本気で🌱🌱🍀🍀

おはよー(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・53.2


今日は何かダルイ。

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こんちわヽ(^o^)丿


夜は、エノキと豆腐のあんかけ、ラッキョ、大根ｻﾗﾀﾞ、ジャガイモと玉葱の味噌汁。

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おはよ＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・54.2



便秘と塩分取りすぎと生理で増えたかなぁ。

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こんちわ＼(^o^)／


夜は、カレーライス、キュウリと竹輪のマヨ和え、イカの缶詰。

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イカの缶詰を、ラッキョと厚揚げの味噌和えに変更。

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おっはよ＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・53.4


昨日コーラック飲んで、２回出たから減った？？

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こんちわ(^^ゞ


夜は、焼きそば、キュウリと蒲鉾のｻﾗﾀﾞ、ラッキョ。


最近ここのカキコがメンドクなってきた今日この頃・・。

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おっはよん＼(^o^)／

朝・BCコーヒー



体重・53.8


昨日から今日の明け方にかけて、すっごい雨と雷だった。

岡崎では亡くなった人もいるし・・。

これはマジで地震もくるかなぁ・・。

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夜・チャーハン、大根ｻﾗﾀﾞ、ラッキョ、キャベツとカニカマのスープ。

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おっはよ＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・53.6


今日は買い物三昧だよー。

雨だから早めに切り上げる。

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こんちわ(^^ゞ

昼は、パスタ、キャベツとカニカマのｻﾗﾀﾞ、ラッキョ。


おやつに、おかんから貰ったバームクーヘン。カロリーあるなぁぁ。

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こんばんわヽ(^o^)丿

夜は食べてません。

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おはよー(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・53.4


今日は天気よさげだから、旦那ちゃんの買い物にお供で出かけま～～すっ。

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こんちわヽ(^o^)丿

お昼は、ジャスコでお惣菜買って食べたよ。

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こんばんわヽ(^o^)丿


晩御飯は、そうめん、キムチ、ミニトマト。

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おっはよぉぉ＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・54.0


夜に、そうめん食べすぎたぁぁ。

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こんにちわヽ(^o^)丿

夜は、納豆御飯、マカロニｻﾗﾀﾞ、キムチ、ササミのから揚げおろしぞえ、

キャベツと油揚げの味噌汁。

又、暑さがぶり返してきて暑い。

最近、無料動画見るのにハマってる。

むっかしのテレビドラマや映画観てる。

昨日と今日は、空から降る一億の星。キムタクとさんまの奴。

映画は、Dear　Friends？？っての・・２回も観ちゃった。

後、Deep　Love～アユの物語ってののドラマ版。

結構いろいろ観れて時間潰せるね。

レンタルしなくてもタダデ観れるし、画像も結構いい。

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おはよっ(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・54.2


最近停滞だなぁぁ。

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こんちわ＼(^o^)／

夜は、キャベツとウィンナーの炒め、ポテトサラダ、キムチ

玉葱と油揚げの味噌汁。

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おっはー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・54.2


朝コーラック１錠飲んだぁぁ。

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コーラックのお陰で、お腹痛い(>_<)

晩御飯作る気になれないよぉぉ(T_T)

何にしようかなぁぁ・・。

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晩御飯は、おかんに貰った、そうめん、キムチ、玉子豆腐。

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おはよん(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・53.2

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晩御飯は、エビチリ、冷奴、竹輪とキュウリのサラダ、キムチ

キャベツと人参のスープ。



う～～ん、１３日に地震来るのかなぁ・・。

他のスレで、地震の前に、豪雨やらあったって書いてる人居て

この前岡崎豪雨だったし・・マジ怖いなぁ・・。

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おっはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・54.0


53.2㌔から減らないなぁ・・。

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こんにちわヽ(^o^)丿

夜は、スパ、大根と竹輪の味噌和え、イカの缶詰。

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ミートボール追加。

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おっはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・53.2


今日は良い天気だぁぁ😊

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こんばんにゃ＼(^o^)／

晩御飯の変わりに、賞味期限の切れた、あられ食べてる。

しかも、中国産だぉぉ・・。

まぁ、気にせずに食べてみよう・・。

因みにカロリーは、１袋２４３カロリーだそうですっ。

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おっはー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・52.6


や～～～っと、５３㌔きったよー✌

今日のお昼は、チャーハンにするっ。

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ラッキョとブロッコリーのマヨ和え追加。

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晩御飯は、マーボー豆腐、キャベツとツナのゴマドレ和え、ラッキョ

インスタント味噌汁。

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おっはっ(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・52.6

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晩御飯は、エリンギとしめじの炊き込みご飯、キュウリと蒲鉾のｻﾗﾀﾞ

