過食嘔吐 一緒に…

～中学生の頃の私①～
中学一年。
この頃から学校を休みがちになった。
理由は『太っているから。』
そんな理由で…
ほとんどの人はそう思うんだろうな。でも私にとってはすごくすごく真剣な悩みだった。
でも、周りの友達には
『面倒くさい～』
『朝、起きれないし～』など。
ホントの事は話せなかった。私はどちらかというと、不真面目な学生で、先生に怒られるような事ばかりしてたかな…
悪い意味で先生に目をつけられてた生徒でした。
いつも明るくふるまって、今考えると誰にも本音なんて言った事なかったかも…。
うん.... プライドが高いんだな きっと。
自分はこうじゃなきゃ!!みんなよりも流行りを先取りして…先頭きって…
そうゆう何の意味も持たないバカなプライドや考えを持っていました。
でも、
この頃はまだ、過食・拒食や摂食障害なんて言葉さえも知らなかった。

ダイエットと言えば
みんながきっと経験している『食事制限ダイエット』などなど…
制限と言っても、３日ももたず、食べ過ぎてしまって、あ～ぁ。。。
その日からまた、普通な食事が始まり、全く今みたいな病的行為・心理は一切ない、普通の小太り中学生でした。

今日からジム通いスタート。
なんだか又気持ちが揺らいでる。
食べたい…
吐いてしまえばいい…

こんな考えが頭をよぎる。
決意したのに。
サボりたいと思ってる。
決めたのに…

泣きそうです…。

>> 4 レスありがとうございます(u_u)
心配してくださる方がいるだけで私は今幸せです。
今は気持ちは安定してます。
ただ、１時間後はどうか…と言う感じです(泣)
お水を飲んだだけでも過食のスイッチが入ってしまって…
毎日毎日…一喜一憂の連続なんです。。。

>> 6 はい。
いい方向に向かえばと…
毎日思っています。
一緒に頑張りませんか??
私の場合、拒食も少しあって、食べないか 食べて戻すか どちらかなんです😢

体が餓死状態なのか、食べると、食べた分だけすぐに体重が増えて…

それがもう、嫌で嫌で仕方ないんです😢

それなのに、治そうとして結果、前より15キロ増加です…
ここまでなったのに治ってない。。。
かなりショックです😢

でも、体重が増えてわかった事も、少しあります。
一番痩せていた体重の頃はほんとにガリガリだったんだ…
と言う事です。
あの頃はまだまだ、まだまだ…太ってる…痩せたい…、、、ばっかり思ってたんですよね😢

自分がバカみたいですがこれからは進めなくても、足踏みだけでも、進んでるフリしてるだけに見られてる良いから、振り返えらずに足を止めないでいよう！と思っています。

>> 8 そうなんですよね…。
食べない事にも限界がきて、結局繰り返してしまう…ダメですよね😠

私も、せめて頻度を減らしていきたいと思います。
お暇な時だけで全然いいですよ-😊
一緒に頑張りたい❗って言って頂けて勇気でました⤴
今日はしっかりとジムのプールで筋肉作りしてこようと思います。

今日、職場の人が摂食障害だという事を知った。
自分と同じような人がこんなに近くにいるなんて…

その人は細くて細くて、完璧なスタイルの持ち主で、前から『いいなぁ。羨ましいな。』ってずっと思ってた人でした。

まさか…。
少し衝撃でした。

• << 13 わかりますよ～その職場の人の気持ち…。 私も見た目は、身長161体重45なので結構細くて、まわりから、産後に見えない・うらやましい～と言われます。 だからなおさら太りたくないんです… 過食嘔吐して、太ったらその分を、拒食･半身浴･下剤で減らし、しばらくたったらまた過食嘔吐の繰り返しです。 なんとか体重はキープしていますが、いつ、たががはずれるか… 子供達のためにもがんばってやめたいです

>> 11 私も過食嘔吐です 春休みに入ってからひどくて…(._.) 見た目でわかるくらい体重も増えてしまいました。。 でも、人は体重だけで判断される… 伊都さん：
そうなんですか…。
ほんとうに辛いですよね…。
体重で判断されるものじゃない事は頭ではわかっているんですよねきっと…
私も同じくです。

