やるぞ―😚！

>> 50 妹にマッサージしてもらってたら
今度は痒くなってきて…
でも腕が届かない(笑)みたいな😂😂
今日は湿布貼って寝るよ😊

私も仲間が出来て嬉しいよ✨
１人だと寂しいしね💦

50㌔まで痩せたのに
10㌔以上リバウンドしてるし💣
私アホだぁ～😱
その時は置き換えダイエットしてたよ👍

バイキングなんてそんなもんだよ😁
健康食とかヘルシーとか
書いてあっても普通に揚げ物とか
肉とか高カロリーなもの多いよね😩
ケーキバイキング行ったら
生クリーム系は責めちゃダメだよ🙅
すぐ胃に来るから即効ギブだから💦

おぉ～😲都会人だねー❤
東京は私の弟がいるよ➰

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>> 51 大変だあ😂❗
そうですね😁🌷
明日は治ってますように(^ω^)☀



とんでもないですよ😚💦
あたしなんて
痩せた実績すらないんですから💧笑


置き換えってマイクロとかですか😲❓



行く度にやられます(笑)
元とらなきゃ―✊🌟って感じです←最悪


なるほど～💡
じゃあタルトとかチーズケーキとかかぁ😍



名古屋ってなんか
方言みたいなのあるんですか(゜∀゜)❓☀


都会人だなんてそんなそんな😂💦

弟さん何してる人なんですか😊❓
兄弟いっぱいですね(*^_^*)🌷



今日食べたもの

朝：パン ベーコン レタス トマト りんご

昼：悪魔の時間(笑)

夕：あめ

夜：アボカド とろろ まぐろ丼←まじ旨いっす😍❤笑
キャベツの和え物



腹筋100回
縄跳び1000回👼笑

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>> 52 おはよー🌻
今日は昨日より首良くなったよ✨
私の中で明日には完全復活予定😁✌

置き換えはねー、色々やってたよ😊
オルビスのシェイクが多かったかな⤴
あとパイナップル豆乳とか🍍

バイキングは元取らなきゃ
もったいないしね😁
タルト系なら結構行けるよ💖

名古屋弁かぁ➰
疲れる➡エラい
鍵かける➡鍵かう
とか、かなぁ😁なんかハズいｯｯ😳

エビフリャー🍤とかあるけど
実際言わないかな(笑)

弟は東京の大学に行ってて
そのままそっちで就職するから
もう東京の人だよ🗼

私４人兄弟だよ😊
やまちゃんは兄弟いる❓

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>> 53 遅くなってしまってごめんなさい💦💦


そうですね☺！
明日には復活(`・ω・)👍⭐


オルビスやってみたい😚!☀
親とか許してくれました😭❓😢
パイナップル豆乳❓笑


タルト食べたいです∩^ω^∩❤

じゃあえらい疲れたは、えらいえらいになっちゃいますね😂笑
超格好いいですね😍!✨



すごいですね弟さん😲!🔥
じゃあ1人暮らししてたんですか😭⁉⁉


わたしは３つ上の姉が居ます🌷
今沖縄へ旅行中です😂🌴笑

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>> 54 また今日も湿布貼って寝るよ😊
そしたら間違いなく明日には💪

親は何も言わなかったよ⤴
むしろ協力してくれたし(笑)
やまちゃんのとこは
親が何か言ったりする❓❓
パイナップル豆乳はねー、
無調整豆乳とパイナップルジュースを
1:1で混ぜて飲むだけだよ✨
医者が考えた置き換えダイエットで
１ヶ月で８㌔痩せたんだって😲
スゴくない⁉
ま～、元々体重あった人だから
そこまで減ったんだろうけどさー(笑)

いやいや格好良くないよ😂
やっぱり標準語が１番だよ✨

弟は確か寮生活してたよ⤴
就職したら一人暮らしかな😃

お姉ちゃんか❤
私も欲しかったなぁ(笑)
って無理だけどね😂
てか今の時期、沖縄なんて
最高じゃない❓🌻

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>> 55 でも今の時期だから
湿布冷たそうですね😭



まじですか😭⁉⁉
い～な～(´；ω；｀)☀

あたしの親は言いますね😏笑


え―‼スゴい‼‼‼
でもそれで置き換えって辛いっすよね😨💀



そんなことないですよ😂
格好いいですもん☺笑



寮かぁ(；ω；｀)
１人暮らしも大変ですよね😭💦

なんか今は
めちゃめちゃ暖かいみたいです😚☀
因みに今日帰ってきます(*^_^*)

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>> 56 湿布めちゃめちゃ冷たいよ⛄
😱😱😱←こんな感じ(笑)

そっかー💦
多分育ち盛りだからだよ✨
私も高校生くらいはダイエットなんて
させてもらえなかったよ❌
パイン豆乳は意外に満腹になるよ😊
200㍉㍑ずつ混ぜてたから
合計400㍉㍑になるし、
それを一度に飲むからさ👍👍
お腹タプタプ(笑)

沖縄土産、楽しみだね😁❤
２月であったかいとか羨ましいよね🎵
こっちなんか、かなりの強風だよ⤵⤵

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>> 57 遅くなってごめんなさい😭‼‼


首治りましたか😃❓
ですよね😭💔
しかも、ねちょねちょくっつくのありますよね😫


もう十分育ちましたけどね😱⚡
やりたいな色々(；ω；｀)

