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【脂肪吸引+脂肪注入日記】
芸能人が羨ましい。本気で悩んでます。
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🏠diet独り言日記🏠

レス434 HIT数 16482 あ+ あ-

匿名さん( ♀ 匿名 )
16/12/28 14:59(更新日時)

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✏なんとなくダイエットしてる毎日です…。
暴飲暴食は控えるようにしつつ…お菓子の誘惑…差し入れ…外食に負ける日もあります。でもなんとなく続けてみようかなと😄

ダイエットの他に独り言もつぶやいていきます⚠

✏12月17日

✏46.1キロ

No.1720789 11/12/17 23:53(スレ作成日時)

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スレ主のみ

No.1 11/12/18 13:19
匿名さん1 ( 匿名 )

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主さん、かなり低体重だと思いますが
痩せる必要あるのでしょうか?
身長がどのくらいおありなのかわかりませんが
痩せすぎると、生理が止まったりしますので
注意してくださいね。
私は50キロ以下になったことがないので
ぜひ一度なってみたいと思ってます。
高望みなのですがね・・・

No.2 11/12/18 14:05
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 1
1さん、レスありがとうございます。

肥満というほど太りすぎてはいないかもしれませんが、体重は、一般的に平均に近いかもしれません。しかし体の至る所に余分な脂肪がついていて痩せてもいません。ちなみに身長153センチです。

極度に痩せすぎると、体調を崩して女性の場合は、生理不順、肌荒れ、等起きることも知っています。私はそこまで体に負担をかけるダイエットではなく…体重が気にならないって言ったら嘘ですが…、暴飲暴食などしないように記録したり、食生活見直したり、誰かがスレを見ているかもしれない事で、乱れた生活をしないように少しでも心がけれるかなと思いました😄

…って、もっともらしい事を言ってみましたが、実際には、お菓子は大好きだし、ファーストフードは大好きだし、すぐ太ります。
こんな感じですが楽しく書いて行けたらいいなと思います😄
気にかけてくださってありがとうございますm(__)m
私は、以前、体重55キロありました。3年くらいたち、今の体重に至ってます。
お互いに無理なくダイエットしていきましょう😄

No.3 11/12/18 20:25
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 2
こんばんは✋


お引っ越しお疲れ様でした。向こうの47番です。


主さん 凄い⤴⤴⤴
どうやってダイエットしたのですか⁉
ダイエット後 リバウンドなしで羨ましい


ちなみに😅今の主さんは昔の私💧
今の私は 昔の主さんです💧

そうなんです。こんなに太ってしまったんです⤵

元に戻るまでとか贅沢言わず せめて50キロは切らないととダイエットしてます⤴

No.4 11/12/18 23:00
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 3
47さん‼こんばんは‼

来てくれたんですね‼
ありがとうございます😄嬉しいです‼


私は、55キロの体重の時、パン屋さんで働いていたことが原因で太りました。ご想像の通り、残り物のパンを食べ…社員割引でパンを食べ…試食でパンを食べる生活。特に気にすることもないまま…なすがまま…。毎日パン7個なんて余裕でパクパクです。

痩せだしたのは、たぶんパン屋さんを辞めてから、パンをあまり食べなくなり少し食生活がまともになったから?かもしれません。私は間食が大好きで…、その時ダイエットしていた時は、お菓子を辞めて我慢していた時期もありました。
増えたり減ったり繰り返して今現在ですm(__)m

47さん😄
無理せず減量していきましょう😄✊

No.5 11/12/18 23:21
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏12月18日

✏46.2キロ


🎀12月…18日です。今年もあと半月すぎました。
体重は46~45を行ったりきたりです。

No.6 11/12/18 23:22
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 4
パン🍞 私も好きです。

太り出す時って💧
身になるものを好んで食べているんですよね💧

私のMAXは 何と58キロ
それから ダイエットして
51キロまで減ったのに 気の緩みから リバウンドです💔
地道に 食生活を見直して運動してます⤴

主さんの 余計な肉って言うのも分かります。
元々 主さんくらいの時も私もガリガリではなかったから
でも あたり細すぎも⤵
って 私は思いますよ
主さんは丁度良いと思います。
維持に頑張って下さいね⤴

お休みなさい💤

No.7 11/12/18 23:38
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 6
お返事😄ありがとうございます‼

