こどもの風邪予防
2歳4歳の保育園児の母親です😃
風邪予防にうがい手洗いやビタミンをとらせたりしてます
「緑茶」が良いみたいなのですがカフェインが気になります💦
調べると良い事も悪い事も同じ位書いていて与えるか迷います
毎日水筒(約500ml)を持って行くので薄めた緑茶を持たせれば水分補給のたびにのどの殺菌になるのではと思ってるのですが…カフェインのとりすぎや利尿作用や夜眠れなくなる等の効果もあるみたいなのでどうなのかなと悩んでます💧
ノンカフェインでカテキンの効果もある緑茶はあるんでしょうか❓
または風邪予防にきくお茶は他にどんなものがありますか❓
他に風邪予防、風邪をひいてしまった時におすすめな事があれば教えてください✨
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>> 2
緑茶を飲ませるのに抵抗があるなら、うがいする時に使ってみるのはどうですか❓
私は冬場になると緑茶を作って、それでうがいさせてますよ😃
利尿…
☆レスありがとうございます☆
今はうがいにままはぐを使ってますが緑茶も取り入れてみようと思います😃
保育園でうがいをどの程度させているのか聞いた事がないのですが、子供達はお互い距離も近く感染防止なんて無理なので飲み物を緑茶にすればそのつど水分補給、うがい効果の一石二鳥かなと考えてます😃💦
利尿作用はやはりあるんですね⤵汗もまだまだかく時期なのでしょっちゅうおしっこじゃ水分補給の意味がなくなっちゃいますね😱薄~くしたものなら大丈夫なのかなぁ💦
お昼寝も大事なので考えちゃいますね⤵
まず私が毎日飲んでみて試してみたいと思います😃
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