本気で🌱🌱🍀🍀

おはよー(^^ゞ

朝・トースト（ツナマヨ）
　・BCコーヒー

体重・59.0



ドーナツ食べたからだなぁ💦💦

もっと頑張らなきゃ💪💪💪

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両親が朝から🍉を届けてくれましたー😚

３度のメシより🍉好きぃぃ💖💖

お昼は🍉に決定ぇぇ🎊🎊

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旦那ちゃんが堂島ロールを買ってくれたみたい😍

しかも、みゆの実家の分まで😲

旦那ちゃん優しいぉぉ💯

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こんちぉぉ(^^ゞ

あちぃねぇぇ😔

夜・タコ飯
　・筑前煮
　・大根サラダ
　・キャベツと油揚げの味噌汁

食後に堂島ロールのチョコ食べる😍

今から御飯の下準備と洗濯物畳むぅぅ☝

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おっはよーヽ(^o^)丿

朝・トースト（マーガリン、チョコクリーム）
　・BCコーヒー

体重・58.8


雨だぁ💧

早く梅雨明けてほすぃぃ🙏

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昼寝して、起きて🍌２本目食べ中・・。

昼食べずに寝てしまったぁ😊

今日の晩御飯は、焼きそば、ラッキョ、もずく🍴

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もずくを、カニカマとキュウリのサラダに変更☝

旦那ちゃんには、ワカメスープ付ける。

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食後に旦那ちゃんの🍉を少し貰って食べたよー。

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おはっ(^^ゞ

朝・BCコーヒー

体重・58.2


昨日ダイエットの裏技の見て、玉ちゃん？の朝・昼抜きダイエットすることにした
☝

とりま、朝だけやることのする💪

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こんつわ＼(^o^)／

お昼は🍌を食べる👌

後書いてませんが、水を沢山とってます。

お腹空いたら飴結構舐めてるよ😊

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こんばんわ🙋

夜・親子丼
　・キュウリと竹輪のサラダ
　・もずく
　・大根と油揚げの味噌汁

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おはよんよん＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・58.0🎊


これからも頑張ります💪💪

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こんちぉ＼(^o^)／

昼寝して起きて、もずくたべたぁ。

スーパーに３個セットであるやつの１個。

夜は、はんぺんのハンバーグ風、インゲンと蒲鉾の胡麻和え、ラッキョ、

　　　キャベツとカニカマのスープ🍴

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ミートボール追加☝

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おはよん(^^ゞ

朝・BCコーヒー

体重・58.2


今日は旦那ちゃんが体調不良で休みだから

昼は、ざるそばを食べる🙆

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お昼は、ドンキーに変更😒

ランチなんて平日休まないと食べれないからね☝

結構量あるのに安いしいいねー🙋

子供居たらこんなにお金ダァダァに使えないよね💧

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こんばんわ＼(^o^)／

夜・チャーハンにする👌

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あ～後、ミニトマトも追加🍅

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おはよー＼(^o^)／

昨日の夜は、冷奴も追加。


朝・バナナ🍌
　・BCコーヒー


体重・57.8💡


昨日見切り品のバナナを買ったので食べたよー😍

まだ１パック残ってるから旦那ちゃんと二人で食べるぉぉ😊

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こんつわん＼(^o^)／

昼・昨日旦那ちゃんが残したチャーハン
　・キャベツとキュウリのサラダ
　・ラッキョ
　・バナナ🍌


昨日バナナ冷蔵庫に入れなかったから、更に傷みが早い気が・・。

今日中には食べないと。

普通の買って冷凍するのもいいかもね☝

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こんばんわんこ＼(^o^)／

夜・ざるそば



旦那ちゃんが頭痛くて食欲ないから、旦那ちゃんが残した分も食べたー😲

お腹いっぱーぃぃ😩

バナナまだ残ってる💧💧

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旦那ちゃんがお腹へったから、

ばなな食べたから無くなったー💫

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おはーヽ(^o^)丿

朝・BCコーヒー


体重57.6



昼はピザに決定ぃぃ🍕

４日に食べたばっかりだけど・・。

やる気モード０だぁ💧💦💦

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こんばんわ＼(^o^)／

夜・納豆御飯
　・大根サラダ
　・ジャガイモ炒めの目玉焼きのせ
　・インスタント味噌汁
　・キムチ

もぉぉ、あっついねー🔥

って今はエアコンついた部屋の中だけど😊

２８度の扇風機も回してるけど、結構涼しい☝

エコとセコですなぁ😊

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おっはよぉぉ😊

朝・BCコーヒー


体重・57.6


今日もあちぃぃ🔥

けど、近くのDSに買い物に行く💨

最近だらけて旦那ちゃんの車でしか買い物に行ってないので

久しぶりに歩いてお買い物💃

スーパーより近いし徐々に頑張ろう☝

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徒歩１０分程のDS行ってきただけで汗だく😲

水曜には後５分程遠いスーパーに行くんだけど死ぬかもぉぉ😭

でも去年の夏も頑張って行ってたし、いっちょ頑張るかぁ💪💪

こまめに買い物行かないと野菜傷むの早いし・・。

今から昼寝しょっと☝エアコンはつけませんよー😒

扇風機とアイスノンで旦那ちゃんが帰宅メール来るまで乗り切ります💪

あっ、昼はたべません✌

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こんばんわ(^^ゞ

夜・冷やし中華、ミートボール、キムチ🍴

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おはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・57.8