本当にそうですね‼
身になるものばかり食べてた…。

私も細すぎるのは良くないと思いますm(__)m

これ以上太らないよう気をつけていきたいと思います😄


おやすみなさい‼

No.8 11/12/20 01:54
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏19日

✏46.9キロ

…大幅に増えたな、これは…。外食したから…。本当はしばらく外食したくない。断るわけにもいかず…。

45キロ台は確実にキープしておきたいな。

もぅ20日か…。
今年も10日で終わりです。
X'masが来るけど…友達とワイワイするわけでもなく…彼氏とイチャイチャするわけでもなく…まぁいいか✨

No.9 11/12/20 23:31
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏20日

✏46.5キロ

🎀体の調子が良くない。冷えたのかな

No.10 11/12/20 23:43
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 9
主さん 大丈夫⁉
寒いからね~風邪ひかないようにね✨


ゆっくり暖めてお休みなさい✋

No.11 11/12/21 08:15
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 10
おはようございます😄😄
47さん‼

大丈夫‼ と言いたい所ですが、体調悪くて今日お仕事を休んでしまっている…今です…。

ちょっと疲れたかな~って思っていると、すぐに急性腎盂炎になるんです。多分…慢性に近いかもしれないです。腎盂炎になると熱が上がり、食欲がなくなり…かなり痩せます(笑)そして元に戻っていく…(涙)

No.12 11/12/21 12:12
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 11
そうなんだ😞
大変だね

栄養摂って ゆっくり休んでね🍀

No.13 11/12/21 23:44
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 12
ありがとうごさいます
47さん😄😄
毎日来てくれて嬉しいです‼以前のスレでダイエット日記を書いてて、誰かと話せることはないんだなぁって思っていたから、47さんがいらした時は本当にびっくりしました‼私、勘違いもしましたね…<(_ _;)>

こうして話せて嬉しいです。こういうこと言ったら、47さんが毎日来なくては‼と義務みたいな気持ちになっちゃいますね💧無理のない時にレス待ってます😄

No.14 11/12/21 23:58
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏21日

✏46.1

🎀今日体調悪くて仕事休んだから、運動もしていない…

No.15 11/12/22 16:44
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 13
主さん 体調どうですか⁉

ダイエット成功している主さんと色々 お話して 成功への秘訣なども教えて欲しいし 話せて楽しいので 勝手に来ちゃいます(笑)

もちろんこれない時もあると思うので
無理はしませんから 大丈夫⤴

もうすぐ🎄だね
私も普段の外食と変わらさそう😱

主さんはどんな運動してるんですか⁉

No.16 11/12/22 23:20
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 15
こんばんは😄47さん‼

ありがとうございます🎵


ダイエット成功してるか自分のは怪しいですが…
…😣💦⤵
参考になるかわかりませんが…書きます😄

やはり、私の場合は、間食が多すぎたんだと思います。ポテチ、チョコ、クッキー、ケーキ あらゆるお菓子を毎日沢山食べました💧そして三食ご飯食べて太らないわけがないですよね。

そして始めたことは、お菓子を減らす事。野菜を食べる事。自炊をして食事の量を少し減らすとか、そんなことだったと思います。運動は、通勤に自転車を利用したり(往復して1時間くらい)したくらいで…ジムに通うとか特別な事はしなかったです。続ける事が大事ですよね。それから、毎日体重計に乗って、それを写メで撮って彼氏に送る(笑)ということをしてました。誰かが見ていることでやる気が出たし…挫折して暴飲暴食したら一発でバレるという(笑)これが一番痩せたきっかけだと思います😄

参考になりますか?雑な文でごめんなさいm(__)m

No.17 11/12/22 23:37
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏22日

✏46.1キロ


🎀体調心配していただいてありがとうございます
m(__)m だいぶ良くなってきました😄

No.18 11/12/23 21:57
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 16
やはり 人に見られてるって良いのですね⤴

私も頑張ろう
体調良くなってきて良かった⤴
明日はとりあえず🎄だしね✋

No.19 11/12/23 23:40
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 18
こんばんは🎵47さん😄

そうみたいです‼人に宣言すれば頑張れる気がしますよね😄

体調はもぅいいみたいです。🎵ありがとうございましたm(__)m


X'mas🎄いいですよね😄
イルミネーションとか綺麗✨
私は特に予定はなく、仕事です。

No.20 11/12/24 06:43
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏23日

✏46.4キロ

💨💨なかなか46キロを抜け出せない‼‼

今日はクリスマス…

仕事場で差し入れがあるんだろうな

No.21 11/12/24 09:47
痩せたい!3 ( 匿名 )

