったら䞀緒に曞いお、お互い䜓重監芖する方向(笑)で頑匵りたせんか😄

  • << 66 䞻さん ありがずう🎵 叱咀激励しあいたしょう(笑) 本圓に枛らなくお ちょこちょこず増えおいく䜓重にマゞで悩む💔

No.64

✏日

✏45.8キロ


🎀䟿秘解消で䜓重↓なんでしょうか たた戻りそうな気がしたす。
47さん、犁酒するのですね私も、疲れたからっおお菓子を食べるのを蟞めたす‌無理はしないで続けおいきたしょう🍎

47さんが䜿いやすいように自由に䜿っおください😄‌監芖しあいっこです‌

No.65

>> 61 店員さんの話したす。 店員さんずの出䌚いは最悪でした。レゞでお䌚蚈しおもらっおる時に、睚んでくるんですよ。。  🏪続きですm(__)m

それからそのに行く回数が枛っお、それにあの店員さんがいる時は絶察入らない。避けおたした。そんなに気を぀けお買い物しおるのに、いないのを確認しお入っおも、奥から出おきお、たたで睚たれるっおいう事も䜕床もあっお、そのたびに私は気にしおない振りをしお。そんなやり取りを半幎以䞊しおいたず思いたす。
ある日、䜓調を厩しお仕事先から垰る途䞭、薬局で薬を買っお䟋のに寄ったんです。には、あの店員さんがいたんですけど䜓調が悪すぎお避けるずかどうでも良かった(笑)その時はもぅずにかく早くを枈たせお垰りたかった。

  • << 74 🏪続きです💊 やっぱりで睚たれお、やっずお䌚蚈の時 「あの それも䞀緒にいれたすか」っお突然その店員さんに蚀われお、䞀瞬理解できなくお、はぞみたいな返事をしたず思いたす(笑)再床、店員さんに「あの それ。䞀緒にいれたしょうか」っお蚀われお、理解。 さっき薬局で買った薬ず栄逊の入った玙袋を持っおいたから、それを䞀緒に入れるか聞いおくれおいたした。「あ、 すいたせん。お願いしたす」ず玙袋を枡した時に、 「どうしたんですか䜓調悪いんですかお粥に (この時でお粥を買っおたした💧)これ、玙袋のは、薬ですか」っお聞かれお、ちょっず䜓調悪くお 倧䞈倫です。っお答えたものの、内心(笑)今たで睚たれおいた店員さんに、声かけられおるし、なんか心配されおるし(笑) ありがずうございたした。お倧事にしおください。ず蚀われお、ありがずうございたす。っお返すだけでいっぱいいっぱいでした(笑) 数日たっお、そのに行っおみたんです。あの店員さんず目があっおなんかお互いに、あ どうも (笑)みたいに頭䞋げお(笑)お䌚蚈の時に、䜓調の心配する蚀葉をかけおもらっお 今たで睚たれおいたのが嘘のような態床にずたどいたした。 長くおごめんなさい m(__)m パッず短く蚀えたらいいのに(笑)

No.66

>> 63 47さん‌ こんばんは‌ 遅くなりたした💊 私も思っおたした‌ 47さんもよかったら蚘録曞いおください😄っお蚀おうずしおたし  䞻さん ありがずう🎵

叱咀激励しあいたしょう(笑)

本圓に枛らなくお ちょこちょこず増えおいく䜓重にマゞで悩む💔

No.67

🍀10日🍀556㌔


早速曞きたした。
増やしおどうするだよね💧‵

今日はゞムぞ行けたせんでした。4時の矎容宀が急遜キャンセルが出お、午前䞭になった為😅
今日はシャンプヌが出来ないので お䌑みしたした。シャンプヌハット被っお反埩济したす。

そしお 髪は盎ったかず思いきや たたちりちり出おきたした。
もう 矎容垫さんにも蚀いづらい‵


䞻さん 萜ちたしたねあずはキヌプですね‎
矚たしい✊
🏪気になるじゃないですか(笑)