厚揚げとゆで卵の甘辛煮、豚のしょうが焼き、長ネギと油揚げの味噌汁。

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旦那ちゃん残業が長引いてて、帰ってこないよー😫

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・・・って、カキコしてたら、帰るメールキターーー😍

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おっはよー🙋

朝・BCコーヒー


体重・53.2

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こんにちわん＼(^o^)／

夜・シメジとエリンギと玉葱と玉子の甘辛炒め・ラッキョ・蒲鉾とインゲンの胡麻和え

・茄子と油揚げの味噌汁。

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長ネギと厚揚げの煮物書き忘れてた。

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おはっ👮

朝・BCコーヒー


体重・53.2


みゆの日記？結構みんな観てくれてるのかなぁぁ？？

やっぱ、レスしてもらえるようにすればよかったなぁぁ・・と想う今日この頃。

次立てたら、ダイエット板のほうがいいのかな？？

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こんにちわ😊

夜は、マーボー茄子、ラッキョ、コンニャクと竹輪の煮物

キャベツとカニカマのスープ。



献立がマンネリですぅぅ😔

レシピはだいたいクックで観て作ってる。

節約頑張らないと、来年からの住宅ローンの繰上げ返済￥９９万が貯まらない気配。

焦らなくていいと旦那ちゃんは言うけど、元々借金が嫌いな性格なんで・・。

後、変な？トコで真面目？だから早く返したいよーー。

でも、旦那ちゃんには我慢？させたくないから・・兎に角頑張ろう💪💪

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料理の板に、節約料理レシピ教えて下さいと言うスレ立てました。

ここを覗いてる方で、節約料理ありましたら教えて下さい🙏

後、この日記に対する意見もあれば、お願いします👮

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おはよ😊

朝・BCコーヒー


体重・53.2


３日出なくて朝１でコーラック飲んだ。

まぁ、夜しかまともに食べてないから出ないか・・。お腹も痛くならないし。

３日で３食だもんな・・。

昨日の仰天ニュース観て、昔寂しい女は太るって本が売れてたなって思い出した。

みゆの場合はどちらでも太る。

今は完全なる幸せ太りだぉぉ。

なんかの番組で、夫婦は奥さんが綺麗なほうがうまくいくって言ってた。

綺麗な奥さんのために旦那さんが頑張るかららしい。

それを聴いたときにはもうダイエット始めてたけど聴いて更にやる気でた。

これからも頑張って継続する。・・諦めたらそこで終わってしまうから・・。

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こんちわん🙌

夜・長ネギとササミの甘辛炒め・ミートボール・キュウリと竹輪のｻﾗﾀﾞ

・大根と刻みネギと溶き玉子のスープ。



２回出ました。

２回目はどうしても下るね～～。

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おっはよーー👮

朝・BCコーヒー


体重・52.4



今までで１番へったよーー😒

今日は、明日から旦那ちゃんが３連休だから、いつも月曜にする

お風呂と洗面台の掃除を今日しておいた。

旦那ちゃんが居るときは、怠け癖が出てしまうので先にすませてみた。

明日は地震が来るかもしれないので、最期の晩餐？？てきに

モンシュシュでチーズケーキ買えたら買ってきてって

旦那ちゃんにお願いしたっ。

でもなんか来ないような気も今日はしてる・・。

せっかく旦那ちゃんと結婚して、人生の後半楽で楽しいからまだ死にたくないよー。

せめて旦那ちゃんが退職して１０年くらいは老後仲良く暮らしたい😍

・・そして、旦那ちゃんに、みゆより１秒でも永く生きて欲しい。

先に死なれるのはイヤだ。

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こんちわ👮

夜は、・キャベツと豚肉のお好み焼き風・南瓜の煮物・キュウリとハムと

ゆで卵のマヨ和え・玉葱とジャガイモの味噌汁。



旦那ちゃんがモンシュシュで、チーズケーキとチョコロールとクレープ包みのケーキ

買ってくれたみたい😚

晩御飯の後に食べよー😊

明日は体重増えるぉぉ・・てか計る余裕あるんか・・。

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もうすぐ、クレープ包みケーキとチョコロール食べます。

飲み物はブラックコーヒーで。

もう、ずっとブラックコーヒーしか飲んでない。

砂糖・ミルク無し。

明日の朝食にチーズケーキ食べる事にしたー。

久しぶりに朝コーヒー以外口にするわ。

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おはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・52.8



久しぶりに朝に固形物を食べたからか薬飲まないのに出た～～。

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こんちわ＼(^o^)／

買い物しまくってきたーー。

買い物は今は週１ですっ。

昼は、スーパーの惣菜と弁当。

食い過ぎたーーー(^_^;)

気をつけなきゃ・・。

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こんばんわんこー(*^_^*)

みゆの晩御飯は無しだぉぉ。

朝、昼食べすぎたから調整ですっ👌

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