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🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨
主さん お仕事なんですね
私は🌃に備えて ジムで運動してきます✋
食べ過ぎ注意です(笑)

No.22 11/12/24 23:14
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 21
メリークリスマス

イーブ🎄🎁

夜は、dinnerですね🍴❤
いいですね😄


良いX'mas Eveを❤

No.23 11/12/24 23:17
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏24日🎄

✏46.2キロ

🎀今日は夕飯を少なめにして、お昼にもらったお菓子とかパンをカバー🍴

No.24 11/12/25 05:18
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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クリスマスなんて…


独り身には冷たいぞ
ヽ(`ε´)ノコンチクショ

No.25 11/12/25 23:25
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄

メリークリスマスです😄

クリスマスが終わるとすぐ年越しですね。ディスプレイもクリスマスから直ぐお正月😄

No.26 11/12/25 23:38
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏25日🎄🎄

✏46.3キロ


🎀大幅に増えないで…ホッ

みなさま、良いX'masを過ごせましたか😄?

No.27 11/12/26 22:49
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏26日

✏46.4キロ

なんで?なんで?

すっかり46キロをキープしているよ…😫 だめだこれじゃ…わかってる…😫

No.28 11/12/27 23:16
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏27日

✏46.4キロ


🎀 お正月に向けて食べ過ぎ注意していこう🍴

No.29 11/12/28 12:22
痩せたい!3 ( 匿名 )

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こんにちは☀
年末なのに風邪ひいてしまった💧
熱にやられてます😱


最悪 でも💧
痩せない(笑)

No.30 11/12/28 21:57
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 29
え!風邪ですか!

大丈夫? なわけがないですね…。

安静が一番です(*^^*)
ゆっくり休んでください😄

No.31 11/12/28 22:38
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏28日

✏46.2キロ

🎀お菓子をもらって🍰
食べました。甘いものって、やっぱり美味しいし…元気になる😄お菓子は必要‼
完全に食べるための言い訳だ💧

No.32 11/12/29 23:03
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏29日

✏46.2キロ

🎀どんどん年越しが迫ってますね。

風邪の具合どうですか?

No.33 11/12/29 23:08
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 32
主さん 心配してくれてありがとう⤴

今日 熱は下がって だいぶ楽になりました。
とりあえず大掃除はしなくちゃ✊と
とりあえず終了です⤴


体重は変わりません💧

No.34 11/12/29 23:20
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 33
こんばんは!

体調良くないのに大掃除だったんですか!大変💦

無理しないでくださいね!早く良くなってください😄

No.35 11/12/30 21:23
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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年越しそば も 用意したし年越しする準備はできた‼


1人で(笑)

No.36 11/12/30 22:22
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏30日

✏46.4キロ

🎀とうとう今年中に46キロから抜けられず…m(__)m

年末年始ぐらい美味しいものを食べたい。たくさん。

No.37 11/12/31 10:57
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 35
風邪は良くなったけど😅
生理前でイライラ💢


主さん 年越し
1人なの😞
実家遠いの⁉
うちに遊びにおいで(笑)


私も年越し準備完了
来年こそは 40キロ台に何とかいきたいわ✋

No.38 11/12/31 22:07
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 37
風邪良かった‼‼

風邪で生理痛では辛いですよね…

生理前とかイライラしますよね。私も生理なりそうです。

はい😄私1人で年越しです。実家は車で2時間くらい離れて帰れなくはないんですけど…帰りません😅

遊びに行っていいですか(笑)?ふふ😄ありがとうございます(笑)

私も来年は目標体重になりたいです❗

No.39 11/12/31 22:40
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 38
主さん
今年も もう僅かになりました⤴

ぜひ遊びに来て⤴って感じ
私は既婚者ですが 旦那は案の定 寝てます(笑)
1人年越しと変わりないじゃないですか😞

まぁ こんなものです。

主さんは二時間ですか
ご両親楽しみに待ってたんじゃないですか?