みぃさんいくつくらいでやったんですか☺❓


あたし飲み物めっちゃ飲めるんで
多分400なんてあっという間かも😭笑
でもやりたいです∩^ω^∩❤



楽しみですけどまた太りそうで🐷笑

でも暖かいと汗かいちゃいます😂☀💦
こっちも昨日は風凄かったです!🌀




昨日食べたもの🍴

朝：ホットケーキ 卵 ベーコン りんご

昼：炊き込みご飯 味噌汁

夕：プリン

夜：餃子 ご飯 ちまき きのこの炒めもの スープ



縄跳び700回
腹筋50回

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>> 58 首ほぼ治ったよ😊✌
何となく痛いけどグルグル回せる(笑)

いやいや、まだ育ち盛りだよ😁
女の子は20歳くらいまで
背が伸びるらしいから⤴⤴
私は20歳頃に置き換え始めてたかな😃
でもリバウンドの原因に
なりやすいんだって💦💦
まだオルビスも残ってるよ～➰

じゃあパイン豆乳オススメだよ👌✨
とにかくトイレが近くなるし
便秘もしなくなったし良かったよ😊

沖縄土産もらえた❓❓
１回私も行ってみたいなー☺

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>> 59 ぐるぐ～る⊂(^ω^)⊃❤笑



お願いだから
もう成長しないで下さいって感じですよ😂笑

そうなんですかぁ(´；ω；｀)

おぉっ😲‼オルビス😂笑


あ―‼
あたしめっちゃ便秘なんです😱⚡
じゃあやってみようかな😚🎵




紅いもタルト食べて、
沖縄のTシャツもらいました✌!🌟笑

あたしも行きたいです😚☀

でも去年、小笠原行きましたよ☺🌴




今日は…

朝：ご飯 じゃがいものなんか ヨーグルト 味噌汁 卵焼き 納豆

昼：お弁当 いよかん


夕：いよかん キャラメル


夜：紅いもタルト パウンドケーキみたいなの 豚汁 魚



腹筋50回
縄跳び700回

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>> 60 グルグ～ル出来るようになって
良かった❤(笑)

私も体重は成長期だよ😂
増やそうと思えば
どんどん増やせるよ(笑)

便秘なんだ😲
それなら尚更オススメだよ✨
豆乳だから多分美容にも良いハズ🍀
これだけ勧めといて
私は今はやってないけど😂

いいなぁ紅いも🍠😍
私、芋とか栗とかカボチャ大好きで
それ系なら何でもイケるよ❤
小笠原って沖縄近いんだっけ❓
私、日本地図とか全く分からなくて😳

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>> 61 いつも遅くなってしまってごめんなさい😭💧



でもやりたいです✊✨
それなら親も許してくれそうだし☺☆


栗とか美味しいですよね😍!❤
あたしモンブラン大好きです∩^ω^∩❤

紅いも旨かったです😂☀笑



もっとこっちで
千葉のずっとしたの方です🌏
一応東京都なんですよ😲!

小笠原行くのには丸1日船生活です🚢笑

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>> 62 気にすんなぁ～✊(笑)
私もよく遅れてるから😁⤴

毎日それにしたら栄養面とかで
親も心配するかもだから
１日おきとかにしたら
きっと許してくれるよ😊✨

モンブラン🍰😍美味しいよねぇ💕💕
秋の味覚は最高だよ💡
紅いも私にもちょーだい😁(笑)


あｯｯ😳そうなんだ💦💦💦恥ｯｯ😳
学生の頃から苦手分野でさ⤵⤵
へぇ😲船生活😲スゴいね❗🚢
１日じゃ着かないんだねぇ💨


今日休みなのに朝７時に起きちゃって
何か損した気分だよ😩
無駄にジャスコウロウロ
してきちゃったよ👣👣

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>> 63 ありがとうございます(´；ω；｀)❤


そうですねっ✌✨
少し様子を伺いながらそうします😚☀


モンブラン最高です⊂(^ω^)⊃❤
でもチョコが１番好きです😍💓笑


紅いもあげたいです😭
みぃさんにも会いたいです😭
しかし遠いのですね😫💔



でもあたしも島根県とかどこ⁉みたいに
行きなり聞かれたら困ります😂笑


楽しかったですよ本当☺☆

ただ学校行事見たくいったから
やることもあったんですけど
１週間に１回しか船出ないので、帰れないんですよ✋🌟笑




でも何か普段のあれで起きちゃいますよね😭
本当あれ損した気分😠🌀


ジャスコかぁ😍💄

あたしウロウロし出したら止まりません😂💦笑





今日のもの

朝：パン キャベツ トマト りんご 目玉焼き 紅いもタルト←

昼：ゼリー お弁当

夕：残りのゼリー

夜：太巻き プリン 豚汁



縄跳び240回
腹筋150回

夜が遅くて運動もしてなくて最悪😱⚡

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>> 64 今起きたよ💦
１１時間くらい寝てた😱スゴいな私⤴

昨日モンブラン食べたよ👍
結構こっちでは有名なケーキ屋だから
美味しかった❤
ってダイエットやる気はあるからね(笑)

私もやまちゃんに会ってみたい✨
でもこのサイトそういうの厳禁だしね⚠
バーチャルな世界だゎ😱

島根県😂私も分からないや💦💦
北か南かも分からないっていう重症😂

学校行事であるんだー😲
１週間に１回ってヤバいね😨💦
ホームシックになりそぉ(笑)
私は遠出はなかったなー😠
遠足なのに京都に行ったくらい😂

１人でウロウロ最高だよね✨
それでお金があれば
色々、衝動買いしそう⤴⤴
昨日はウロウロしてご飯食べて終わり😊
やまちゃん１人で外食出来る❓❓
私、普通に出来るけど
親に言ったらスゴいねって言われたよ😲

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>> 65 今日お休みですか☺❓
はゆっくりして下さい😍


