🏃ランナーズⅢ

こんちわぁ🙌⤴

ルナさんは見事に復活🔥ア様もバッチリ回復しましたか😺❓

私は……👉👈……

…………😺💧…………

昨日から風邪ひいちゃいましたぁ😱↘
その前日💡息子ちんが鼻垂れ小僧になっておりまして…💧…で、次の日からアタシも鼻垂れ小僧…😹…お～まいがっ‼💀

まだ日常生活に支障がある程ひどくはないですが、これ以上悪化しないように踏ん張りたいと思います😣🔥

朝晩と日中の温度差が厳しい→→→ッ💦🍂


昨日までは順調にジムで励んでましたよぉ💡🏃10月は内容にこだわりたいなんてカッコイイ事言ってしまいましたが…😺💧…内容が伴っているのか微妙～～～😸💦

ルナさんはいよいよエントリー💕で今から本領発揮ですね😤🔥

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こんばんは・前期が終わり明日から五日秋休み❤でも先週悩みがあり風邪っぴきな状態で走りしてます😱なんとか走れてますがきついね・今日はいつも相談のってくれる体育の男の先生にいろいろ話して解決につながり心も復活して風邪ひいてるのにかるがると走れたよ❤無理なく明日からも調整していきたいです・みなさんはどうですか？はるさんおだいじに❤

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あれ😺❓
らぶさんも風邪ひいたのネ💨
これでみんな揃って体調不良💀

…って😸💦

らぶさんも治りかけで無理しないでネ👍

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こんにちは☀
鹿児島は今日も秋晴れデス🙀💦暑さが不調な体に堪えるわぁ💦

今日は風邪気味なせいもあって体がだるだる…😪
ジムは『さすがにトレッドミル走るのはキツイかな💧』と思い、浮力の効くプールにしました🏊(…変な選択…😸⁉)


８月にヤッちゃった爪が、近頃とうとう剥がれかけてきました…😹💦
正しくは『爪下血腫』というみたいですね💡ランナーズ11月号に載ってました📖
正しい処置の仕方も載ってましたぁ➡爪に穴を開けて、溜った血液などを出す…らしい😱慣れた人は自分で痛みなくできる…らしい😱でもアタシは無理🙈💦
…ってかアタシの場合もう剥げてきてるので手遅れですネ…😹

ところが残念なことに(😹❓)親指の爪の3/4は死んでしまったけど1/4は生きてるんですネ😹💦
死んでしまった3/4につられて、生きてる1/4まで剥がれてしまわないように、これから気を抜けない日々が何ヶ月か続くのでしょうか…😹

仕方ないけどちょっとテンション下がります😹うにゃぁぁぁ😹

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こんにちは❤ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞまずまずって感じ❤風邪も悩みも消えつつあります・さっき帰ってきてきもちいい疲れによいしれ中です・少し寝ようかなぁ😲るなさん❤12月の大会頑張ってね・ﾏﾛﾝﾊﾟｲどうだった？ｸﾘｽﾏｽねー。今年はどうかね・またｹｰｷ作って彼と食べたいなぁ。なんてね❤るなさんまめだよね。手作り好きだね。みならわなきゃ・

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こんにちは☔
今日は雨で気温も上がらず湿度もあるので、風邪撃退のチャンスです👿🔥

今日のジムは今日まで大事を取って💡珍しくスタジオレッスンにしました💃

ストレッチポールというリラクゼーション系の…ヨガに似たような感じかな～…筋肉をほぐすプログラムです🎵
やっぱりちょっと物足りなさはありますが、体調不良な時にはこのくらいでちょうどいいかもしれません😺

明日は久しぶりに外ランに行ける予定なので、今からワクワクしています💕どんな内容に(距離やペース)しようか迷うけど、結局は明日走ってみた感覚で決まると思いまふ😺💧

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はるしゃん、ルナッチ、ラブさん、ごめんね～😥もうちょいまってねー。

今週いっぱい忙しです。
来週は必ず復活しますので、おじさんを見捨てないで下さい。

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>> 457 ア太郎しゃ～ん😭、私も同じく、今月いっぱい忙しい💦です。今日も休日出勤です🙀みんな～見捨てないでね～😹

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ア様😺ルナッチ😺
大丈夫ですよ～✨スレははるが地道に独り言ぼやいてるんで…😸忙しい時は実生活に集中してください❤忙しさに負けてまた体調崩したりしないように💡