私は✈ 旦那実家も車で八時間くらい掛かるかな?
なので 自宅で⤴
カニ買いました(笑)

来年こそ頑張ります
来年も宜しくお願いします

No.40 11/12/31 23:02
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 39
こんばんは‼47さん😄😄


47さんのご実家は遠いですね💦私、正月くらい帰ってこいと言われたんですけど…今に至ります。実家に帰ると、親はうるさくないけど、近所が「結婚はまだ?」とかうるさいんです…幼なじみとかほとんどって言っていいほど、結婚してるので余計に聞かれます。ハァ💨答えるのも面倒臭くて(笑)
世間的に結婚適齢期?な年齢の主です(笑)

一緒に年を越しましょう(笑)

来年もよろしくお願いします😄‼

No.41 11/12/31 23:08
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 40
あはは わかります

結婚したらしたで
お子さんは⁉攻撃だよ(笑)

そして 1人いたら 2人目は⁉ってなる
ほっとけよ😅だよね(笑)


は~い 一緒に年を越しましょうね⤴

No.42 11/12/31 23:49
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 41
そう‼そうなんですよね‼


あ、除夜の鐘が聞こえます🎵🎵

No.43 12/01/01 00:08
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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あけまして
おめでとうございます🎵


みんなみーんなにとって良い1年になりますように🎵

No.44 12/01/01 23:27
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏1月1日

✏46.3キロ


🎀改めまして
あけましておめでとうございます。


毎年、恒例ですが…自分に誓うのです…
今年こそは目標体重になると💨💨

今年も続けていきますxF0Ÿƒ

No.45 12/01/03 01:03
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏2日

✏46.8キロ


🎀もぅ…バカバカ
う~(´;д;`)

No.46 12/01/03 16:18
痩せたい!3 ( 匿名 )

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明けましておめでとう☀

ご挨拶遅くなりました

私の方は やっと女の子になって 食欲&イライラが解消😅
でも生理痛 なかなか重い😞
体重はもちろんアップしてるので 怖くて乗れない⤵
痩せ期 頑張らなくちゃ⤴

No.47 12/01/03 21:36
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 46
明けましておめでとうございます😄


私も、昨日まで食欲押さえられなかった…私も今日から⤵です💨腹痛、頭痛を薬で抑えてますm(__)m


生理前って、チョコとか本当に欲しくなります。生理前に5キロ増えるって言ってた知り合いがいたのですけど、本当に生理前と後に会った時に顔とかまん丸になっちゃって、すごく辛そうでした。

No.48 12/01/03 23:25
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏3日

✏46.7キロ


🎀今日から一週間憂鬱が続きそうです…。その後は痩せやすくなるはず。

No.49 12/01/04 16:57
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 47
五キロは大変ですね⤵
私も 二~三キロは変わります。
浮腫むし辛い😞

No.50 12/01/04 21:38
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 49
こんばんは😄

本当に生理前は…食べますよね。

No.51 12/01/04 23:06
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏4日

✏46.5キロ

🎀今日は食べすぎたかな~って思ったけど体重にあまり影響してなくて良かった💨

No.52 12/01/05 21:57
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏5日

✏46.1キロ

🎀最初の体重に戻りました(笑)💨

仕事も始まったし、体を動かしたからかな⁉

45キロまで…あと少し…

No.53 12/01/05 23:04
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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コンビニはなんであんなに私を誘惑するんだろ。パンもスイーツもお菓子の新商品も…見たら食べたくなるに決まってるじゃない…。
お菓子ばかり買ってると店員さんに覚えられるんじゃないかって嫌です…。またこの女、お菓子買いにきたよ…みたいな。何店舗かのコンビニを転々としているんですけど(笑)でも、あるコンビニで、とうとう店員さんに「これ新商品ですけどどうですか?甘いもの好きですよね?」って言われてしまった(笑)
もぅ行けない(;´д`)

No.54 12/01/06 16:51
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 53
主さん 思わず笑ってしまった🍰

私は甘いのは 別に食べなくても平気なんだけど
お酒が好きなんです😱🍺

やっと 体調も浮腫みも良くなって 体重も戻ってきました。
ここからがなかなか痩せない💧

No.55 12/01/06 20:03
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 54
こんばんは😄47さん

お酒飲まれるんですね😄🍺

私はお酒、まったく飲めないんですよ。飲めたら良いのに思う時が何度もありました😞アルコール自体が駄目みたいで、消毒液とかも反応するんです。


お風呂あがりにビール飲んで、プハー❤ってやりたい。

No.56 12/01/06 22:34
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏6日

✏46.2キロ


🎀明後日は休日。休日の前が一番悩みです…。食べちゃうんです…。でもココで書くようになってひどい暴飲暴食はなくなりました😄

No.57 12/01/06 22:49
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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先日、コンビニで声を掛けられたので思い出した話があります。

聞いてくれますか?