でも…心で理解できてないというか…メンタル面が不安定だから、たった0.1kgでも気にしてしまうんです(;_;)

完璧に吐けたかな…
って日は、絶対に明日からはしない！明日、朝からジムに行って体を動かすんだ！！
って心に誓うんですが、結局次の日もジムにすら行けない…
こんな毎日です。。。

一瞬に頑張りましょう！！！まずはお互いに軽減させる事から始めてみませんか？？
今の悪循環から抜け出してうま～く過食嘔吐と付き合っていけるぐらいの余裕を見つけたいです。

>> 12 気持ちわかるから 私も同じ状態です 毎日過食嘔吐繰り返します 最近は体が慣れてきてスムーズに出なくなりました だから下剤飲むっと生活してます… 本音さん：
スムーズに吐けない事がわかってるのに、食べてしまう気持ち、
痛いぐらいわかります…。
痩せないから、ヤケになったりしていませんか？？

私の場合、そのパターンです(--#)
前は普通の食事ができていたみたいなので、毎日、一回でもその事を思い出してみてください。

人生嫌になる気持ち、ほんとにほんとうにわかりますが、、、泣いてもいいから諦めてないで！！
人に言える立場の人間ではないですが、ここにくれば私がいます。

レコーディングダイエットをご存知ですか？
レコーディングダイエットのように、食事だけじゃなく１日の事をお暇な時にここにレスして下さいませんか？

誰かに話す＝自分の気持ちを整理できると思います。(o^^o)

私も半年前の服が全てパァーになったぐらい太りました。
こう見えても毎日鬱状態で焦っていて、家でもほとんど口を開きません…。
でも諦めたくはないんです。

>> 13 わかりますよ～その職場の人の気持ち…。 私も見た目は、身長161体重45なので結構細くて、まわりから、産後に見えない・うらやましい～と言わ… ダメママさん：お久しぶりです(o^^o)

ダメママさんはきっときっと、克服できると思います！！
私も半年前までは身長も体重もママさんと同じぐらいでした。(身長が少し高いくらいで…)

でも、その頃は自分は痩せている方だなんでこれっぽっちも思っていませんでした…(ノ_・;)
まだまだ痩せなきゃ…って。。。

今思えば、今はもう、足も通らないぐらいの；デニムが穿けてたんだから、ガリガリだったんだ………
と自覚できるようになりました。
いわゆるほんとに拒食…ですね。。。
過と拒は、ほんとに紙一重だと痛感しています。

前の体重に、次は健康的に戻したい…
切実な願いです。。。

日曜日はあくまの日。

万事、うまくいきますように…。

今日で３日目。
過食嘔吐、やめれてる。
なんか、１日１日の時間に、すごく余裕を感じます。

完璧にやめれるか不安いっぱいだけど、
確実にいい方向に向かおうとしてる。

この調子が保てればイイナ。

>> 19 あたしもです。
毎日が怖い…、仕事のストレスもプラスされて、うまく前に進めません。

３月を最後にコメントしていませんでしたが、最近はまたひどくなりかけています。

早くなりたい自分に近づきたいです。

一緒にがんばろうね…涙!!!

かなえさん。
一緒に克服めざしましょうね！！多くの方が完治されてるので、決して夢ではないと思います。

まさか自分がこんな事に…
って今までずっと思ってきたんですが、発想を逆転させて、治る事だけを考えながら、いつか、まさか克服できるくらい強い自分になれるなんて…
に変えていきましょう。!!

本当に辛いですけども。。。
ヤケにならない！諦めない！
をコツコツ続ければ、長い道のりでもゴールが見えると信じたいです(;_;)

最近痛感してるのが、焦らない！完璧を求めすぎない！一喜一憂しない！←これらを常に念頭に置いて生活しています。

>> 23 抜け出したいなら
今までの事は全部忘れて
たった今から頑張ろ！！！！