こどもの風邪予防
2歳4歳の保育園児の母親です😃
風邪予防にうがい手洗いやビタミンをとらせたりしてます
「緑茶」が良いみたいなのですがカフェインが気になります💦
調べると良い事も悪い事も同じ位書いていて与えるか迷います
毎日水筒(約500ml)を持って行くので薄めた緑茶を持たせれば水分補給のたびにのどの殺菌になるのではと思ってるのですが…カフェインのとりすぎや利尿作用や夜眠れなくなる等の効果もあるみたいなのでどうなのかなと悩んでます💧
ノンカフェインでカテキンの効果もある緑茶はあるんでしょうか❓
または風邪予防にきくお茶は他にどんなものがありますか❓
他に風邪予防、風邪をひいてしまった時におすすめな事があれば教えてください✨
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緑茶を飲ませるのに抵抗があるなら、うがいする時に使ってみるのはどうですか❓
私は冬場になると緑茶を作って、それでうがいさせてますよ😃
利尿作用はハンパないですよ💦トイレに行くってもんじゃないですね😱因に私も緑茶飲むとトイレが近くなりますよ😃💦
個人差はあると思うので、みんながそうとは限りませんけどね😊
私も子供も眠れなくなった事はないですよ。これも個人差ありますよ😊
- << 5 ☆レスありがとうございます☆ 今はうがいにままはぐを使ってますが緑茶も取り入れてみようと思います😃 保育園でうがいをどの程度させているのか聞いた事がないのですが、子供達はお互い距離も近く感染防止なんて無理なので飲み物を緑茶にすればそのつど水分補給、うがい効果の一石二鳥かなと考えてます😃💦 利尿作用はやはりあるんですね⤵汗もまだまだかく時期なのでしょっちゅうおしっこじゃ水分補給の意味がなくなっちゃいますね😱薄~くしたものなら大丈夫なのかなぁ💦 お昼寝も大事なので考えちゃいますね⤵ まず私が毎日飲んでみて試してみたいと思います😃
>> 2
緑茶を飲ませるのに抵抗があるなら、うがいする時に使ってみるのはどうですか❓
私は冬場になると緑茶を作って、それでうがいさせてますよ😃
利尿…
☆レスありがとうございます☆
今はうがいにままはぐを使ってますが緑茶も取り入れてみようと思います😃
保育園でうがいをどの程度させているのか聞いた事がないのですが、子供達はお互い距離も近く感染防止なんて無理なので飲み物を緑茶にすればそのつど水分補給、うがい効果の一石二鳥かなと考えてます😃💦
利尿作用はやはりあるんですね⤵汗もまだまだかく時期なのでしょっちゅうおしっこじゃ水分補給の意味がなくなっちゃいますね😱薄~くしたものなら大丈夫なのかなぁ💦
お昼寝も大事なので考えちゃいますね⤵
まず私が毎日飲んでみて試してみたいと思います😃
うちの子は完全母乳で生後六ヶ月から託児所に入り現在小学三年生です。今までに風邪ひいたのは三回でした。免疫を高める意味でヨーグルトは常温で食べ、冬は食後に必ず柑橘類を食べさせます。月に柑橘類を買うだけに8000円かかります。毎日料理に豆腐はあります、カレーやシチューの時はご飯は雑穀米、野菜ジュース、レモネード飲ませてます。睡眠時間は10時間確保、手洗いうがいはもちろん、ポケットには携帯の喉を殺菌するスプレーをもたせてます。私のかばんにも手指殺菌アルコールと喉のスプレーは必ず入れて子供と外出した時は使ってます。子供は緑茶が苦手みたいで、困ってます。毎年冬には栄養管理のため食費が上がります。
病気して免疫ついていくものだからね…とは 思いますが➰
通っている耳鼻科では タンパク質(魚や肉)を食べると 風邪をひきにくい 体になるわよ💨💨 と言われました‼‼
でも うちは 耳鼻科の常連さんですが💧💧
緑茶にはカフェインが多く含まれていますが、ほうじ茶や番茶ならカフェインが少なく、カテキンも取れていいみたいですよ。
私は、ほうじ茶が好きで毎日飲んでいますが風邪をひきませんから、風邪予防になっているのかもしれません。
R-1 ヨーグルトはどこに買いに行っても品切れ😱
テレビでこのヨーグルトがインフルエンザの予防になる、てやってたから、その反応ですね。
佐賀県の幼稚園では毎日1本ずつ飲んでるからインフルエンザになってる子がいないって。
ネットでも調べたらいいですよ。
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