早く言うと、過去に店員さんに恋をしたような話です。

No.58 12/01/08 16:12
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 57
はい
ぜひ 話しちゃって下さい

ここに書いて暴飲暴食なくなったのね~
私なんて 何か普通に食べただけで肥えてる気がする😱
昨日ね 美容室で 矯正かけたの
夜に気がついた…
後ろの丁度 襟足のところがちりちりになってて もしかして焦げた⁉
ってなってる💧


今日📱したら 予約でいっぱいで月曜日は担当さんがお休みとのこと
結局火曜日の4時になったんだけど

担当さん💧のんびり 一週間後とかでも ○○さんの都合良いときで良いですよ~
って言うか 私が気になるんですけど💢
月曜日出てこいやって言いたくなった😱
美容室の失敗って 切りすぎとかくらいで こんな失敗初めてだから よく分かんないけど…
対応って こんなものなのかなぁ💧

No.59 12/01/08 22:25
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 58
こんばんはm(__)m

美容院でそんなことがあったんですね。予約がいっぱいとかじゃなくて…ちゃんと対応してほしいですよね。

No.60 12/01/08 23:45
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏8日

✏46.4キロ

🎀私も普通に食べて、肥えてる…。暴飲暴食で太ったから、食事減らして減量したほうがいいのかな。でもご飯、炭水化物減らして、痩せたからって炭水化物を普通に取り出すとすぐリバウンドすることを学びました…。やっぱり運動なのかな。

No.61 12/01/08 23:53
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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コンビニ店員さんの話します。


店員さんとの出会いは最悪でした。レジでお会計してもらってる時に、睨んでくるんですよ。ジロジロ。その店員さん、長身で、耳に何個かピアスしてて、腕にはゴツイアクセサリー、髪は茶髪…いかにもバンドやってますみたいな、そんな姿が余計に怖かった。まだその時男性と付き合った事がなくて、知らない男から睨まれる…という事を受け流すことができなくて、落ち込みました💨睨まれる理由って、どう考えても私がブスだから。それに毎日と言っていいほど、お菓子を買いに来るから気味悪いとか。店員さん同士で私を悪く言っているんだろうなって本当に落ち込みました。
上手くまとめられず長くなりそうです…ごめんなさい。

No.62 12/01/09 16:20
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 61
大丈夫 ゆっくり話して下さいね~


ダイエット💧
やはり運動ですよね💧
夜は炭水化物抜いてますが、朝とお昼はわりと好きなもの食べてます。
落ちるまで禁酒します。


去年 せっかく52キロ台まで落としたのに ちょっとずつリバウンドして
今日の体重 55、4キロ
ショック⤵


主さん 私を監視して下さいませんか⁉
私もここに体重と運動を記録させて貰えませんか⁉

主さんの彼氏に主さん体重報告してた感じで…見られたら頑張れるかなと思って😅

本当に痩せたいんです 私💔

No.63 12/01/09 23:21
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 62
47さん‼
こんばんは‼
遅くなりました💦

私も思ってました‼

47さんもよかったら記録書いてください😄って言おうとしてました🎵無理強いするみたいで言えなくて…。良かったら一緒に書いて、お互い体重監視する方向(笑)で頑張りませんか😄?

No.64 12/01/09 23:46
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏9日

✏45.8キロ


🎀便秘解消で体重↓なんでしょうか…また戻りそうな気がします。
47さん、禁酒するのですね!私も、疲れたからってお菓子を食べるのを辞めます‼無理はしないで続けていきましょう🍴

47さんが使いやすいように自由に使ってください😄‼監視しあいっこです‼

No.65 12/01/10 00:12
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 61
🏪続きですm(__)m

それからそのコンビニに行く回数が減って、それにあの店員さんがいる時は絶対入らない。避けてました。そんなに気をつけて買い物してるのに、いないのを確認して入っても、奥から出てきて、またレジで睨まれるっていう事も何度もあって、そのたびに私は気にしてない振りをして。そんなやり取りを半年以上していたと思います。
ある日、体調を崩して仕事先から帰る途中、薬局で薬を買って例のコンビニに寄ったんです。レジには、あの店員さんがいたんですけど体調が悪すぎて避けるとかどうでも良かった(笑)その時はもぅとにかく早くレジを済ませて帰りたかった。

