✨綺麗になるぞ✨

レス311 HIT数 18035 あ+ あ-

☆（ 20代 ♀ ayR8d ）
2012/05/26 12:39(更新日時)

前ｽﾚが満ｽﾚになったので、新しく立てました💡
よろしくお願いします😊✨

《目標》
⭐美肌・美白
⭐美髪
⭐身体を引き締める
⭐ｵｼｬﾚ

《頑張ること》
🌠半身浴
🌠ｽｷﾝｹｱ
🌠運動
🌠化粧
🌠食欲のｺﾝﾄﾛｰﾙ

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No.1558046　2011/03/22 17:14(スレ作成日時)

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No.301 2012/05/16 22:36
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/16(水)

昨夜の食事がまずかったのか，今日はお腹を下していた💦
でも仕事中はなかなかトイレ行けないし…
次の日のことも考えなくちゃ💦

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No.302 2012/05/17 22:30
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/17(木)

自分に甘いのと無理をしないのは違うんだなぁ…
ｽﾄﾚｯﾁとかできる時はする💡
サボらない‼

少し前に，学生時代の友達とお付き合いをすることになりました…
良い人で好きだけど…恋しているとかの好きではないかもと悩んでます💦
甘えられたり，頭撫でられたりを気持ち悪いと感じてしまう…
深入りはしたくなくて，少し退いた態度をとってしまいます💧
どうしたら良いんだろう…

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No.303 2012/05/20 22:19
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/20(日)

生理になる間隔が，ここ2ヵ月位狂ってる💦
ｽﾄﾚｽ…？

運動不足が気になるから，ｴｸｻｻｲｽﾞ効果がある靴を買った👟
明日から通勤で履こう🚶

賞味期限が近いﾀﾞｲｴｯﾄ食を見付けてしまった💦
いつも夕食ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いしてるから，ﾀﾞｲｴｯﾄ食に置き換えてみよう❗
夕食時間の削減にもなるし💡

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No.304 2012/05/21 22:43
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/21(月)

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄのｼｪｲｸ不味かった😩
ﾃﾞｻﾞｰﾄのようで夕食にはならない💦
しょっぱいものが欲しくなって，結局ﾁｰｽﾞ・ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰを食べてしまった💧
夜食べ過ぎて，朝お腹空かない事が続いているが…明日はどうなるかな？

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ用の靴を履いたが…良くわからなかった💦でも続けてみよう🚶

自分の好きなことを見付けようと思った❗
興味のあることはとことん追求したい❗

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No.305 2012/05/22 07:37
匿名さん283

綺麗になりたいから最近は食べる物に気をつけてますインスタントやスナック菓子は食べず豆腐豆類手作り食をなるべく取る様にしています😉
痩せすぎずのダイエットも…
がんばりますからよろしくお願いします😃

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No.306 2012/05/22 22:41
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

>> 305 レスありがとうございます😃

手作りだと，塩分糖分も控えられて良いですよね💡
綺麗になるためのﾀﾞｲｴｯﾄ，お互い頑張りましょう🔥
こちらこそよろしくお願いします🎵

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No.307 2012/05/22 22:45
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/22(火)

夜➡ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ・ﾘｯﾂｻﾝﾄﾞ⑧枚・ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ②片・納豆・ﾗﾌﾞﾚ・紅茶

夜，ほぼお菓子💦
納豆は続けよう❗

鼻の黒ずみが酷い💧
指で押し出す癖止めなくちゃ😭

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No.308 2012/05/23 22:41
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/23(水)

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ始めて3日。
ﾀﾞｲｴｯﾄ用ｼｪｲｸ＋お菓子がこの3日間の夕食に…
朝お腹空かない💦💦
でも朝の腸の動きは良い気がする💡
お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに食べないためか…？

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No.309 2012/05/25 22:28
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )

5/25(金)

一駅分歩いた🚶

いつも木曜日辺りから，ｽｷﾝｹｱ・ｽﾄﾚｯﾁをサボリ気味になる…

疲れ・ｽﾄﾚｽのためか，瞼の痙攣や手が震える…
自分なりの切り替え方法を見付けたい😥

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No.311 2012/05/26 12:39
匿名さん311

で、今は何㌔なの？

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