モンブラン⁉⁉⁉笑
そうなんですかぁ😭❤
いいな～(´；ω；｀)

じゃあ紅いもと交換だ(笑)

そんなもんですよ🌋
あたしだって最悪ですもん…💔


そうですよね😔☁
あ、でもブログとかやってますよ😃🎵
顔ないですけど(笑)




あぁ京都いいな～😍
抹茶とか大好き🍵🍡


なんかみぃさん
うらやましいことばっかし⊂(^ω^)⊃💓


衝動買い万歳～🙌🎊笑
楽しいですよね―😊❤☆



確かに凄いかも😲💡
あたしは出来ない派です😂笑

スタバも行けませんね😂💔笑

あたし、形容詞激しいんで
それを分かち合いたいかも😂!笑

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>> 66 今日は夕方からなんだ⤴
だから笑っていいとも見ながら
まったり中だよ☺💕

じゃあ交換するかー😁(笑)
ってか昨日休みで動かないのに
また食べ過ぎちゃったよ⤵⤵
しかもお菓子類ばっかだし💦
やまちゃん毎日縄跳びとか腹筋
ちゃんとやってて偉いなって思うよ✨

ブログやってるんだ❤
私はここだけだよ😊
mixiとか誘われたけど断っちゃった💦

やまちゃんも出来ない派かぁ😲
さすがにラーメン屋とかは
１人じゃ入れないけど
ファミレスとかも余裕だよ😁

形容詞⁉😂
話す時の癖なんだ😲
じゃあ私も形容詞頑張るよ(笑)😂

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>> 67 そうだったんですか(*^_^*)☀
時間色々で大変ですね(；ω；｀)💦

ってか前にも聞いたかもしれないんですけど
お仕事どんな感じのあれなんですか❓



がちで交換したいです☺💖


食べ過ぎた日は基本動けないですよ😂笑


あたしその分ちゃんと食べてますもん😤←
だからむしろマイナスです😔💧

でもこれは
“ゆっくり夏までにビキニダイエット”
ですから✊💓笑


アメブロとかやってます💡
あんま更新しないんですけど😭笑

そうだったんですか🐧🌱
mixi今みんなやってますよね😲🌷
機能がややこしそう(；ω；｀)笑


ファミレスも(・д・;)⁉
すごいな～(^ω^)❤

でも、なんでも楽しめるの素敵☺✨


形容詞ヤバいですよ～😂!笑
美味しいとか美味しいとか美味しいとか😏笑

それなら是非、
美味しいと楽しいを沢山言って下さい✋😍💕笑

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>> 68 まぁ～仕事って言っても
バイトだからね💦💦
出勤遅い時なんか夕方５時とかだよ😱

今はシティホテルで働いてるよ👍
土日は結婚式とか👰
肉体労働だから必要以上に
食べなきゃ痩せる自信あるのに(笑)
去年の今頃は普通にＯＬだったよ😊

私も基本的にマイナス😭
半身浴、毎日しても意味ないなー💦💦
だよね😁ゆっくり地道に行こ🎵

アメブロかぁ😲聞いた事あるよ😃
見てみようかなぁ⤴⤴
mixiって皆やってるから
すぐバレるんだって✋
そんなの絶対やだなぁ➰

でもファミレスとかまで
普通に入れるようになったのは最近だよ💡
やっぱ１人でご飯って寂しいしね💔


やまちゃんウケる😂😂(笑)
私も美味しいウマいとか多いよ⤴
あとヤバい面倒くさいとか😁
形容詞、極めよ😂

• 共感0

>> 69 ますますかっこいいですね😚!✨
結婚式かぁ～☺☆
やりがいありそうなお仕事ですね(^ω^)❤
すごい羨ましい😊☀

昔あたしも
そういう仕事したかったんです(笑)

ＯＬかあ📠
あれ、めっちゃこき使われそうです😢


地道です∩^ω^∩
無理せずにゆっくりと✌💓笑



見つかるかなぁ～😂💦
ヒントは、ファンモンが好きです☺！笑


自分も他人にあんま
見つかりたくないです😭

だからアメブロにしました📝笑

寂しいですよね(；ω；｀)
でもみぃさん大変ですもん💦💦


あたしウケます😂⁉笑


はいっ⭐極めましょ👏!✨笑
エビフライも方言で
沢山連呼してください😂🍤笑



昨日食べたもの🍴

朝：ご飯 納豆 味噌汁 卵焼き がんも ヨーグルト 紅いもタルト半分

昼：パイン お弁当

夕：パインの残り

夜：ハッシュドビーフ シュークリーム


縄跳び1000回
腹筋50回 背筋50回
3.4ｷﾛ走りました🏃💨

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>> 70 でも仕事選んだ理由としては
時給があまりにも良かったから(笑)😁

ＯＬは悪く言えば雑用係だからね～💦💦
コピー取ったりお茶入れたり
自分でやれよ❗みたいなね😂
でも私はチヤホヤされてたから
気分悪くなかったよ💖

ファンモン⁉何それ⁉💦
だよね💦
やっぱり見つかりたくないもんだよね😣
でも私このサイトでバレないように
メルアド交換した事あるよ😁


エビフリャー🍤(笑)


今日はお酒まで飲んじゃった🍸
ちょいハイテンション⤴⤴

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>> 71 良さそうですもんね😚✨
でも実際、そこが1番大切ですよ✊!🌟