水分取りすぎだなこりゃー😲

朝から結構飲む飲む😔

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こんつわ＼(^o^)／

蒸し蒸しやねぇ💦💦

やることないし恒例の昼寝～～😒


昼はナシ😁


夜は、ささみのから揚げ大根おろしぞえ、キムチ、キャベツのサラダ、

しいたけと玉葱の味噌汁にする🔪

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納豆食べなきゃなんで、納豆御飯を追加☝

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おはよーヽ(^o^)丿

朝・BCコーヒー

体重・57.6



暑い暑い暑い🔥🔥

でも、１５分ほど歩いて買い物へ・・。往復３０分ほど・・。

夜は、ひやむぎ、キムチ、貝の缶詰、玉子豆腐🔪

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あーつーいー😨

昼はナシ😊

水と飴とラムネとグミを食べてました😊

そして昼寝もしたよー😪

クーラーつけなくても寝れるもんだね、流石夏産まれっ👌

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おはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・57.0


今日のお昼は、おかんとランチ😊

朝から来ればとさっき電話あったから、掃除も洗濯ももう終わったから

化粧して出かけるかぁ💨

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こんちわ～＼(^o^)／無事帰還、あつーーーい😲

久しぶりのランチ美味しかったぁぁ😊

明日体重増えてるなぁ・・。

今日の夜は、マーボー豆腐、キムチ、竹輪、ナメコと豆腐の味噌汁☝

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納豆御飯も追加で☝

キュウリを買うの忘れて、竹輪だけで食べる😔

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昨日買ったナメコが、何かすっぱげな臭いがしたので

ほかってキャベツと油揚げの味噌汁にした。

歩いてる間に傷んだのかなぁ？？

恐ろしい暑さだわ😭

夏は旦那ちゃんと一緒に買い物に行こうっと😒

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おはよん😒

朝・BCコーヒー


体重・57.8😲


やっぱ増えてたぁぁ😨

今日から又頑張るぞっと💪💪💪

昼はナシ👌

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こんつわ🙋

朝一で、ナロンちゃん飲んだら、掃除と洗濯してから

2度・3度寝？？してしまった😒

久しぶりに薬飲んだら寝れる寝れる😊

まぁ、朝頭痛くて目覚めていつもより３０分くらい早く（5時半）に

起きたからね👀

昨日より蒸し蒸ししてなくてカラッと晴れてるからいいねーー☀☀

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今度は反対側の頭が痛くなったので、又ナロンちゃん飲んでおいた。

夜は、焼きそば・厚揚げのおろしぞえ・キムチ・豆腐と長ネギの味噌汁🔪

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ダイエット、その他のコーナーにご意見スレを

立てたので良かったら御意見ください🙏

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そうそう、御意見下さいと言うタイトルです😊

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おはよー(^^ゞ

朝・BCコーヒー


体重・57.2


今日ももうパソの温度計は、３０度だよー😲

でもカラッとしてるので扇風機とアイスノンで凌いでる😒

旦那ちゃんは自分の実家へ・・。

車で１時間くらいかなぁ、次男なのにいろいろ面倒みててえらいなぁ。

兄ちゃん仕事だし、姉ちゃん免許ないし仕方ないか。

二人共結婚して無いし、親の面倒みてくれるよなぁぁ？？

てか、家族に逢った事ねぇぇ（笑）

みゆの親の面倒は弟が見る言ったし、みゆは姉と弟が居るから

自分の親も見なくて良いみたい。

旦那ちゃんと二人死ぬまで幸せに生きて行こう
💑

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あーつーいー😲

旦那ちゃんがそろそろ帰宅するから、エアコンつけよっと🙆

只今の温度は、３４度😥

昼は食べてないよー👌

夜は、ササミと長ネギの炒め物、蒲鉾、エリンギとシメジと油揚げの炊き込みご飯、

エノキと玉子のスープです🔪

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キムチ追加～～☝

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おはよーヽ(^o^)丿

朝・BCコーヒー


体重・57.6



夜食べすぎだなこりゃ💧

多かったら迷わず残してほかろう💦💦

旦那ちゃんは、連休明けに試験があるから勉強中💮

明日は給料日前日なのに沢山買い物に行かなきゃ👉👈

今日も、みゆの昼はナシ👌

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こんばんわ(^^ゞ

夜・チャーハン・ミートボール🔪

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旦那ちゃんが残したチャーハンとワカメのスープを少し食べた😲

後、茄子の漬物追加で。

やっぱ捨てるのは偲びないわ😿



そうそう、さっき生理キターーーーー😥

又体重増えるのねぇぇ😫

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おはよー＼(^o^)／

朝・BCコーヒー


体重・56.6🎊


いきなり減ったーーー😲

昨日から使い出した歯磨き粉が、まずいまずい😨

でも頑張って使いきるわよぉぉ😒

食欲なくなりそう💀💣🔥

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こんつわ＼(^o^)／

昼・パスタ・茄子の漬物・ミニトマト


お腹痛いわ😔

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こんばんこぉぉ＼(^o^)／

夜・親子丼・ミニトマトとキュウリのサラダ・茄子の漬物

　　インスタント味噌汁。

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