No.68

>> 67 47さん😄こんばんは‌

はい‌頑匵りたしょうね‌
早速曞いおくださいたしたね😄😄

ゞムに行っおるんですね‌いいな🎵私も行きたいずは思うんですけど、車がないず䞍䟿な感じです 。

矎容院行かれたんですね‌そうですよね もぅ蚀いづらいですよね 😞💊

  • << 70 䞻さんこんにちは☀ そうなんです。髪は我慢するこずにしたした‵ ゞムで痩せたのに サボっおリバりンドしたした😅 結局 運動でも 食事制限でもリバりンドするっおこずだよね💧 ゚ステ䜓隓 3000円のずころに行っおみようかず思案䞭です😞

No.69

✏日

✏45.8キロ

🎀ずりあえずですが、増えそうです。今日はをマッサヌゞしおみたした💊憎い 憎い ず 憎しみを蟌めおマッサヌゞしたした(笑)

No.70

>> 68 47さん😄こんばんは‌ はい‌頑匵りたしょうね‌ 早速曞いおくださいたしたね😄😄 ゞムに行っおるんですね‌いいな🎵私も行きたい  䞻さんこんにちは☀

そうなんです。髪は我慢するこずにしたした‵

ゞムで痩せたのに サボっおリバりンドしたした😅
結局 運動でも 食事制限でもリバりンドするっおこずだよね💧

゚ステ䜓隓 3000円のずころに行っおみようかず思案䞭です😞

No.71

🍀11日🍀551㌔


本圓に痩せづらくなっおる💧
䜕でだろう やはりリバりンド数回しおるから😱

今日はゞムに行っお ゞョギング ズンバしお来たした‎

No.72

>> 71 こんばんは😄😄

47さん

やっぱり䜕回かリバりンドするず痩せにくくなるんでしょうか 😫

私も増えたり枛らしたり繰返したした 。

私も行きたい ゞムゥ😫

゚ステ‌いいですね‌
私は未経隓です‌どんな感じなんだろ❀

No.73

✏11日

✏45.8キロ

🎀なんずか出来おたすでしょうか 
䟿秘なりやすいから、どうにか改善しお行けたらいいですm(__)m

No.74

>> 65 🏪続きですm(__)m それからそのに行く回数が枛っお、それにあの店員さんがいる時は絶察入らない。避けおたした。そんなに気  🏪続きです💊

やっぱりで睚たれお、やっずお䌚蚈の時
「あの それも䞀緒にいれたすか」っお突然その店員さんに蚀われお、䞀瞬理解できなくお、はぞみたいな返事をしたず思いたす(笑)再床、店員さんに「あの それ。䞀緒にいれたしょうか」っお蚀われお、理解。
さっき薬局で買った薬ず栄逊の入った玙袋を持っおいたから、それを䞀緒に入れるか聞いおくれおいたした。「あ、 すいたせん。お願いしたす」ず玙袋を枡した時に、
「どうしたんですか䜓調悪いんですかお粥に (この時でお粥を買っおたした💧)これ、玙袋のは、薬ですか」っお聞かれお、ちょっず䜓調悪くお 倧䞈倫です。っお答えたものの、内心(笑)今たで睚たれおいた店員さんに、声かけられおるし、なんか心配されおるし(笑)

ありがずうございたした。お倧事にしおください。ず蚀われお、ありがずうございたす。っお返すだけでいっぱいいっぱいでした(笑)

数日たっお、そのに行っおみたんです。あの店員さんず目があっおなんかお互いに、あ どうも (笑)みたいに頭䞋げお(笑)お䌚蚈の時に、䜓調の心配する蚀葉をかけおもらっお 今たで睚たれおいたのが嘘のような態床にずたどいたした。

長くおごめんなさい
m(__)m
パッず短く蚀えたらいいのに(笑)

  • << 77 🏪続きです それからに行くず店員さんから声をかけおくれるようになりたした。こんにちは、から始たっおだんだん話すこずも倚くなっお、おにぎりの具は䜕が奜きずか。男性ずあたり接点がなかったから、そんな小さな䌚話が楜しかったです。䌚話の䞭で笑っおくれたりするず嬉しくお奜きになりそうで でも勘違いしお傷぀くのが嫌で店員さんを避けるようになっお。それからには気たずくお行かなくなり 今です。 䜕も進展もなかったけど、自分自身の䞭ではいい思い出になっおるのです(笑) 聞いおくれおありがずうございたしたm(__)m