実に２週間ぶりの外ランに行ってきました🙌
今日の外ランは‼
じゃじゃ～～～～ん‼
『ＬＳＤ２０ｋｍ😏✨』

ふふ❤マジで❤
なんとか20km走りきりましたぁ💦自己最長記録更新デス🎊でもア様に言われたみたいに楽勝なんてとんでもない💀🔥キロ７分ペースでもヒィヒィでした😪💦結局20kmを２時間14分💨一番無理なく走れるペース…って考えてキロ７分くらいって設定しましたが、もっとゆっくりでも良かったかな…👉👈だってLSDって『おしゃべりができるペース』って言いますよね😺💧後半になってくるとキロ７分でもおしゃべりはできまちぇん😣💦

まぁとにもかくにも💡今日は充実の外ランになりました☺✨
いぇい💃🎵

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みなさんどうも❤るなさんおつかれさんです・昨日休んで今日は雨にて朝ﾄﾚに行き。おひるすぎに帰ってきてさっきまでのんびりおひるねしてました❤いやー朝からﾊﾞｽに乗りながらbz聞いて走る気まんまんになりましたよ・気合い入るよ・すっきりしました・風邪もだいぶよくなりつつあり走りも足のけりに元気が戻ってきました・明日も行こうっと😄みなさんも良い連休をお過ごしください😉

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みなさん今日は走ってるのかな・あたしは宿題と日記で心をいやしてます・頼れる先生があたしに力をくれるから頑張れており。うつも再発してないんです・先生は学生時代。陸上の投擲で。やりなげと砲丸やってたから同じ陸上やってるあたしとして共感を感じ話があったのがきっかけでなんでも相談してます・もちろん走りも体調つまり血圧や食事などもｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてもらってます・昨年体育でﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ教えてくれました・でもまだうまくはないですがちゃんとまけるようになりたいです・ｽﾎﾟｰﾂ外傷や障害も鍼灸ﾏｯｻｰｼﾞの対象なので半ﾄﾚｰﾅｰのような仕事につきたいですね・もちろんﾗﾝﾅｰとしても続けますよ・今日は宿題してます・明日は行こうかな。運動❤

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じゃ～ん‼復活⤴💪

やっと日曜日に逃げ込んだぜ～🙌…でも、明日は仕事です。連休にならかった😤

お～いはるしゃ～ん、でかしたぞ～🙌LSD20kmは凄い🐘。ｷﾛ7でしょ。7分30秒に落としたら、あと10km位行けそうじゃない❓

爪は大丈夫❓オレも時々やるんだけどさぁ、トップアスリートは爪の手入れ、どうやってるんだろうね。

ラブち～ん、お疲れ～。ラブちんも忙しい毎日送ってるね～。
なになに⁉テーピングと鍼灸マッサージだって❓ウーム、無敵の組み合わせじゃあ～りませんか❗。トレーナーイイじゃんイイじゃん👍夢に向かってファイト一発だね💪

ルナッチ、忙しそうだけど、体調はどう❓無理しないでね。基本はイーブンペース☝ぶっ飛ばすと後々辛くなるから、淡々と行ってちょ❗おじさんのお・ね・が・い😁


今日は久々に走りました。ｷﾛ6分30秒で12km。足がじぇんじぇん言うことを聞いてくれませんでした。情けなや～あぁ情けなや～😪

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こんにちは・午後ﾗﾝ行ってきました・なんと10秒近くちぢみ4分25で800走りました・風邪もよくなりつつあることがこのﾀｲﾑがものがたってる感じて嬉しい❤明日から学校楽しみだし体育の先生に報告がどきどきです・さて宿題ｽﾊﾟｰﾄさせなきゃならないのでまたきまーす・みなさんも頑張ってください❤

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ア様お疲れ様ぁ🙌⤴
おかえりなさ～い⭐
でも今日は早くも仕事ですネ😸💦
今週は少しは落ち着きそうなのかな…💫


ランも３～４日あいちゃうともう全然体が動いてくれないですよネ😥
アタシも土曜にLSD頑張ったまでは良かったものの、しばらくおやすみ続きになりそうデス💔
息子ちんが手足口病になっちゃった🙈💦