あ～確かに雑用かも😱⚡
あたしは向いてないですね😭💔笑



FUNKY MONKEY BABYSです✊❤
大好きなんですよ😍❤



まじですか(゜⊿゜)⁉
すげぇっすね😚🎉


リャー‼‼‼笑


いいですねぇ☺☆
お酒早く飲みたいな～🎵





今日食べたもの🍴

朝：食パン トマト リンゴ 水菜 紅いもタルト残り


昼：お弁当 いよかん


夜：サイゼリアにて キャベツ ドリンク ピザ


マラソン大会のため
５km走りました😭

腹筋 背筋 各50回
エア縄跳び200回(笑)


今度ややスッキリした日に
体重量りたいな😠笑

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>> 72 やまちゃんはバイトとかしないの❓
あ、部活あるんだっけ💦

私、ＯＬ結構向いてたよ✌
でも最初はかなり嫌だったかなぁ😠

FUNKY MONKEY BABYS知ってる😲
なるほどぉ⤴それがヒントね👍
って何も分からないけど(笑)
ちなみに私はEXILEファンだよ✨

スゴいでしょ😁✌
でも女の子だよ👸
ただ遠すぎて会った事はないんだけど💦

エビフリャー🍤って
密かにご馳走だよね(笑)

やまちゃん今日運動頑張ったね😲
体重は自分で痩せたかもって
思った時に計ると良いんだって✨
私、いつまで経っても計れない(笑)

• 共感0

>> 73 そうなんですよう😭
部活あるんです(；ω；｀)

だから、大学決まったら絶対します☺！笑


本当ですかΣ(゜Д゜)⁉⁉
すごいなみぃさん☺


知ってます😂⁉⁉
良いですよねあれ～(´艸`)❤笑


おっ💡EXILEきましたね～😍
かっこいいですよね～☺!❤


やっぱでも、遠いんですよね(´；ω；｀)
まぁもし良かったら😍☆笑



ですね😂🍴
でも、あじフリャーも好きです🐠笑




でももう昨日で
持久走終わってしまいました💀笑

これからが危険なんです😠🌀


結局便通悪くて(更に怖くて)量れませんでした😭
こんなんじゃいつまでたってもダメだ～😭💦💦

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>> 74 そっかー✨
うちのバイトも大学生だらけだよ💦

私、バイトってこれが初なんだ✌
今までした事なかったよ😱

知ってるけど歌は聞いた事が
ないみたいな…(笑)ごめんね🙇💦
EXILE最近好きになったよ😊
あのボーカル２人たまらんね(笑)

あじフリャー😂😂
やまちゃんマジでウケる😂(笑)
エビフリャーしか聞いた事なかったよ😂

持久走終わったんだ😲
嬉しいけど残念だね😠💦
便秘って無駄に体重増えるよね⤵
私もしばらく体重計は封印するよ🔒
毎日計ってたけど
やまちゃんと同じように
スッキリしたら計ってみる✨

• 共感0

>> 75 まじですか😲
でもみんな若しくて楽しそうですね☺!☀


あたしの初めてのバイトは、
郵便局で年賀状の仕分けでした😂💫笑



じゃあ今度是非聞いて下さいね(^ω^)❤

み～んなかっこいいですけど
やっぱあの２人ですね(´艸`)❤
めっちゃイケメン✨笑


あたしも初めて言いました😂笑
でもあじフライ好きです😍笑



終わりました～(´；ω；｀)
そうなんですよ💦
微妙な心境で💔笑


とりあえず縄跳び頑張ります😚🔥


で、スッキリしたら量りましょう✌✨笑

• 共感0

>> 76 遅れたー💦💦

最近ようやく楽しくなったよ✨
やっぱ最初は馴染めなかったし💦

あっ私も郵便局のバイトやれって
親に勧められたよ😠
断固拒否したけどね(笑)

ぜひ聞きますとも✊
EXILEも聞いてね❤
やまちゃんはライブとかあったら
行ったりする❓
私はどんなにファンなグループでも
行かない人だよ✋

どんどん名古屋弁に馴染んで(笑)

あとはひたすら縄跳びだね💪
今日は久々にコアやったよ🍀✨
くびれgetしなきゃね😁
遥か遠～～い目標だけど😂

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>> 77 そうですよね～😭

あたしもこの先、
そういうこと沢山経験してくんだ(´；ω；｀)💦


その前に大学受験だ―😂⚡笑




あたしも実はめちゃめちゃ嫌でした😭
でも他にないしお金ほしかったから😚⚠笑



去年もやってたので時給upで
今年３万稼ぎました＼(^^)／☀笑


是非じゃあ[告白]っての聞いてください‼
カップリングも良いですよ✌💓

EXILE昔のも今のも大好きです😍🎵
本当上手だし👏✨
かっこいいですもん(^^*)❤


ライブ初応募の初当選したので
今度行きますよ∩^ω^∩💕💕💕

行かないんですか(@_@;)❓
それまたどうして😭💦



は―い🙋❤笑

名古屋かぁ(^ω^)🌏

日本は狭いくせに
ちゃっかり遠いですよね😔❤



あくまでも夏までに😂！笑
ゆ―っくりです🍵



朝：ご飯 はんぺん 卵焼き 味噌汁 ヨーグルト 納豆


昼：お弁当 パイナップル


夕：なし


夜：お寿司 チーズケーキソフト🍦笑


なので…

縄跳び1200回
腹筋 背筋 50回💪笑

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>> 78 大学生になったらたくさん
社会勉強できるよ😁✌
お金も稼げるし❤一石二鳥(笑)

郵便局、意外に稼げるね😲
外回りは儲かるって知ってたけど
仕分けもなかなかだね✨

【告白】ね👍了解😊
着うたでも取ってみるよ⤴🎵

初応募で初当選ってスゴい‼😲
ラッキーだね🎊
私は特に行かない理由はないけど
テレビで見ながら騒ぐ方が
好きというか･･そんな感じ😁(笑)
その方が平和だしね😂


じゃあ今から仕事行ってきまーす🚲

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>> 79 今の歳だから言えるかもしれないんですけど
早く働きたいです😚!☀笑