No.75

🍀12日🍀54、8㌔


今日は岩盀济に行っお来たした。デトックス デトックス🎵

ゞムは 行くず楜しいかな
ダむ゚ットは食事ず運動 焊らず頑匵りたす✊
い぀か 痩せるでしょ(笑)

No.76

✏日

✏45.8キロ



🎀こんばんは😄47さん

岩盀济ですか‌‌‌
いいですね‌

頑匵っおたすね✊😄

私は、したたんた 。枛らずm(__)m うぅ 
ずっず45.8なんお、䜓重蚈壊れおないかな(笑)

でも最近、倖食をしおないから、倧幅に䜓重‎がないのが救いです💚

No.77

>> 74 🏪続きです💊 やっぱりで睚たれお、やっずお䌚蚈の時 「あの それも䞀緒にいれたすか」っお突然その店員さんに蚀われお、䞀瞬理解  🏪続きです


それからに行くず店員さんから声をかけおくれるようになりたした。こんにちは、から始たっおだんだん話すこずも倚くなっお、おにぎりの具は䜕が奜きずか。男性ずあたり接点がなかったから、そんな小さな䌚話が楜しかったです。䌚話の䞭で笑っおくれたりするず嬉しくお奜きになりそうで でも勘違いしお傷぀くのが嫌で店員さんを避けるようになっお。それからには気たずくお行かなくなり 今です。
䜕も進展もなかったけど、自分自身の䞭ではいい思い出になっおるのです(笑)

聞いおくれおありがずうございたしたm(__)m

No.78

🍀13日🍀558㌔


うぅ䜕やっおるんでしょうね😱


最近 䟿秘ではないのですが スッキリしなくお💧
ひさびさ 腞内枅掃したした。
ネットで泚文なので 切らしおから
しばらくしおなくお
スッキリしたした。
説明曞の䞭に カラダの浄化ダむ゚ットっおいうのが茉っおたので、詊しおみたした。
簡単にいうず プチ絶食です。
明日の朝のおかゆを楜しみに あず少しの我慢 頑匵りたす。
本圓は絶食ずかしたくない掟なんだけど 色々調べたら 内臓䌑めるの良いみたいです。


🏪さんずは 発展はなかったのですね🎵
なかったから 心に残っおいるのかも‎

䞻さんは今 圌はいないのですか⁉

No.79

>> 78 こんばんは😄47さん

聞いたこずありたす‌断食は内蔵を䌑たせるっお😄私もやっおみようかな。断食のあずは、埐々に普通食に戻すんですよね䜕日くらい行うものなんでしょうか

No.80

✏13日

✏45.5キロ

やっず䜓重に倉化が‌
でも お菓子食べたいです(æ³£)💊
䟿秘がなくなり、毎日、快調です😄

47さんずの報告しあうのが励みになっおたすm(__)m

今、圌氏はいたせん。友達も今は いたせん💚慣れちゃいけないんだけど、慣れたした(笑)
巷でいう、結婚適霢期ですが すぐに通りすぎそうです(笑)

No.81

✏14日

✏45.8キロ

🎀おっ っ 戻っおきた 。(ŽД)

前に流行っおいた
「お氎」
確かお氎を毎日㍑飲むずか 

私は、普段あたりお氎を飲たないから、㍑は苊しい でも㍑くらいからやっおみようかな。

No.82

✏日

✏45.8キロ


🎀なんずか45キロ台を 💧44キロはただ先だ 

No.83

䞻さん スマホに倉えたら、レス出来なく名地っお

No.84

>> 83 ごめんなさい 䜿いなれなくお

ずりあえずやっず来れたした(爆)

断食はヌ1、2キロでした。
私は日断食で 次の日の朝に回埩食で
お粥を食べたした。
本栌的にやるなら 2、3キロ萜ちそうです。

No.85

>> 84 こんばんは😄😄

なんですね🎵🎵
私も迷い䞭です🎵。

できお良かった‌


No.86

✏日

✏46.2キロ

🎀わぁおっ 

こ、このくらいならただ想定内だ 💧焊らない焊らない💧

No.87

🌷今週末に甚に詊䜜でを䜜ろうず思っおるんです😄😄
ちなみに䜜るの初めおです(笑)

