水ダイエットで目指せマイナス10kg〰👊

レス5 HIT数 3107 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2010/06/22 16:58(更新日時)

🍀身長163cm
🍀体重65kg(妊娠前54kg)
🍀ウエスト91cm(へそ下の一番太いとこ)
🍀ヒップ100cm
🍀太もも61cm
🍀ふくらはぎ36.5cm

産後6ヶ月たつも減らぬ体重…

下半身は本当にヤバい💧

10月にはいとこの結婚式…

最近暑くて太ももが擦れる…
おまたもマタズレを起こしヒリヒリする始末😱

小さい子供がいて運動はあまり出来ないけど…😞
マイナス10キロ目指して頑張るぞ👊

夜は炭水化物抜きの野菜サラダ、豆腐、納豆、こんにゃくなど低カロリーの物を食べます。
プラス 1日2リットルの水を飲む水ダイエットも合わせてやります👍

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No.1352729　2010/06/22 10:10(スレ作成日時)

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No.1 2010/06/22 10:33
匿名さん1

テレビで言ってたけど水ダイエットって意味ないらしい…
食べ物にはなんにでも水分が含まれてるから必要以上にのまなくていいみたいですよ坥
ダイエット頑張ってください昀

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No.2 2010/06/22 11:28
匿名さん2

>> 1 意味なくはないですけど💧

自分の意思でやるんだから別にいいじゃん

メディアに踊らされてる人って多いよね

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No.3 2010/06/22 11:42
羅王 ( ♂ e9k78 )

2さんに同感だね。
はっきり言ってそれじゃ筋肉落ちて、体重は一旦落ちるけど、代謝悪くなって、またリバウンドして、さらに血液もドロドロになって、動脈硬化も進行して、老化を加速させるね。
自分の意思でやるんだから、いいんだろうけど。

ダイエット頑張ってください。

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No.4 2010/06/22 13:16
匿名さん4

主さんは水ダイエットについてもう少し調べた方が良いですよ。

水ダイエットは代謝機能を高めてカロリーを消費する、というのが目的なので、食事は一般的なものよりカロリーが低い程度で良いです。

スレに書かれたような極端な食事制限は代謝機能が低下するので、低下した代謝を水ダイエットで高めて±０になりますよ。

『ダイエット方法Ａ』と『ダイエット方法Ｂ』を合わせれば効果倍増！
にはなりません。