LSD20km後は、すぐ下半身水風呂につかり…

お風呂でよ～くマッサージ…

お風呂あがりにこれまたマッサージ…

寝る時に足を高くして寝る…💤

で、翌日筋肉痛はほぼ無かったんですが😹🔥あちこち関節が痛かったデス💀💧股関節に始まり膝や足首…😱やっぱり20km走っただけのダメージはありました😃💧幸いそれも１日でひきましたが…💨

とりあえず少しは自信になったので、また機会があれば長距離頑張りたいです🔥✌


らぶさんも順調にトレーニング積めてますネ✨ラン以外も充実してるようで良かったデス☺

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おはよー✋

ラブさん👌Good‼なかなかの高記録だったんだね👍コツコツ積み上げて、大記録目指してレッツらゴー🏃
ラブさんは鍼灸マッサージを勉強してるだけあって、筋肉痛とか関節痛とか上手くケアできるんだろうなぁー…

はるしゃん息子ちん大丈夫かぁ❓子供が小さい頃は色んな病気するんだよね～。看病大変だけど、頑張ってね。
20kmの疲れが関節に出ちゃったんだね。筋肉痛は全然へっちゃらだけど、関節痛は休まないとひどくなるから、看病を期に身体を休めてちょ❗


最近、現場に出る事が度々あって、なかなか昼間にここに来られなくなってしまいました。でも、まだまだ続けるじょ～❗
もう少しで満レス。次ははるさんがスレ立てする番っすよ😉

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ぇえ～⁉はるがスレ主⁉

…こんなに責任感のないお気楽主婦が主でいいのかしら☺💦

では早速……💬…ってまだ少し気が早いですネ😸💦満レスなったらちゃんと立てま～す✋

息子ちゃん👶💕発疹が出てるだけで…熱とかなくて普通に元気なんですけどネ😃💧でも発疹が出てるうちは見た目にも気になるし、やっぱり他の子にうつしちゃ可哀想なんで…↘おそらく今週中はジムおやすみになると思います💔

その間に外ランに行けたらいいけど…👉👈
まぁ💨ストレッチや補強運動くらいになっちゃうかな～😺💧

……💡💡💡久しぶりに真面目にマイウォーキングマシンで歩くかな🚶💕息子ちゃんはたまに活用してますが(笑)私は最近全然…でした👅使おっと💡

ではみなさん今日もハリキって参りましょ～🙋

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>> 466 マイウォーキングマシーン復活～っ❗🚶

何をおっしゃるおはるさん。
このスレにはもう、主もなにも関係なかとよ💨


そういえば、おじさんが子供のころは手足口病って無かった様な気がする…ただの発熱性の失神で片付けられてたのかなぁ…

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ア様😹😹😹
『失神』は一大事ですよ😹😹😹

私も手足口病とか息子産んでから知りました💡本当いろんな病気がありますネ🏥

大人が感染する場合もあるみたいなので気を付けます😺💧

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やってもうた～得意技の変換ミス😱我ながら呆れるぜぇ～😂

鹿児島の天気はいかがでしょう❓こっちは昼過ぎからシトシト雨…なんだか意気消沈しちゃったなぁ😫

ラブさん、ルナッチは元気かな❓

はるしゃん、思えば2月にシンさんの立ち上げたスレから8ヶ月。凄い勢いでトレーニングしまくってるよね～。バ○モノのお姉さんビックリしてるんじゃない❓

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あは😺💧アタシも見過ごせばいいのに大人気ないですよネ～☺💦(変換ミス)
見付けると『してやったり😏』って気分になっちゃう🙈💕…お子様だわ…👉👈

鹿児島は昨日明け方まで雨だったので、きっとその雨が昨日ア様のトコに流れて行ったんですね💨その雨があがってからはいいお天気なので☀東京も今日は穏やかな天気になるのでは😃❓

20km走…(姉も含め)一般人(❓)に話すとやっぱりヒカれますね😸💦ランナー同士なら『やったね～🎊』って『そこまできたか～👍』って盛り上がるトコなのにッ😣💔やっぱり一般人から見ると奇行でしかないみたい～😹😹😹

ま💨裏を返せば仲間にしか通じないレベルまできた…と喜ぶべき所でしょうか😹💧

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はるさんはマイマシーンウォーキングの最中かな❓
確かに❗やっぱり一般人から見たら20kmは奇行でしかないのかもね。
だいたいさぁ、周りにいるウォーキングやってる奴でさえ走ってる人間の気が知れないっていうもんね。