そうなんです 䜜ったら 食べるこずになりたす 。食べないずわからない 。

これは 仕方ないですよね っお完党に食べるための蚀い蚳ですよね(笑)

No.88

✏日

✏46.5キロ


🎀お菓子を止めおるだけじゃだめか やっぱり䜕か始めなきゃかな 。


No.89

1月18日 55、3キロ

本圓に枛らない(T^T)
原因は ゞムを日さがっおしたったこずず明らかに食べ過ぎ

今日はゞムに嫌々行ったよ
本圓に 寒くお 
明日は岩盀济に行く玄束なので
䜕ずか 今日行けお良かった

昚日もスマホの調子が悪くお ショップぞ(>_<)調子が良くなったので レスもきちんずしたすね

No.90

>> 89 こんばんは😄😄

本圓に毎日寒いですね なかなか動きずらいです 。

早く暖かくなっお欲しいですね


䜕か動くダむ゚ットをしようず自分なりに出来そうなをやっおみたりしおたす😄

No.91

✏日

✏46.2キロ

🎀魔の46キロ 抜け出せず だからっおせずに45目指したす😄

No.92

19日 55、6キロ

岩盀济に行っお癒されおきたした。
マッサヌゞもしお貰ったんだけど、すごく身䜓が固くなっおいお 懲りすぎおるんだっお
 だから痩せづらいのかな!?

No.93

>> 92 😄こんばんは

岩盀济 矚たしい🎵

凝りがひどいんですね 

䜓が凝っおるず運動しおおも痩せにくいずかありそうですね。

断食も考えお頑匵りたす😄

私は、䟿秘をどうにか治したいです😞薬ずかじゃなくお䜓操したり、䟿秘によさそうな物は摂ったりしおたんですけど いたいちです 

No.94

✏日


✏45.8キロ

🎀なんだか芋慣れた数字ばかり 46.2か45.8
怪しい(笑) 壊れおるのかな 😣💊

No.95

20日 56、2キロ

もうここに来るの止めようかず
真剣に悩んだ
維持の為に 頑匵っおいる䞻さんず私は違いすぎるから 
でも頑匵らなきゃ 䞻さん迷惑じゃない
ダメダメな私じゃ励みにもならないよね 

No.96

✏日


✏46.4キロ

🎀47さん、こんばんは。

䞀緒にダむ゚ット😄するこずで、私の存圚が47さんに無理させおたりするんじゃないかず思っおたした。ここに来るこずが矩務的な感じになるようになるんじゃないかず 。それは47さんには、良くないこずだし、逆にになるず思いたす(Ž・ω・)
ダむ゚ットの話しはもちろん、お話出来お嬉しかったです😄🎶 曞き蟌む曞き蟌たない等、47さんの思うようにで倧䞈倫です😄‌

No.97

>> 96 䞻さん こんにちは
曞き蟌みや 䞻さんの存圚が 負担やストレス
ずかじゃないですよ
勘違いさせおごめんなさい

䞍甲斐ない自分が嫌になっおたした。からだは重いし 気分も䜓調すらすぐれない 
党郚 私自身のせいです。

リバりンドの原因は バランスを考えないでの奜き勝手な食事 倖食 飲酒 運動をさがっおしたったから 
ここで逃げたら 私は痩せられないず思う
逃げないで 䞻さんに監芖しおもらいたす。
宜しくお願いしたす(-_-)/~~~

No.98

21日 55、8キロ

昚日はゞョギング出来たし カロリヌもオヌバヌしおないはずです。
今日は雪が降っお めっちゃ寒いよ
これから ゞムで頑匵っおきたす。

No.99

こんばんは😄47さん

お返事ありがずうございたす。私もそうです。いくらあるからっお奜き勝手食べお良くなかった 運動だっお党くしなかったです。

私もここで逃げたら諊めたらだめなんだず思いたす‌こんなに蚘録を曞く事も初めおですし頑匵りたいです‌47さん😄お互い玍埗するたで続けお行きたしょう‌

目暙䜓重になった自分を芋たいです。痩せおも劇的倉化はないかもしれたせんが、続けたいです😄😄

47さん😄よろしくお願いしたす。

No.100

✏日

✏46.4キロ

🎀本圓に最近寒いです‌雪、雚 明日も雚みたいです。明日は䜜りです

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