No.66 12/01/10 18:48
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 63
主さん ありがとう🎵

叱咤激励しあいましょう(笑)

本当に減らなくて ちょこちょこと増えていく体重にマジで悩む💔

No.67 12/01/10 18:57
痩せたい!3 ( 匿名 )

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🍀10日🍀55、6㌔


早速書きました。
増やしてどうするだよね💧⤵

今日はジムへ行けませんでした。4時の美容室が急遽キャンセルが出て、午前中になった為😅
今日はシャンプーが出来ないので お休みしました。シャンプーハット?被って反復浴します。

そして 髪は直ったかと思いきや またちりちり出てきました。
もう 美容師さんにも言いづらい⤵


主さん 落ちましたね~あとはキープですね⤴
羨ましい✊
🏪気になるじゃないですか(笑)

No.68 12/01/10 22:39
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 67
47さん😄こんばんは‼

はい‼頑張りましょうね‼
早速書いてくださいましたね😄😄

ジムに行ってるんですね‼いいな🎵私も行きたいとは思うんですけど、車がないと不便な感じです…。

美容院行かれたんですね‼そうですよね…もぅ言いづらいですよね…😞💦

No.69 12/01/10 23:23
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏10日

✏45.8キロ

🎀とりあえずキープですが、増えそうです。今日はセルライトをマッサージしてみました💦憎い…憎い…と 憎しみを込めてマッサージしました(笑)

No.70 12/01/11 14:49
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 68
主さんこんにちは☀

そうなんです。髪は我慢することにしました⤵

ジムで痩せたのに サボってリバウンドしました😅
結局 運動でも 食事制限でもリバウンドするってことだよね💧

エステ体験 3000円のところに行ってみようかと思案中です😞

No.71 12/01/11 14:51
痩せたい!3 ( 匿名 )

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🍀11日🍀55、1㌔


本当に痩せづらくなってる💧
何でだろう やはりリバウンド数回してるから😱

今日はジムに行って ジョギング ズンバして来ました⤴

No.72 12/01/11 21:42
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 71
こんばんは😄😄

47さん

やっぱり何回かリバウンドすると痩せにくくなるんでしょうか…😫

私も増えたり減らしたり繰返しました…。

私も行きたい…ジムゥ😫

エステ‼いいですね‼
私は未経験です‼どんな感じなんだろ❤

No.73 12/01/11 23:30
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏11日

✏45.8キロ

🎀なんとかキープ出来てますでしょうか…
便秘なりやすいから、どうにか改善して行けたらいいですm(__)m

No.74 12/01/11 23:43
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 65
🏪続きです💦

やっぱりレジで睨まれて、やっとお会計の時
「あの…それも一緒にいれますか?」って突然その店員さんに言われて、一瞬理解できなくて、は?へ?みたいな返事をしたと思います(笑)再度、店員さんに「あの…それ。一緒にいれましょうか?」って言われて、理解。
さっき薬局で買った薬と栄養ドリンクの入った紙袋を持っていたから、それを一緒に入れるか聞いてくれていました。「あ、…すいません。お願いします」と紙袋を渡した時に、
「どうしたんですか?体調悪いんですか?お粥に…(この時コンビニでお粥を買ってました💧)これ、紙袋のは、薬ですか?」って聞かれて、ちょっと体調悪くて…大丈夫です。って答えたものの、内心ドギドギ(笑)今まで睨まれていた店員さんに、声かけられてるし、なんか心配されてるし(笑)

ありがとうございました。お大事にしてください。と言われて、ありがとうございます。って返すだけでいっぱいいっぱいでした(笑)

数日たって、そのコンビニに行ってみたんです。あの店員さんと目があってなんかお互いに、あ…どうも…(笑)みたいに頭下げて(笑)お会計の時に、体調の心配する言葉をかけてもらって…今まで睨まれていたのが嘘のような態度にとまどいました。

長くてごめんなさい
m(__)m
パッと短く言えたらいいのに(笑)

No.75 12/01/12 20:59
痩せたい!3 ( 匿名 )

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🍀12日🍀54、8㌔


今日は岩盤浴に行って来ました。デトックス デトックス🎵

ジムは 行くと楽しいかな~
ダイエットは食事と運動 焦らず頑張ります✊
いつか 痩せるでしょ(笑)