こちらは朝、少しどんよりしてたけど、今は晴れて汗ばむ位暖かくなりました。ラブさんも今日走ってるかな❓

ルナッチちゃんと忘れないで待ってるからね～。

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こんばんは・最近走ってると足が痛くなるので困ってます・ｽﾄﾚｯﾁはちゃんとやってるのに。これではだめだと判断しまして明日体育であり鍼灸師の先生に見てもらうことにしました・たぶんｽﾎﾟｰﾂﾏｯｻｰｼﾞに針をやって様子見るのではないかと思います・大会まで一ヶ月なのにちょっとあせりますね・みなさんはどのようにｹｱしてますか？

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おっはーようさんどえす。
ラブさん、ケアかぁ…万年アキレス腱痛だから、とりあえずアイシングくらいはするけど、後は特にしないかな。
スポーツマッサージと鍼灸は羨ましいです。
大会まで後１ヶ月。ケガしないようにね😉

ゆうべ走ってて、なんだか今日は人が少ないなぁ…と思ったら、思いだした。えぇ～っ、今日はサッカー・ワールドカップの予選じゃーん😲
途中からぶっ飛ばして6kmで帰って来ちゃった。結果ちょっとはスピードトレーニングみたいでした。

今日は気持イイ秋晴れ。
皆さん今日も張り切って行きましょう❗

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こんばんは・実技の時間でｸﾗｽﾒｲﾄに針してもらったら少しは痛みひきましたが。だるいです・体育であり保健室の先生がいますがその人いわく軽いｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄではないかというわけでｱｲｼﾝｸﾞとｽﾄﾚｯﾁをねんいりにするように注意されました・お風呂で暖めてｽﾄﾚｯﾁして明日もし痛みがあればまた先生に相談します・走りもそうですが。なんかわけもわからずあせってる自分がいて。なにもかも恐怖があります・うつ再発かも😱

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お疲れさま～。

ラブさん、焦らないでのんびりマイペースで行こうよ。
たまには休んだり、サボったりしてもイイじゃん。のんび～り、ゆっく～り、マイペ～ス。ねっ❗

シンスプリントって、脛が痛くなるの❓そんな時はサボっちゃえ👌

今日は9km走りました。走ってる最中に電話がワンサカ。調子くるうなぁ～💧

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おはようです・様子見ながら走りになります・でもあまり走れないつらさ。きついですし。うつを再発しないためにもいきがいでしたから・でも走りたくてもまた足を痛めるのではといろいろ考えてしまいなにもかも恐怖感があり憂鬱でなりません・あせってはならないとわかってますがねー。再発しそうです・

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はじまして！新ランナー登場です☝ 今日、1kmのインターバル3本しました。一本目4分16秒で2本目4分06秒、3本目が3分58秒でした。走り出して一ヶ月だいぶはしれるようになりました。 名前はジョリーでよろしく☝

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👀おーっ、ジョリーさんはじめまして✋
首を長～くして、待ってたんですよ😉お悩みのジョリーさんのスレにレスしたのはこのオヤジだったのだ～😁
宜しくです。

さっそくですが、ジョリーさんは大阪でしたっけ❓

• << 480 そうですよ☝ 関西にすんでますよ 宝塚伊丹付近です！ 最近 🔥てます 今日のインターバルつかれましたわ😔

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ラブさん、そっかぁ…
確かに走れない辛さはあるよね。オレも走ってストレス解消してる部分もあるし。

でもね、怪我するともっと辛くなるから、やっぱり無理しないで下さいね。ペース落として走ってみたら❓

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>> 478 👀おーっ、ジョリーさんはじめまして✋ 首を長～くして、待ってたんですよ😉お悩みのジョリーさんのスレにレスしたのはこのオヤジだったのだ～😁 宜… そうですよ☝ 関西にすんでますよ 宝塚伊丹付近です！ 最近 🔥てます 今日のインターバルつかれましたわ😔