配るのは大変ですもんね😭💦
だから中にしました(笑)



良ければ是非😍❤笑

各地でやってるし、ファンクラブ入ってたんで😂笑

でもそうですよね(；ω；｀)
テレビの方が近いし💓笑


はいっ☺🌷
いってらっしゃ～い＼(^^)／☀

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>> 80 私は逆に学生に戻りたいよ🔄
むしろ専業主婦になりたい(笑)
まず相手を見つけないとね～
話にならないかぁ😂😂

まだじっくり聞いてないけど
今日【告白】着うた試聴で聞いてみたよ⤴
なんか良い感じだった❤

ファンクラブ入ってんだぁ😲💕
じゃあ当たりやすいのかな😊
ライブに行ってみたい気持ちは
あるけど、やっぱりテレビかな✨
テレビで静かに騒ぎたいよ(笑)

最近プルーンにハマってるんだけど
便通に良いらしいよ✨
最近便秘してないし😊
でも食べ過ぎてるから意味なしだけど⤵

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>> 81 ああ～😂
主婦になりたいです👰(笑)


そうだった…
肝心な相手がいないと😔💧

ちゃんとお仕事してる人がいいですよね😚!☀
みぃさんどんな方がタイプなんですか😍？



まじですか☺？!
これが良い感じなんですよ😊💖笑❤


ライブは周りすごそうですもんね😂💦
テレビのがいいかも😏笑



プルーンは前食べてたんですけど
特に効果なしでした😭💔

多分わたしの便秘は
そんな程度じゃないんでしょうね💫

でも座るようにしたらなんとなく
少しですが出るようになりました🌟



昨日食べ過ぎちゃいました😱⚡

朝:おにぎり(大)

昼:ソイジョイ 春雨

夕:おかし 菓子パン半分

夜:すき焼き


結果、胃がとてつもなく痛くなりまして💀笑

今も若干痛くて(笑)

今日は歩いて
いっぱい縄跳びします(；ω；｀)

因みに昨日は腹筋70回💔

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>> 82 専業主婦バンザイだよね🙌🎊

タイプかぁ⤴
仕事は絶対してる人がいいよね😊
で、とりあえず年上✨
１０歳上でも全然OKだよ☺❤
あと優しくて紳士的な人かな～💖
ま、思うように行かないのが
現実と理想だけどね😂

そうそう💦ライブで
周りが熱狂ファンとかだったら
帰りたくなるじゃん(笑)
キャーキャー騒げないタイプだしね👉👈

そうなんだ😲プルーン駄目かぁ💦
私、即効果ありだったよ👍
今はプルーンジュース飲んでるけど
朝飲んだらバイト先着く頃に
トイレ行きたくなったし💨

でも習慣にする事って大事だし
決まった時間に座ると良いよ😃

胃は大丈夫⁉
私もマジで食事制限しないとヤバス❗😨

• 共感0

>> 83 ばんばんざいです✋‼笑
むしろじゃなきゃダメですよね😚!🌟笑
年上の人ですか～☺
えっ😲!10歳でも😲⁉⁉⁉笑


なんかみぃさんすごい大人💄+゜


分かりますこれ😂→👉👈笑
あたしも熱狂ファンみたいには
さすがに出来ないかも💔笑




い～な～🐷☀
なんか効果あると嬉しいですよね☺☆


あたしも頑張ります✊🔥笑



胃はなんとか😁💦
痛いの朝だけでした(^ω^)❤

心配してくれて
ありがとうございます😍



今日食べたもの🍴

朝:コロッケパン 水菜 トマト 紅茶 牛乳 卵

昼:ラーメン たこ焼き←💔

夜:キムチ鍋



ダラダラお散歩しました🚶
縄跳びは1500回💦

腹筋 背筋は50回の予定です📝

• 共感0

>> 84 ただいま鼻パック中～👃(笑)

１０歳位は全然ありだよ❤
え☺大人かな～💦
大人ぶってるだけだよきっと😂

👉👈←じゃあ、これぜひ流行らせて💖
私、結構使うから😂
そういや、ライブの話に戻るけど
森山直太朗なら行った事あるよ😁
微妙だったけど💦💦
「直太朗～❤」みたいな人がいて
ちょっと引いたよ😱(笑)

私も最近また食べ過ぎてて
朝、よく胃の調子悪いよー⤵⤵
すぐ胃に来るようになっちゃったよ💦
もぅ若くないのね👵(笑)

明日は休みなんだ✨
ダラダラしないように気を付けなきゃ💪

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>> 85 返事遅くなって本当ゴメンなさい😭


鼻パックって…毛穴パックと一緒ですか😲❓



あたしはダメですね😫💔
上も下も、特に年下はとんでもない😭笑



は―い☺!👉👈☝✌👉👈👇👆👉👈笑



森山直太郎かあ😲⭐
歌うまいですよね😚!✨

へぇ😨笑
ななな、なおたろう…(笑)



胃は厄介ですよね😭
あたしは烏龍茶飲むと一撃でやられます👋💔笑


いえいえまだまだこれからです✌💓
だって👙着なきゃなんですから💪🔥

とは言うものの(；ω；｀)
本当自分、決意弱いな～って感じます😔



お休みですかぁ(゜∀゜)❤
ゆっくりして下さいね☺



あたしは水曜日が休みなので、
それまでとりあえず頑張ります😚☀



ってか今日食べ過ぎた＆時間遅くてヤバそう😭
腹筋やらなきゃ😭

• 共感0

>> 86 そうそう毛穴パックだよ✨
あれ剥がす時、ハンパなく痛いね🔥
涙目になりながらだったよ(笑)

