注目の話題
エールをください
この人はやめるべき?
余裕を持った行動はしないのでしょうか。

もうこれで最後にしたいダイエット

No.25 23/11/15 21:19
AKIRA ( 50代 ♀ 0AYTd )
あ+あ-


AM5時半起床
お弁当作り

◯朝ごはん
ライ麦パン
卵焼き2切れ
コーヒー

◯昼ごはん
かき玉春雨
ゆで卵
ブロッコリー

◯夜ごはん
おでん
豚肉と野菜炒め

PM8時お風呂
45分くらい筋トレ、ストレッチ

明日は病院だー
朝早いから、仕事行くのと変わらん
今日は疲れたなぁ。。。


25レス目(34レス中)
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