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あたろうさんみなさんこんばんは・じょりーさんお初です・昨日は指圧の時間にﾏｯｻｰｼﾞしてもらい今日はおかげで楽に走れました・でもいつもと違う遅いﾍﾟｰｽでしたし足の不安もあり。なんか自信持てない感じです・じょりーさん❤あたしは横浜に住む視覚障害者で今彼氏持ちで鍼灸師めざしてる学生です・しかく取れたら結婚考えてます❤お互い同じ障害で弱視でﾏｯｻｰｼﾞ師です・夫婦になっても走りたいですよ・頑張ります。こちらこそよろしく・ちなみに盲人ﾗﾝﾅｰ歴12年で中距離中心に大会に参加してます・来月つくばで行われる関東盲学校陸上大会にむけて日々ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてます

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>> 481 頑張ってください。何kmぐらいの大会にでてるんですか？ﾀｲﾑもおしえてください☝ジョリー🔥

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こんばんは🌒

ジョリーさんはじめまして🙌ようこそ✌

こちら息子の手足口病の為ジム通いがストップし、す～っかりランおやすみ中のはるデ～ス😸💦

たまの息抜きと思って、ここぞとばかりに有効に時間使ってます⭐

来週には復活するかな😸💦

スレもすっかりおやすみしちゃってますが、また走り出したら💬レスしま～す🎵

ジョリーさんどうぞゆっくりしてってください🍵

らぶさん元気になったかな😽肩の力抜いて頑張りましょう🌠

もちルナッチもア様も💡…大好きよ☺

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はるさん☺⬅このマーク…
惚れてまうやろーっ😍

息子ちゃん大丈夫かえ❓来週からぼちぼちトレーニング再開だね。

ジョリーさん、若いからガンガン行けちゃうんだろうなぁ…やっぱり学生の頃、陸上やってたとか❓ちなみに関西弁大歓迎👍

ラブさん、不安になったらちょくちょく顔だしてね。ここで誰かと話して少しでも解消出来れば👌

オーイルナッチ～。具合良くなったかえ❓仕事もコンつめすぎないで、たまには息抜きして千代❗

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じょりーさん。答えですが。中距離なので800mばかりです・横浜では五月にﾊﾏﾋﾟｯｸという障害者の大会がありあたしは陸上で参加してます・この大会でいい記録を出しますと全国障害者ｽﾎﾟｰﾂ大会いわゆる国体に参加選出の対象になります・国体は結婚してからめざそうと考えてます・彼氏は卓球してますから夫婦で国体めざしたいです❤後は3kmとかもうすこし長い距離も将来走ってみたいかな・今は勉強が優先なのであまり大会に参加できないのが現状です・それからあたしは軽度のうつ病持ちです・以前働いていた治療院でいじめられて。うつ歴2年ですけど。彼氏や頼れる先生。走ることなどはげみになっていて日記も書いたりしていることでだいぶよくはなりましたが。たまに再発してしまい薬に頼る自分がいて。いやになります・ひどいと。一日涙が止まらず疲れきり走れません・とにかく目のことや心のこと。大変です

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ア様めざといですね😏
お悩みのほうでジョリーさんと何話したんですか😺❓

私はこのスレに定住(笑)してからすっかりお悩みの方は覗かなくなっちゃいましたが😺💧
またランナーさん見掛けたらここに勧誘して下さい🎵😻

ジョリーさんの１kmインターバル🏃💨なかなかにすばらしいタイムですね🎊
まだ走り始めて一ヶ月とは驚きです😲❗やっぱりスポーツ経験者さんですか❓

ちなみに私はギョグ歴８ヶ月📝１kmのベストタイムが4'30↔10kmのベストタイムが57'23です🙈💦
マイペースで頑張ってま～す☺💦

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>> 486 スポーツ経験はないですやよ 仕事が体力関係の仕事なんで…💧 今まで走るのが嫌で💦 ちょっと真剣に🏃ってみようかとおもって💦 あとダイエットも☝ ジョリー🔥

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いや、特に話してないんだなぁーこれが…
『走るのが趣味の人いたら語りましょう』っていうスレだったから、『ミクルのエンタメでマラソンで検索してみて❗』ってレスしただけだよ。

なんだかんだ言って、シンさんがスレ立ててからすでに3スレ目も満レス。なかなかの御長寿スレになったじゃん。やっぱり仲間増やしたいもんね。(男一人で多勢に無勢なのだ😢)