ま、好みは人それぞれだね😁
前の前の彼氏が結構年上だったんだ⤴

森山直太朗..顔は微妙だけどね(笑)
【さくら】をマイクなしで
歌っててスゲーとか思ったよ😲

え😨烏龍茶ダメなんだ💦💦
私、烏龍茶ダイエットしてたよ🍵
脂肪分解するとかで☝
結構、効き目あったけど
今は普通に烏龍茶飲むから
もう効果ないけどね😂😂

👙のためだね✨
あと半年くらいで夏だよ💦💦
１ヶ月ー２㌔なら１２㌔痩せれるよ😲
そしたらギリギリ👙着れるかな❤
あ～やっぱ頑張るしかないね🍀

水曜日、祝日だもんね😊
私もその日は４時間くらいで
仕事上がれるよ✌

腹筋、私もやろかな⤴⤴
肉ヤバいし🐷ブヨブヨブヨブヨ～(笑)

• 共感0

>> 87 そうなんですよね😭
鼻ちぎれるんじゃないかって勢いで(笑)


でも取れると お～😲‼ ってなりますよね😂

あたしそれが好きです😁☀笑



年上で変に気とか使わないんですか😭？💦



あ、それはスゲーかも(゜∀゜)✨
顔はまぁ…(^ω^)☀←笑




あくまでもあたしの場合ですけどね✊💦
胃が痛くなってしまうのです(；ω；｀)笑


ダイエット効果あるんですか(・д・)⁉
へぇ―、やるなぁ😲💡



早―い(´；ω；｀)💔
1ヶ月2㌔かぁ🌀
上手くいきますかね😠☁

とりあえず頑張りましょ😍!☆


そうですね✏
あたし、水曜日とか木曜日が
休みだと嬉しいです☺笑


あたしも仕事上がるとか言ってみたいな～😊💻笑



腹筋やるなら背筋も同じだけやるんですって😭笑



今日食べたもの🍴


朝:納豆 ご飯 味噌汁 ヨーグルト ウインナー 卵焼き お菓子←

昼:お弁当 いよかん


夕:もちはるまき


夜:焼きそば少し スコーン 味噌汁

↑↑↑↑↑本当酷い⚡↑↑↑↑↑



自転車1時間半くらい🚲

エア縄跳び200回

腹筋 背筋 100回💦

• 共感0

>> 88 でも昨日はあんな痛い思いしたのに
お～😲ってならなかった(笑)
鼻の表面の毛が沢山抜けてたよ😂

付き合っちゃえば
そんな気遣わなくならない❓
私はそうだったよ😊
ってことは年下も同じかなぁ😠
でも何か恋愛対象外なんだよね⤵

烏龍茶ダイエットなら
温かい黒烏龍茶しか実際のとこ
効果ないんだって💦
多分あの時の私は間食も
してなかったから痩せたのかも✨
そう考えると間食ってホント無駄だね🙅

１ヶ月２㌔キツいかな💦
でもあくまで予定だし😂
予定は未定で(笑)

あ💡分かる😊１週間の真ん中が
休みだと早く過ぎる感があるもんね👍
私なんて今や曜日感覚ないよ😁
今日って月曜日だったんだ😲
…っていう感じ💦💦

バイトしたらいくらでも言えるよ(笑)
やまちゃん可愛い～なぁ～💕

腹筋と背筋やらないと
腰痛めるんだっけ😱
てか今日、親と喧嘩してムカついて
小顔ローラーぶん投げて
バラバラに壊しちゃったよ(笑)
あ～なんて大人気ない…反省🙈

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>> 89 返事したと思ってて😭
いつも申し訳ないです😭😭


それめっちゃ痛いですね😭

昨日は乾燥してなかったのかなぁ💫



そんなもんなんだ～☺☆

でも分かります✋🌟
年下はちょっと(・ω・｀)笑



黒烏龍茶かぁ😚☁
あれめちゃめちゃ高いですよね😭

ってか黒酢ってよく聞くけど
ダイエットにいいんですかね?🌷

間食ダメなんですね😔
早速食べちゃいそう(´；ω；｀)

因みにアメは、
1日3つまでらしいですよ🍭笑


予定予定～📝🎵笑

こんな甘ったれたこと言ってるから…はぁ💨



確かにそうですよね😭💡
休みも不定期だし💦💦

みぃさんがお仕事の日は毎日
結婚式のやつやってるんですか😊❓


バイトしたいです(´；ω；｀)

あちゃ～😂
でも喧嘩とかはもう
止められないくらい🌋←こうなりますよ😏☀


もう大丈夫なんですか😁❓


我らが小顔ローラー(笑)
新しいの買わなきゃですね✊💓笑

• << 92 でも若干、鼻ツルツル✨ 私、肌は綺麗って言われるんだー😁✌ ⬆何気に自慢、やな感じ(笑)😂 黒烏龍茶、高いよねぇ😠 でもウチのバイト先の自販機だと １２０円で買えるよ💖ちょい安👍 黒酢、良いって聞くけど謎だよね💦 酢は体に良いけどね👍 飲んでて損はないと思うよ😊 前に、しそ酢っていうのがテレビで 放送されてて流行って買ったんだけど 結構良かったよ✨太らなかった😲 テレビでは彦磨呂が試してて １日に４０００㌍くらい食べてたけど １ヶ月で５㌔痩せてたし✨ スゴいよね😲😲 飴は３つね👍覚えとこ🎵 私のとこは土日が結婚披露宴が 平日は会議とかで使ってたり 夜は立食パーティーとか🍺 忙しい時と暇な時の波が激しいよ🔄 一応、喧嘩は大丈夫👍 でも小顔ローラー…😭 バラバラになったけど 折れたりしてないから部品が 見つかれば直るんだけどなぁ💦💦 勢いでどこに飛んでったか 分からないよ(笑)