No.76 12/01/12 22:21
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏12日

✏45.8キロ



🎀こんばんは😄47さん

岩盤浴ですか‼‼‼
いいですね‼

頑張ってますね✊😄

私は、キープしたまんま…。減らずm(__)m うぅ…
ずっと45.8なんて、体重計壊れてないかな(笑)

でも最近、外食をしてないから、大幅に体重⤴がないのが救いです💨

No.77 12/01/12 22:32
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 74
🏪続きです


それからコンビニに行くと店員さんから声をかけてくれるようになりました。こんにちは、から始まってだんだん話すことも多くなって、おにぎりの具は何が好き?とか。男性とあまり接点がなかったから、そんな小さな会話が楽しかったです。会話の中で笑ってくれたりすると嬉しくて好きになりそうで…でも勘違いして傷つくのが嫌で店員さんを避けるようになって。それからコンビニには気まずくて行かなくなり…今です。
何も進展もなかったけど、自分自身の中ではいい思い出になってるのです(笑)

聞いてくれてありがとうございましたm(__*)m

No.78 12/01/13 17:04
痩せたい!3 ( 匿名 )

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🍀13日🍀55、8㌔


うぅ~何やってるんでしょうね😱


最近 便秘ではないのですが スッキリしなくて💧
ひさびさ 腸内清掃しました。
ネットで注文なので 切らしてから
しばらくしてなくて
スッキリしました。
説明書の中に カラダの浄化ダイエットっていうのが載ってたので、試してみました。
簡単にいうと プチ絶食です。
明日の朝のおかゆを楽しみに あと少しの我慢 頑張ります。
本当は絶食とかしたくない派なんだけど 色々調べたら 内臓休めるの良いみたいです。


🏪さんとは 発展はなかったのですね~🎵
なかったから 心に残っているのかも⤴

主さんは今 彼はいないのですか⁉

No.79 12/01/14 00:06
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 78
こんばんは😄47さん

聞いたことあります‼断食は内蔵を休ませるって😄私もやってみようかな。断食のあとは、徐々に普通食に戻すんですよね?何日くらい行うものなんでしょうか?

No.80 12/01/14 00:12
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏13日

✏45.5キロ

やっと体重に変化が‼
でも…お菓子食べたいです(泣)💦
便秘がなくなり、毎日、快調です😄

47さんとの報告しあうのが励みになってますm(__)m

今、彼氏はいません。友達も今は…いません💨慣れちゃいけないんだけど、慣れました(笑)
巷でいう、結婚適齢期ですが…すぐに通りすぎそうです(笑)

No.81 12/01/14 22:35
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏14日

✏45.8キロ

🎀おっ…っ…戻ってきた…。(´Д`)ウッ

前に流行っていた
「お水ダイエット」
確かお水を毎日2㍑飲むとか…

私は、普段あまりお水を飲まないから、2㍑は苦しい…でも1㍑くらいからやってみようかな。

No.82 12/01/16 03:49
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏15日

✏45.8キロ


🎀なんとか45キロ台をキープ…💧44キロはまだ先だ…

No.83 12/01/16 14:14
痩せたい!3 ( 匿名 )

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主さん スマホに変えたら、レス出来なく名地って

No.84 12/01/16 14:27
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 83
ごめんなさい 使いなれなくて

とりあえずやっと来れました(爆)

断食はー1、2キロでした。
私は1日断食で 次の日の朝に回復食で
お粥を食べました。
本格的にやるなら 2、3キロ落ちそうです。

No.85 12/01/16 23:22
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 84
こんばんは😄😄

スマホなんですね🎵🎵
私も迷い中です🎵スマホ。

レスできて良かった‼


No.86 12/01/16 23:25
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏16日

✏46.2キロ

🎀わぁおっ…

こ、このくらいならまだ想定内だ…💧焦らない焦らない💧

No.87 12/01/17 21:10
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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🌷今週末にバレンタイン用に試作でチョコケーキを作ろうと思ってるんです😄😄
ちなみにケーキ作るの初めてです(笑)

そうなんです…作ったら…食べることになります…。食べないとわからない…。

これは…仕方ないですよね~…って完全に食べるための言い訳ですよね(笑)