今日は久々にロング行って来ました。はるさんにならって20km。6分30秒。やっちゃったよー。爪切らないで走ったら血豆。かなりきつかったです。

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ええ⁉経験者じゃない⁉😱強いなぁ💨スピードから察するにダイエットが必要そうには感じられませんが…💧
走り出したばかりで燃えてるんですネ🏃🔥是非日々のトレーニング報告してください💬
お互いに励まし合い、時に競い合い(スピードじゃなくてネ)、時に慰め合いながら…なが～～～～く走り続けていきましょう☺✨

…サボってるはるが言うなって⁉😸😸😸

息子ちゃんの👶ひどかった足裏👣の水泡がまだ消えず…😠渇れてはきてるんだけどまだはっきり残ってるので↘明日はまだジムは無理そうデス🙈💦


ア様20kmおめでと～🎊
でも距離走る時は特に爪気を付けないと⚠😭
…針刺して血抜くといいらしいですよ～😸

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>> 489 🔥😳🔥 今日も仕事が終わって六時から9km🏃ました。☝ちょっとスタミナも付いた感じです 。でもお腹が🍺腹でぶよぶよです🐽身長は167cmで体重は62kmなんですが腹が…😢😢😢😢 ジョリ～🔥🔥😣🔥🔥🔥

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ジョリーさん今日も目標の8km走ったかな❓
んー走り始めて1ヶ月かぁ。まだまだ速くなるね。こりゃルナッチ(経験者。表彰状とメダルがザックザク)に肉薄しそうだね～。
オレはスピードが全然ダメだから、42,195km完走目的かな…
はるさん、やっぱりサブ4は夢のまた夢だよ。(ルナッチに怒られそう😂)

ラブさんも今日は走ったのかなぁ❓それとも大事を取って休みかな❓

ルナッチは野球❓

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はるさん、血豆は爪の中❗針刺したら悶絶して失神(今度は湿疹じゃないよ😁)しちゃうよ😨

ジョリーさんレスがバッティングしちゃった…
鉄分摂ってる❓⚠貧血に注意して下さいね～。

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ジョリーさんがア様みたいなこと言ってる…😸ア様は焼酎腹でしたっけ⁉

でも仕事あがりに９km走れたらもうかなり体力・持久力ついてますネ⭐スピードもあるし…これからが楽しみですな⤴大会出場とかはまだ考えてないんですか😺❓


ア様💡そうよ‼爪の中の血のことよ😺💧
爪に針刺して血抜くとデス💉…😸
いやマジですよ💦ランナーズに書いてありました📖

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⭐連絡事項⭐

一応新スレたてました✋満レスなったら新スレにお引っ越しお願いしま～す😊


さっきジョリーさんにむけた台詞…『お互いに…』なかなかいい台詞だったので、新スレ立ち上げに使っちゃった🙈💕…ハズカシッ😳

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はるさん、新スレ🐜蟻が父さん🐝蜂が母さん。

爪の血豆に針⁉そんな🍌ばなな～😨そんなことするなら、痛いの我慢して走った方がいいよ～

そうです、私の腹は焼酎腹☝

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今日は走らず勉強でした・でも悩みはとれず彼氏に電話して聞いてもらったら卓球で肩や肘を痛めたことがあるとうちあけてくれてあたしのつらさをわかってました・大会は楽しむもの。無理はだめだよと言われ優しさとﾎﾟｼﾞﾃｲﾞﾌﾞさにいやされたのでした❤共通してることがｽﾎﾟｰﾂで良かったとさいど喜びを感じたのでした・年下なんですが。ｽﾎﾟｰﾂ歴が長いから協議関係なくｹｱのしかたなど知っていてまるで安心できるﾄﾚｰﾅｰさんみたいです❤勉強してることやﾎﾟｼﾞﾃｲﾞﾌﾞさはみならいたいです・彼氏にいわれたようにゆっくり調整していきます😄

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おはよー✋

ラブさん、このこの～やっぱりラブラブじゃ～ん😍羨ます～い‼

昨日の20kmが効いちゃって、足が痛いです。

今日は天気もバッチリ👌鹿児島と大阪はどーですか❓

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ジョリーさんが先走って新スレに引っ越ししております😹あはは🎵
はやく満レスにして我々も引っ越しましょう✋

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ルナッチ～💕引っ越ししておいでネ🎵

シンペーさんやあおぼっちゃん、亀吉どん(笑)復活組も新スレにて待ってますからネ⭐

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ウイニングラン✌

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