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今日食べたもの


朝：パンonケチャップ＆チーズ(笑) リンゴ 水菜 トマト 目玉焼き


昼：お弁当 ゼリー


夕：ゼリーの残り


夜：高野豆腐 ご飯 味噌汁 青椒牛肉 卯の花 カップケーキみたいなの
↑ダメだわ～😭💔



縄跳び1200回

腹筋 背筋 50回✊🌟

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>> 90 返事したと思ってて😭 いつも申し訳ないです😭😭 それめっちゃ痛いですね😭 昨日は乾燥してなかったのかなぁ💫 そんなもんなんだ～☺… でも若干、鼻ツルツル✨
私、肌は綺麗って言われるんだー😁✌
⬆何気に自慢、やな感じ(笑)😂

黒烏龍茶、高いよねぇ😠
でもウチのバイト先の自販機だと
１２０円で買えるよ💖ちょい安👍
黒酢、良いって聞くけど謎だよね💦
酢は体に良いけどね👍
飲んでて損はないと思うよ😊
前に、しそ酢っていうのがテレビで
放送されてて流行って買ったんだけど
結構良かったよ✨太らなかった😲
テレビでは彦磨呂が試してて
１日に４０００㌍くらい食べてたけど
１ヶ月で５㌔痩せてたし✨
スゴいよね😲😲

飴は３つね👍覚えとこ🎵

私のとこは土日が結婚披露宴が
平日は会議とかで使ってたり
夜は立食パーティーとか🍺
忙しい時と暇な時の波が激しいよ🔄

一応、喧嘩は大丈夫👍
でも小顔ローラー…😭
バラバラになったけど
折れたりしてないから部品が
見つかれば直るんだけどなぁ💦💦
勢いでどこに飛んでったか
分からないよ(笑)

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>> 92 そんなことありませんよ😚✨
うらやましいっす☺



結構安いですね😲！
みぃさんとこの自販機すごいなぁ👏笑



まじですか😱⁉⁉
５㌔も痩せたとかヤバい😚

これまたうらやましい(´；ω；｀)

しそって美味しいんですか😲❓笑

黒酢飲もうかな～😂笑



会議とかでもあるんですか～☺!
めっちゃ忙しいですね(；ω；｀)💦💦
結婚式とか楽しそう☺☆
そう考えると、結婚する人沢山いるんですね～👰



大変だあ😂💦

どっかの下に隠れてるかもしれないですね😫💡
早く見つかれ～(`・ω・)

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>> 93 遅くなってゴメス💦💦
レス返したつもりで待ってたよ(笑)

昨日今日と早速、黒烏龍茶飲んだよ😊
うちの自販機なら
普通の缶ジュースと変わらないよね😊
得した気分になるよ✨

しそ酢は普通に美味しいよ👍
あれで痩せるなら最高だよ💛
黒酢はどうなんだろ⁉💦
蜂蜜とか入れたら美味しいかも☺
食後に飲むと消化が良くなるとか
聞いたことあるよ⤴⤴

うちのホテルは忙しい日だと
披露宴１５件とかあるよ😲
そんな日は死にそうになるし😱
私は２０代前半で結婚したかったな❤
もはや無理に等しいよ(笑)

部屋の大掃除しなきゃ
見つからないかも💦💦
足のコロコロで頑張るよ😁
そういえば今日から生姜紅茶を
飲み始めたんだー❤
代謝🆙のために続けてみる✌

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>> 94 いつもあたししてますから😚💦💦
全然大丈夫です☺☆



普通のジュースと変わらないのは
めちゃめちゃ嬉しいですね😚!✨
まじで得ですよ👌🉐笑



美味しいんですかあ😍！
のみたいな～🎵
でもしそ酢って見たことない🌱笑

黒酢ならいけそうですっ👍💓




ぎゃあ😭💔💔
いっぱいだあ😭💦
すっごい大変そう(PД｀)💦💦

司会とかお料理出したりとかですか⁉⁉



憧れですよね～∩^ω^∩💍
あたしも若い方がいいです✊🌟笑



足はいいですよね✋!🎉

前にも言ったと思うんですが、
顔とあごのやつが欲しいです😍💸笑



生姜紅茶⁉⁉
代謝が良くなるんですか😲❓

生姜あたし苦手なんですよ(；ω；｀)



今日食べたもの


朝：キャベツ トマト 食パン ミルクティー 目玉焼きとハム


昼：お弁当


夕：りんご


夜：ご飯 納豆 シチュー 鯖の竜田あげ パイ←あっ😱⚡



縄跳び800回

腹筋 背筋 50回✊🔥

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>> 95 ちなみに普通のジュースは
９０円なんだ😊✌
個人的にヘルシアとか置いてほしいよ😁

私はしそ酢は酢専門の店で買ってたよ👍
あと通販とかが意外にあるよ⤴
バナナ酢とか知ってる⁉
一時期、かなり流行ってたよ✨


そうそう😊料理出したり、
スポットライト当てたりラジバンダリ👎
⬆ごめん😂😂(笑)
司会は専門の人がいるよ⤴⤴

絶対若いうちに結婚して若いうちに
子供産んだ方が良いよ👍
あとが楽チンだもん✨
年取ってからじゃ体力がね～…💦💦

コロコロの部品見つからなかったら
顔と顎のやつゲットしなきゃ✨
部品なしのままだと相当痛いから(笑)