No.88 12/01/17 23:20
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏17日

✏46.5キロ


🎀お菓子を止めてるだけじゃだめか…やっぱり何か始めなきゃかな…。


No.89 12/01/18 14:09
痩せたい!3 ( 匿名 )

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1月18日…55、3キロ

本当に減らない(T^T)
原因は ジムを3日さぼってしまったことと明らかに食べ過ぎ

今日はジムに嫌々行ったよ
本当に 寒くて…
明日は岩盤浴に行く約束なので
何とか 今日行けて良かった

昨日もスマホの調子が悪くて ショップへ(>_<)調子が良くなったので レスもきちんとしますね

No.90 12/01/18 22:48
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 89
こんばんは😄😄

本当に毎日寒いですね…なかなか動きずらいです…。

早く暖かくなって欲しいですね


何か動くダイエットをしようと自分なりに出来そうなストレッチをやってみたりしてます😄

No.91 12/01/18 23:05
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏18日

✏46.2キロ

🎀魔の46キロ…抜け出せず…だからってイライラせずに45目指します😄

No.92 12/01/19 21:08
痩せたい!3 ( 匿名 )

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19日…55、6キロ

岩盤浴に行って癒されてきました。
マッサージもして貰ったんだけど、すごく身体が固くなっていて 懲りすぎてるんだって
…だから痩せづらいのかな!?

No.93 12/01/19 23:37
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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>> 92
😄こんばんは

岩盤浴 羨ましい🎵

凝りがひどいんですね…

体が凝ってると運動してても痩せにくいとかありそうですね。

断食も考えて頑張ります😄

私は、便秘をどうにか治したいです😞薬とかじゃなくて体操したり、便秘によさそうな物は摂ったりしてたんですけど…いまいちです…

No.94 12/01/20 05:01
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏19日


✏45.8キロ

🎀なんだか見慣れた数字ばかり…46.2か45.8
怪しい(笑) 壊れてるのかな…😣💦

No.95 12/01/20 15:55
痩せたい!3 ( 匿名 )

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20日…56、2キロ

もうここに来るの止めようかと
真剣に悩んだ
維持の為に 頑張っている主さんと私は違いすぎるから…
でも頑張らなきゃ 主さん迷惑じゃない?
ダメダメな私じゃ励みにもならないよね…

No.96 12/01/20 23:57
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏20日


✏46.4キロ

🎀47さん、こんばんは。

一緒にダイエット😄することで、私の存在が47さんに無理させてたりするんじゃないかと思ってました。ここに来ることが義務的な感じになるようになるんじゃないかと…。それは47さんには、良くないことだし、逆にストレスになると思います(´・ω・)
ダイエットの話しはもちろん、お話出来て嬉しかったです😄🎶 書き込む書き込まない等、47さんの思うようにで大丈夫です😄‼

No.97 12/01/21 13:01
痩せたい!3 ( 匿名 )

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>> 96
主さん こんにちは
書き込みや 主さんの存在が 負担やストレス
とかじゃないですよ
勘違いさせてごめんなさい

不甲斐ない自分が嫌になってました。からだは重いし 気分も体調すらすぐれない…
全部 私自身のせいです。

リバウンドの原因は バランスを考えないでの好き勝手な食事 外食 飲酒 運動をさぼってしまったから…
ここで逃げたら 私は痩せられないと思う
逃げないで 主さんに監視してもらいます。
宜しくお願いします(-_-)/~~~

No.98 12/01/21 13:06
痩せたい!3 ( 匿名 )

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21日…55、8キロ

昨日はジョギング出来たし カロリーもオーバーしてないはずです。
今日は雪が降って めっちゃ寒いよ
これから ジムで頑張ってきます。

No.99 12/01/22 00:15
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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こんばんは😄47さん

お返事ありがとうございます。私もそうです。いくらストレスあるからって好き勝手食べて良くなかった…運動だって全くしなかったです。

私もここで逃げたら諦めたらだめなんだと思います‼こんなに記録を書く事も初めてですし頑張りたいです‼47さん😄お互い納得するまで続けて行きましょう‼

目標体重になった自分を見たいです。痩せても劇的変化はないかもしれませんが、続けたいです😄😄

47さん😄よろしくお願いします。

No.100 12/01/22 03:23
匿名さん0 ( ♀ 匿名 )

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✏21日

✏46.4キロ

🎀本当に最近寒いです‼雪、雨 明日も雨みたいです。明日はチョコケーキ作りです

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