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私は軽度の知的障害者ですけど楽しくお話ししませんか❓️１１

No.105　22/09/12 13:07
大人の恋愛さん ( 50代 ♀ 6VCFLb ) あ+あ-

なっちゃん、WEGOは知ってるよ、娘と先週行った最寄り駅のPARCOに入ってるから、でも最近行ってない、服やファッション雑貨販売してる所だよね。

従業員は、1番マスクしなきゃ駄目じゃない、配送ドライバーさんも、お客さんの御宅訪問時は、徹底してるよ、サインを省いて最低限の距離間で接してるのにね。

そうかウーバーイーツや出前館は、徐々に全国拡大はしてるが、なっちゃんの県や市はまだなんだね。

県またぎや市またぎだと、テイクアウトしても、帰宅まであちこち寄り道したりしたら、ファーストフードは、硬くなっちゃうもんね。

うちの方は、マックは自転車で行ける所に有るけど、あとは、電車で30分以内くらいだから、母親と買い物して最後にテイクアウトして、帰宅してから揚げ物は2度揚げしてるから、まだ良いかもね。

ファーストフードは、テイクアウトして、すぐ帰宅して食べたり、冷めたらレンチンで食べるよ。

今度行ったら、試しにやってみて、テイクアウトなら外食よりは、安全かなと思うよ。

私は、スーパーお惣菜やデパ地下などで、お弁当にしないで、おかずだけ買いご飯は炊いて、量調整して食べてるよ。

直ぐには、体重減量しないけど、少しずつ落としていけたら良いからね。

あとね、コンビニやスーパーにも、糖質カットや0のもの増えてるから、取り入れたら良いよ、おやつ食べたい時は、小皿に少量出すと良いよ。

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