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冷え症改善について教えてください😣💦

レス14 HIT数 2834 あ+ あ-

匿名（ 30代 ♀ ）
11/01/18 08:51(更新日時)

冷え症対策を知りたくてスレたてました😌

自分が冷え症なのかよくわからないのですが、下のような状態です😣

＊平熱が35.5度くら
＊基本手足が冷たく、足の指が痛いくらいな時もある＊肩凝り
＊子供の時は、しもやけ？が超ひどかった
＊生理不順
TVで、内蔵温度が上がると脂肪が燃えやすいと言ってたので、ダイエットも兼ねて冷え症改善したいのですが、アドバイスよろしくお願いしますm(__)m

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No.1506648　11/01/17 12:34(スレ作成日時)

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No.1 11/01/17 12:38
名無し1 ( 20代 ♀ )

冷え症と低体温症ですかね。
体温は1℃上がるだけでも免疫力も上がるし、全然違いますよ。
お医者さんに相談したほうが良いです。

<< 4 1さんありがとうございます♥ 確かにお医者さんが一番ですよね💦自力で改善できなかったら、一度相談してみます😄

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No.2 11/01/17 12:38
匿名2 ( ♀ )

生姜チューブ持ち歩いてます😄 ミルクティーに入れるのが好き❤

後はやっぱり半身浴✨

それと手首と足首を冷やさない事✨

かなり楽になりました😄

<< 5 2さんありがとうございます♥ 持ち歩いてるんですね😲 紅茶と生姜…聞いたことはありますが、実践したこと無いので、今日からやってみます😄

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No.3 11/01/17 12:44
名無し3 ( 40代 ♀ )

私も去年まで足首が特に寒くて何枚も靴下履いたりレッグウォーマー重ねたりしてましたが、今シーズンは早いうちから朝晩生姜湯をのみました俉
生の生姜を擦って、蜂蜜を入れてお湯を注いで焄

その効果か今回は凄く楽です俉今も靴下は一枚でしかもデニムの裾をクルクル折ってますが大丈夫焄

朝起きて少し熱めの白湯を飲むと内蔵の温度が上がるときいて毎朝やってますが、ダイエットに効いてるかどうかは謎です煇

<< 6 3さんありがとうございます♥ 生姜紅茶みたいな感じでしょうか😄今日から試してみます😄 起きぬけの白湯、良さそうですね‼猫舌ですがやってみます✊

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No.4 11/01/17 13:03
匿名0 ( 30代 ♀ )

>> 1 冷え症と低体温症ですかね。体温は1℃上がるだけでも免疫力も上がるし、全然違いますよ。お医者さんに相談したほうが良いです。 1さん

ありがとうございます♥

確かにお医者さんが一番ですよね💦自力で改善できなかったら、一度相談してみます😄

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No.5 11/01/17 13:05
匿名0 ( 30代 ♀ )

>> 2 生姜チューブ持ち歩いてます😄 ミルクティーに入れるのが好き❤ 後はやっぱり半身浴✨ それと手首と足首を冷やさない事✨ かなり楽にな… 2さん

ありがとうございます♥

持ち歩いてるんですね😲
紅茶と生姜…聞いたことはありますが、実践したこと無いので、今日からやってみます😄

<< 11 ミルクティーはかなり飲みやすいです😄 チャイほどの風味はないけどいいですよ🔌 あとお風呂に日本酒と粗塩も私はこれにアロマオイルを入れてます😄

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No.6 11/01/17 13:12
匿名0 ( 30代 ♀ )

>> 3 私も去年まで足首が特に寒くて何枚も靴下履いたりレッグウォーマー重ねたりしてましたが、今シーズンは早いうちから朝晩生姜湯をのみました俉生の生… 3さん

ありがとうございます♥

生姜紅茶みたいな感じでしょうか😄今日から試してみます😄

起きぬけの白湯、良さそうですね‼猫舌ですがやってみます✊