心が戻って来ない

主さん

長い間頑張り過ぎたのではないでしょうか❓
今まであった辛く苦しかった事を吐き出して下さい
毒だし❓しないと心が満杯なんですよ
弱音や愚痴を言うのもリフレッシュできますよ😊

体調など崩されてませんか❓

• << 5 ありがとうございます 確かに少し頑張り過ぎていたかもしれません 吐き出したい気持ちはあるのですが、今まで本当に誰にも話してこなかったので、何が苦しかったのか思い出せないんです 出来事を忘れて、その感情だけが残っている感じです 自分ではない誰かに伝えるって大切なことなんですね こんなになって思い知りました

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心が疲れているのですよ。
可能ならば、のんびりと旅行でもなさったら如何でしょうか？

兎に角、今は何も感じなくても良いのですよ。
無理に感情を戻そうとすべきではないです。
心の疲れが抜けたら、感情はちゃんと戻って来ますよ。

• << 6 旅行は行けそうにないですが、あまり色々考えず少し休んでみようと思います。 また心が戻って来るのを信じてみます。 ほんの少しですが、軽くなりました。 ありがとうございました

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主さんに起こっている症状はいわゆる「うつ病」かもしれません…
主さんが悪いわけではないしあやまる必要もないです。
そして病院できちんと治療すると治ります。早い目に病院へ行ってみてはいかがですか？

• << 7 うつ病ですか…。 自分でもそんな気がする事はありました。 だいぶ前に精神科に行ったことはあるのですが、その時はうつ病とは言われませんでしたが、あまり信頼できない先生で、行くのが嫌になってしまいました。 また別の病院なら違うかもしれませんが、少し足が重いです。 でも、こうしてアドバイスを頂いたおかげで、少し考える事が出来ます。 ありがとうございました

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最近、多いみたいですよ。
主さんだけじゃないですよ。
変わりたいなら、ちゃんと医者に行こう✨

• << 8 そうですね、最近は色々なところでよく耳にします。 確かに、変わりたいならそういう事も考えた方が良いですね。少し足は重いですが…。また、考えてみます。 ありがとうございました。

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>> 1 主さん 長い間頑張り過ぎたのではないでしょうか❓ 今まであった辛く苦しかった事を吐き出して下さい 毒だし❓しないと心が満杯なんですよ… ありがとうございます

確かに少し頑張り過ぎていたかもしれません

吐き出したい気持ちはあるのですが、今まで本当に誰にも話してこなかったので、何が苦しかったのか思い出せないんです
出来事を忘れて、その感情だけが残っている感じです

自分ではない誰かに伝えるって大切なことなんですね
こんなになって思い知りました

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>> 2 心が疲れているのですよ。 可能ならば、のんびりと旅行でもなさったら如何でしょうか？ 兎に角、今は何も感じなくても良いのですよ。 無理に感情… 旅行は行けそうにないですが、あまり色々考えず少し休んでみようと思います。

また心が戻って来るのを信じてみます。
ほんの少しですが、軽くなりました。

ありがとうございました

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>> 3 主さんに起こっている症状はいわゆる「うつ病」かもしれません… 主さんが悪いわけではないしあやまる必要もないです。 そして病院できちんと治療す… うつ病ですか…。
自分でもそんな気がする事はありました。

だいぶ前に精神科に行ったことはあるのですが、その時はうつ病とは言われませんでしたが、あまり信頼できない先生で、行くのが嫌になってしまいました。
また別の病院なら違うかもしれませんが、少し足が重いです。

でも、こうしてアドバイスを頂いたおかげで、少し考える事が出来ます。
ありがとうございました

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>> 4 最近、多いみたいですよ。 主さんだけじゃないですよ。 変わりたいなら、ちゃんと医者に行こう✨ そうですね、最近は色々なところでよく耳にします。
確かに、変わりたいならそういう事も考えた方が良いですね。少し足は重いですが…。また、考えてみます。
ありがとうございました。

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>> 8 心が晴れないこと。ありますよね。無理に笑っても反動がでるので、思いつきで動いてみたらどうですか？



夜寝れてるでしょうか？途中で目が覚める、入眠がよくなくなったとか。２週以上続くのなら、病レベルのうつ病のサインですから、病院に行ってくださいね。

• << 11 ありがとうございます。 あまり色々と考えず、ゆっくりします。 夜眠れないことは、ありませんが、朝、涙が出ていて起きることがあります。

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再レスです。

巷は明日から三連休らしいですが、主さんは如何ですか？
兎に角、心の疲れが少しでも癒せると良いですね。
尚、休みの日に寝てばかりいて、それでも疲れが抜けない時は要注意です。

• << 12 今、家庭の事情があって、あまり長く外に出られません。それに、もしそれがなくても、精神的に出られそうにないです。 色々と、お気遣いありがとうございます。 出来るだけ、ゆっくりしてみます。

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>> 9 心が晴れないこと。ありますよね。無理に笑っても反動がでるので、思いつきで動いてみたらどうですか？ 夜寝れてるでしょうか？途中で目が覚め… ありがとうございます。
あまり色々と考えず、ゆっくりします。

夜眠れないことは、ありませんが、朝、涙が出ていて起きることがあります。

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>> 10 再レスです。 巷は明日から三連休らしいですが、主さんは如何ですか？ 兎に角、心の疲れが少しでも癒せると良いですね。 尚、休みの日に寝てばか… 今、家庭の事情があって、あまり長く外に出られません。それに、もしそれがなくても、精神的に出られそうにないです。

色々と、お気遣いありがとうございます。
出来るだけ、ゆっくりしてみます。

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うまく言えませんが心身共大切に。
きっと疲れているのかもしれませんし
主さんに合う病院やお医者さんがいるかもしれません。
カウンセリングの方に話しを聞いてもらうだけで治るかもしれません。
ゆっくり一歩ずつ休みながらで😃

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>> 13 そうですね。
信頼出来る先生に出会えたら良いのですけど…。
病院のことは少し考えてみます。
ありがとうございました。

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