やるぞ―😚!
身長―160.2cm
体重―62㎏
何やってもダメです😫
都合上、バナナとかマイクロも出来ないんです😭
便秘で運動あんましてなくて
食べるの大好きでこんなです😭
でも、春までに頑張って
57㎏になるぞ‼
レコーディングしよう✏
毎日腹筋しよう💪🔥
20分は歩こう😚!
同じくらいの人、
一緒に頑張ってくれる人、
いたら是非、あたしと
頑張りませんか(;ω;`)💦💦
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>> 317
濱口が体操のお兄さん⁉
って思ったよ😂(笑)
私、たまに1人でも見るよ➰
なんか生理前とか
情緒不安定になるみたいで
色んなことが嫌になるんだよね💦
まさに今そんな感じ😣
とりあえずまだ限界には達してないし
頑張るかなぁ💨でも微妙(笑)
リプトン美味しかったよ❤
私のお母さんがリプトン好きで
よく買うんだけど
私が見つけて買った日に
妹も買っててお母さんも買って
私も買ったから
ちょっとあのかぶり具合には
ビビったよ😂😂
それより聞いて~‼
昨日、健康診断があったんだけど
内診の時に
「もっと痩せろ」って言われた😱⤵
太ってる自覚はあるけど
医者に言われなきゃいけないほど
太ってる自覚はなかったよ💔
そんなヤバいのかな😠
合宿なんだー😲部活の合宿❓❓
暑いのに大変だね👣☀
気を付けてねー✨
>> 322
それなら、(良くもないけど)
ひとまず安心ですっ😊☀
え~ヽ(・д・;ノ💦💦
大変だそれは😭😭😭
私お腹、滅多にくださないから
来たときめっちゃヤバそう(笑)
ピークは…64ですね😭💔
部活して、筋肉で64だったので
引退したら全部肉になって大変でした😭😭
当時はスポーツセンターにもいってましたが
低インシュリンダイエットや
DHCのサプリメントも飲んでいたもので
結局何が効いたのかはイマイチ分かりませんが、
プールで歩いたり、飽きたら泳いだり
走ったりして、上のこと↑もしたら2キロ落ちました🌷
けど、やり方も悪かったと思うので
定期的に行ってきちんとやれば
もう少し落ちると思います😂💦
>> 327
こっちはいまだに
梅雨明けしないよ💦💦
確かにわりと涼しくていいね👌
でも梅雨明け遅かった分、
9月に猛暑とか有り得るよね☀
じゃあ来年こそビキニで❤
1ヶ月1㌔痩せたら
来年には12㌔痩せられるよ😲
そう考えると簡単な気がしない⁉✨
日々の積み重ねかぁ☺
頑張ろ⤴
てか今日ショッキングな事が・・・😨
私、その人の事は本当に
何も知らないって
言ってもいいくらい知らないんだけど
苗字は知ってて偶然にも
今日名前を知ったの💡
それは嬉しい事なんだけど
「ヨシオ」さんだったの😂
え⁉って思ったけど
間違いなくヨシオ以外には
読み方ないと思うし(笑)
ちょっとビックリっていうか
微妙~な気持ち😂😂
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