私も生姜大嫌いだよ～😫
でも紅茶の方が香り強くて
あんまり気にならなかったよ😊
飲み終わった後、ポカポカだったし🔥
私、冷え性だから
いつも手足冷たいんだ～⛄

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>> 96 うわやっす～い🉐🉐🉐笑
確かにヘルシアも高いですよね😱⚡


あぁもう全然分からないです(´；ω；｀)💧
でもどれも旨そう😏💕笑



ラジバンダリ～🐧❤いぇ～い✌💓笑

色んなことしなきゃならないんですか😭
1つ1つ覚えたりしながら😭

みぃさん尊敬します(；ω；｀)❤



ですよね😚💦

でもあたしもそうだから
子供はお金かかりそうですね😂💦



どっちにしても良いですねぇ😍笑
あってほしいけどなくてもいいみたいな✋✨笑




まじですか😂☆

あたしも足の指、
霜焼け半端ないんです⛄


ということは❓
早速効果出たんでしょうか💡

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>> 97 私、ヘルシア飲むと絶対体重減るよ✌
でも高いから続けられないんだよね💦

バナナ酢は自分で作れるよ😊
バナナと黒酢と蜂蜜を瓶に入れて
１週間くらい放置するだけだし👍
簡単なようで面倒くさいみたいな(笑)
でも酢ダイエットブームは
ぶっちゃけ去ったよね😂😂

覚える事たくさんあるよ～😭
もうすぐでこのバイト始めて１年だけど
まだまだだもん😭

霜焼け😨痛いし痒いよね💦

なんか即効果ありだったよ💖
ポカポカっていうか暑かったし🔥
冷え性改善出来るかも⤴⤴
これはオススメしとくよ✨

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>> 98 遅くなってしまってゴメンなさい😥


まじですか😚⁉
ってかあれ、水は味すんですか😭⁉

でも何よりも高いんですよね😭💔



若干面倒くさいですね(´；ω；｀)笑

あ～確かに💡笑
ブーム去ったかもしれないです😂💣笑



でもめっちゃ
やりがいありそうなお仕事ですよね✊!🔥
幸せを分かち合えるみたいな☺☆


そうなんですよね(´；ω；｀)
パンパンに腫れちゃうし痒いし痛いし😭😭😭
今もカイロ貼ってます😢



温かいと汗かいちゃう😂笑
冷え性って体が冷えちゃうんですか😭



今日は明日のバレンタインの
ケーキを作りました✊🍰

お母さんの機嫌が悪くて大変😭
なんか気疲れしちゃいました💦💦




朝：ご飯 納豆 卵焼き さつま揚げ ヨーグルト 味噌汁

間食：もらったチョコムース

昼：寒天 ロールケーキ

夕：リンゴ

夜：魚 ご飯 シチュー



自転車がちこぎで学校行きました🚲💨笑

腹筋 背筋 100回

縄跳びは学校で200回、
時間がなくて家では跳べませんでした😱⚡

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>> 99 おはよー☀

ヘルシアは味あるよ⤴
確かグレープフルーツ味かな😊
飲んだ後、ちょっと苦味があるから
嫌いな人は嫌いかも💀

酢は進んで飲む気がしないなー💦
たま～にコンビニで
はちみつ黒酢ダイエット買うくらい😁
バナナ酢は確かに若干面倒だね(笑)
しかも美味しいか分かんないし😂😂

やりがいはかなりあるよ💨
幸せ分かち合えるってのもあるし😊
最後は新婦さんと一緒に
ウルウルしちゃうし😢(笑)

霜焼けかわいそう～💦💦
やっぱ毎年なるの❓

体が冷えると血行悪くなるし
ダイエットに不向きだよ🙅
生姜紅茶もっと早く始めれば良かった💦

お❤ケーキ作ったんだ💖
ラブラブだね😁
オバチャンは羨ましいよ(笑)
私は今年は全くなしだよ💦
義理もないし💦
ま、今年は逆チョコですから(笑)

お母さん機嫌悪かったんだ⤵⤵
親がそんなんだと🏠の中も
空気悪いよね💨
昨日はうちはお母さんもお父さんも
機嫌悪かったよ💦

• << 101 遅れてしまってゴメンなさい😭😭 グレープフルーツかぁ(；ω；｀) そう言うのになると苦そうですよね😣 お茶も美味しいんでしょうかね🍵 お酢は好きですけど、 やきいもとかマロン味の豆乳が あたし大好きなんです∩^ω^∩❤ コンビニに売ってるんですか😲⁉ じゃあ今度買ってみます✊✨ そうですよね(´；ω；｀) 感動しますよね😭❤ みぃさんのお仕事 めちゃめちゃ良いですね☺☆ 去年からなったんです😠☁ かゆくて痛くて😭 なるほど～💡 良さそうな方法があって良かったですね😍💖 一石二鳥だ✌🌟笑 とんでもないですよ😂笑 逆チョコ欲しかった～😱💔笑) もうとんでもなく機嫌が😭 そっちに疲れました💀 我が家は毎日仲悪いんですよ😏 早く家出たいっす🌀 しかし昨日は暖かかったですね☀ 朝：目玉焼きパン リンゴ ヨーグルト 昼：パン アイス← 夕：ケーキ味見← 夜：チーズフォンデュ スパゲッティ 縄跳び 800回 腹筋 背筋 80回 今日は縄跳びちゃんとやります😚!

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